এটি যথেষ্ট খারাপ কারণ আমরা মাসিক মাসিক চক্রগুলি মোকাবেলা করতে পারি কিন্তু যখন আমরা অতিরিক্ত ভারী প্রবাহ আটকে থাকি তখন কী হয়? আমরা কি চিন্তিত হই? আপনার ডাক্তারকে খুঁজে পাওয়া এবং ত্রাণসামগ্রী খুঁজে পেতে কী কী স্বাভাবিক, তা খুঁজে বের করুন …
আপনি যদি বেশিরভাগ মহিলাকে পছন্দ করেন, তাহলে আপনি গুরুতর বা অনিয়মিত মাসিক রক্তপাতের সম্মুখীন হয়েছেন।
সবচেয়ে ভাল, এটি একটি উপদ্রব, বেদনাদায়ক cramps এবং bloating যে মাস যে সময় আরো বিরক্তিকর তুলনায় সর্বাধিক খারাপ অবস্থায় এটি এন্ডোমেটাম্রোসিস বা ফাইবারফাইডের মতো আরো গুরুতর অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে।
আপনার নিজের চক্রের সাথে সামান্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে আপনি দেখতে পারেন যে ভারী রক্তপাত ডাক্তারের কাছে চালানোর কারণ, অথবা যদি আপনি আপনার "সময়ের প্যান্টে" থাকা উচিত।
আপনার ফ্লো জানুন প্রত্যেক মহিলা অনন্য তাই অস্বাভাবিক কি তা বুঝতে, আপনাকে প্রথমে আপনার স্বাভাবিক মাসিক চক্র জানতে হবে। তারপর আপনি আপনার রক্তস্রোতের স্বাভাবিক তুলনায় ভারী কেন নির্ধারণ করতে পারেন।
অধিকাংশ সময় শেষ 3-7 দিন এবং প্রতিটি ধাপে দিন ঘটবে। আপনার দৈর্ঘ্য পরিমাপ করার জন্য প্রতিটি চক্রের সময় রক্তপাত থেকে শেষ পর্যন্ত গণনা করুন।
তার ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করতে, পরের বার রক্তপাতের প্রথম দিনে এক চক্রের রক্তপাতের দিন থেকে গণনা করুন। আপনার ক্যালেন্ডারে তাদের নজর রাখুন এবং অবশেষে আপনাকে উভয় সংখ্যার একটি প্যাটার্ন দেখতে হবে।
একটি দিন বা দুটি প্রকরণের বিষয়ে চিন্তা করার কিছুই নেই, তবে চক্রের দৈর্ঘ্য বা ফ্রিকোয়েন্সির কোনও বড় পার্থক্য আপনার ডাক্তারকে দেখতে দেয়, কোলিলে বলে স্টকডেল, এমডি, আইওয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের আইওয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রত্নতত্ত্ব ও স্ত্রীরোগবিদ্যা সহকারী অধ্যাপক।
একটি স্বাভাবিক প্রবাহ পরিমাপের জন্য চতুর। একটি মহিলার থেকে ভারী কি অন্যের আলো হতে পারে।
একটি "ভারী প্রবাহ" 3-4 টেবিল চামচ রক্তের দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়, যা স্পষ্টতই পরিমাপ করা কঠিন।
ম্যানসফিল্ড-ভোদা-জর্গেন্সেন মেনস্টাল ব্লিডিং আইশ , 70 বছরেরও বেশি সময় ধরে হাজার হাজার নারী মাসিক চক্র ট্র্যাক করছে এমন একটি গবেষণামূলক প্রকল্পের অংশ হিসাবে তৈরি করা হয়েছে, এটি একটি 6-বিন্দু স্কেল যা প্যাড এবং ট্যাম্পনের ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে সঠিকভাবে প্রবাহ নির্ধারণ করে:
1. আবিষ্কার করা। একটি ড্রপ বা দুটি রক্ত, এমনকি স্যানিটারি সুরক্ষা প্রয়োজনও না, যদিও আপনি কিছু ব্যবহার করতে পছন্দ করতে পারেন।
2 খুব হালকা রক্তস্রাব। প্রতিদিন কমপক্ষে শোষণের চাপ বা প্যাড 1-2 বার পরিবর্তন করতে হবে।
3। হালকা রক্তপাত। কম- বা নিয়মিত-শোষণ করা ট্যাম্পন বা প্যাড প্রতি দিনে 2-3 বার পরিবর্তন করার প্রয়োজন।
4. মাঝারি রক্তপাত। একটি নিয়মিত-শোষণকারী রক্তচাপ বা প্যাড পরিবর্তন করার প্রয়োজন প্রতি 3-4 ঘন্টা।
5 ভারী রক্তপাত। প্রতি 3-4 ঘন্টার মধ্যে একটি উচ্চ-স্পর্শকাতর ট্যাম্পন অথবা প্যাড পরিবর্তন করার প্রয়োজন।
