টাইপ ২ ডায়াবেটিস জটিলতা: হার্ট ডিজিজ, ডায়াবেটিক রিটিনোপ্যাথী, নিউওপ্যাথি, এবং আরও

আপনি কি ডায়াবেটিস জটিলতার ঝুঁকি জানেন? আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বললে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি থেকে আপনাকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। শাটারস্টক; Thinkstock (2)

যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে, আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে স্মার্ট ঔষধ, খাদ্য এবং জীবনধারণের বিকল্পগুলি আপনাকে সুস্থ রক্ত ​​শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে এবং একটি চমৎকার গুণমান উপভোগ করতে সহায়তা করে।

কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, রোগ পরিচালনা করার জন্য আমাদের সেরা প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, সমস্যা দেখা দিতে পারে - এবং যে ঝুঁকি বয়স সঙ্গে বৃদ্ধি করতে পারে। (1)

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত মারাত্মক স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে সতর্কতা অবলম্বন করে তাদের সম্ভাব্য অবস্থা সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে। তারপর তাদের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য পদক্ষেপ নিতে গুরুত্বপূর্ণ।

কি ডায়াবেটিস স্বাস্থ্য জটিলতার কারণ?

আপনার শরীরের শক্তি জন্য চিনি প্রয়োজন হলেও, অত্যধিক চিনি একটি খারাপ জিনিস হতে পারে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসটি যখন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ইনসুলিন প্রতিরোধের নামক একটি অবস্থার কারণে ক্রমাগতভাবে উচ্চতর হয়ে থাকে। (2)

হজমকরণের সময়, আপনার শরীরটি কার্বোহাইড্রেটকে চিনিতে রূপান্তরিত করে, এবং তারপর আপনার প্যানাসিয়াসগুলি আপনার কোষে শর্করার জন্য এই ইনসুলিন নামক একটি হরমোনকে মুক্তি দেয়। কিন্তু ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে, আপনার শরীর ইনসুলিন সঠিকভাবে ব্যবহার করে না, যা আপনার স্নায়ুকন্ত্রকে আপনার শরীরের চাহিদাগুলি পূরণের জন্য যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে কঠোর পরিশ্রম করে। (2)

সম্পর্কযুক্ত: আপনি যদি 2 ডায়াবেটিস টাইপ করেন তবে ইনসুলিনের বিষয়ে জানাতে আপনাকে অবশ্যই

হাইপারগ্লাইসিমিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে যখন আপনার অগ্ন্যাশয়টি রাখা যায় না এবং আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ অস্বাস্থ্যকর হয়। ক্রমাগত হাইপারগ্লাইসিমিয়া ডায়াবেটিস জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে কারণ রক্তস্রোতের খুব বেশি চিনি টিস্যু, অঙ্গ, এবং স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, এবং ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দিতে পারে। (3)

হাইপারগ্লাইসিমিয়া ধীরে ধীরে দিন বা সপ্তাহে বিকশিত হতে পারে, এবং উপসর্গগুলি ঘন ঘন প্রস্রাব, তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, এবং নমনীয় দৃষ্টিভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত। (3)

প্রকার 2 ডায়াবেটিস জটিলতার ঝুঁকি সম্পর্কিত কারণগুলি

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি এড়িয়ে চলা, এটি অপরিহার্য যে আপনি নিজের যত্ন নেবেন এবং আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ রাখবেন।

এর মানে হচ্ছে আপনার ডায়াবেটিসের ঔষধ সঠিকভাবে গ্রহণ করা - যে, সঠিক ডোজ এবং সঠিক সময়, প্রতি সময়। (4)

সম্পর্কযুক্ত: ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করার জন্য ভুল

স্বাস্থ্যকর ওজন এবং ভাল কোলেস্টেরল মাত্রা বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বয়সের সাথে এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে, অথবা আপনি ডায়াবেটিসের সাথে কয়েক বছর ধরে বসবাস করছেন, গবেষণা শোগুলি (5)

