বৃহস্পতিবার, 31 শে মে, ২01২ (মেডপেজ টু) - যদিও ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ব্যায়ামের সুপারিশ করা হয়, কিছু লোক ব্যায়াম করে গবেষণায় দেখা গেছে, কার্ডিওভাসকুলার এবং ডায়াবেটিস বায়োমারকার্সের ক্ষেত্রে বিপরীত পরিবর্তনগুলি।
ছয়টি ব্যায়ামের গবেষণাগুলির বিশ্লেষণ দেখায় যে 8 শতাংশ থেকে 14 শতাংশ অংশগ্রহণকারী রোযা ইনসুলিন, সিস্টোলিক রক্তচাপ, ট্রাইগ্লিসারাইডস এবং এইচডিএল-সি, কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লড বাউচার্ডের এমডি এবং তার সহকর্মীদের মতে "
"> প্রায় 7 শতাংশ অংশগ্রহণকারীর দুই বা তার বেশি ঝুঁকিপূর্ণ কারনে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখা যায়, গবেষকরা অনলাইনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় রিপোর্ট করেছেন: PLoS ONE ।
বাউচার্ড এবং সহকর্মীরা লক্ষনীয় যে এই ঝুঁকিগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য এবং ক্রিয়া সম্পর্কিত ঘটনাগুলি থেকে পৃথক, যা কার্ডিওয়োঅপ্যাথি, ক্রনিকোরি ধমনীর রোগ, বা জন্মগত অস্বাভাবিকতা।
প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে কি না তা ভিন্ন ব্যায়ামের নিয়মাবলী বা হ্রাস দেখা যায়, তারা বলেন।
এছাড়াও, "অত্যন্ত অসম্ভাব্য" যে প্রতিকূল প্রভাবগুলি ব্যায়াম-মাদক মিথস্ক্রিয়া কারণ অনেক প্রতিকূল responders ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বা উচ্চ কোলেস্টেরল জন্য ঔষধ উপর ছিল না। তারা উল্লিখিত।
অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে অন্তত দুটি মান বিচ্যুতি জন্য অনুমোদিত প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সংজ্ঞা। অতএব, প্রতিকূল প্রতিক্রিয়াগুলি ঘটে যখন বায়োমার্কারের মাত্রা রেকর্ড করা হয়ঃ
- সিলেস্টোলিক রক্তচাপে 10 মিমি এইচ জি বা এর অধিকতর বৃদ্ধি [
- ] ট্রাইগ্লিসারাইডে 37.2 মিলিগ্রাম / ডিএল বা তার চেয়ে বেশি বৃদ্ধি
- 3.4 মিলি / রোজগার ইনসুলিনের মধ্যে এল বা আরও
- HDL-C
4.6 মিলিগ্রাম / ডিএল বা তার চেয়েও কম। ছয়টি গবেষণায় 1,687 জন পুরুষ ও নারী, উভয় কালো এবং সাদা। পাঁচটি গবেষণায় গড় বয়স ছিল 54, এবং ষষ্ঠ এক, যা হেরিটেজের গবেষণায় পরিচিত ছিল।
সামগ্রিক গড় বডি মাস ইনডেক্স ওভারওয়েট রেঞ্জের মধ্যে ২5 থেকে 31 কেজি / মিটার মধ্যে 2 । ব্যায়াম প্রোগ্রামের সময়কালের মধ্যে ছিল ২0 এবং ২4 সপ্তাহ।
ব্যায়ামের বিরূপ প্রভাবের উপস্থিতি হেরিটেজের গবেষণায় প্রথম দেখা হয়েছিল, যার মধ্যে 473 টি সাদা ও ২50 টি কালো রঙ ছিল। এই অধ্যয়নে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে 6 শতাংশ এবং 9 শতাংশ অংশগ্রহণকারীর মধ্যে চারটি শ্রেণিতে প্রতি প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া ছিল, যার ফলে উভয় জাতিগত গোষ্ঠীর মধ্যে এবং পুরুষদের ও মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য ছিল না। গবেষকরা হেরিটেজের অন্যান্য পাঁচটি গবেষণার সাথে তুলনা করেন এবং ফলাফলটি "হেরিটেজ প্রজেক্ট এবং ব্যায়াম প্রোটোকল" -এর জন্য অনন্য নয়।
সামগ্রিক বিশ্লেষণে, বাউচার্ড এবং সহকর্মীরা দেখিয়েছেন যে 8.3 শতাংশ অংশগ্রহণকারী তাদের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখেছে 13.3 শতাংশ, 10.3 শতাংশ এবং 1২.২ শতাংশ যথাক্রমে এইচডিএল-সি, ট্রাইগ্লিসারাইডস, এবং সিস্টোলিক রক্তচাপের কারণে প্রতিকূলভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন ব্যায়ামের নিয়মাবলী প্রয়োগ করা হয়। গবেষকরা বিশ্লেষণ করেছেন যে কম বা উচ্চ তীব্রতা ব্যায়াম প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হারের মধ্যে পার্থক্য করেছে কিনা। প্রতি সপ্তাহে 4 থেকে 1২ কে.এল. / কেজি শরীরের ওজন পরিমাণে শক্তি ব্যয় মধ্যে, গবেষকরা প্রতিকূল প্রভাব হারে কোন পার্থক্য খুঁজে পাওয়া যায় নি।
তারা উল্লেখ করে যে এটা "অসাধারণ" ছিল যে প্রতিটি গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের যে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত ছিল ব্যায়াম দ্বারা, "যদিও বিষয়গুলির বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা ব্যাপকভাবে ভিন্ন ছিল এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামগুলি বেশ ভিন্নতর ছিল।"
তদন্তকারীরা পরীক্ষা করেছিল যে, বায়োমারকার্সের প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়ায় কার্ডিওথেরেটরি ফিটনেসের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়েছে কিনা। তারা কোনও সম্পর্ক খুঁজে পায় না।
"চ্যালেঞ্জ," তারা বলেছে, "এখন বিপদের প্রতিক্রিয়াশীলদের মৌলিক অগ্রগতির ঝুঁকিতে ব্যক্তিদের চিহ্নিত করার জন্য চিহ্নিত করা হচ্ছে কিনা তা এখন তদন্ত করতে হয় যাতে কার্ডিওম্যাটোবোলিক ঝুঁকির কারণগুলি পরিবর্তন করার জন্য তারা বিকল্প উপায়ে প্রস্তাব দিতে পারে। "
তারা পরামর্শ দেয় যে আরও গবেষণা করা হয় যেমন এলডিএল-সি হিসাবে অন্যান্য কার্ডিমেটবোলিক মার্কারগুলি পরীক্ষা করা; ছোট, ঘন এলডিএল কণা; নিম্ন গ্রেড প্রদাহ চিহ্নিতকারী; অদম্যতা বৈশিষ্ট্য; এবং অক্টোপিক ফ্যাট ডিপো।
