আপনার হার্ট এবং অ্যালকোহল: হৃদরোগ, কোলেস্টেরল স্তর।

হৃদয়কে অত্যধিক কর আরোপ করে, তবে একটু অ্যালকোহল উপকারী হতে পারে। থঙ্কক্কক

দ্রুত তথ্য

মাদকদ্রব্যের মাধ্যাকর্ষণ ব্যবহার আপনার এইচডিএল ("ভালো") কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, প্রদাহ কমাতে পারে এবং রক্তের ঝুঁকি কমাতে পারে। ঘনবসতি।

রেড ওয়াইনের একচেটিয়া উপকারিতা একটি কল্পকথা হতে পারে: অন্যান্য মদ্যপ পানীয়ের মাঝারি পরিমাণে খাওয়াতে একই হৃদরোগপূর্ণ খাবারের উপস্থিতি বলে মনে হয়।

অত্যধিক অ্যালকোহল আপনার হৃদয়কে ঝুঁকির মধ্যে রাখে এবং এটি একটি মারাত্মক হৃদয় হতে পারে তাল লিপি।

বেশিরভাগ মানুষ শরীরে অ্যালকোহলের সুস্পষ্ট প্রভাব সম্পর্কে সচেতন। অনেক বেশি মদ্যপান আপনার রায় এবং প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে ওজন বেড়ে যায় এবং মদ্যপ ও দীর্ঘস্থায়ী লিভারের রোগ হতে পারে।

তবে অ্যালকোহল ও হৃদয়ের মধ্যে জটিল সম্পর্ক ভালভাবে বোঝে না, মূলত কারণ এটি একটি সহজ সমিতি নয় ।

অনেক ওষুধের মত, পরিবেশের উপর নির্ভর করে অ্যালকোহল ভাল বা খারাপ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের এবং গবেষণায় সম্মত হন যে সংযমকরণে আপনার শরীরের উপকারিতা আপনার হৃদয়কে উপকৃত করতে পারে যদি আপনার এন্ড্রিয়াল ফাইব্রিলেশন এর মতো হৃদপিন্ডের অবস্থা না থাকে।

কিন্তু খুব বেশী পান করলে দুর্বল হৃদয় হতে পারে, মদ্যপ কার্ডিওয়োঅপাথী হিসাবে পরিচিত, অথবা অনিয়মিত ট্রিগার হৃদরোগের হার অ্যাট্রিবিউটিক ফুটিফিলেশন বলে। কদাচিৎ, অ্যালকোহল একটি অনিয়মিত হৃদযন্ত্রের বাতি হতে পারে যা কখনও কখনও মারাত্মক হয়, যা ভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া নামে পরিচিত। অতিরিক্ত পান করলেও উচ্চ রক্তচাপ ও স্ট্রোকসহ অন্যান্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি বেড়ে যায়, এবং নির্ভরশীলতা হতে পারে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন নোট করে।

আপনার হার্টের অ্যালকোহল প্রভাবগুলি

কোনও হার্ড এবং দ্রুত তথ্য ঠিক দেখাচ্ছে না আমরা পান যখন হৃদয় কি ঘটবে ওহিওর ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক এ কার্ডিওভাসকুলার মেডিসিন বিভাগের চেয়ারম্যান স্টিভেন নিসেন বলেন, এই এলাকায় বেশীরভাগ গবেষণামূলক পর্যবেক্ষণ হয়; এতদূর, এই গবেষণায় কোন সরাসরি কারণ ও প্রভাব সম্পর্ক দেখায় না

"মদ হিসাবে ব্যাপকভাবে শক্তিশালী এজেন্ট শরীরের অনেক জিনিস আছে, এবং আমরা বেনিফিট জন্য দায়ী কি ঠিক জানি না," ড। Nissen বলছেন।

কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের সংযম মধ্যে পান যখন, Nissen বলেছেন, হৃদয় তিনটি উপায়ে উপকারী বলে মনে হয়:

