আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের হিসেব অনুযায়ী ২7 মিলিয়ন আমেরিকানরা আলেলীয় ত্বক (এফিব বা এএফ) সাথে বসবাস করে - এটি পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ গুরুতর হৃদযন্ত্রের ব্যাধি তৈরি করে। । অ্যাট্রিবিউটের ফাইব্রিলেশন পর্বের সংখ্যাগরিষ্ঠ জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ নয়, তবে যদি এই রোগ মুক্ত না হয়, তবে হৃদযন্ত্রের ক্ষতির ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়ে যায় এবং স্ট্রোকের সম্ভাবনা পাঁচ গুণ বেশি বেড়ে যায়। ভাল খবর হল যে আপনি যথাযথ চিকিত্সার সাথে আদ্রিয়ের ফাইব্রিলেশন পরিচালনা করতে পারেন। এথরিয়াম ফাইব্রিলেশন আক্রমণের ভীতি দূর করে অবস্থার সাথে আরো আরামদায়ক জীবনযাপনের উপায় এখানে।
আপনার ভীতির চার্জ গ্রহণ করুন: জ্ঞাত হোন
"অ্যাট্রিবিউটের রোগীদের সঠিক অবস্থার পরিচালনা করার জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় যাতে তারা না হয়। ডাঃ ক্যাম্পবেল বলেন, "একজন সচেতন ব্যক্তি একজন ক্ষমতাপ্রাপ্ত ব্যক্তি।" ড। ক্যাপ্বেল বলেন, "ভয় এবং আতঙ্কের মধ্যে বসবাস করে শিক্ষার মাধ্যমে এবং সচেতনতা লাভ করে"। "আপনার ডাক্তারের সাথে একটি কর্ম পরিকল্পনা আলোচনা এবং বিকাশ করুন যাতে একটি অ্যাট্রিবিউট অ্যান্রিবিউটের আক্রমন সংঘটিত হলে, আপনি ঠিক কি করবেন তা জান। এটা হ'ল উদ্বেগ ও ভয় হ্রাসের জন্য দীর্ঘ পথ। "
আপনার ডাক্তার আপনার প্রথম তথ্য উৎস হতে হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরিচিত একজন ডাক্তার আপনার বর্তমান উপসর্গ এবং পূর্বের ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট উদ্বেগগুলির মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে। অ্যাট্রিবিউটের তড়িৎ প্রকৌশলের জন্য চিকিত্সাটি অত্যন্ত স্বতন্ত্র এবং বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে। এবং যদিও ইন্টারনেট জ্ঞান একটি ভাল উৎস হতে পারে, এটি ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। ক্যাম্পবেল একটি দুর্দান্ত অনলাইন হিসাবে হার্ট রিথম সোসাইটিকে পরামর্শ দেয় আপনি আপনার ডাক্তার এবং অন্যদের সাথে কথা বলে যখন আলোচনার জন্য একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যে শর্ত তথ্য পৃষ্ঠাগুলির জন্য সম্পদ।
আপনার অবস্থা পরিচালনা করুন: আপনার ট্রিগার জানুন
না বেশি প্রায়ই, আপনি যখন পূর্বাভাস করতে পারবেন না আপনি এথেরিয়াল ফুটিফেলিয়নের উপসর্গগুলি অনুভব করতে যাচ্ছেন.আপনি আপনার ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলিকে চিহ্নিত করে এবং তাদের সাথে আপনার এক্সপোজারকে ছোট করে তোলার মাধ্যমে আপনি অগ্নিকান্ডের সীমাবদ্ধ করতে সক্ষম হতে পারেন। যেমন স্ট্রেস, ক্যাফিন, আলকো এল, তামাক, এবং বায়ু দূষণকারী, পাশাপাশি কিছু পুষ্টি এবং ওভার-দ্য-ওষুধের ওষুধ, এরিয়েল ফাইব্রিলেশন লক্ষণগুলি ঘটতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন যে, এই ট্রিগারগুলি দ্বারা সবাই একই ভাবে প্রভাবিত হয় না - এথ্রিীয় তড়িচ্চালকির কিছু লোক তাদের মধ্যে যে কোনওরকম উপসর্গ দেখাতে পারে না। আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করুন এবং আপনি কোথায় আছেন এবং কোনও আক্রমণ ঘটলে আপনি কি করছেন তা খেয়াল করুন। এটি আপনাকে ও আপনার ডাক্তারকে ট্রিগার করার জন্য সাহায্য করতে পারে।
আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং চিকিত্সার জন্য স্টিক করুন
অ্যাট্রিবিউটের তড়িৎ প্রকৌশলের প্রতিটি ক্ষেত্রে ভিন্ন। আপনি এরিয়েল ত্বকবিদ্যা উপসর্গ হতে পারে বা আপনি না হতে পারে। আপনার সনাক্তকরণযোগ্য ট্রিগার হতে পারে বা আপনার অ্যাট্রিবিউট তড়িৎ প্রকৌশলের কারনে কি কোন ধারণা থাকতে পারে। অ্যাট্রিবিউটের তড়িৎ প্রকৌশলের সাথে কিছু লোক এমনকি এমন কিছু শিখতেও পারেন না যে তারা রুটিন পরীক্ষার সময় এটির আবিষ্কৃত না হওয়া পর্যন্ত অতিরিক্ত শর্ত আছে এবং অতিরিক্ত পরীক্ষার সাথে নিশ্চিত করে। তবে একথা সত্য যে এথ্রিয়াল ফুসফিলেশনের সাথে আপনার বিশেষ অভিজ্ঞতা থাকা সত্ত্বেও বামে কোনও সমস্যা হয় না, এটি অন্য গুরুতর স্বাস্থ্য শর্ত বা এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত অগ্রসর হতে পারে।
