সুচিপত্র:
- আপনি ইথ্রজেন কোথায় পান
- সৌভাগ্যবশত, যদি আপনি রক্তের গর্ত ঝুঁকির কারণে ইস্ট্রোজেনযুক্ত দ্রব্য গ্রহণ করতে না পারেন, তবে আপনার কাছে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।
FAST FACTS
এস্ট্রোনের মাধ্যমে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায় অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির সাথে নারীদের
ধূমপানের মতো জীবনধারণের অভ্যাসগুলি অন্তর্ভুক্ত, শারীরিক কার্যকলাপ না পাওয়া এবং ওজন বেশি।
যদি আপনি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে বা মেনোপজাল লক্ষণ পরিচালনা করতে চান তবে ইস্ট্রজেন গ্রহণ করতে চান না, তবে অনেকগুলি অপশন আছে।
এটা বলার জন্য ভাল যে আপনি যদি একজন মহিলা হন, তাহলে আপনার ইস্ট্রোজেনের সাথে প্রেম-ঘৃণা সম্পর্ক রয়েছে। কোন সন্দেহ নেই আপনি এমনকি আপনার জীবনে বারবার, যদি না শত শত এটি অভিশপ্ত।
এস্ট্রোজেন, সব পরে, আপনার প্রথম মাসিক চক্র পেয়েছিলাম যখন আপনার শরীরের মুক্তি শুরু হয়। তিন ধরনের এস্ট্রোজেন যে মহিলাদের তৈরি করা হয় estradiol, estriol এবং estrone অন্তর্ভুক্ত ওষুধের মাধ্যমে কৃত্রিম আকারে ইস্ট্রজেন পাওয়া যায়, সবচেয়ে বেশি গর্ভনিরোধক এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি।
এখনও যদিও আপনার শরীরের দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে ইস্ট্রজেন উৎপাদিত হয়, সিনথেটিক ফর্মটি কিছু নারীর জন্য গুরুতর স্বাস্থ্যের হুমকি সৃষ্টি করতে পারে, যা রক্তের গর্তের ঝুঁকি বাড়ায়।
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ নিইকা গোল্ডবার্গ, এমডি, জোয়ান এইচ। মেডিকেল সেন্টার ফর উইমেন হেলথের মেডিকেল ডিরেক্টর ড। শামসুল হক বলেন, এটি স্ট্রোক হতে পারে, গভীর শিরা ঘূর্ণন (ডিভিটি) এবং ফুসফুসে ফুসফুসের একটি সম্ভাব্য মারাত্মক অবস্থা হতে পারে। নিউইয়র্ক সিটিতে এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিক্যাল সেন্টার এবং ডাঃ নিইকা গোল্ডবার্গ এর লেখক ও নারী স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ গাইড।
আপনি ইথ্রজেন কোথায় পান
যদিও জন্ম নিয়ন্ত্রন এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির সহিত থাকা প্রত্যেকটি ঔষধ, এস্ট্রোজেন-সম্পর্কিত রক্তের ঘনত্বের প্রতি নারীর ঝুঁকির কারণ নেই। তবুও কিছু কিছু নারীর জন্য, নির্দিষ্ট ভেরিয়েবলগুলি তাদের উচ্চতর ঝুঁকিতে রাখতে পারে।
সর্বাধিক ঝুঁকির সঙ্গে থাকা মহিলারা যাদের আগে থেকেই অত্যাধিক রক্ত জমাট বাঁধা বা ফুসফুসের অনুভূতি ছিল, অথবা একটি জিনগত ফ্যাক্টর যা রক্তের গর্তের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে , ডাঃ গোল্ডবার্গ বলেছেন। ক্লোকেটের জন্য অন্য ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত হচ্ছে ধূমপায়ী, নিষ্ক্রিয় বা বেশি ওজনযুক্ত।
সুতরাং আপনি কীভাবে এস্ট্রোজেন ধারণকারী পণ্যগুলি কীভাবে জানেন?