যে কোনও ফ্যাক্টর যা আপনার শরীরের ইনসুলিনের সঠিক ব্যবহারে হস্তক্ষেপ করে আপনার স্বাস্থ্যগত জটিলতা তৈরি করতে পারে এটি একটি বাসস্থল জীবনধারা অন্তর্ভুক্ত, কারণ কার্যকলাপ এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনার শরীরের ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা উপাদেয় সাহায্য করতে পারেন। (6) অধিকন্তু, নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, এবং আপনার শরীরের ওজন মাত্র 5 থেকে 7 শতাংশ হারান আরও অগ্রগতি থেকে prediabetes বা ডায়াবেটিস রাখা দেখানো হয়েছে। (7) এদিকে, আপনার গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করাও বিপরীত ধরনের টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে। (8)

সম্পর্কযুক্ত: আপনার রক্তের সুগারকে স্থিরীকৃত করতে কিভাবে

স্ট্রেস, অসুস্থতা, এবং নির্দিষ্ট কিছু ঔষধও আপনার শরীরের ইনসুলিন ব্যবহার করে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি যদি আপনার অসুস্থতা বা সংক্রমণ হয়, তাহলে স্টেরয়েড গ্রহণ করুন অথবা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ মোকাবেলা করুন। (9, 10)

কীভাবে ডায়াবেটিস জটিলতার ঝুঁকিগুলি?

যদিও ডায়াবেটিসের জটিল জটিলতাগুলি সঠিকভাবে অজানা, গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে আপনি ডায়াবেটিসের সাথে দীর্ঘকাল বসবাস করছেন, অথবা পুরোনো আপনি সামগ্রিক, বৃহত্তর আপনার স্বাস্থ্যের আরও উন্নতির সম্ভাবনা। (5)

ডায়াবেটিসের সর্বাধিক প্রচলিত জটিলতাগুলি কি?

ডায়াবেটিসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা জটিলতাগুলি স্বল্পমেয়াদি (তীব্র) বা দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) হতে পারে। স্বল্পমেয়াদী মানে যে কোন সমস্যা দ্রুত দ্রুত বিকশিত হতে পারে, এবং দীর্ঘমেয়াদী মানে হল এই সমস্যা সাধারণত সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে এবং পরে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।

ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য স্বল্পমেয়াদী জটিল জটিলতা

যৌন বিষয়গুলি

যেহেতু উচ্চ রক্ত ​​শর্করা জেনেটিক এলাকায় স্নায়ু ক্ষতি করতে পারে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে কিছু লোক যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া করে। এই জটিলতা ডায়াবেটিস সহ 75 শতাংশ পুরুষ এবং 42 শতাংশ মহিলাদের ক্ষেত্রে হয়। (11) স্নায়ু ক্ষতি দুর্বল ejaculation হতে পারে, এবং কিছু মহিলাদের বেদনাদায়ক যৌন সম্পর্ক এবং orgasms অর্জন করতে পারে না। যদি গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে অক্ষম হয়, তবে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে।

ডায়াবেটিক কোমা

যদিও ডায়াবেটিক কমারগুলি বিরল, hyperglycemia এবং হাইপোগ্লাইসিমিয়া (অস্বাভাবিকভাবে কম রক্তের শর্করার) সঙ্গে অজ্ঞানতার ঝুঁকি রয়েছে।

হাইপোগ্লাইসিমিয়া অত্যধিক ইনসুলিন থেকে উত্থাপিত হতে পারে, বিশেষ করে স্যালফোটনিলিউরাজ বা ইনসুলিনের মত মাদকদ্রব্য থেকে। অজ্ঞানতা তখন ঘটে যখন আপনার মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণ গ্লুকোজ গ্রহণ করে না। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি ক্ষুধা, ঘাম, এবং কম্পনের অন্তর্ভুক্ত।

সম্পর্কযুক্ত: নিম্ন রক্তের চিনির সতর্কতা চিহ্ন

ডায়াবেটিক কোমা hyperosmolar hyperglycemic nonketotic সিন্ড্রোমের সাথেও হতে পারে। এই অবস্থা বয়স্ক এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা সহ মানুষের মধ্যে আরও সাধারণ, কিন্তু এটি ডায়াবেটিস দরিদ্র নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে কেউ হতে পারে। (12) আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে, প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত গ্লুকোজ নির্মূল করে আপনার শরীর উচ্চ স্তরের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। এই প্রক্রিয়াটি গুরুতর ডিহাইড্রেশন হতে পারে, যা বিভিন্ন ধরণের জটিলতা সৃষ্টি করে যার মধ্যে পেশী বিভাজক এবং চেতনা এমনকি ক্ষতি। এটি একটি সম্ভাব্য মারাত্মক জটিলতা যা তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন। (13)

