মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 1 মিলিয়নেরও বেশি লোক হৃদযন্ত্রের রোগে প্রতি বছর মৃত্যুবরণ করে, এটি মৃত্যুর প্রধান কারণ। উচ্চ রক্তচাপ, যা আমেরিকার প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় এক-চতুর্থাংশে প্রভাবিত করে, হৃদরোগের ঝুঁকির কারণে ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থার উন্নয়নের মাধ্যমে কার্ডিওভাসকুলার রোগে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা বিবেচনা করার জন্য ডাক্তাররা আরও বেশি প্রেসক্রিপশন লেখেন , কিছু লোক হাইপারটেনশন চিকিত্সা বিকল্প ফরমের দিকে দিকে চলছে।
কিছু শাক ও ওজন উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা হিসাবে প্রতিশ্রুতি দেখায়, কিন্তু তাদের নির্বাচন করার সময় সাবধানতা ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু কিছু উপাদান থাকতে পারে যা লেবেলগুলিতে তালিকাভুক্ত নয়, অথবা উচ্চ রক্তচাপের বিকল্প চিকিত্সা প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে। নিরাপদ পার্শ্বে থাকা, সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আগে কোনও নতুন চিকিত্সা শুরু করার সাথে কথা বলুন।
রক্তচাপ চিকিত্সা বিকল্প
নিম্নোক্ত ঔষধি এবং সম্পূরকগুলি বিকল্প উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা হিসাবে উপকারী হতে পারে:
হাওথর্ন। এই উত্তরাঞ্চলের ইউরোপীয় উদ্ভিদটি শত শত বছর ধরে হৃদরোগ নিরাময় হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। মেডিকেল গবেষণায় হাথরনের হৃদরোগের সুস্থ সুনাম ফিরে আসে, এবং এটি সাধারণত একটি বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। হঠাৎ করেই হঠাৎ করেই উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা হয়ে যায় বলে মনে হয়।
"উচ্চ রক্তচাপের সাথে রক্তক্ষরণে নিম্ন স্তরের প্রদাহ রয়েছে, যার মানে রক্তনালী স্রোত এবং স্বাভাবিকভাবেই ফুসফুসের সৃষ্টি করে না," পল ব্যাখ্যা করেন Kalnins, এনডি, পোর্টল্যান্ড, অরে ন্যাশনাল মেডিসিনের ন্যাশনাল কলেজের সহকারী অধ্যাপক। "Hawthorn মধ্যে যৌগিক যারা arterial দেয়াল শিথিল করতে সাহায্য করতে পারেন।" এটা সম্ভবত Hawthorn digoxin (Digitek, Lanoxin) সঙ্গে আচরণ করতে পারে, একটি চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ঔষধ নির্দিষ্ট হৃদরোগ, তাই আপনার ডাক্তার থেকে নির্দেশিকা ছাড়া একসঙ্গে এই দুটি চিকিত্সা ব্যবহার করবেন না।
মাছের তেল। মাছের তেল একটি উপযুক্ত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে কারণ এটি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি ভাল উৎস। , অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, স্বাভাবিকভাবেই বিরোধী- প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য ঘটছে। এ কারণেই গবেষকরা উচ্চ রক্তচাপের বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে মাছের তেলের সন্ধান করছেন। মাছের তেলে ট্রাইগ্লিসারাইডস চালানোর অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে, শরীরের চর্বিযুক্ত এক ধরনের চর্বি যা উচ্চ মাত্রায় বিপজ্জনক হতে পারে।
অসংখ্য গবেষণায় দেখানো হয় যে ওমেগা -3 উপকারিতাগুলি উপভোগের সবচেয়ে বেশি কার্যকর উপায় হচ্ছে খাদ্য মাছের তেল. বন্য মাছের উচ্চ খরচ এবং সস্তা, খামার-উত্থাপিত মাছ, সম্মানজনক উত্স থেকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ড। কল্যানিন্স বলেন, "সাপ্লিমেন্টগুলি এমন উৎস থেকে আসা উচিত যা মাছের তেলের পারদ স্তরের পরীক্ষা করে।"
রসুন। রসুনের সাহায্য পাওয়া যৌগগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত ইমিউন প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে এবং নিম্ন লিপিড মাত্রা। "কিন্নিনস নোট করে বলেন," চিকিত্সাগতভাবে, আমি উচ্চ রক্তচাপের জন্য রসুনের কাজ খুব ভালভাবে দেখিনি। "
ম্যাগনেসিয়াম। ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চতায় দেখানো খাবারগুলি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এমন একটি সুস্পষ্ট প্রমাণ রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপের বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে ম্যাগনেসিয়ামের ভূমিকাটি ক্যালসিয়ামের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কযুক্ত। ক্রনিক মসৃণ পেশী সংকোচন জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, কিন্তু উচ্চ রক্তচাপ যাদের মানুষ এই পেশী মধ্যে ক্যালসিয়াম জমা ঝোঁক - অতএব, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লককারী ঔষধ ব্যাপক ব্যবহার। ম্যাগনেসিয়াম একটি প্রাকৃতিক ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার বলে মনে করা হয়: এটি মেরুদন্ডী পেশীকে ঝিমিয়ে ক্যালসিয়ামের প্রভাবের বিরোধিতা করে। কিছু স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীরা বিশেষভাবে উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা হিসাবে ম্যাগনেসিয়ামের সাথে অনেক সফলতা দেখেননি।
কোন্জাইমাম Q10। সম্পূরক Coenzyme Q10 (Co-Q10) এছাড়াও মসৃণ পেশী সংকোচন, বিশেষ করে দক্ষতার সাথে জড়িত সংকোচন। "কো-Q10 মাইটোকন্ড্রিয়া কার্যকলাপ বৃদ্ধি, যা শক্তি যেখানে তৈরি করা হয়, তাই এটি মূলত হৃদয় পেশী আরো শক্তি দেয়," Kalnins বলেছেন। তবে, রক্তচাপ হ্রাসের মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা হিসাবে তার ভূমিকাটি স্পষ্ট নয় এবং আরও গবেষণা প্রয়োজন।
ফোলিক অ্যাসিড। ফোলিক অ্যাসিড কখনও কখনও উচ্চ রক্তচাপের জন্য বিকল্প চিকিত্সার জন্য দেওয়া হয় কারণ এটি মেরু প্রাচীরের প্রভাব। কিছু প্রমাণ আছে যে রক্তে অ্যামিনো অ্যাসিড হোমোসিসস্টাইনের সংক্রমণ এই দেয়াল ভেঙ্গে দিতে পারে। ফলিক অ্যাসিড, সাধারণত ভিটামিন বি 6 বা বি 1২ এর সংমিশ্রণে দেওয়া হয়, হোমোকিসস্টাইনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে প্রতিদিন কমপক্ষে 1000 মিলিগ্রাম (এমজি) ফোলিক অ্যাসিড খাওয়াতে থাকা মহিলাদের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি হওয়ায় যারা প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম বা কম খাওয়াতে ব্যায়াম করে।
ডেটরি সাপ্লিমেন্ট রেগুলেশন একই নয় প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধের প্রবিধান হিসাবে - নির্মাতারা নিরাপত্তা বা কার্যকারিতা প্রমাণ না করে একটি সম্পূরক বিক্রি করতে পারেন। উচ্চ রক্তচাপের বিকল্প চিকিত্সার পূর্বে আপনার সম্ভাব্য মিথষ্ক্রিয়া এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার নিয়মিত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
