রায়ান আরলেজ একটি ডাই-হার্ড ক্লিভল্যান্ড ব্রাউন ফ্যান। সাবেক কোয়ার্টারব্যাকের পরে তিনি তার কুকুরকে নামকরণ করেন এবং দলের রংয়ে বিয়ে করেন।
যখন বাদামীরা খারাপভাবে করছেন, রায়ান ভাল বোধ করেন না।
"বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ অনুভূতি হল যখন তারা সত্যিই খারাপ খেলা করে, " সে বলেছিল. তার মাথায় খেলাটি পুনরাবৃত্তি করে এবং রেডিওতে পোস্ট-গেমের বিশ্লেষণের কথা শুনে, "আমার মাথা শুধু পাচক।"
কেইন ইয়েগারের মতে, একজন সামাজিক কর্মী যিনি মনোবৈজ্ঞানিক ট্র্যাফায় বিশেষজ্ঞ, মর-মজার কুমারী আরল্ড হয়ে
ইয়েগারটি ওহিও স্টেটের ওয়েক্সনার মেডিকেল সেন্টারের স্ট্রেস, ট্রমা এবং রেসিলিনেসন (স্টার) প্রোগ্রামের ক্লিনিকাল ডিরেক্টর।
"সূত্রগুলি যুদ্ধ-বা-ফ্লাইট বেঁচে থাকার ব্যবস্থায় ফিরে যাওয়ার উপায় খুঁজে বের কর, "ইয়েগার বলেন। যদি টিম খারাপ করে থাকে এবং টেরেসোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায় এবং কর্টিসোলের মতো হরমোন চাপ বাড়িয়ে দেয়।
সম্পর্কিতঃ 8 স্বাস্থ্যের সুবিধাসমূহ এবং খেলাধুলার ঝুঁকিগুলি Superfandom
"আপনি যদি মনে করেন যে আপনার হৃদস্পন্দন শুরু হতে যাচ্ছে, তাহলে আপনি ঘামতে শুরু করবেন সামান্য বিট, আপনি আপনার শ্বাস অগভীর এবং রেসিং মনে হয়, আপনি খেলা খুব সামান্য পেয়ে এবং পরিতোষ থেকে খুব দূরে দূরে, "তিনি বলেন।
Yeager যারা চায় তাদের জন্য কিছু কংক্রিট উপদেশ আছে শারীরিকভাবে অসুস্থ না হয়ে খেলাটি উপভোগ করুন:
- খুব বেশি পান করবেন না।
- খেলাটিতে বাজিবেন না।
- খেলাটি আগে ব্যায়াম করুন। শারীরিক কার্যকলাপ চাপ কমিয়ে দেয়।
- "ভাল" ভক্তদের সাথে গেমটি দেখুন যারা অতিরিক্ত কথা বলেন না।
- যদি খেলাটি খারাপভাবে চলছে, টিভিতে ভলিউম বন্ধ করুন। জোরে জোরে আওয়াজ লাগে।
