10 প্রাকৃতিক উপসর্গের জন্য Psoriatic আর্থ্রাইটিস।

কারকুমিন, আলু ভিরা এবং মাছের তেলের সাপ্লিমেন্টগুলি কিছু psoriatic আর্থ্রাইটিস উপসর্গকে সুবিধার সাহায্য করতে পারে। IStock.com

কী লেখনী

আরো গবেষণা প্রয়োজন, কিন্তু কিছু ছোটো গবেষণা দেখায় যে কিছু ভিটামিন ও আজোগুলো প্রদাহী বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে।

আপনার চিকিৎসার কোনও প্রাকৃতিক চিকিৎসা আপনার স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার যোগ করার আগে পরীক্ষা করুন।

কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার খাবারে পাওয়া যায় অন্যগুলি সাপ্লিমেন্টস হিসাবে উপলব্ধ।

এটা বোঝা যায় যে psoriatic আর্থ্রাইটিস রোগীরা তাদের উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য প্রাকৃতিক সম্পূরক এবং অন্যান্য প্রতিকারগুলি পরীক্ষা করতে চায়। প্রাকৃতিক প্রতিকার অনেক অসুস্থতা প্রশমিত করতে পারে। কিন্তু যে কোনও শর্তে যেটি psoriatic আর্থ্রাইটিসের মতো জটিল, যে কোনও প্রাকৃতিক চিকিত্সা যা গবেষণায় সম্পন্ন হয়েছে তা খুঁজে বের করার মত একটি হ্যায়স্টাকের সুচ লাগছে।

সেরিয়াসিস বা আর্থ্রাইটিসের কাজ করতে পারে এমন রিমাইন্ডগুলি মূল্য দিতে পারে, কিন্তু এটি গুরুত্বপূর্ণ ড। ডারউইয়ারের ক্রিস্টিয়ানা কেয়ার হেলথ সিস্টেমের রিউম্যাটোলজি বিভাগের অধ্যক্ষ শিকীব কোরেশি, এমডি ড। "যেসব ক্ষেত্রে আক্রমনাত্মক চিকিত্সার প্রয়োজন হয় সে ক্ষেত্রে যথাযথভাবে, প্রাথমিক পর্যায়ে মনোযোগ না নিলে এবং অধিক আক্রমনাত্মকভাবে চিকিত্সা করা হলে সেটি অত্যন্ত বিপজ্জনক রোগ হতে পারে", তিনি বলেন।

যারা প্রাকৃতিক উপায়ে চেষ্টা করতে চায় তাদের জন্য এখানে আরও কিছু জনপ্রিয় পণ্যগুলি যা psoriatic আর্থ্রাইটিস এর ব্যথাকে সহজতর করে তুলতে পারে, তবে মনে রাখবেন তারা সুস্থ হয় না। এছাড়াও, "প্রাকৃতিক" সহ কোনও নতুন থেরাপি শুরু করার পূর্বে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা এবং আপনাকে অবশ্যই ব্যবহার করা বা গ্রহণ করতে হবে তা জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।

1 কাইয়েন পেপার

ক্যাপাসাইকিন, ক্যায়েনের মরিচের প্রাকৃতিক উপাদান পাওয়া যায়, কিছু লোকের মধ্যে বাতের ব্যথা সহজ করে। এটি জাস্ট্রিক্স এবং ক্যাপাসাসিন-পি, যা প্রায় তিন থেকে চার বার প্রয়োগ করা প্রয়োজন হিসাবে কাউন্টার সাময়িক ক্রিম পণ্য জুড়ে পাওয়া যায়। মার্চ ২014 সালে ড্রাগ রিসার্চ প্রগতিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় ক্যায়েন মরিচ অস্টিওআর্থারাইটিস সহ লোককে সাহায্য করেছে, কিন্তু এটি ত্বকের ক্ষতির উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। "প্রয়োগের পরে সাবান এবং পানি দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন", ডাঃ কোরেশি বলেন।

২। বক্স বেনিন

টাওয়ারবেরি উদ্ভিদ ইস্টার্ন টোবারে এবং শীতকালীন গ্রিন সহ বিভিন্ন নাম দিয়ে যায়। এই উদ্ভিদ একটি আশ্লেষ একটি অ্যান্টি-রিউম্যাটিক হিসাবে নেটিভ আমেরিকানদের দ্বারা দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। ইস্টার্ন টিবিয়ের পাতা থেকে বের করে আনা পোলিশ গবেষকরা একটি জরিপের মাধ্যমে প্রদাহ-প্রদাহজনিত প্রভাব দেখিয়েছেন যা ২013 সালের ডিসেম্বরে জার্নালে অণুসমূহ প্রকাশিত হয়েছে। সর্বদা প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে আবেদন করুন।