ডায়াবেটিক Ketoacidosis

এই অবস্থাটি প্রধানত টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে মানুষকে প্রভাবিত করে, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি বিরল জটিলতা হিসেবে ঘটতে পারে। Hyperosmolar hyperglycemic nonketotic কোমা নেতৃত্বে প্রক্রিয়া ভালো লেগেছে, এই প্রক্রিয়া গুরুতর ডিহাইড্রেশন হতে পারে। তবে ইনসুলিনের অভাবের ফলে কেটোন উৎপাদন বেড়ে যায়। (14)

ইনসুলিনের অভাবের সাথে, চিনি কোষে শোষণ করতে পারে না এবং শরীর শক্তি জন্য গ্লুকোজ ব্যবহার করতে পারে না, তাই এটি শক্তির জন্য চর্বি জলে শুরু হয় এই প্রক্রিয়াটি শরীরকে কেটোন নামে বিষাক্ত অ্যাসিড উৎপন্ন করে। রক্তক্ষরণে কেটোনস একটি গঠন শরীরের বিষ দিতে পারে এবং ডায়াবেটিক কোমা হতে পারে। (14)

কেটোএসিডোসিসের ঝুঁকি যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন সংক্রমণ হয় বা ইনসুলিন ডোজটি এড়িয়ে যান। (15) ইনসুলিনের প্রভাব মোকাবেলা করতে এবং আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে আপনার শরীর যখন অসুস্থ হয় তখন আরও কর্টিসোল এবং অ্যাড্রিনালিন উৎপন্ন করে। তাই আপনার রক্তে শর্করার রোগীর প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা পরীক্ষা করুন, এবং তারপর আপনার কেটোন স্তরের পরীক্ষা করার জন্য Ketone প্রস্রাব পরীক্ষার স্ট্রপগুলি ব্যবহার করুন যদি আপনার রক্তে শর্করার প্রতি ডিকিলিটার 300 মিলিগ্রাম (মিগ্রা / ডিএল) বেশী হয়। (16)

ওষুধের ব্যবহার থেকে ডায়রিয়া [

] ডায়াবেটিসের কিছু লোক উচ্চ রক্ত ​​শর্করার জন্য মৌখিক ওষুধ গ্রহণ করে। এটি সাধারণত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সার প্রথম লাইন, কিন্তু এটি বিরক্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া যেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হালকা থেকে গুরুতর পরিবর্তিত হয়, এবং সাধারণত আপনার শরীরের ঔষধ সমন্বয় একবার দূরে যান। (17)

ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা [

] ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাটি এবং অ্যাম্পোটেশন

উচ্চ রক্তের শর্করার শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি হতে পারে, নিম্ন স্তরে থাকা রোগীদের যেমন পা ও পায়ের মতো ক্ষতি হতে পারে। এই জটিলতা ডায়াবেটিক স্নায়ুর ব্যথা, হাড় এবং যৌথ ব্যথা, অজ্ঞানতা, দরিদ্র রক্তচাপ, এবং আলসারের কারণ হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে আলসার সংক্রামিত হতে পারে এবং রক্ত ​​প্রবাহ কমিয়ে একটি পায়ের আঙ্গুল, পা বা লেগ বিচ্ছুরণ হতে পারে। (18)

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি - ডায়াবেটিসের স্নায়ু ক্ষতির বর্ণনা দিতে ব্যবহৃত শব্দ - ডায়াবেটিসের 30 থেকে 50 শতাংশ লোকের মধ্যে প্রভাবিত হয়। (19) ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে অনিয়ন্ত্রিত রক্ত ​​শর্করা, ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপ, মদ্যপ অপব্যবহার এবং স্থূলতা।

