সুচিপত্র:
- উচ্চ কোলেস্টেরল: একটি হৃৎস্পন্দন ঝুঁকি যা আপনি জানেন না আপনি
- উচ্চ কোলেস্টেরল মেডিকেলে উত্তোলন
- যদি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী পূরণ করে, তাহলে তারা সুস্থ বলে বিবেচনা করা হয়:
- তার ফার্মাসিউটিকাল এবং চিকিৎসা জ্ঞান তার সফলভাবে তার "কোন্ কোন্ কোলেস্টেরল আছে?" তিনি বলছেন, "এই রোগটি কীভাবে ব্যাহত হতে পারে তা বুঝতে হলে রোগীর কি কি অসুবিধা হয়।"
পোর্টল্যান্ড, অরেগন এর ফার্ম আইডি, ফার্মড, উত্থাপন সক্রিয় হয় খুব ভাল কারণের জন্য উচ্চ কোলেস্টেরল সম্পর্কে সচেতনতা: তিনি নিজে একজন বিপজ্জনক উচ্চ কোলেস্টেরল হ'ল পারিবারিক হাইপারোকোলেস্টেরোলিমিয়া বা এফএইচ নামে পরিচিত, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 600,000 এরও বেশি লোককে প্রভাবিত করে।
কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার পরামর্শ রক্ষা হৃদরোগ খুব ব্যক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে আসে কারণ তার পরিবারের কাছে হেরোস্টোলেস্টেরোলেমিয়া মোকাবেলা করা হচ্ছিল কারণ সে এক যুবক ছিল।
উচ্চ কোলেস্টেরল: একটি হৃৎস্পন্দন ঝুঁকি যা আপনি জানেন না আপনি
প্রথম জানতে পারেন যে তিনি ছিলেন উত্তরাধিকারসূত্রে উচ্চ চোল এস্ট্রোলের বয়স যখন মাত্র 14 বছর তখন "আমার মা তার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে দেখেছেন। তিনি তার আগেই কার্ডিওভাসকুলার রোগের পরিবার সম্পর্কে ইতিহাস তুলে ধরেছেন, এবং তিনি এফএইচকে সনাক্ত করেছেন। "
ইন্টো ও তার দুই পুরোনো ভাইদের পরীক্ষার পর তিনি উচ্চ কোলেস্টেরল উত্তরাধিকারসূত্রে উত্তরাধিকারসূত্রে পেয়েছিলেন, কিন্তু তাঁরা তা করেননি। তার ছোট বোনও এফএইচ হিসাবে ভাল। পারিবারিক hypercholesterolemia সঙ্গে পরিবারের, দুটি সন্তানের অবস্থানে থাকবে যে একটি সুযোগ আছে।
"আমি এটা আমার 18 বছর বয়সী, এবং আমরা যখন খুঁজে পেয়েছিলাম, তিনি ছিলেন 10. আমার ছেলের কোনও FH নেই। "
উচ্চ কোলেস্টেরল মেডিকেলে উত্তোলন
ইথো মূলত এফএইচ পাওয়া গিয়েছে, স্টেটিন এখনও উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য চিকিত্সা হিসাবে পাওয়া যায় নি।" স্ট্যাটিন তিনি বলেন, "1986 সালে বা তখন পর্যন্ত আমি ফার্মেসি স্কুল থেকে বের হয়ে আসি", তিনি ব্যাখ্যা করেন।
প্রাথমিকভাবে, এই অবস্থার সঙ্গে শিশুদের কেবল ফ্যাট আহারের উপর খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞা দেওয়া হয় এবং ব্যায়াম করার কথা বলা হয়। কলেস্টেরল-নিম্নমুখী ওষুধের প্রথম এক, এটি পাওয়া যায় - যদিও শিশুদের জন্য নয়, আইটি নোট।
"আমি ট্রিপল থেরাপি ছিল," তিনি বলেন। "একটি স্ট্যাটিন, একটি কোলেস্টেরল শোষক - Zetia - এবং একটি পিতল অ্যাসিড সকস্টেন্ট," তিনি ব্যাখ্যা। এই সব ঔষধ এখন শিশুদের জন্য এফডিএর দ্বারাও অনুমোদিত হয়।
তার বর্তমান নিয়ামক পরিবারগত হাইপারকোলেস্টেরলিয়ামিয়া সহ লোকেদের জন্য উপলব্ধ একটি নতুন চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত: একটি নতুন ক্লাসে কোলেস্টেরল-নিম্নোল্লিখিত ওষুধের ঔষধ যা PCSK9 ইনহিবিটরস নামে পরিচিত। তার এলডিএল থেকে প্রতি ডিলিলিটার (এমজি / ডিএল) প্রতি ২5 মিলিগ্রামের সুস্থ স্তরে নেমেছে।
আইটি একটি কার্ডিওলজিস্ট এবং একটি প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার উভয়ই দেখতে পায় এবং প্রতি ছয় মাস ধরে তার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে, যদিও রোগীর প্রথম ওষুধ শুরু হয় এবং আরো ঘন ঘন পরীক্ষা করা হয়।
ইটোর প্রধান হৃদরোগে আক্রান্ত হন এবং ট্রিপল বাইপাস সার্জারি করেন, যদিও সে সময়ে দুটি ধরনের ওষুধ ছিল। তার এলডিএল কোলেস্টেরল, বা খারাপ কলেস্টেরল, এখনও খুব বেশী ছিল - 250 এমজি / ডিএল, যা স্বাভাবিক মাত্রার দ্বিগুণ বেশি।