3। শীতকালীন ব্যাসার্ধ

টপিক্যাল এজেন্ট হিসাবে, শীতকালীন ওষুধের তেল, মেনথোল, ইউক্যালিপটাস এবং কাপফোরকে পাল্টা-উত্তেজক বলা হয় কারণ ত্বকের স্নায়বিক প্রান্তে প্রয়োগ করার সময় তারা প্রকৃত ব্যথা থেকে ব্যথা সৃষ্টি করে। এই ইস্টার হট এবং অন্যান্য সুস্থ balms মত কাউন্টার পণ্য উপর tingly উপাদানের হয়। প্রাণীদের গবেষণায়, চীনা গবেষকরা জানায় যে শীতকালীন ব্যায়াম (মেথিল স্যালিসিলেট ২) এর তেলগুলি উঁচুতে প্রদাহী প্রদাহজনক প্রভাব এবং মার্চ ২015-এ আন্তর্জাতিক ইমিউনফার্মাকোলজি এ তাদের রিপোর্ট রিপোর্ট করেছে। কিন্তু আবার, এই তেলগুলি চামড়ার ক্ষতগুলিতে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখতে পারে।

4 আলো ভেরা

এই উদ্ভিদ জেল প্রায়ই ময়শ্চারাইজকারী এবং শরীরের লোশন একটি উপাদান হিসাবে ত্বকে ত্রাণ হিসাবে ব্যবহৃত হয় যে এটি তার বিরোধী প্রদাহক বৈশিষ্ট্য কারণ psoriatic ত্বক সাড়া হতে পারে। ২007 সালে বর্তমান ড্রাগ ডিসকভারি প্রযুক্তিগুলি এ প্রকাশিত একটি গবেষণার মতে, প্রেসক্রিপশন এনএসএআইডিগুলি বিতরণ করার জন্য এটি একটি মাধ্যম হিসাবে গবেষণা করা হচ্ছে। ঝরঝরে এবং আপনার হাত ধোয়া পরে প্রয়োগ করুন। কুল্লি জেল ও পিল ফর্মে পাওয়া যায়, তবে বিশেষ করে পিলগুলি ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য ঔষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

5 মাছের তেল

মাছের তেল ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড থাকে, যা শরীরের বিরোধী প্রদাহক রাসায়নিকের মধ্যে রূপান্তরিত হয়। মাছের তেল ঠান্ডা পাত্রে ফ্যাটি মাছ যেমন ম্যাক্রেল, স্যামন, হেরিং, টুনা, হিলিবুট এবং কোড। ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডগুলির একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার উপর প্রদাহজনিত এন্টি-প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে আর্থ্রাইটিসের সংমিশ্রণ, ২015 সালের জুন মাসে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে জার্নাল অফ ফিজিওলজি এবং বায়োকেমিস্ট্রি ।

সম্পর্কিত: আর্থ্রাইটিসের সাথে জীবিত ব্যক্তিদের কাছ থেকে জীবন পরিবর্তনকারী টিপস

তবে, দীর্ঘমেয়াদী, নিয়ন্ত্রিত গবেষণাগুলি নিশ্চয়ই বলতে হবে যে মাছের তৈলটি প্রদাহ এবং সকালে ঘন ঘন হ্রাস, কুরেশি বলছেন। এছাড়াও যদি আপনি রক্ত ​​পাতলা হয়ে থাকেন তবে সতর্ক থাকুন কারণ মাছের তেল আপনার রক্তকেও পাতলা করতে পারে আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন একটি মাছের তেলের সম্পূরক গ্রহণের সুপারিশ করে যা অন্তত 30 শতাংশ ইপিএ (ইকোসাপেন্টাইয়নিক অ্যাসিড) এবং ডিএএ (ডোকোএসেক্সিয়েনিক অ্যাসিড), দুটি সক্রিয় উপাদান।

6। Curcumin

সাধারণ ভারতীয় মশলা হরমিতে সক্রিয় উপাদান, curcumin জানুয়ারি-ফেব্রুয়ারী ২013 এর ইস্যুতে প্রকাশিত গবেষণার মতে, বাত্সরিক প্রদাহের প্রভাবগুলির কারণে বাতের উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। জৈব ফলক কেন্দ্রীভূত সম্পূরকগুলি মধ্যে Curcumin পাওয়া যায়। ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন জানায় 1.5 থেকে 3.0 গ্রাম হলুদ একদিন নিরাপদ। যাইহোক, ন্যাশনাল সেরিয়াসস ফাউন্ডেশন আপনার জন্য সঠিক ডোজ নির্ধারণের জন্য একটি নিসর্পপেশিক অনুশীলনকারীর সাথে কাজ করার পরামর্শ দেয়।

