সিজোফ্রেনিয়ার লোকেদের জন্য সম্পর্ক স্থাপন এবং সম্পর্ক রাখা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে এবং সামাজিক প্রত্যাহার শর্তের একটি সাধারণ লক্ষণ। তবে সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে এবং প্রিয়জনের সাথে পুনঃসংযোগ করা শেখার জন্য সিজোফ্রেনিয়া নিয়ে মানুষের সাহায্যে নাটকীয়ভাবে তাদের গুণগত মান উন্নত করতে সহায়তা করে।
কেন স্কিজোফ্রেনিয়া সম্পর্ককে চ্যালেঞ্জ করে দেয়
"কারণ সিজোফ্রেনিয়াগুলি হতাশ এবং বিভেদ, সিজোফ্রেনিয়া সঙ্গে প্রায়ই পরিচিতি তৈরীর ভয় পান। তারা ভয় করে যে অন্যরা তাদের নিন্দা করবে, তারা এখন যারা আছেন বা যারা আগে ছিলেন তার উপর ভিত্তি করে, "স্কট ক্রাকভার, ডো, গ্লেন ওক্সের জাকার হিলসাইড হাসপাতালের সহকারী ইউনিট চীফ হেরাল্ড হাসপাতালে, সায়জোফ্রেনিয়ার লক্ষণগুলির জন্য কঠিন হতে পারে। অন্যদের বুঝতে এবং মোকাবেলা করার জন্য, এই ভয়গুলি আংশিকভাবে বৈধ হতে পারে - কিছু লোক সিজোফ্রেনিয়া থেকে দূরে সরে যেতে পারে।
অন্য সিজোফ্রেনিয়া উপসর্গ, যেমন ফ্ল্যাট প্রভাব, প্রতিদিনের জীবনে আগ্রহ বা আনন্দ হ্রাস, এবং শুরু করার অক্ষমতা অথবা বজায় রাখা কার্যক্রমগুলি সিজোফ্রেনিয়া সহ অন্য কাউকে অনুপ্রাণিত করার জন্য হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং অন্যদের সাথে মেলামেশা করতে পারে।
"এই কারণগুলির কারণে, সিজোফ্রেনিয়া সহকারে লোকেদের জন্য এটি সহজ, ভীত বা সামাজিক অদ্ভুত হয়ে ও সমাজ থেকে বেরিয়ে যাওয়া, "ম্যাডিসনে উইসকনসিন ইউনিভার্সিটির মেডিসিন ইউনিভার্সিটি এবং পাবলিক হেলথের একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ রোনাল্ড জে ডায়মার বলেছেন।
সিজোফ্রেনিয়া পুনঃসংযোগের সাথে যারা সাহায্য করে তাদের টিপস
প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিজোফ্রেনিয়ার কেউ কেউ সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন, তার অবস্থা যথাযথভাবে চিকিত্সা করা হচ্ছে তা নিশ্চিত করতে ড। ডায়মন্ড বলেছেন। যথাযথ উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই, এটি অন্যদের সাথে সম্পর্কের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা কঠিন হতে পারে।
"সিজোফ্রেনিয়া সহ যারা মনে করতে পারেন তারা কী উপভোগ করতে পারে এবং দেখতে পায় যে তারা কোনও ভাবেই এটি পুনরুদ্ধার করতে পারে"। এটি গির্জা বা লাইব্রেরিতে যেতে পারে, একটি বোলিং টিমের সাথে যোগদান করতে পারে, অথবা একটি স্থানীয় বৃত্তিমূলক স্কুলে স্বেচ্ছাসেবক চাকরি বা ক্লাস গ্রহণ করতে পারে। "কিছু জন্য, এটি শুধু অ্যাপার্টমেন্ট থেকে বেরিয়ে ব্লক কাছাকাছি হাঁটা হতে পারে। ডাঃ ডায়মন্ড বলছেন, অন্যদের জন্য এটি ওয়াই-এ যোগদান করতে বা ক্লাস গ্রহণ করতে পারে।
মনে রাখবেন যে কার্যক্রমগুলি সহজলভ্য হতে আরও বেশি প্রচেষ্টা করতে পারে। সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ ক্লাস পুনরায়-সমন্বয় করতে সাহায্য করতে পারে ডাঃ ক্রাকোর বলছেন।
সংযোগের আরেকটি চ্যালেঞ্জ হল যে সিজোফ্রেনিয়া যেমন গুরুতর মানসিক অসুস্থতা রয়েছে তেমনি অন্য মানুষের আবেগ পড়ার এবং প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, ইনস্টিটিউটের একজন সহকারী অধ্যাপক ড। নিউইয়র্ক শহরের এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিক্যাল সেন্টারের সামাজিক ও মনস্তাত্বিক উদ্যোগের জন্য "তিনি তাদের মুখের উপর আবেগ প্রকাশ করেন না।"
কিন্তু সামাজিক দক্ষতার প্রশিক্ষণকালে ভূমিকা-খেলা অধিবেশনের মাধ্যমে, সিজোফ্রেনিয়া সহ মানুষজন শিখতে পারে সঠিক দৃষ্টি যোগাযোগ, ভলিউম, এবং মুখের মতামত দিয়ে অন্যদের সাথে যুক্ত করার উপায়গুলি আপনার সম্প্রদায়ের কোনও ক্লাসের বিষয়ে আপনার মনোবিজ্ঞানী বা থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
প্রিয়জনেরা স্কিজোফ্রেনিয়া সহ যারা সাহায্য করতে পারেন
পরিবারের সদস্য ও বন্ধুদেরও প্রয়োজন শিখতে শিখুন - এবং সাহায্য - একটি সিজোফ্রেনিয়া সঙ্গে প্রিয়জনের একটি। বিশেষজ্ঞের নির্দেশিকা অনুযায়ী, পরিবারের সদস্যদের এবং অন্যান্য যত্নশীল সিজোফ্রেনিয়া সম্পর্কে আরও শেখার, তাদের নিজস্ব পারিবারিক সমর্থন সহকারে, এবং পরিবারের প্রত্যেককে কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে দক্ষতা অর্জনের মাধ্যমে উপকৃত হতে পারে।
"সিজোফ্রেনিয়া ডন সহ ব্যক্তি" ভয়েস লুপের উপর ভিত্তি করে তিক্ততা বা হাস্যোজ্জ্বল বোধ করো না, "ডঃ মালাস্পিনা বলেছেন, যদি অপব্যবহার হয় তবে প্রিয়জনদেরকে ব্যক্তিগতভাবে এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। এছাড়াও, সিজোফ্রেনিয়ার লোকেরা পড়তে কঠিন হতে পারে কারণ ফোঁটা মুখের অভিব্যক্তিগুলি রোগের সাধারণ লক্ষণ। "তাদের আবেগ যেমন শক্তিশালী, কিন্তু তারা তা তাদের মুখে দেখায় না," সে বলে।
এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে সিজোফ্রেনিয়া সহ অনেক লোক সামাজিকভাবে কাজ করতে চায়, কিন্তু এই ইচ্ছাতে কাজ করতে অসুবিধা হতে পারে। সৌম্য অনুপ্রেরণা একটি দীর্ঘ পথ যেতে পারে, Malaspina বলছেন।
আপনার প্রিয় এক যেখানে তারা আছে পৌঁছানোর। "কেউ যদি পুনরুদ্ধারের কেন্দ্র বা হাসপাতালে থাকে, তবে সেখান থেকে কিছু লোকের প্রিয় জিনিস নিয়ে আসুন"। "যত্নশীল এবং গ্রহণ খুব গুরুত্বপূর্ণ।"