সম্পর্কযুক্ত: ডায়াবেটিক নিউওপ্যাথি পরিচালনার জন্য 4 টি সর্বোত্তম ব্যায়াম

আই সমস্যাগুলি

ক্রনিক হাইড্রোলজিক্যাল চিনিও চোখের পেছনে রক্তবাহী পোকামাকড় ক্ষতি করতে পারে। এই অবস্থাটি ডায়াবেটিক রিটিনোপ্যাথী নামে পরিচিত, এবং ডায়াবেটিসের সাথে প্রতিবছর প্রতি বছর 10,000 এর বেশি অন্ধত্বের নতুন ক্ষেত্রে দায়ী। এই জটিলতার ঝুঁকি বয়স সঙ্গে বৃদ্ধি (19) ডায়াবেটিক রিটিনোপ্যাথী উভয়ই চোখকে প্রভাবিত করতে পারে, কারণ দৃষ্টি দুর্ঘটনা রোধ করার জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গির কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করা গেলে আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে যোগাযোগ করতে হবে।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ মানুষ গ্লুকোমার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে, যা দীর্ঘস্থায়ী চাপ উচ্চ রক্তচাপের কারণে চোখের মধ্যে ডায়াবেটিস নিয়ে 40 শতাংশ মানুষ গ্লুকোমা বিকাশ করবে। (20)

উপরন্তু, ক্রমাগত উচ্চ রক্ত ​​শর্করার চোখের লেন্সে ছানি বা ফুলে যাওয়া হতে পারে। এই দৃষ্টি এবং স্বচ্ছতা প্রভাবিত করতে পারে। (21)

হৃদরোগ এবং স্ট্রোক

হৃদরোগ এবং স্ট্রোক ডায়াবেটিসের অন্যান্য জটিলতা। উচ্চ রক্তচাপের কারণে রক্তে রক্তচাপ বেড়ে যায়, যা উচ্চ রক্তচাপে অবদান রাখতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের পরিমাণ রক্তও ঘন ঘন হতে পারে, যার ফলে হৃদরোগের ফলে আপনার শরীর জুড়ে রক্ত ​​সরবরাহ করা কঠিন হয়। (২২)

উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিস ছাড়া ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দুই থেকে চার গুণ বেশি। ডায়াবেটিস ছাড়াও ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দুই থেকে চার গুণ বেশি। উভয় অকাল মৃত্যু হতে পারে। (২3)

সম্পর্কিত: ডায়াবেটিস এবং হার্ট ডিজিজ: সংযোগ সম্পর্কে কি জানতে হবে

কিডনি রোগ

ডায়াবেটিসে বসবাসরত প্রায় 40 শতাংশের কিডনি রোগ বিকাশ করবে ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপ কিডনিতে রক্তবর্ণ ক্ষতি করতে পারে। (২4) এই কিডনি ফাংশন হ্রাস করে এবং ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত হয় যদি কিডনি ব্যর্থতা হতে পারে। একটি ধূমপায়ী হচ্ছে এবং উচ্চ কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্তচাপ হচ্ছে ঝুঁকি বাড়ায়। কিডনি রোগের একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকলেও একটি বড় ঝুঁকি রয়েছে। (২5)

ঘুম নিঃসরণ

ঘুমের ঘুম হয় যখন আপনি ঘুমানোর সময় শ্বাস ফেলেন। ঘুমের অ্যাপেনিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে দিনমানের ক্লান্তি, জোরে স্নায়ু, এবং কাশি বা ঘা ঘন ঘন ঘন ঘন (২6)

এই অবস্থায় মাঝে মাঝে অজ্ঞান হয়ে যায়, তবে এটা অনুমান করা হয় যে টাইপ ২ ডায়াবেটিসে 80 শতাংশের বেশি মানুষ অনিয়ন্ত্রিত ঘুমের অ্যাপেনিয়া রয়েছে। (২7) ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাসের ক্ষেত্রে আরও গুরুতর, গ্লুকোজ স্তরের নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। যদি মুক্ত না হয়, ঘুমের শ্বাসনালী উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং হঠাৎ মৃত্যুর কারণ হতে পারে। (২6)

