সুচিপত্র:
বৃহস্পতিবার, ২ মে, ২013 - আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যের অবহেলা করা বিজ্ঞতার কাজ নয় - কিন্তু এটি আরও বেশি হতে পারে অবিশ্বাস্য সিদ্ধান্ত পরে জীবনে।
গবেষকরা দেখেছেন যে হার্টের রোগের ঝুঁকির কারণগুলি ধূমপায়ী এবং অসুখী খাদ্যের মতো, মধ্য হারের ক্ষেত্রে জ্ঞানীয় পতন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে নতুন গবেষণা অনুসারে স্ট্রোক।
২01২ সালে, গবেষকরা আবিষ্কার করেন যে 45 বছর বয়স হিসাবে জ্ঞানীয় পতন স্পষ্ট হতে পারে। এটি বিজ্ঞানীদের বিশ্বাস করে যে তরুণ বয়স্কদের ঝুঁকির কারণগুলি মস্তিষ্কের ফাংশন হ্রাসের প্রক্রিয়ার গতিতে সেট করতে পারে।
কার্ডিওভাস্কু হাইপারটেনশন যেমন হাইর্টেনটেন্যান্টের মত, সিনোরিয়াদের মধ্যে জ্ঞানীয় দুর্বলতার সাথে সম্পর্কিত, গবেষকরা ধারণা করে যে, এটি বয়স্কদের মধ্যেও সত্য হতে পারে।
তারা কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি স্কোর সংগ্রহ করে এবং 3778-এর 357২ জন বয়সের 3,778 জন অংশগ্রহণকারী পরীক্ষায় অংশ নেয়। বয়সের উপর ভিত্তি করে দলগুলিকে গোষ্ঠীতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়- চারটি গ্রুপ দশ বছর মেয়াদী প্রতিনিধিত্ব করে, 75 বছরেরও বেশি বয়সের কারও সাথে শেষ গ্রুপ থাকে। কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি স্কোরগুলি রক্তচাপ, ধূমপান, ডায়াবেটিস এবং বডি মাস ইনডেক্সের ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়।
সব বয়সের গোত্রের হৃদস্পন্দন এবং জ্ঞানের পরীক্ষার ফলাফল উভয়ই দেখিয়েছে যে, জ্ঞানীয় পরীক্ষায় অপেক্ষাকৃত দুর্বল কার্যকারিতা কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ স্কোরের সাথে যুক্ত ছিল, বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিস এবং / বা ধূমপান করা হয়েছিল। 35 থেকে 44 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের উভয় পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে, এবং বয়স বৃদ্ধির ফলে ফলাফল হ্রাস পায়।
"জ্ঞানীয় পতনকে চিকিত্সা করার সর্বোত্তম উপায় হল এটি প্রথম স্থানে বিকশিত হতে প্রতিরোধ করা," চিকিৎসাবিজ্ঞানের ব্যবস্থাপনা পরিচালক রিনা পান্ডে বলেন ব্রাগাম ও নারী হাসপাতালের ভাস্কুলার ডায়াগনস্টিক ল্যাবরেটরির পরিচালক এবং রোজগারের স্বাস্থ্যবিধি "আমরা সুস্থতা লাভ করতে এবং হৃদরোগ এবং জ্ঞানীয় পতন সীমিত স্বাস্থ্যের প্রয়োজন।"
তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি উপাদান: ধূমপান, মদ্যপান, ফ্যাটি খাবার
"আমরা কখনও কখনও ভুলে যাছি যে হৃদপিণ্ড এবং ভাস্কুলার রোগের পথ শুরু হয় ড। পান্ডে বলেন, "অল্প বয়সে ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বা স্থূলতা কিছুদিন পর হৃদরোগ এবং মস্তিষ্কের উপর বড় প্রভাব ফেলে।"
ফ্যাটি ফুড এবং ব্যিংয়ের পানীয় হ'ল হৃদরোগের সাধারণ যুবক ঝুঁকির কারণ, কিন্তু আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন গবেষণায় ধূমপান জ্ঞানীয় পতনের সবচেয়ে বড় সূচকগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।
"ধূমপায়ীদের মধ্যে একটি স্পষ্টতই ডোজ প্রতিক্রিয়া রয়েছে, যা ধূমপায়ীদের লাইট বা অ ধূমপায়ীদের তুলনায় কম জ্ঞানীয় ফাংশন ধারণ করে," বলেছেন হেনেক জোলেন, এমডি, লিড স্ট্রোক এবং একটি নেফ্রোলজি ফেইল্ডের নতুন গবেষক লেখক ড। গ্রনিংনে অবস্থিত ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের নেদারল্যান্ডস পত্রিকার একটি প্রেস রিলিজে। "এটি সম্ভবত ধূমপান বন্ধের জ্ঞানীয় ফাংশনটির উপকারজনক প্রভাব রয়েছে।"
পূর্বের গবেষণায় ধূমপান জ্ঞানীয় পতনকে যুক্ত করেছে, এবং ডাচ গবেষকরা মনে করেন ধূমপান বন্ধ করার জন্য তাদের গবেষণা আরও এক কারণ প্রদান করে।
"[এটি দেখায়] কার্যকর ধূমপান বন্ধের চিকিত্সার প্রয়োজন - কেবল ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ঘটনা এবং স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য নয়, তবে জ্ঞানীয় পতনের প্রতিরোধের জন্যও "গবেষক লেখক লিখেছেন।
[মার্কিন ?] ২013 সালের একটি সার্জন জেনারেল রিপোর্ট অনুযায়ী, 2003 সাল থেকে টিন ধূমপান। ডায়াবেটিসের একটি উচ্চ হারের সাথে মিলিত - এবং সত্য যে 18 থেকে 34 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 67 শতাংশ বয়স্কদের মদ্যপান করতে সম্মত হয় - তরুণ প্রজন্ম নিজেদের হৃদরোগ এবং প্রাথমিক জ্ঞানভিত্তিক প্রত্যাশার উচ্চ ঝুঁকির মুখে ঠেলে দিচ্ছে।
কিন্তু প্রত্যাবর্তন করার আশা আছে প্রবণতাঃ কোচেন লাইব্রেরির প্রকাশিত সাম্প্রতিক একটি পর্যালোচনা অনুসারে, স্কুলে ধূমপান প্রতিরোধ প্রোগ্রামগুলি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস থেকে যুবককে দূরে থাকতে সহায়তা করে।
যে পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে, ধূমপান প্রতিরোধের প্রোগ্রামগুলিতে অংশগ্রহণের পর এক বছর পর, ধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের থেকেও বেশি দূরে থাকা সম্ভব নয় যারা
"সমাজ হিসাবে, আমাদের ভূমিকা মডেলগুলি, বাবা-মা ও শিক্ষকদের মতো, আমাদের শিশুদের জন্য ভাল উদাহরণ স্থাপন করা প্রয়োজন। আমাদের নিজেদেরকে সুস্থ থাকতে - সঠিকভাবে খেতে হবে, নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত এবং ধূমপান করতে হবে না। "
যদি এই প্রোগ্রামগুলি কিশোরদের জন্য কার্যকরী হয়, তবে তাদের কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি এবং তাড়াতাড়ি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানীয় পতন হ্রাস পেতে পারে।
"যদি আপনি ধূমপান করেন তবে আপনাকে ছেড়ে যাওয়া উচিত। ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং এই চিকিত্সা করুন।" "এবং যদি আপনি খারাপভাবে খাওয়া বা ব্যায়াম না করেন, তাহলে আপনি সুস্থ থাকুন, সঠিকভাবে খাওয়াবেন এবং চলুন।"
