অ্যানিমিয়া একটি রক্তের অবস্থা যা হেমোগ্লোবিনের মাত্রা (আপনার টিস্যু ও অঙ্গকে অক্সিজেন বহন করে এমন একটি অপরিহার্য প্রোটিন) স্বাভাবিকের চেয়ে কম।
অ্যানিমিয়া যখন আপনার যথেষ্ট পরিমাণে লাল রক্ত কোষ নেই - তখন কোষগুলি যে আপনার শরীরের মধ্যে হিমোগ্লোবিন পরিবহন করে।
অন্য দৃষ্টিকোণে, লাল রক্তে খুব কমই হিমোগ্লোবিন থাকতে পারে।
অ্যানিমিয়া আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
যখন কেউ অস্থির হয় তখন শরীর অক্সিজেন পায় না যে এটি প্রয়োজন অ্যানিমিয়া যদি অচেনা এবং অনুপযুক্ত না হয় তবে অঙ্গরাজ্যে গুরুতর ক্ষতি হতে পারে।
রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- সাধারণভাবে দুর্বলতা
- ক্লান্তি
- আপনার শ্বাস ধরার অসুবিধা
- বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি
- দ্রুত বা অস্বাভাবিক হার্টব্যাট
- সব সময় ঠান্ডা লাগছে, বিশেষ করে হাত ও পায়ের মধ্যে
- হাত ও পায়ের মধ্যে অকথ্যতা
- ফ্যাকাশে চেহারা
- বিরক্তিকর মেজাজ
- আপনার কাজ বা বর্গ মনোনিবেশ বা সম্পাদন সমস্যা
- বার বার মাথাব্যথা বা চক্কর করা
যখন অ্যানিমিয়া গুরুতর হয়ে যায়, তখন শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা হ্রাসের জন্য হৃদপিন্ডকে কঠিন এবং দ্রুত পাম্প করতে হয়।
অ্যানিমিয়া কি?
বিভিন্ন ধরনের অ্যামিমিয়া, তারা সবগুলি একই সমস্যার কারণে - অপর্যাপ্ত লাল রক্ত কোষ বা হেমোগ্লোবিনের অভাব।
রক্তাল্পতার সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- রক্তে অপর্যাপ্ত লোহা
- উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত রক্তের অবস্থা
- অভাব বি -12 এবং ফোলেট মত ভিটামিন
- আরেকটি অসুস্থতা (যেমন কিডনি রোগ বা ক্যান্সার)
- দ্রুত ব লোন ক্ষতি (সাম্প্রতিক সার্জারি, ভারী কাল অথবা একটি রক্তপাতের আলসারের কারণে)
অ্যানিমিয়ার বিভিন্ন প্রকারের
পাঁচটি সর্বনিম্ন অ্যানিমিয়া হল:
- আয়রন-অভাব অ্যানিমিয়া। সর্বাধিক নির্ণয় করা হয় অ্যানিমিয়া, অভাবজনিত অভাবজনিত অ্যানিমিয়া লৌহের অভাব যার কারণে শরীরের হিমোগ্লোবিনের উৎপাদনের জন্য আয়রন গুরুত্বপূর্ণ।
- সাকল কোষ অ্যানিমিয়া। এটি একটি উত্তরাধিকারী অবস্থানে রয়েছে যার মধ্যে লাল রক্তের কোষগুলি মিসহাপেন বা "কাস্তে" আকৃতির। লাল রক্তের কোষগুলির অস্বাভাবিক আকৃতিগুলি তাদের অক্সিজেনকে টিস্যু সরবরাহে আরও ভঙ্গুর এবং কম কার্যকর হতে দেয়।
- থ্যালাসেমিয়া। পরিবারে চালিত একটি জেনেটিক ডিসর্ডার। থ্যালাসিমিয়াতে, শরীরটি যথেষ্ট লাল রক্তের কোষ বা হিমোগ্লোবিন তৈরি করে না।
- মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া। শরীরের যথেষ্ট ভিটামিন বি 1২ বা ফ্লেট পাওয়া না গেলে মেগালব্লাস্টিক লাল রক্ত কোষ উৎপাদিত হয়। এই লাল রক্ত কোষ স্বাভাবিক কোষের তুলনায় বড়, কিন্তু হিমোগ্লোবিনকে কার্যকরীভাবে পরিবহন করে না।
- হেমোলিটিক অ্যানিমিয়া। এই অবস্থায়, লাল রক্ত কোষগুলি দ্রুত রক্তচাপ থেকে সরিয়ে ফেলা হয়। ইনফেকশন, ওষুধ, এবং ইমিউন সিস্টেমের রোগগুলি এই ধরণের অ্যানিমিয়া হতে পারে। রক্তের সংক্রমণের পরে হেমোলিটিক অ্যানিয়ামিয়াও হতে পারে।
আপনি রক্তে রক্তক্ষরণে ঝুঁকির মুখে আছেন?