ডায়াবেটিক ডারোমোপিটি

রক্তের সাথে রক্ত ​​সরবরাহ করে এমন রক্তের বাহ্যিক অনিয়ন্ত্রিত রক্তের শর্করার ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে গেলে, ত্বক ও ডিম্বাকৃতির লাল বা বাদামী ক্ষতগুলি ত্বকের উপর বিকশিত হতে পারে। ডায়াবেটিক ডার্মপাটি ডায়াবেটিসের সাথে 55 শতাংশের বেশি মানুষের মধ্যে সংঘটিত হয় এবং 50 বছরের বেশি বয়সী হওয়ার ফলে ক্ষতিকারক ক্ষত দেখা দেয়। (২8)

এই অবস্থাটি নির্দোষ, এবং চামড়া প্যাচ সাধারণত আঘাত বা খোঁচান না। চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না, এবং স্পট তাদের নিজের অদৃশ্য হতে পারে। (২9)

গাম রোগ

উচ্চ রক্তের শর্করারও আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে কারণ আপনার লালা খুব বেশি চিনি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, যা চিনির উপর ছড়িয়ে পড়ে। আপনার মুখের মধ্যে আরো ব্যাকটেরিয়া, গুম রোগ বা periodontal রোগ উন্নয়নশীল ঝুঁকি বৃহত্তর। এটি যখন মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়াটি গাম প্রদাহ (লাল, বেদনাদায়ক, রক্তপাতহীন মুরগি) করে।

উন্নত রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনা বিপরীত হালকা গাম রোগ সাহায্য করতে পারে। কিন্তু যদি রোগটি অগ্রসর হয়, তবে আপনার গাম লাইন হ্রাস পেতে শুরু করে এবং আপনার দাঁতকে সমর্থন করে হাড় হ্রাস করতে পারে, যার ফলে দাঁতের ক্ষতি হয়।

দরিদ্র ডেন্টাল স্বাস্থ্যবিধি এবং তামাক ব্যবহার সহ রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ গোম রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। । যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা ডায়াবেটিস ছাড়া মানুষের তুলনায় গমের রোগ বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। (30)

সম্পর্কযুক্ত: কেন ডেন্টাল সমস্যাগুলি টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন করে তোলে

ক্যান্সার

টাইপ ২ ডায়াবেটিস এছাড়াও ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, স্তন, অগ্ন্যাশয়, এন্ডোমেট্রিয়াল, লিভার, এবং কিডনি ক্যান্সার সঠিক লিংক অজানা, কিন্তু এটি বিশ্বাস করা হয় যে শরীরের ইনসুলিনের উচ্চ মাত্রার টিউমারের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে, এটি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য কঠিন হয়ে ওঠে। আপনি যদি স্থূল হয়ে থাকেন, ব্যায়াম না করেন এবং ধূমপান করেন তবে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি। (31)

ডায়াবেটিস জটিলতার প্রতিরোধ কিভাবে

ডায়াবেটিস অনির্দেশ্য হয়, কিন্তু আপনি জটিলতা প্রতিরোধ পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন। অন্য কিছু থেকে বেশি, ডায়াবেটিস ভাল নিয়ন্ত্রিত হয় তা নিশ্চিত করুন। এটি আপনার ডায়াবেটিসের ঔষধ গ্রহণ করে নির্ধারিত এবং ডোজটি বাদ দিচ্ছে না।

এর মানে হল আপনার A1C আপনার টার্গেট পরিসরেও আছে। আপনার লক্ষ্য আপনার ডাক্তারের সুপারিশের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে, গবেষণাটি পরিষ্কারভাবে দেখায় যে 7% এরও কম A1C থাকার ফলে ডায়াবেটিসের মাইক্রোভাকাল জটিলতাগুলি, যেমন দৃষ্টি সমস্যা, কিডনি রোগ এবং স্নায়ু ক্ষতি ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে পারে। (32, 33)

এছাড়াও, ডায়াবেটিস থেরাপি কাজ করছে না এমন লক্ষণগুলিকে কীভাবে সনাক্ত করা যায় তা শিখুন, এবং জটিলতার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষুধা বৃদ্ধি, বর্ধিত প্রস্রাব, ক্লান্তি, ধূসর দৃষ্টি এবং মাথাব্যাথা।

জটিলতা প্রতিরোধে অন্যান্য টিপসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: (34, 35)

