সুচিপত্র:
- কি আশা করা যায়
- বিষণ্নতার আগে সাহায্য গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। হেপাটাইটিস-এর সঙ্গে বসবাসকারী মানুষ, তাদের যত্নশীল ব্যক্তিদেরও বিষণ্নতার সম্ভাব্য উপসর্গগুলি সনাক্ত করা উচিত এবং যখন তারা:
- সফল প্রমাণিত হয়েছে অন্য একটি কৌশলের প্রক্রিয়া নিয়মিত ব্যায়াম হয়। মাঝারি ব্যায়ামও স্ট্রেস হ্রাস করতে সাহায্য করে যার ফলে রাগ এবং বিষণ্নতার অনুভূতি ফুটিয়ে উঠতে পারে।
হেপাটাইটিস রোগ নির্ণয় করা হয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে বসবাস করা - এবং হেপাটাইটিস-এর রোগীর যত্ন নেওয়ার মত মানসিকভাবেও চার্জ করা যেতে পারে। হেপাটাইটিস রোগী, উদ্বিগ্নতা, এবং অন্যান্য আপেক্ষিক আচরন হেপাটাইটিস সহ যত্নশীল ও রোগীদের মধ্যে সাধারণ।
হেপাটাইটিস-এর পাশাপাশি আবেগগত সমস্যাগুলি বুঝতে হলে আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন হলে স্বীকৃতি দিন এবং হেপাটাইটিস তৈরির মানসিক অস্থিরতা কিভাবে শিখতে হয় তা বিষণ্নতা এড়িয়ে চলতে প্রয়োজনীয়। অন্যান্য গুরুতর মানসিক সমস্যা।
কি আশা করা যায়
হেপাটাইটিসের প্রাথমিক নির্ণয়ের পর, বিভিন্ন ধরণের আবেগ অনুকরণ করতে পারে - রাগ, হতাশা, অসহায়তা হেপাটাইটিস 'সি' হ'ল হেপাটাইটিস সি, মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনের উদ্ধৃতি দিয়ে। হতাশায় হতাশায় আক্রান্ত হ'ল হেপাটাইটিস সি।
- অস্বীকার। হেপাটাইটিস রোগ নির্ণয়কারী একজন ব্যক্তি অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা, এবং যারা বলে তারাও অস্বীকার করে যে নির্ণয়ের সত্য।
- চিন্তিত। হেপাটাইটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হেপাটাইটিস ডায়াগোসিসের খবর বা সংক্রামক ব্যাধি সম্পর্কে কিভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে সে বিষয়ে সচেতন থাকবেন।
- ভয়। দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা মোকাবেলা করতে গিয়ে চাকরি হারানোর ভয়, স্বাস্থ্যবিধান হ্রাসের ভয়, অথবা বিয়ের বা অন্য সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এমন আশঙ্কা হতে পারে।
- হেপাটাইটিস রোগ নির্ণয়, পরিবার এবং যত্নশীলদের সাথে জড়িত মানসিক উপাদানগুলির কারণে হেপাটাইটিস সি থেকে 99.9% হেপাটাইটিস সিটি দ্বারা হপাটাইটিস ডিপ্রেশন সংযোগ
হেপাটাইটিস রোগ নির্ণয়ের উপর প্রাথমিক ভীতির পর, রাগ হ'ল হেপাটাইটিস সিটি n মাউন্ট চিকিত্সার সময়, বেশিরভাগ রোগী সেই ক্রোধ পরিচালনার অতিরিক্ত সমস্যাগুলি রিপোর্ট করে - এবং যে ক্রোধ প্রায়ই বিষণ্নতার সাথে যুক্ত হয়।
এটি কেবল রোগ নয় যা মানুষকে হতাশ করতে পারে; হেপাটাইটিস প্রতিরোধে ব্যবহৃত কিছু ওষুধ যেমন আলফা ইন্টারফারওস, তেমনি বিষণ্নতাতেও অবদান রাখতে পারে।
বিষণ্নতার আগে সাহায্য গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। হেপাটাইটিস-এর সঙ্গে বসবাসকারী মানুষ, তাদের যত্নশীল ব্যক্তিদেরও বিষণ্নতার সম্ভাব্য উপসর্গগুলি সনাক্ত করা উচিত এবং যখন তারা:
সব সময় সুস্থ, রাগ, বা দুঃখী বোধ করবেন
নিজের সম্পর্কে খারাপ মনে করবেন বা কোনও চিন্তা করবেন না আত্মহত্যা
সব সময় অস্বাভাবিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, অথবা ঘুমাতে সমস্যা হয়
- তাদের সেক্স ড্রাইভ হারাতে
- অভিজ্ঞ উপভোগের অভিজ্ঞতাগুলি পরিবর্তন করুন
- উপায়ে কার্যকরীতা
- যত্নশীল এবং রোগীরা রোগীর ডাক্তারের কাছে সহায়তা করতে পারে এন্টিডিপ্রেসেন্টসের জন্য ডাক্তার একটি প্রেসক্রিপশন এবং একটি সহায়তা গ্রুপের জন্য সুপারিশ প্রদান করতে পারে। যদি আপনার বা আপনার রোগীর পক্ষে কোন সমর্থক দল সঠিক না হয়, তবে টেলিফোনে সহায়তা-লাইন, অনলাইন হেপাটাইটিস গ্রুপ এবং ইন্টারনেট মেসেজ বোর্ড রয়েছে যা কিছু মানসিক সহায়তা প্রদান করতে পারে।
- আপনি একজন পেশাদার কাউন্সিলর । যদিও হেপাটাইটিস ভাইরাস থেকে হতাশার কিছু লক্ষণও শারীরিক পরিবর্তন হতে পারে, তবে কাউন্সিলর আপনাকে ও রোগীকে তাদের মাধ্যমে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। বিষণ্নতা এর কারণ নির্বিশেষে, উপসর্গ পরিচালনা করার পদক্ষেপ গ্রহণ স্ট্রেস মাত্রা কমাতে এবং মেজাজ উন্নত করতে পারেন।
সফল প্রমাণিত হয়েছে অন্য একটি কৌশলের প্রক্রিয়া নিয়মিত ব্যায়াম হয়। মাঝারি ব্যায়ামও স্ট্রেস হ্রাস করতে সাহায্য করে যার ফলে রাগ এবং বিষণ্নতার অনুভূতি ফুটিয়ে উঠতে পারে।
হেপাটাইটিস যেমন অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করা রোগীর জন্য অথবা কেয়ারগিভারের পক্ষে সহজ নয়, তবে কী আশা করা যায় এবং কীভাবে চিনতে হবে আপনি বা আপনার প্রিয় একজনকে সাহায্যের লক্ষণগুলি এটি পেতে প্রথম পদক্ষেপ।
