হট ফ্ল্যাশ, যোনি শুকনোতা, মেজাজের ঝাঁকনি, অনিদ্রা: আপনি অর্ধ শতাব্দীর চিহ্নটি আঘাত করলেও এই বিরক্তির আশা করতে পারেন, তবে আপনার মধ্য ত্রিশের দশকে না, আপনার জীবনের প্রধান। এবং এখনো, 1 শতাংশ মহিলাদের 40 বছর বয়সের আগে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যেতে হয়, যা যুক্তরাজ্যের সাম্প্রতিক পর্যালোচনা অনুসারে, যা মেডিক্যাল অকাল, অথবা প্রথম দিকে, মেনোপজের মতো যোগ্যতা অর্জন করে।
আরো নির্ভুলভাবে পরিচিত অতীতের ডিম্বাশয় ব্যর্থতা (POF) হিসাবে, প্রথম দিকে মেনোপজ কোন বয়সে আঘাত করতে পারে। নিউমোরিন হরমোন সেন্টারের পরিচালক জাইফ্রে রেডমন্ড, এটি আপনার হরমোন এর লেখক, জেরফ্রে রেডমন্ড, এমডি, জেমস রেফমন্ড বলেন, যেসব নারীরা ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন চিকিত্সা করেছেন তাদের মধ্যে এটি ক্রমশ দেখা যায়। প্রকৃতপক্ষে, যুক্তরাজ্যের পর্যালোচনাটি দেখেছে যে পিওএফ 30-40 শতাংশ শৈশব ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কেমো এবং বিকিরণ উভয় সংমিশ্রণে আক্রান্ত করেছে।
কীভাবে পরবর্তীকালের মেনোপজ, এর উপসর্গ, এবং এর সম্পর্কে কী কী তথ্য রয়েছে তার সংক্ষিপ্ত পরিসংখ্যান ঝুঁকি।
কি প্রারম্ভিক মেনোপজ?
আপনি 38 বছর বয়সে মেনোপজ হয়ে যাচ্ছেন, সম্ভবত আপনি বেশিরভাগ নারীর চেয়ে একটু আগেই এই পরিবর্তনটি নেভিগেট করছেন। কিন্তু যদি আপনি আপনার 20s মধ্যে সময়সীমার সময় বন্ধ, ডিম্বাশয় সমস্যা সম্ভাবনা অনেক বেশী। কয়েকটি স্তরের মহিলারা প্রাথমিক মেনোপজ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তারা যুগল অন্তর্ভুক্ত; প্রাথমিক পর্যায়ে নারীদের জন্য পরিবার সংক্রান্ত ইতিহাস রয়েছে; মহিলাদের অক্ষম অ্যানিমেশন আছে; মহিলাদের যারা ক্যান্সার হয়েছে; এবং মহিলাদের অটোইমিউন রোগের মত, যেমন থাইরয়েডাইটিস বা লিউসাস
অনিয়মিত অবস্থায় প্রারম্ভিক মেনোপজের ক্ষেত্রেও ভূমিকা পালন করতে পারে। ডিউক ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের ওব-জিএনএলের এমডি অ্যানি ফোর্ড বলেন, "আপনার ডিম্বাশয়গুলি utero- তে গঠিত হলে কিছু ঘটেছে, যাতে আপনি কম সংখ্যক ডিম দিয়ে শুরু করেন এবং আপনার প্রজনন জীবদ্দশায় ছোট হয়"। "কি যে এনেছে? কোন এক সত্যিই জানে।" এবং যেমন ধূমপান, ফ্যাটিযুক্ত খাবার খাওয়ার এবং উচ্চ স্তরের চাপ সহ্য করার মত জীবনধারনের প্রভাবগুলির জন্য বিশেষজ্ঞরা বলে যে তারা প্রান্তিক বলে মনে হয় ডাঃ রেডমন্ড বলেছেন, "ধূমপান একটি মহিলার মেনোপজের মাধ্যমে এক বা দুই বছর আগে যেতে পারে, কিন্তু 40 বছর বয়সের আগে একজন মহিলার মেনোপজের দিকে অগ্রসর হতে পারে না।"
মেনোপজ শুরুর স্বীকৃতি
মেনোপজটি আনুষ্ঠানিকভাবে এমন সময় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যখন একজন মহিলার মাসিক স্তন 12 মাসের জন্য বন্ধ হয়ে যায়। যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের ছয় মাস যান, তবে আপনি একটি menopausal করছি ভাল সুযোগ আছে। ড। ফোর্ড বলেন, "মেনোপজ নির্ধারণের সাথে সমস্যাটি হল যে আপনি যখন এসেছেন তখন আপনাকে জানাতে কোন ভাল ডায়গনিস্টিক ল্যাব পরীক্ষা নেই"। "এবং যদি আপনার এখনও সময় থাকে, তবে প্রকৃত হরমোন মাত্রা মূলত অর্থহীন।"
বেশ কয়েকটি নারীর কয়েকটি হট ফ্লাশ আছে, এবং মনে হয় তারা মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে - এমনকি যদি তারা মাত্র ২6 হয়। কিন্তু, রেডমন্ড বলেছেন, "যদি আপনি অল্প সময়ের মধ্যে ফ্লাশ বা গরম পান করেন, তবে এটির মানে এই নয় যে আপনি প্রথম দিকে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এটি একটি পরিবেশগত প্রতিক্রিয়া হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি সামঞ্জস্য করার জন্য শরীরটি সময় লাগে, বসন্ত এবং পতনে বলো। " যাইহোক, যদি আপনি 40 বছরের কম বয়সী হন, তবে আপনার সময়সীমার হ্রাস পাচ্ছে বা আপনি তাদের পুরোপুরি ছেড়ে দিচ্ছেন, এবং আপনার গরম ফাটা আছে, রাতের ঘাম হয়, এবং আপনি অচেতনভাবে খিটখিটে হয়ে থাকেন, আপনার অবশ্যই অবশ্যই একটি চেকআপ থাকতে হবে ।