• ওজন হারাতে
• প্রচুর ফল দিয়ে সুষম, সুস্থ খাদ্য খাওয়া , সবজি এবং পাতলা খাবার
• কার্বোহাইড্রেট এবং চিনিযুক্ত খাদ্য গ্রহণের নিরীক্ষণ
• আপনার কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন
• সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন অন্তত 30 মিনিট ব্যায়াম করা
• আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ণয় করলে ঘন ঘন অসুস্থ
• যখন আপনার রক্তে শর্করার 300 মিলিগ্রাম / ডিএল
• এর চেয়ে উচ্চতর হয় তখন আপনার কেটোন স্তর পরীক্ষা করে
• কঠোর ব্যায়ামের আগে এবং পরে আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা
• ধূমপান না করা
• বার্ষিক শারীরিক, ভ্যাকসিন এবং চোখের পরীক্ষা করা হচ্ছে
• অনুশীলন ভাল ডেন্টাল স্বাস্থ্যবিধি
• নিয়ন্ত্রণে অ্যালকোহল পান

চাপ নিয়ন্ত্রণ (স্ট্রেস হরমোন ইনসুলিন প্রতিরোধের বৃদ্ধি) সম্পর্কিতঃ

আপনি যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিস টাইপ করেন তবে কিভাবে কাজ স্ট্রেস পরিচালনা করবেন

ডায়াবেটিস কীভাবে ডায়াবেটিসের জটিলতা নির্ণয় করে?

যদি আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস সিম্পটি থাকে Oms, আপনার ডাক্তার একটি জটিলতা নির্ণয় করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করতে পারে। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: (36) রক্তের চিনি পরীক্ষা

এই রক্ত ​​পরীক্ষা করে আপনার রক্তচাপের চিনির পরিমাণ মূল্যায়ন করে এবং আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সা কাজ করছে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। রেটিনা পরীক্ষা

Eyedrops ব্যবহার করা হয় আপনার ছাত্রদের বিস্তৃত বা বিস্তৃত করতে, এবং তারপর আপনার ডাক্তার আপনার রেটিনা একটি ছবি নিতে একটি মেশিন ব্যবহার করে। এই পরীক্ষাটি আপনার চোখের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করে এবং ডায়াবেটিক রিটিনোপ্যাথ নির্ণয় করতে সহায়তা করে। পায়ে পরীক্ষা

সংক্রমণ, স্নায়ু ক্ষতি এবং দরিদ্র সঞ্চয়ের জন্য আপনার ডাক্তার আপনার পায়ের পরীক্ষা করে। কোলেস্টেরল এবং রক্ত ​​পরীক্ষা করা

আপনার ডাক্তার আপনার কলেস্টেরল পরীক্ষা করার জন্য একটি রক্তের নমুনা আঁকবেন, এবং আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করে যে আপনার রক্তচাপ একটি সুস্থ পরিসরের মধ্যে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল হৃদরোগ, কিডনি রোগ, স্ট্রোক, এবং দৃষ্টি সমস্যা ঝুঁকি বৃদ্ধি। কিডনি স্ক্রিনিং

আপনার প্রস্রিন প্রোটিন আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনি একটি প্রস্রাব নমুনা প্রদান করব। প্রোটিন কিডনি ক্ষতির চিহ্ন হতে পারে।

ডায়াবেটিস জটিলতার জন্য চিকিত্সা

ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলির চিকিৎসা আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করা। যখন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব বেশি হয় তখন ইনসুলিনের মাধ্যমে ইনসুলিনের ডোজ গ্রহণ করা বা নির্ণায়কভাবে আপনার রক্তে শর্করার স্থিরতা রাখতে সহায়তা করে এবং আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। (37) আরও গুরুতর জটিলতার জন্য, চিকিত্সা ভিন্ন এবং নির্দিষ্ট সমস্যাটির উপর নির্ভর করে।

উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিক রিটিনোপ্যাথের চিকিত্সা সাধারণত লেজার সার্জারির সাথে চোখ ও রক্তে তরল অপসারণ এবং চোখের মধ্যে রক্তের পাত্রের আকার কমে যায়। (38)