প্রথমে, গর্ভনিরোধক ও হরমোনের থেরাপির লেবেল পরীক্ষা করুন। সেন্ট লুইস, মিসৌরি, বায়োবাল্যান্স হেলথ প্রতিষ্ঠাতা এবং দ্য সিক্রেট ফ্যামিলি হরমোনের লেখক গিনিকোলজিস্ট ক্যাথি সি মাউপিন, এমডি, বলছেন, যদি আপনি ইস্ট্রজেন, অস্ট্রিডিয়াল বা কনজুয়েটেড এস্ট্রোজেনের মতো শব্দগুলি স্পষ্ট করেন, তাহলে পণ্যটি ইস্ট্রোজেন ধারণ করে।
তারপর আপনার রাডারের এই পণ্যগুলির বিভাগগুলি রাখুন:
- জন্মনিয়ন্ত্রণ গলন : মৌখিক কনট্রাক্টেক্টগুলিও বলা হয়, সর্বাধিক প্রকারে ইস্ট্রোজেন এবং প্রগেস্টিনের সংমিশ্রণ রয়েছে, যা প্রোজেস্টেরনের একটি সিন্থেটিক ফর্ম, যা ডিম্বাশয়ের দ্বারা উত্পন্ন আরেকটি হরমোন।
- গর্ভনিরোধক ত্বক প্যাচ : জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের মতো, প্যাচটি গর্ভাবস্থায় প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং সাধারণত এস্ট্রোজেন সহ মহিলা হরমোনের সংমিশ্রণ রয়েছে।
- নিউইউরিং : এই ছোট রিংটি একবার যোনিতে ঢোকানো হয় ইস্ট্রোজেন এবং প্রোগেস্টিনের ডোজ বিতরণ করে গর্ভাবস্থায় প্রতিরোধ করার জন্য তিন সপ্তাহের জন্য এক মাস।
- হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (এইচআরটি) : কিছু মহিলারা মেনোপাসাল লক্ষণ যেমন হট ফ্লাশ, যোনি শুষ্কতা এবং ব্যথা ডুরিন জি কনসোর্স এস্ট্রোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (ইআরটি)
- : পোস্টম্যানপাসাল মহিলাদের যারা হস্টেরেক্টোমিমে আক্রান্ত এবং কোন গর্ভাশয়ে নেই তাদের ক্ষেত্রে ইস্ট্রোজেন এবং প্রেজেসটিন এবং কখনও কখনও টেসটোসটেরী থাকে। এটি মৌখিক পিলস, চামড়া প্যাচ, যোনিপথ, চামড়া ক্রিম, বা চামড়ার জেলের মাধ্যমে বিতরণ করা যায়। জৈবিক হরমোন:
- এই যৌগগুলি মেনোপাসাল উপসর্গের জন্য অন্যান্য চিকিত্সাগুলির বিকল্প হিসেবে পরিবেশন করতে পারে, কারণ তারা হরমোনগুলির অনুরূপ আপনার শরীরের পূর্বে জীবন তৈরি। তারা সাধারণত estradiol, progesterone, এবং testosterone থাকে এবং মৌখিক, transdermal, যোনি, ত্বক ক্রিম এবং gels, এবং শট সহ অনেক প্রসবের অপশন আছে, ড। Maupin বলেছেন। আপনার বিকল্পগুলি নির্ণয় করুন
সৌভাগ্যবশত, যদি আপনি রক্তের গর্ত ঝুঁকির কারণে ইস্ট্রোজেনযুক্ত দ্রব্য গ্রহণ করতে না পারেন, তবে আপনার কাছে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।
শুরু করার জন্য, আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলি খুঁজছেন তবে আপনি সবসময় ব্যবহার করতে পারেন একটি কনডম বা প্রত্যাহার পদ্ধতি, কিন্তু যদি আপনি আরো সুরক্ষা চাই, একটি অন্ত্রবিহীন ডিভাইস (IUD) হল আপনার সেরা বিট, Maupin বলছেন।
আপনি একটি progestin শুধুমাত্র মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করতে পারেন, প্রায়ই মিনি হিসাবে উল্লেখ করা -pill। অন্যান্য অ-ইস্ট্রজেন বিকল্পগুলিতে জন্ম নিয়ন্ত্রণ শট, ইমপ্লান্ট, ডায়াফ্রাম, সার্ভিকাল ক্যাপ এবং স্পঞ্জ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
মেনোপজাল লক্ষণগুলির বিকল্পগুলি বিশেষ উপসর্গের উপর নির্ভর করে। যোনি শুষ্কতা এবং বেদনাদায়ক যৌনসম্পর্কের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অ ইস্ট্রোজেন লুব্রিকেন্ট বা একটি যোনি ইস্ট্রোজেন ক্রিম বিবেচনা করতে পারে। যদিও পরবর্তীতে এস্ট্রোজেন থাকে তবে এটি খুব কম ডোজেই থাকে এবং যোনিপথকে পুষে রাখে তাই এটি ক্লোজগুলির জন্য ঝুঁকি বাড়ায় না। Maupin বলছেন।
সম্পর্কযুক্ত: জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ ঝুঁকি ডিপ শিরা থম্ববসসিস: মিশেল উইন্টার্স স্টোনিস
টেস্টোস্টেরন আরেকটি বিকল্প, যা মাউপিন গরম ফালা এবং যোনি শুষ্কতার জন্য সুপারিশ করে। তবুও কিছু কিছু নারীরা জেনেটিকভাবে এস্টেরনে টেসটোসটের রূপান্তর করতে পারে, তবে আপনার ডাক্তার আপনার রক্তের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে হবে।
অন্যান্য বিকল্পগুলি ঔষধ, এমনকি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসও অন্তর্ভুক্ত, গোল্ডবার্গ বলেছেন। বোটানিক্যাল পণ্য যেমন চা বা আজ পাওয়া যায়, তেমনি লক্ষণগুলিও হতে পারে। সতর্কতা অবলম্বন করুন, যেমন কিছু কিছু উপাদান থাকতে পারে যা দেহে ইস্ট্রজেনের মত আচরণ করে এবং সম্পূর্ণভাবে নিরাপদ নাও হতে পারে, আমেরিকান কংগ্রেসে অস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডা।
ভাল খবর হল যে আপনি যদি এস্ট্রোজেন এড়ানোর জন্য থাকেন তবে আপনি অনেক অপশন আছে আপনার কর্মক্ষেত্রে কোনও পদক্ষেপ আপনার জন্য সর্বোত্তম এবং আপনি সহজেই বিশ্রাম নিন তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন, বুদ্ধিমান যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে বিপদের মধ্যে রাখেন না।