6. অত্যন্ত ভারী রক্তপাত বা গোশিং। সুরক্ষা কমই কাজ করে; আপনাকে সর্বাধিক শোষকতা টিম্পন বা প্যাড প্রতি 1-2 ঘন্টা পরিবর্তন করতে হবে।
আপনি যদি প্রতি ঘন্টায় ২-3 ঘন্টা ধরে একাধিক প্যাড বা টিপন দিয়ে সরাবেন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা মাথাটি জরুরী রুমে কল করুন।
কিন্তু শুধুমাত্র আপনার ঋতুস্রাবের প্রবাহ ভারী-রক্তপাতের শ্রেণীতে পড়ে না তাই এর অর্থ হচ্ছে কিছু ভুল। কিছু নারী অন্যদের তুলনায় ভারী প্রবাহ আছে।
সম্পর্কে চিন্তিত রক্তপাত সম্পর্কে অনেক সমস্যা ভারী সময় হতে পারে, ডাঃ Stockdale বলেছেন। কখনও কখনও, এটি কেবল বয়স, গর্ভনিরোধ বা জীবনের পর্যায়ে যা পরিবর্তন করা হয় তার পরিবর্তন হয়।
উদাহরণস্বরূপ, কয়েকটি সন্তান আছে এমন কিছু মহিলাকে দেখায় যে তাদের বারবার জরায়ুর গঠনগত পরিবর্তনের কারণে ভারী হয়ে যায় যে ডাক্তাররা সম্পূর্ণভাবে বুঝতে হবে।
প্রবাহে হঠাত্ করেই পরিবর্তন দেখা যায় যার জন্য আপনার নজর রাখা দরকার: যদি আপনি সাধারণত হঠাৎ রক্তপাত না করেন এবং হঠাৎ শুরু করেন, অথবা যদি আপনি চক্রের মধ্যে রক্তপাত শুরু করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
এটি হতে পারে নিউফিয়েন্ট বিচ, ক্যালেফের মহিলাদের জন্য ডক্টর অফিসের প্রতিষ্ঠাতা স্টিফেন ম্যাকক্ল্লান বলেন:
- ইউট্রাইন পিউরিপস বা ফাইব্রাইটস। উভয়ই যৌনাঙ্গের বৃদ্ধি হয় যা গর্ভাশয়ে আবর্তিত হয় এবং রক্তপাতের কারণ।
- সার্ভিকাল পলিপস বা পূর্বনির্ধারিত পরিবর্তন গর্ভাশয়ের কোষে।
- প্রচলিত যৌন সংক্রমণ (STIs), যেমন গনোরিয়া এবং ক্ল্যামিডিয়া। যদি কোনও উপসর্গ না করা হয় তবে উভয়ই রক্তপাত হতে পারে।
- একটি খামির বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। অনুপযুক্ত, এই যোনিবিহীন অসুস্থতাগুলি রক্তপাত হতে পারে।
- প্রজনন অঙ্গগুলি প্রভাবিত করে এমন মেডিক্যাল অবস্থা, যেমন এন্ডোমেট্রিওসোসিস (নিচে দেখুন)
- সাধারণ চিকিৎসা শর্ত, যেমন ভন উইলিলান্ডের রোগ, রক্তপাতের রোগ এবং থাইরয়েড রোগ।
- স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ। বেশি ওজনের বা ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ যা নারী বেশি থাকে গর্ভাশয়ের হাইপারপ্লাসিয়া-এর ঝুঁকি - গর্ভাশয়ের আস্তরণের অস্বাভাবিক ঘন ঘন।
- ক্যান্সার। আরও বিরল, অনিয়মিত মাসিক স্তন ক্যান্সারের ফলে হতে পারে।
একটি নির্ণয় করা হচ্ছে কী হচ্ছে তা নির্ধারণ করার প্রথম ধাপ আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করে আপনার ওব-জিএনএএন দ্বারা প্রদত্ত একটি পরীক্ষা হল।
আপনার যাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বড় বলে বা আপনার কোনও গলা বা অন্য গালাগালি সমস্যা সংকেত থাকে আপনার ডাক্তার দ্রুত তা বলতে পারবে। ফাইবারফাইড বা পলিপ্স পরীক্ষা করার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড করা যেতে পারে।
এছাড়াও, অ্যানিমিয়া পরীক্ষার জন্য পরীক্ষা করুন, কারণ ভারী সময়ের সাথে অনেক মহিলা এটি বিকাশ করে, ড। ম্যাকক্ল্লান বলেন। অ্যানিমিয়া আপনাকে ক্লান্তি বোধ করে অথবা এমনকি চটকদার বা লাইটহেডেড মনে করে। রক্ত পরীক্ষায় উপসর্গ সৃষ্টিকারী উপসর্গ দেখা দিতে পারে কিনা।