যদি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী পূরণ করে, তাহলে তারা সুস্থ বলে বিবেচনা করা হয়:
এলডিএল কোলেস্টেরল: 100 এমজি / ডিএল (অনুপস্থিতিতে) ডায়াবেটিস)
- এইচডিএল কোলেস্টেরল: পুরুষদের জন্য 40 মিলিগ্রাম / ডিএল বা মহিলাদের জন্য 50 মিলিগ্রাম / ডিএল উপরে
- যদি আপনার নম্বর এই রেঞ্জে না থাকে, আপনি একা নন। সেন্ট্রান্স ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, প্রতি তিন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একেরও বেশি এলডিএল কোলেস্টেরল থাকে। ওষুধটি কার্যকর হতে পারে, তবে ইটো বলেছেন যে দুর্ভাগ্যবশতঃ উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত উচ্চ কোলেস্টেরলসহ অনেকেরই তাদের এলডিএল লক্ষ্যমাত্রা ওষুধের সাথেও মিল নেই।
আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে যাওয়ার প্রথম উপায়টি আপনার খাদ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে।
"আমি চর্বি এবং কোলেস্টেরল খাওয়ার বিষয়ে খুব কঠোর পরিশ্রম করছি," আইটো বলেছেন। হার্ট অ্যাটাকের পর, তিনি আরও কঠোর হয়ে পড়েছিলেন। "আমি লাল মাংস কাটা এবং শুধুমাত্র মুরগী এবং মাছ খেতে," তিনি বলেছেন। তিনি তার সোডিয়াম খাওয়াতে প্রতিদিন 2,000 মিলিগ্রামের কম খাওয়াতে থাকেন। "এটা একটা চ্যালেঞ্জ!" আইটোর স্বীকার, "আপনি সত্যিই লেবেল পড়া আছে।"
আপনি খাওয়া উপায় পরিবর্তন এছাড়াও ড্যাংট করা হতে পারে, খুব। "হোমে রান্না করা এক চ্যালেঞ্জ কারণ বাড়ির অন্যদের এফএইচ নেই" আইটি বলছে।
সম্পর্কিতঃ আমার খাদ্য এবং কোলেস্টেরল সম্পর্কে কি জানা প্রয়োজন?
তার কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে রাখতে সাহায্য করার জন্য, তিনি কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসের জন্য প্রায় প্রতিদিন 30 মিনিট ব্যায়াম করে থাকে। "হৃদরোগের উন্নতির অংশটি এরিবিক ট্রেনিংয়ের সাথে অব্যাহত রাখে। সাধারণতঃ এফএইচ সহ আপনার রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, এবং ধোঁয়া না, কারণ FH বৃদ্ধি - তিন থেকে পাঁচ বার - হৃদরোগের ঝুঁকি, "Ito বলছেন।
একটি মেডিকেল প্যাটার্ন তাকে উচ্চ কোলেস্টেরল গুরুত্ব সহকারে সাহায্য করে
তার ফার্মাসিউটিকাল এবং চিকিৎসা জ্ঞান তার সফলভাবে তার "কোন্ কোন্ কোলেস্টেরল আছে?" তিনি বলছেন, "এই রোগটি কীভাবে ব্যাহত হতে পারে তা বুঝতে হলে রোগীর কি কি অসুবিধা হয়।"
তিনি বুঝতে পারেন যে পরিবারের অনেক লোক হাইপারোকোলস্টেরোলিমিয়া এখনো চলবে তার মতো হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো। ইত্তো বলেন, "উচ্চ কলেস্টেরলের জীবনযাত্রার পরিণতির জন্য এটি অত্যন্ত কঠিন", যা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য জন্মগ্রহণ করে।
ফার্মেসী ও নার্সিং শিক্ষার্থীদের শিক্ষার মাধ্যমে, ইটোর উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত উচ্চ কোলেস্টেরল সম্বন্ধে তার সম্প্রদায়ের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করছে। তিনি বলেন, "আমার হার্ট অ্যাটাকের পর আমার এক লক্ষ্য ছিল এফএইচকে ফোকাস করা।"
ইটো ২013 থেকে 2016 পর্যন্ত ন্যাশনাল লিপিড অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি ছিলেন এবং এফএইচ ফাউন্ডেশনের সাথেও কাজ করেছেন। "আমার আশা হল আমরা অনেকের জীবনে পৌঁছাতে পারি এবং সেখানে তথ্য পেতে পারি যাতে তারা পরীক্ষা করে - এবং পরীক্ষার জন্য পরিবার পেতেও, যদি তারা ইতিবাচক হয়। এটা সহজেই অন্য পারিবারিক সদস্যদের পাশে যেতে পারে, "আইটি বলে।
কেন আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা আপনার পরিবারের সাথে পরীক্ষা করে না? আপনি কি খুঁজে বের করতে পারেন আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।
