সুচিপত্র:
হার্টের ঔষধ গ্রহণ সহজ নয়। আপনি সম্ভবত প্রতিটি জন্য একাধিক গ্লাডস এবং নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী মনে রাখতে হবে। কিন্তু এই ঔষধগুলি সঠিকভাবে গ্রহণ করা হলে, হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, এবং সাধারণত আপনি আগামী কয়েক বছর ধরে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারেন।
আপনি সম্ভবত এইটি জানেন। কিন্তু আপনার জানা দরকার যে যদি আপনি আপনার ওষুধগুলি ভুলভাবে গ্রহণ করেন তবে হৃদরোগ এবং সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্যগত সমস্যার অগ্রগতির জন্য নয় শুধুমাত্র, তবে আপনি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করতে পারেন - হৃদরোগ, মাদকের প্রতিক্রিয়া বা আপনার হৃদরোগের প্রাদুর্ভাব থেকে।
হার্টের ঔষধগুলি যথাযথভাবে গ্রহণ করা
যখনই আপনি এটির ব্যাপারে চিন্তা করেন তখন একবারে আপনার সমস্ত গলদেশকে গ্রাস করতে সহজ মনে হতে পারে। কিন্তু আপনার স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে তাদের কার্যকারিতা বাড়ানো এবং তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করার জন্য হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার একটি পদ্ধতি অবশ্যই নির্দিষ্ট।
হৃদরোগ গ্রহণের সময় মানুষ কিছু করে এমন সাধারণ ভুলের প্রতিরোধ করতে কিছু উপায় আছে:
- আপনার ঔষধ তালিকা। একাধিক ওষুধ গ্রহণ মাদক মিথস্ক্রিয়া ঝুঁকি বাড়ায়। আপনি যে সমস্ত ঔষধগুলি নিয়েছেন তার একটি সম্পূর্ণ তালিকা রাখুন - এবং আপনার সব ডাক্তারের কাছে এটি দেখার জন্য - কোনও নতুন ওষুধের সম্ভাবনাকে হ্রাস করতে সাহায্য করে যা আপনি ইতিমধ্যেই গ্রহণ করছেন।
- আপনার গ্রহণ করার অভ্যাস করুন ঔষধগুলি প্রতিদিন নির্দেশ করে। আপনার হৃদরোগে ভুগতে ভুলবেন না - তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুতর হতে পারে। আপনার হার্ট ডায়াবেটিস সহজ করার জন্য একটি খাবার খেতে বা দাঁত ব্রাশ করার মতো দৈনন্দিন কার্যকলাপের সাথে এটি করা, মনে রাখার একটি উপায় খুঁজুন। আপনি দৈনিক পিলবক্সে আপনার ঔষধগুলিকে গোষ্ঠীভুক্ত করতে পারেন, আপনার ওয়াচ বা সেল ফোনে অ্যালার্ম সেট করতে পারেন, অথবা আপনার পত্নী থেকে অনুস্মারকগুলির জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
- আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে না দিলে আপনার ঔষধ গ্রহণ করা বন্ধ করবেন না। কখন আপনি আবার নিজেকে মত অনুভব শুরু, এবং আপনার রক্তচাপ এবং কলেস্টেরল সংখ্যা উন্নতি যখন, যে আপনি আপনার হৃদয় ঔষধ জন্য হুক বন্ধ করছি মানে এই নয়। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেন যে, আপনার হৃদরোগ গ্রহণ করা বন্ধ করবেন না বা তার সাথে আপনার ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তন করবেন না।
- এক ফার্মেসিতে আপনার সমস্ত ঔষধ পান। আপনার ফার্মাসিস্ট আপনাকে আপনার ঔষধগুলির নজর রাখতে সাহায্য করতে পারে সম্ভব ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশন। তিনি আপনার হৃৎপিণ্ডের ঔষধগুলি থেকে ক্রমবর্ধমান কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি চিহ্নিত করতে সহায়তা করতে পারেন। আপনার সমস্ত ঔষধগুলি ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য আপনার সমস্ত প্রেসক্রিপশন এক জায়গায় পূরণ করুন।
- আপনার রিফিলগুলি ভুলে যান না। আপনি যে পরিমাণে ওষুধ রেখেছেন তার উপরে থাকুন, এবং প্রেসক্রিপশন অবিলম্বে রিফিল। আপনি রান আউট না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না, যেহেতু আপনি ফার্মেসিতে যেতে পারবেন না এবং ডোজ মিস করবেন না।
- সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকুন। হার্টের ঔষধগুলি কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ আপনি কি আমাদেরঅবস্থান ও শর্তাবলীবুঝতে পেরেছেন? যদি আপনি হঠাৎ মনে করেন যে একটু একটু চটকা অনুভূতি অনুভব করে, আরো বেশি কাশি হয়, বা একটু বিরক্তিকর অনুভূতি অনুভব করে, এটি আপনার হৃদরোগের কারণে হতে পারে। আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণ বলে জিজ্ঞাসা করুন, এবং যদি সমস্যার সম্মুখীন হন তাহলে তাদের সাথে কথা বলুন। কখনও কখনও সন্ধ্যায় একটি ওষুধ গ্রহণ চক্কর সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে পারেন - এটি করতে নিরাপদ হবে যদি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
সাইড প্রভাব এড়িয়ে চলুন
বেশিরভাগ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া গুরুতর নয়, তবে তারা বিরক্তিকর হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যে আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারেন যেমন আপনার ডাক্তার তাদের ঔষধ ঠিকমত আপনার ঔষধ নিতে হয়। আপনার ফার্মাসিস্ট আপনার ঔষধগুলি গ্রহণ করার জন্য আপনাকে কিছু প্রস্তাব দিতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, অনেক ওষুধের সঙ্গে এক ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে, অন্যের জন্য অতিরিক্ত খাওয়ার পেটকে প্রতিরোধ করার জন্য খাবারের সাথে নিতে হবে, অন্যথায় তা করা উচিত নয়। অন্যান্য ঔষধ নিয়ে যাওয়া।
আপনি লিখেছেন যে ঔষধের তালিকা মনে রাখবেন? আপনি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি লিখতে চাইতে পারেন - এবং কীভাবে তা পরিচালনা করতে পারেন - এটিও।
আপনাকে ওভার-দ্য-কাউর ওষুধ, পুষ্টি, ভিটামিন এবং আপনার ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টকে জানাতে বলা উচিত। আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করেন যারা একটি ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনার হৃদরোগের সাথে কোনও ওষুধ গ্রহণ করার আগে একটি স্বাস্থ্যসেবার পেশাদার সঙ্গে পরীক্ষা করুন - এমনকি সহজ কাশি এবং ঠান্ডা ওষুধ।
সর্বশেষ হৃদয় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জীবন ও জীবন সম্পর্কে সর্বশেষ খবর এবং তথ্যের জন্য টুইটারের হেয়ারডিসিস অনুসরণ করুন। @EverydayHealth এর সম্পাদক।