অনেকগুলি ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি এনিমিয়াকে বিকশিত হওয়ার সম্ভাব্যতা বৃদ্ধি করে, যার মধ্যে রয়েছে:
- রক্তাল্পতা বা অন্যান্য রক্তের রোগের ইতিহাস [
- ] দুর্বল খাদ্য
- ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, এইচআইভি / এইডস, ফুসফুসে আন্ত্রিক রোগ, থাইরয়েড সমস্যা এবং কিডনি রোগ সহ
- অ্যানিমিয়ার প্রভাব হার্ট হেলথ
অ্যানিমিয়া এবং হৃদরোগের মধ্যে সংযোগটি স্পষ্ট: হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে 48 শতাংশের বেশি রক্তক্ষরণ হয়। এবং হার্ট অ্যাটাকের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়া লোকের মধ্যে 43% অ্যানিমিয়া আছে বলে পাওয়া যায়। অ্যানিমিয়া রোগীদের তুলনায় হার্ট অ্যাটাক বা 41% হার্ট অ্যাটাকের প্রক্রিয়াকে প্রয়োজনের তুলনায় 41% বেশি ঝুঁকির মধ্যে থাকে।
যখন এড়ানো যায় তখন অ্যানিমিয়া শরীরের উপর একটি টোল লাগে - বিশেষ করে হার্ট - কারণ অক্সিজেন স্তর দীর্ঘস্থায়ী হ্রাস করা হয়। যারা ইতোমধ্যেই হৃদরোগের রোগে আক্রান্ত হয়েছে তারা আসলে তাদের অবস্থা খারাপ করে দিবে যদি তারা অ্যানিমিয়া বিকাশ করে কারণ অক্সিজেন স্থান হ্রাসে হৃদযন্ত্রের চাপ বৃদ্ধি পায়।
অ্যানিমিয়া নির্ণয়, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করা
রক্তের অ্যানিমিয়া নির্ণয়ের জন্য বেশ কিছু সাধারণ রক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। আপনার রক্তে রক্তে কত পরিমাণ হিমোগ্লোবিন থাকে তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার একটি সম্পূর্ণ রক্ত গণনা (সিবিসি) সঞ্চালন করবেন। একটি সিবিসি এছাড়াও দরকারী কারণ এটি আপনার অন্যান্য রক্ত কোষ স্তর (সাদা রক্ত কোষ এবং প্লেটলেট) কম হয় কিনা তা দেখায়। এই তথ্যটি আপনার ডাক্তারকে আপনার রক্তাল্পতার উৎস সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। আয়রন, ভিটামিন বি 1২ এবং ফ্লেট মাত্রা সাধারণত অ্যানিমিয়া নির্ণয় প্রক্রিয়ার মধ্যে চেক করা হয়।
যদি আপনার ডাক্তার মনে করেন যে আপনি অ্যানিমিয়ার একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত ফর্ম থাকতে পারে, তবে হেমোগ্লোবিইন ইলেক্ট্রোফোরিসিস নামে একটি বিশেষ পরীক্ষা করা যেতে পারে। এই পরীক্ষাটি আপনার রক্তের নির্দিষ্ট ধরণের হিমোগ্লোবিনকে প্রকাশ করে এবং রোগাক্রান্ত রক্তের অ্যানিমিয়া এবং থ্যালাসেমিয়ার মতো রোগ নির্ণয় করতে সহায়তা করে।
অ্যানিমিয়ার নির্ণয় হওয়ার পর, চিকিত্সা সাধারণত খাদ্যে পরিবর্তন, ভিটামিনের সম্পূরকগুলি (লোহা, ভিটামিন বি 1২ সহ এবং ফোলেট সহ) শুরু হয় ), এবং লাল রক্তের কোষ উৎপাদন বৃদ্ধি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, রক্তচাপ বা হাড়ের ম্যারো ট্রান্সপ্লান্টের মত পদ্ধতিগুলিও বিবেচনা করা যেতে পারে।
অনিয়ম প্রতিরোধে এটি কখনও কখনও সম্ভব নয়, বিশেষ করে ভিটামিনের ঘাটতি দ্বারা সৃষ্ট হয়। অ্যানিমিয়ার ঝুঁকি হ্রাসে সাহায্য করার জন্য কিছু টিপস এখানে রয়েছে:
মুরগির মত লাল, মুরগির লাল মাংস, মটরশুঁটি, দই, লোহা-শক্তিশালী শস্য এবং রুটি, লিভার, কাশির, তফু, মাছ এবং শুকনো ফলের মত লোহায় সমৃদ্ধ খাবার খান।
- আপনার শরীরকে লোহা আরো কার্যকরভাবে শোষণ করতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর ভিটামিন সি পান।
- আপনার খাবারের সাথে কফি এবং চা ছেড়ে দিন, যেহেতু তারা লোহার শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- অবশেষে, যদি আপনি অ্যানিমিয়ার উপসর্গ দেখাতে পারেন বা ঝুঁকির কারণগুলি অ্যানিমিয়ার জন্য, আপনার হেমোগ্লোবিন এবং লাল রক্তের কোষ পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত স্ক্রীনিং পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রাথমিক ডায়গনিস এবং অ্যানিমিয়ার প্রতিরোধ শুধুমাত্র আপনাকে আরও ভাল করে তুলতে সাহায্য করবে না, তবে এটি আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে।