1. উচ্চতর এইচডিএল সংযম মধ্যে পান এইচডিএল, বা "ভাল" কোলেস্টেরল বাড়াতে পারেন।
2. হ্রাস ক্লোটিং অ্যালকোহল একটি অ্যান্টিকোগুল্যান্ট হিসাবে কাজ করতে পারে, রক্তে কম স্টিকি তৈরি করে এবং ক্লোনের সম্ভাবনা কম থাকে।
3. কম ইনফ্লেমেশন অ্যালকোহলও প্রদাহ কমাতে পারে, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ভূমিকা পালন করে।

ইন হার্ভার্ড TH এ গবেষকগণ, অ্যালকোহল খাওয়ার ও হৃদরোগের সাথে 100 টির বেশি গবেষনার ব্যাপক পর্যালোচনা বোস্টনে পাবলিক হেলথের চ্যান স্কুলে জনসাধারণের কাছে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের হার 25 থেকে 40 শতাংশ এবং কার্ডিওভাসকুলারের চেয়ে মৃত্যুর হার হ'ল।

ওয়াইনের মিথটি

এটি ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করে যে লাল ওয়াইন হল স্বাস্থ্যগত ধরনের মদ্যপ পানীয় কারণ এটি রেভেররাট্রোল রয়েছে, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কিন্তু এক ধরনের অ্যালকোহল অন্যের হৃদয়ের জন্য ভালো হতে পারে।

"প্রমাণের এমন একটি সংকোচন নেই যে এটি [রিজর্যাট্রোল] কিছু করে", নিসেন বলেন। "এবং যদি তা করে, এটি প্রাণীদের উপর গবেষণা ছিল। মানুষ দিনে দিনে লাল ওয়াইনের লাইট পান করতে পারে। "

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ওয়াইনের উপকারিতা এমন কিছু হতে পারে, যেগুলি মদ খাওয়ার মতো অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত অভ্যাসের কারণে হতে পারে, প্রচুর ফল ও সবজি খাওয়া , কিন্তু কম চর্বিযুক্ত।

অনেক বেশি পানিকে দুর্বল হৃদয় হতে পারে, যা মদ্যপ কার্ডিওয়োঅপাথী হিসাবে পরিচিত।

Tweet

মদ্যপ পানীয়ের সামগ্রিকভাবে মধ্যপন্থী ব্যবহার হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়, তবে ওয়াইন নেই মার্চ 1996 সালে প্রকাশিত ক্লিনিকাল গবেষণার একটি ব্যাপক পর্যালোচনা অনুযায়ী, বিয়ার বা প্রফুল্লতা আর কোনও কার্ডিও-প্রতিরক্ষামূলক সুবিধা।ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল ।

এবং জুলাই ২014 এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দ্য জার্নাল অফ আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন পাওয়া গেছে যে রেড ওয়াইন বা দ্রাক্ষার মতো খাদ্য থেকে প্রস্রাবের উচ্চ স্তরের রেডট্র্যাট্রোল থাকা 65 বছর বয়সের বয়স্ক বয়স্কদের মধ্যে প্রদাহ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ বা মৃত্যুহার

ডরহাম, ডারহাম, ডারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের ডুক ইউনিভার্সিটি স্কুল এড্যাশিয়াল সার্জারির পরিচালক এবং বহির্বিবাহের সেবক পরিচালক ড। লাল ওয়াইনের কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকতে পারে যে বিয়ার এবং হার্ড লিরিকর নাও হতে পারে, তবে আপনি একই দ্রবীভূত রসুনের সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পেতে পারেন।

সম্পর্কিত: এই শক্তি পানীয় আপনার হৃদয়

নিয়ন্ত্রণে অ্যালকোহল পান

এক অ্যালকোহল সঙ্গে স্মারক কী পয়েন্ট যে সংশোধন গুরুত্বপূর্ণ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থের মতে, সুস্থ মানুষের জন্য, কম ঝুঁকিপূর্ণ মদ্যপান সপ্তাহে সাতটি পানীয়ের বেশি নয়। এবং একদিনে, কম ঝুঁকির মানে পুরুষদের জন্য চারটি ড্রিংক আর বেশি মহিলাদের জন্য নয়।

এক পানীয় কি?