যদি আপনার কিডনি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে, তবে আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো এবং ঔষধ গ্রহণ আপনার প্রস্রাবে প্রোটিন কমাতে এবং আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারে। অন্যদিকে, দেরী-পর্যায়ে কিডনি রোগের ডায়ালিসিস বা কিডনি ট্রান্সপ্ল্যান্ট প্রয়োজন হতে পারে। (39)

শর্তগুলির তীব্রতা নির্ধারণের পর ডাক্তাররা একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আসবেন। সম্পর্কযুক্ত:

5 বিট টাইপ ডায়াবেটিস হ'তে স্মার্ট উপায়

Takeaway: শিক্ষার কী ধরনের প্রকার প্রতিরোধ করতে পারে 2 ডায়াবেটিস জটিলতা *

টাইপ ২ ডায়াবেটিস একটি রোগ নয় যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত। তাই আপনার ঔষধ হিসাবে নির্দিষ্ট হিসাবে গ্রহণ করা এবং আপনার ডাক্তার সঙ্গে খোলা এবং সৎ হতে গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিসের অস্বাভাবিক লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না। এই ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার বর্তমান থেরাপি কাজ করছে না, যা আপনাকে গুরুতর জটিলতার ঝুঁকিতে রাখে।