7 ভল্লা বার্ক

আগস্ট ২016 সালে ফ্যটোমিডিসিন: প্যাথোথেরাপি ও ফিজোফার্মাকালকোলজি ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল: প্রকাশিত একটি জার্মান গবেষণার মতে, কিছু লোকের মধ্যে বাতজ্বরের ব্যথা কমিয়ে দেয়। তার সক্রিয় উপাদানের, salicin, আপনার স্নায়ু মধ্যে ব্যথা- inducing রাসায়নিক উত্পাদন হ্রাস, কুরেশি বলে। উইল বার্কটি ট্যাবলেট আকারের পাল্টে পাওয়া যায়। এটি সাধারণত নিরাপদ কিন্তু পেট অস্বস্তি, রক্তচাপ বেড়ে যায়, এবং ত্বক দাগের কারণ হতে পারে।

8 প্রোবিওটিক্স

এনওয়াইউ স্কুল অফ মেডিসিনে গবেষকরা দেখেছেন যে সুস্থ মানুষের তুলনায় সম্প্রতি নির্ণিত সেরারিটিক আর্থ্রাইটিসের রোগীদের ব্যাক্টেরিয়াল বৈচিত্র্য কম ছিল। তাদের গবেষণায় ২015 সালের জানুয়ারি মাসে আর্থ্রাইটিস ও রিওম্যাটোলজি প্রকাশিত হয়েছিল। প্রোবায়োটিকগুলি বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া যা ভাল-খারাপ ব্যাক্টেরিয়া ব্যালেন্স পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং যেমন দম্পতি এবং সম্পূরক ফর্ম হিসাবে খাবার পাওয়া যায়। অধিকন্তু, ২013 সালের জুনে প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রে অন্ত্রবৃদ্ধি পাওয়া গেছে যে প্রোবায়োটিকগুলি ছত্রাকের বাইরে গর্ভাশয়ের বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে যেমন, psoriasis এবং psoriatic আর্থ্রাইটিসের মত রোগের জন্য।

9 Boswellia

নিউ ইয়র্কের স্মরণার্থ স্লোন কেটারিং অনুযায়ী, সাধারণভাবে ভারতীয় লবন হিসাবে পরিচিত, বোসওয়েলিয়া সংশ্লেষ সহ কিছু কিছু অবস্থার উপর প্রদাহবিরোধী প্রভাব দেখিয়েছে। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, পিলের আকারে দৈনিক 300-400 মিলিগ্রামের দৈনিক তিনবার ডোজ থাকে। সতর্ক থাকুন: বোসওয়ের সাথে টপকেসিয়ামের ক্রিমগুলি psoriasis বিরক্ত হতে পারে।

10 ভিটামিন ডি

২015 সালের জুলাই মাসে জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি - ছড়াছড়ি এবং পিওরিয়াতিক আর্থ্রাইটিস এবং ভিটামিন ডি কম পরিমাণে একটি সম্পর্ক রয়েছে। কোরিয়িটি বলে যে ভিটামিন ডি সহায়ক হয়, তবে কোরেশি বলে, তবে আপনার ডঃ আপনার ডি স্তরের পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং সংক্ষেপে আপনার লক্ষণগুলির সাহায্য করতে পারেন কিনা তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। ভাল খাবারের উৎসগুলি স্যামন ও দুর্গন্ধযুক্ত খাবার যেমন দুধ।

প্রাকৃতিক খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টসগুলির সতর্কতা

যে কোনও প্রাকৃতিক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করে, সেটি মনে রাখতে হবে যে এই পদ্ধতিটি প্রেসক্রিপশনের ওষুধের জন্য নিয়ন্ত্রিত নয়। এই পণ্যগুলির মান, নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা ব্যাপকভাবে আলাদা এবং ফেডারেল সরকার দ্বারা নিরীক্ষণ করা হয় না। তারা উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে, বিশেষ করে যখন সাপ্লিমেন্টগুলি সংযুক্ত করা হয় বা প্রেসক্রিপশন ঔষধের সাথে যুক্ত করা হয়, অথবা যখন তারা ত্বকে ত্বকে প্রয়োগ করে থাকে ডায়াবেটিস সম্পূরক গ্রহণ করার আগে অথবা চিকিত্সাগত চর্বিযুক্ত উপসর্গগুলি ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।

বেথ ওয়া। ওরেেনস্টাইনের অতিরিক্ত রিপোর্ট।