একটি অ্যাট্রিবিউট ডিম্বাণু নির্ণয় করার পর, একটি পরিকল্পনা তৈরির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন অবস্থা পরিচালনা করার জন্য কর্মের আপনি একটি anticoagulant নামক একটি রক্ত thinning ওষুধ নির্দিষ্ট করা হতে পারে। এই স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, অ্যাট্রিবিউট তীব্রতা সবচেয়ে গুরুতর ঝুঁকি এক। অন্যান্য চিকিত্সা কৌশল হৃদস্পন্দন বা ছন্দ নিয়ন্ত্রণের জন্য ঔষধ, বা বিদ্যমান রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এছাড়াও অস্ত্রোপচারের প্রক্রিয়াগুলি যেমন ablation।
যে কোনও কৌশল আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য যথাযথ বিবেচনা করে, সেটিকে যথাযথভাবে অনুসরণ করুন। তিনি আপনাকে দেখার জন্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির একটি তালিকা প্রদান করবেন। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রিপোর্ট করুন, তবে আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনাটি বন্ধ বা পরিবর্তন করবেন না। যদি আপনি এটির সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য সুপারিশ করতে চান তবে দ্বিতীয় কোনওরকমের মতামত খোঁজার সিদ্ধান্ত নিবেন, তবে এটির কোনও বিলম্ব না করেই করুন।
আপনার লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দিন এবং ডাক্তারের সাথে ভাগ করুন। নোট যদি লক্ষণ পরিবর্তন - তারা দীর্ঘ শেষ বা আরো গুরুতর হয়ে? যদি আপনার অ্যাট্রিবিউটের তীক্ষ্ণতা আপনাকে যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করে তা থেকে বিরত করা শুরু করে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি বলুন। এই আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সংশোধন করার প্রয়োজন নির্দেশ করতে পারে।
স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা
ভয় দেখানো স্বাভাবিক যখন আপনি শব্দ "হৃদয় অবস্থা" আপনার প্রয়োগ প্রয়োগ প্রাথমিক ভয় অতীত হয়ে যাওয়ার জন্য, আপনার এন্ড্রিয়াল ফাইব্রিলেশন পরিচালনা করতে আপনি যা করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং কার্যকলাপগুলি চিহ্নিত করুন যা আপনি ত্রাণ উপশম করতে নিরাপদে কাজ করতে পারেন। আপনি যদি ব্যায়াম উপভোগ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন যে আপনার কি ধরনের ব্যায়ামগুলি সীমাবদ্ধ বা সংশোধন করতে হবে কিনা তা দেখুন। যদি কার্যক্রমগুলি যেমন যোগব্যায়াম এবং তাই পাই হিসাবে উপযুক্ত হয় তা খুঁজে বের করুন। ক্যান্সার বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, প্রশিক্ষক নেতৃত্বাধীন যোগ সেশন প্রায় 45 শতাংশ দ্বারা অ্যাট্রিবিউট ত্রিমাত্রিক আক্রমণের আক্রমন করে।
যে কেউ বুঝতে পারে যে আপনি কি যাচ্ছেন তা চাপের আরেকটি চমৎকার উপায়। অভিজ্ঞতা সহযোগীতা করতে পারে এমন অন্যদের সাথে সংযুক্ত করার জন্য একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদান করুন। আপনার ডাক্তার বা স্থানীয় হাসপাতাল বা ক্লিনিক আপনাকে সঠিক দিক নির্দেশ করতে পারেন। স্টেপঅফিব.অর্গে তালিকাভুক্ত যারা যেমন অ্যানড্রিয়াল ফিশিলিনেশন সহ জীবিত ব্যক্তিদের জন্য একটি অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ রয়েছে।
যদিও এথ্রিয়াল ফাইব্রিলেশনটি প্রথমে ভয়ঙ্কর বলে মনে হতে পারে তবে এটি একটি শর্ত যা আপনি পরিচালনা করতে পারেন এবং ভালভাবে জীবনযাপন করতে শিখতে পারেন। আপনার ডাক্তারের সাথে খোলা থাকুন এবং আপনার জীবনযাত্রার মানোন্নয়ন করুন। আপনি যা পছন্দ করেন এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এখনও খুঁজে পান।