1. সম্পাদকীয় সোর্স এবং ফ্যাক্ট চেকিং Kirkman এসএম, ব্রিসেক্স ভিজে, ক্লার্ক এন, এট আল ডায়াবেটিস পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে। ডায়াবেটিস কেয়ার
2. । ডিসেম্বর 2012.
3. পেডাবিটিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের। ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগ জাতীয় ইনস্টিটিউট। আগস্ট ২009।
4. ডায়াবেটিসের হাইপারগ্লাইসিমিয়া। মায়ো ক্লিনিক. এপ্রিল 18, 2015. আরিফুলা এম, জন এল.জে., শ্রীধরন জে, এট আল সংযুক্ত আরব আমিরাতে আজমানের একটি হাসপাতালে রোগীর অ্যান্টি ডায়াবেটিক ঔষধের প্রতিবন্ধক। মালয়েশিয়ার জার্নাল অফ মেডিকেল সায়েন্সেস
5. । জানুয়ারী 2014. লিটওয়াক এল, গোহ এস-ই, হুসেন জেড, এট আল টাইপ ২ ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং এর এসোসিয়েশন ডায়াবেটিক্যাল সিম্পল ডায়াবেটিস এবং মেটাবোলিক সিড্রোম মাল্টিন্যাশনাল অ্যাচিভ স্টাডির বেসলাইনের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ডায়াবেটিস জটিলতাগুলির প্রাদুর্ভাব। অক্টোবর 2013.
6. শারীরিক কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। ডিসেম্বর 27, 2016.
7. Prediabetes রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র. ২5 শে জুলাই, ২017.
8. কেমটিওউইচজ জেডঃ জিপি ভিত্তিক ওজন কমানোর প্রোগ্রামটি টাইপ ২ ডায়াবেটিস বিপরীত হতে পারে। BMJ । ডিসেম্বর 2017.
9. তুমেজ-পেরেজ হে, কুইন্টিনিলা ফ্লোর্স ডি, রদ্রিগেজ-গুয়েটারেজ আর, এট আল। স্টেরয়েড হাইপারগ্লাইসিমিয়া: প্রাদুর্ভাব, প্রারম্ভিক ডিটেকশন, এবং থেরাপিউটিক সুপারিশসমূহ: একটি বর্ণনামূলক পর্যালোচনা। ডায়াবেটিসের বিশ্ব জার্নাল: । জুলাই ২015।
10. বাটলার এসো, বিটাচ আইএফ, আলানিজ সি। হিউপারগ্লাইমেসিয়া এবং ক্রিয়েটিভ ইয়েল রোগীদের ইনফ্লেশনের মধ্যে সম্পর্ক। ফার্মাকো থেরাপি । জুলাই ২005।
11. ডায়াবেটিস এবং যৌন ও ওষুধ সমস্যা। ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগ জাতীয় ইনস্টিটিউট। ডিসেম্বর 2008.
12. টাইপ ২ ডায়াবেটিস জটিলতা ডায়াবেটিক কোমা। ডায়াবেটিক কোমা। মায়ো ক্লিনিক. মে 22, 2015.
13. DKA (Ketoacidosis) এবং Ketones। আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন। মার্চ 18, ২015.
14. আজলাই ই, চেভরে্ট এস, ডিডিইর জে, এট আল ইনটেনসিভ কেয়ার-এ ডায়াবেটিক কেটাসিডোসিসের ট্রিগার হিসাবে চিকিত্সা - ইউনিট রোগীদের।
15. ক্লিনিক্যাল সংক্রামক ব্যাধি জানুয়ারি ২001। হাইপারগ্লাইসিমিয়া (হাই ব্লাড চিনি)। শিশু ডায়াবেটিস প্রোগ্রাম।
16. মেটারফর্মিন (মৌখিক রুট)। মেয়ো ক্লিনিক।
17. স্নায়ু ক্ষতি (ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিস)। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগ।
18. দেশপন্থ এ। হ্যারিস-হেইস এম। শূটম্যান এম। ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিস-সংক্রান্ত জটিলতার প্রাদুর্ভাব।
19. শারীরিক থেরাপি নভেম্বর ২008। গ্লোকোমা এবং ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস কি আপনার চোখ প্রভাবিত করতে পারে? ডায়াবেটিস কাউন্সিল। জানুয়ারী 16, 2018.
20. ডায়াবেটিক আই রোগ সম্পর্কে তথ্য ন্যাশনাল আই ইনস্টিটিউট সেপ্টেম্বর 2015.
21. ডায়াবেটিস, হার্ট ডিজিজ, এবং স্ট্রোক। ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগ জাতীয় ইনস্টিটিউট। ফেব্রুয়ারী 2017.
22. উচ্চ রক্তচাপ হৃৎপিণ্ডের আক্রমণের দিকে পরিচালিত হতে পারে। আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন. আগস্ট 16, 2017.
23. ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি। মায়ো ক্লিনিক. অক্টোবর 13, 2016.
24. কিউন্যনিগ্লু আর। কিডনি রোগের ঝুঁকি সম্পর্কিত উপাদান: একটি আপডেট।
25. কিডনি আন্তর্জাতিক সম্পূরকসমূহ ডিসেম্বর 2013. অ্যাপ্লাইপ ঘুম মায়ো ক্লিনিক. ২5 আগস্ট, ২015.
26. ঘুম নিঃসরণ: ডায়াবেটিসের একটি গোপন শত্রু ডায়াবেটিস স্ব-ব্যবস্থাপনা 31 শে মার্চ, ২015।
27. জর্জ এস, ওয়ালটন এস ডায়াবেটিক ডার্মোপ্যাথি।
28. ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডায়াবেটিস 2014. ডায়াবেটিক ডার্মোপ্যাথি: শুধু শুকনো চামড়ার চেয়ে বেশি? ডায়াবেটিস দৈনিক। 15 ই জুলাই, ২017।
29. ডায়াবেটিস এবং পেরিওডন্টাল ডিজিজ। আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি।
30. পুষ্টির সহায়তা। আমেরিকার ক্যান্সার চিকিত্সা কেন্দ্র।
31. ডিসিসিটি এবং ইডিআইসি: ডায়াবেটিস কন্ট্রোল এবং জটিলতাগুলি ট্রায়াল এবং ফলো-আপ স্টাডি। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগ।
32. হেলার এস এডভান্স ট্রায়ালের সংক্ষিপ্তসার।
33. ডায়াবেটিস কেয়ার । নভেম্বর ২009। ডায়াবেটিস: জটিলতা নিরসন ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক।
34. ডায়াবেটিস কেয়ার: জটিলতাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার 10 টি উপায় মায়ো ক্লিনিক. জানুয়ারী 23, 2018.
35. ডায়াবেটিস জটিলতার জন্য স্ক্রীনিং। ব্রিটিশ ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন।
36. ডায়াবেটিস জটিলতা প্রতিরোধ এবং পরিচালন।
37. এনআইএইচ মেডিসিন প্লাস: ম্যাগাজিন । 2012. ডায়াবেটিক Retinopathy লেসার চিকিত্সা। জোসিলিন ডায়াবেটিস সেন্টার।
38. দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ। মায়ো ক্লিনিক. আগস্ট 4, 2017.