সুচিপত্র:
কিছু লোকের জন্য, পীচ ব্যথা হল psoriatic আর্থ্রাইটিস (psa) এর সবচেয়ে খারাপ অংশ - এবং এটি সঠিক পাদদেশের যত্নকে অপরিহার্য করে তোলে।
"ধূমকেতু আর্থ্রাইটিস পাদ এবং গোড়ালিগুলির জয়েন্টগুলোতে প্রভাব ফেলতে পারে, এবং এটি সেই জয়েন্টগুলোতে সহায়তা করে এমন কাঠামোকেও প্রভাবিত করতে পারে ", এমএইচএইচ এর এম এম এলেন হুসনি বলেন, রিউম্যাটোলজি এর ভাইস চেয়ারম্যান এবং ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক এর আর্থ্রাইটিস ও মেসোকুলোসেকেলাল সেন্টারে পরিচালক ওহিও ও কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক লার্নার কলেজের সহকারী অধ্যাপক। যখন গেরোরিটিক আর্থ্রাইটিস এবং প্রদাহ জয়েন্টগুলোকে সমর্থন করে এমন রণ্ডনকে প্রভাবিত করে, তখন অবস্থাটি এন্টেসোপ্যাথি বলে। ডাঃ হুসনি বলেন, প্রকৃতপক্ষে জয়েন্টগুলোতে প্রভাব ফেলার আগে psoriatic আর্থ্রাইটিস এন্টেএসওপ্যাথি দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা ও শক্তির শুরু হতে পারে।
পায়ে প্রদাহের লক্ষণগুলি
"ফুসকুড়ি ও গোড়ালি থেকে লক্ষণগুলি ভয়াবহভাবে বিভ্রান্ত হতে পারে" "কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই স্ক্রিয়াসিসের ত্বকের উপসর্গগুলি গহ্বরের লক্ষণগুলির আগে শুরু হয়, যা নির্ণয়ের জন্য সহজ করে তোলে।"
বিপরীতভাবে, আপনার যদি পিতা বা গোড়ালি না থাকে তবে আপনি psoriatic বাতের সঠিক নির্ণয়ের পেতে পারেন। ত্বকের ত্বক গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় গর্ভাশয়ের রোগীর সংখ্যা প্রায় 15 শতাংশ, এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে স্কোরিটিক আর্থ্রাইটিস কোনও ত্বকের লক্ষণ আগে আসে। বিরল ক্ষেত্রে, কখনও কখনও psoriatic ধমনীতে থাকতে পারে না।
গোঁফের সংমিশ্রিত পদার্থের সাথে পায়ের সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
উদ্ভিদ ফ্যাসিভিটিস। " এই সহায়তার টিস্যু প্রদাহ হতে পাদদেশে একমাত্র পীড়ার কারণ" হুসনি বলেন। পশুর ফ্যাসিভিটিস হাড়ের উপর হুড়মুড় করে ফুসফুসের গহ্বরের একটি সাধারণ কারণ হল psoriatic আর্থ্রাইটিস পাদদেশ ব্যথা। হিলের কাছাকাছি পায়ে নীচের অংশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি সকালে আপনার প্রথম পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করেন।
অ্যাকিলিস টেনডিনিটাস। " অ্যান্টিসাইটিস হাড়ের সংস্পর্শে এমন এলাকায় একটি প্রদাহ হয়," হুসনি বলেন। "অ্যাকিলিস কনডন সংযুক্তি একটি সাধারণ সাইট হিল ব্যথা কারণ।" অ্যাকিলিস টেননিটিস নিচের অংশে পিঠের পেছন দিকে ব্যথা অনুভব করে। ব্যায়ামের সাথে ব্যথা আরও খারাপ হয়ে যায় যার মধ্যে গোড়ালি চলাচল থাকে, এবং এছাড়াও কোমলতাও হতে পারে এবং সোজাসা হতে পারে।
ড্যাটিসালাইটিস। " ডেসিটিলাইটিস একটি পায়ের আঙ্গুল বা আঙ্গুলের দৈর্ঘ্য বরাবর চালানো টাকের ফুলে যায়," হুসনি বলেন। "এটা ছোপ বা আঙ্গুলের sausages মত চেহারা যে সোজোজাল হতে পারে।" ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা এক তৃতীয়াংশের উপরে পড়বে, যাদের গোঁফের গন্ধ আছে, এবং পায়ের আঙুল তুলনায় আরো বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
পেরেক এবং ত্বক পরিবর্তন। " গর্ভাশয়ে এবং গোঁফের লোকজন তাদের পায়ের পাতার নিচের অংশে প্রস্রাবযুক্ত psoriasis নামক ত্বকে চর্মরোগযুক্ত হতে পারে।" টয়নারগুলি খাপ খাইয়ে দিতে পারে অথবা পেরেক বিছানা থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে, "হুসনি বলেন।