• বিয়ারের 12 ounces (ওজ) (5 শতাংশ এলকোহল)
• মল্টার মদ থেকে 8 থেকে 9 ডিগ্রি (7% এলকোহল)
• 5 ওজর মদ (1২% এলকোহল)
• 1.5-ওজ-এর 80-প্রকারের প্রফুল্লতা, হুইস্কি, জিন, রুম বা বডকা

অধিকাংশ গবেষণায় মধ্যবয়সী মানুষ উপর সঞ্চালিত হয়েছে। 65 বছর বয়সী যারা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা থাকে তাদের 99.9 99 = "70 এর উপরে দুটি বীমার প্রায় 50 টির মত চারটি পানীয় থাকে"। "আমরা কি রোগীদের বলতে পারি, যদি তারা হৃদরোগের জন্য একটি দিন ভাল পানীয় বেছে নেয়, তবে তা সূক্ষ্ম।"

কিন্তু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অনেক ভাল জিনিস ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে পড়ে। রচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের রচেস্টার মেডিকেল সেন্টারের এক গবেষণায় নিউইয়র্কের রচেস্টারের গবেষণায় দেখা গেছে, মদ্যপান এবং ব্যাইং মদ্যপানের বিভিন্ন প্রভাব ব্যাখ্যা করে। গবেষকরা দৈনিক দুটি পানীয়ের সমতুল্য, সপ্তাহের দুই দিন (সপ্তাহান্তে পানিতে মদ্যপান), অথবা কোনও অ্যালকোহলতে সাতটি পানীয়ের সমতুল্য খাদ্য পান না।

উষ্ণতা নেই এমন মশাগুলির তুলনায়, মধ্যম অ্যালকোহলযুক্ত মশা 40 শতাংশ দেখায় এলডিএলের নিম্ন স্তরের, বা খারাপ কলেস্টেরল, ল্যাব পরীক্ষায়। উপরন্তু, এইচডিএল কোলেস্টেরল মাঝারি অ্যালকোহল খাওয়ার পরে বৃদ্ধি। এবং আরও, ধমনীতে প্লেক পরিমাণ হ্রাস করা হয়েছিল, যেমন প্রদাহ। মাইস উচ্চ মাত্রার অ্যালকোহল দেওয়া (প্রতি সপ্তাহে সাত পানীয়ের সমতুল্য), ভাল কলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়েছে, কিন্তু হৃদরোগের অন্যান্য বিপণনকারীরা যেমন খারাপ কলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়েছে, তেমনি 20 শতাংশ - প্লেক এবং প্রদাহ কোষ সংখ্যা বেড়েছে।

মানুষের জন্য, অত্যধিক অ্যালকোহল পান স্বাস্থ্য সমস্যার একটি সংখ্যা হতে পারে নান্দনিক নোট যে মাঝে মাঝে একটি অতিরিক্ত পানীয় বা উদযাপনের উদ্দেশ্যে দুটি আছে জরিমানা কিন্তু এমন সময়ও আছে যখন আপনার কোনও অ্যালকোহল না থাকা উচিত।

উদাহরণস্বরূপ, যখন রোগীর লিভার ক্ষতি বা হেপাটাইটিস সি মত অ্যালকোহলযুক্ত রোগ আছে, তখন তারা কখনোই পান করবে না। এবং মাদকদ্রব্য এবং বেনজোডিয়েজপাইনস (উদ্বেগ জন্য) মত নির্দিষ্ট মাদকাসক্ত মানুষ, এছাড়াও অ্যালকোহল এড়ানোর উচিত, Blazing বলেছেন। অ্যালকোহল এবং রক্ত ​​পাতলা মেশানো, গভীর শূকর থ্রোজোমিস বা অ্যাট্রিবিউটিক ফুটিফিলেশনের জন্য প্রায়ই ব্যবহৃত হয় এমন ঔষধের একটি ধরন, অন্ত্রের রক্তস্রাবের সম্ভাবনাকে বৃদ্ধি করতে পারে।

"আপনার হৃদয়ের জন্য বা আপনার শরীরের অন্য কোনও অংশের জন্য খুব বেশি স্বাস্থ্যকর নয়, ব্লগারের প্রোফাইল ছবি "আপনি যদি পান করেন তবে একটু ভাল। যদি আপনি পান করেন না, তবে এটা উপকার পেতে শুরু না। "