প্রাথমিকভাবে মেনোপজ চলাকালীন মহিলাদের জন্য একটি ভাল বিকল্প হল হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি), যা হঠাৎ করে হঠাৎ করে হঠাত্ করে, সেক্সুয়াল অ্যাকশন হ্রাস এবং অস্বস্তিকর ঘুম সহ আরও কিছু জটিল উপসর্গ পরিচালনা করতে সাহায্য করে। কিন্তু আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে এইচআরটি এর ঝুঁকি এবং উপকারিতা ঝুলানো একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম ধাপ। "আমি তাদের 30-এর মধ্যে এমন নারীদের দেখেছি যারা এইচআরটিতে যেতে ভয় পায়, কিন্তু সাধারণভাবে, এইচআরটি একটি চমৎকার সাহায্য হতে পারে," রেডমন্ড বলে।
উর্বরতা ও আর্লি মেনোপজ পরিচালন
যদিও মেনোপজের গড় বয়স 51 বছর বয়স হলেও আপনার উর্বরতা ক্রমাগত এই সময়ের আগেই হ্রাস পায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রথম 40-এর আগে এটি খুব কমই, এমনকি যদি আপনি ঝুঁকির মধ্যে প্রাথমিক মেনোপজ না করেন। ডাঃ রেডমন্ড বলেছেন, "আপনার সন্তানকে যদি আপনার জীবনের জন্য অত্যাবশ্যক থাকে, তাহলে আপনার 30-এর মাঝামাঝি থেকে শুরু করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা"। "সমাজ ও জীববিজ্ঞান এই বিষয়ে সিঙ্ক থেকে বেরিয়ে আসে।"
আরো সক্রিয় অগ্রগতি চান? আপনার ডিম সংরক্ষণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন (যথা oocyte cryopreservation নামে পরিচিত)। এই প্রক্রিয়াটি আপনার উপলব্ধ ডিমের সরবরাহ বাড়ানোর জন্য উর্বরতা ওষুধ গ্রহণ জড়িত। একজন ডাক্তার তখন আপনার যতটা সম্ভব ডিম সংগ্রহ করে ফেলেছেন, তবে আপনার শরীরের গর্ভাধান এবং তাদের ইমপ্লান্টের পরিবর্তে ডিম গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত হিমায়িত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এই বিকল্পটি শুধুমাত্র যদি আপনি এখনও কার্যকরী ডিম আছে - মেনোপজ শুরু আগে উপলব্ধ - এবং এমনকি সবচেয়ে আশাবাদী অনুমান শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার একটি পাতলা সুযোগ প্রস্তাব। কর্নেল গবেষকরা 30 জন বৈজ্ঞানিক গবেষণায় পর্যালোচনা করেছেন এবং দেখিয়েছেন যে, পরবর্তীতে ইমপ্ল্যাণ্টের জন্য ডিমের হ্রাস চার থেকে পাঁচ গুণ কম হয় যা ভিট্রো সার প্রয়োগের চেয়ে 30 গুণ বেশি চিকিত্সা চক্রের মধ্যে একটি কার্যকর গর্ভাবস্থা তৈরিতে দেখা যায়। ইজিফ ফ্রীজিং একটি ব্যয়বহুল প্রক্রিয়া হতে পারে এবং কয়েকটি বীমা কোম্পানি খরচ কমাতে পারে।
আপনি যদি প্রথম দিকে মেনোপজ থেকে পালিয়ে যেতে সক্ষম হয়ে থাকেন, তবে আপনার বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে উর্বর থাকার সর্বোত্তম উপায় হলো আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলুন, এবং সিগারেট ধূমপান করবেন না। কিছু বিশেষজ্ঞরা ধারণা করছেন যে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি গ্রহণ করে ডিম্বাশয়কে বিশ্রাম দিলে উর্বরতা রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে; তত্ত্ব সমর্থন করতে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ, তবে, অভাব হয়। রেডমন্ড বলেছেন: "যদি জন্ম নিয়ন্ত্রণের ঔষধগুলি উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলে তবে এটি একটি ইতিবাচক এক, নারীর মতো ভয়ঙ্কর এক নয়," ড।