পদার্থের ত্রুটি। দীর্ঘস্থায়ী পাদদেশে পরিবর্তন ঘটতে পারে যদি psoriatic আর্থ্রাইটিস নিরাময়ে যায়। এর মধ্যে কাঁধের পায়ের আংগুল, বড় পায়ের আঙ্গুলের উজ্জ্বল অংশ, ফ্ল্যাটের পাদদেশ, গোড়ালি গাঁটানো, এবং কাঁটায় কাঁটা বা আলসার থাকে।
কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় পিএসএ
সঙ্গে আপনার পা এর "রক্তচাপ" এডলিল বা ম্যাট্রিনের মত মাঝে মাঝে ডিএনএডিডির মত শক্তিশালী শক্তিশালী প্রদাহের ঔষধের মধ্যে হতে পারে, যা রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টিহেরামিক ওষুধ এবং জৈবিক পদার্থগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় "। আপনার পৈতৃক চিকিত্সা অংশটি psoriatic আর্থ্রাইটিসের জন্য।
মাস্টারের জন্য 10 টি পাদদেশের যত্ন টিপস:
- ওজন-হ্রাসকারী ব্যায়ামগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার পীড়ার গর্জন করে। "যখন আপনার পায়ের আঘাত শুরু হয়, তখন আপনি তাদের, "হুসনি বলেন।
- একটি পদার্থবিজ্ঞানী বা পডিয়াট্রিক থেকে সাহায্য পান আপনার পঁচাত্তর যত্নের জন্য আপনার psoriasis ডাক্তারের সাথে এবং psoriatic বাত বিশেষজ্ঞ এবং জুতা সম্পর্কে আরও জানতে।
- আপনার দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ উভয় জন্য, মাপা মাপ। এটি আপনাকে সঠিক জুতা বেছে নেওয়ার জন্য সাহায্য করবে।
- নিশ্চিত করুন আপনার জুতা যথেষ্ট প্রশস্ত এবং কিছুক্ষণের জন্য সোজাসুজি ঘুমানোর জন্য যথেষ্ট।
- আপনার জুতার ভাল arch এবং হিল সমর্থন আছে নিশ্চিত করুন। "আপনি ঔষধ থেকে ওভার-দ্য-কাউন্টার ইনসেলস চেষ্টা করতে পারেন, অথবা আপনি অরথোটিকগুলি লাগাতে পারেন এবং বিশেষভাবে তৈরি করতে পারেন।"
- যদি আপনার গোড়ালি দুর্বল বা বেদনাদায়ক, উচ্চতর গোড়ালি সাপোর্ট দিয়ে জুতা পান বা গোড়ালি splints বিবেচনা করে।
- স্ফীত ব্যায়ামগুলি psoriatic বাতের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিছানা শেষে আপনার ফুট প্রসারিত সঙ্গে ফ্ল্যাট মিথ্যা চেষ্টা করুন আপনার পায়ের সঙ্গে এখনও অনুষ্ঠিত, আপনার পা উপরে এবং নিচে এবং তারপর চেনাশোনা মধ্যে চারপাশে স্থানান্তর; মোট 10 বার পুনরাবৃত্তি দিনে অন্তত একবার আপনার পা-স্ট্র্যাচিং ব্যায়াম করুন।
- যদি আপনি একটি বেদনাদায়ক পাদদেশের অগ্নিতরঙ্গের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তবে প্রদাহ না হওয়া পর্যন্ত একটি বেত বা বাদাম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- একটি ভাল পায়ের ম্যাসেজ প্রচলনকে উন্নত করতে পারে ব্যথা।
- "পা সোঁট ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন," হুসনি বলেন। "আপনি একটি গরম শুকিয়ে বা একটি ঠান্ডা ঠাণ্ডা করতে পারেন - যাই হোক না কেন ভাল মতামত।"
ধূমকেতু ধমনী প্রায়ই পা এবং গোড়ালি জড়িত, ব্যথা এবং সোজাল উভয় যার ফলে। চিকিত্সা কাজ করে, কিন্তু চিকিত্সা বিলম্বিত হয়, তবে পা deformities বিকাশ করতে পারেন। যদি আপনি সেরিরিয়াসিসের সাথে নির্ণায়ক হয়ে থাকেন তবে সবসময় আপনাকে কোনও ফুট অথবা গোড়ালি উপসর্গ সম্পর্কে ডাক্তারকে জানাতে হবে।
এবং মনে রাখবেন যে কখনও কোনও ত্বকের লক্ষণগুলির সাহায্যে psoriatic আর্থ্রাইটিস দেখা যায়, তাই আপনার পা উপেক্ষা করুন না। তাদের একটি বড় কাজ আছে, এবং তাদের যে সমস্ত সমর্থন তারা পেতে পারে তাদের প্রয়োজন।