যেসব ক্ষেত্রে ক্যান্সার সন্দেহজনক হয় (অথবা যদি আপনার ডাক্তার কেবল এটি শাসন করতে চায়), তাহলে আপনাকে জরায়ুতে ক্যান্সার কোষগুলির নির্ণয় করার জন্য একটি বায়োপসি প্রয়োজন হবে, গর্ভাশয় বা অন্যত্র।
ব্যথা ভিন্ন উপায়ে "শীর্ষ শেফ" হোস্ট পদ্মা লক্ষ্মী লিপিজির সাথে ভাগাভাগি করে যখন তিনি স্তন ক্যান্সারের সাথে ভাগাভাগি করে নেওয়ার সময় গুরুতর মারাত্মক রক্তক্ষরণের একটি বেদনাদায়ক - এবং সাধারণ - কারণটি আনলেন।
এন্ডোম্যাট্রিয়োসিসটি যখন একই টিস্যু হয় যা সাধারণত ডিম্বাশয়, মূত্রাশয় বা অন্ত্র সহ শরীরের অন্য কোথাও জরায়ুর লম্বা হয়। যদিও এটি গর্ভাবস্থায় নেই তবে মাসিক চক্রের সময় এই টিস্যু এখনও হরমোনগুলির প্রতি সাড়া দেয় - এবং মাসিকটি যেমন গর্ভাধানের আস্তরণের মতো মোটা হয়।
ভারী ও অনিয়মিত রক্তপাত ছাড়া ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। এটি চর্বিযুক্ত টিস্যু থেকে ফলাফল, adhesions নামক, যে ফর্ম যখন গর্ভাশয়ের টিস্যু মাসিক চক্র শেষে শেষ হয়।
কিছু নারী দীর্ঘস্থায়ী পেঁচাল ব্যথা অভিজ্ঞতা; অন্যদের শুধু তাদের সময়কালে স্বাভাবিকের চেয়ে আরো তীব্রতা বোধ। কিছু মহিলাদের জন্য, যৌনতা বা বাথরুমে যাওয়া কষ্ট হয়।
ডাক্তার কি জানেন না কেনো এন্ডোমেট্রিওসোসিস এবং অবস্থাটি বছরগুলির জন্য অচেতন অবস্থায় যেতে পারে। এটি যেকোন বয়সে আঘাত করতে পারে, যদিও 30 ও 40 এর মধ্যে মহিলাদের মধ্যে এটি বেশি সাধারণ।
এন্ডোমেট্রিওসোসিসের সাথে একটি পারিবারিক সদস্য থাকার ফলে আপনার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে যে কোনও পরিচিত ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির সাথে নারীরা ব্যাধি সৃষ্টি করে।
সৌভাগ্যবশত, গুরুতর মাসিক রক্তপাতের জন্য একই চিকিৎসার বিকল্পগুলি এন্ডোম্যাট্রিয়োসিসের সাথে নারীদের সহায়তা করে।
আরও তথ্যের জন্য, ব্যথাগত কাল পড়া? এন্ডোমেট্রিয়োসিস এবং এন্ডিং এন্ডোমেট্রিওসিস ব্যথা: এক্সপেরেন্ট ক এন্ড এ।
ভারি রক্তনালী থেকে ত্রাণ পেতে কিভাবে গুরুতর মাসিক রক্তপাতের চিকিৎসার কারনে ভিন্নতা রয়েছে।
যদি একজন মহিলার ফাইব্রোয়ড থাকে, তাহলে হরমোন প্রোজেস্টেরন প্রায়ই তাদের shrinks সার্জারি আরেকটি বিকল্প, এবং এটি প্রায়ই সার্ভিকাল পলিপের জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা, Dr. Stockdale বলেছেন।
আপনার স্বাভাবিক সময়ের ভারী হয়, হরমোন থেরাপি তাদের হালকা করতে পারে ডাঃ স্টকডেল প্রতিদিনের প্রজনেসিন থেরাপি বা মহিলাদের জন্য হুমমোদের সঙ্গে পরামর্শ করে থাকেন।
যেসব মহিলারা জন্মনিয়ন্ত্রণ করতে চান তাদের জন্য তিনি মিনি-পিল (প্রেজাস্ট্রোস্টোনের মাত্রা) বা নিয়মিত মৌখিক গর্ভনিরোধক (ইস্ট্রজেনের সাথে) নির্ধারণ করেন। সবগুলি সিন্থেটিক প্রোজেস্টেরন রয়েছে যা গর্ভাশয়ের আস্তরণের পাতলা কাজ করে এবং মাসিক রক্তপাত হ্রাস করে।
যারা হরমোন নিতে চায় না, তাদের জন্য ২009 সালে খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কর্তৃক অনুমোদিত লিস্টেড, এটি একটি প্রোটিন নামে মাসিক রক্তপাত হ্রাস করে। ট্রান্লেক্সামিক এসিড স্বাভাবিক রক্ত জমাট বাঁধার জন্য সহায়তা করে।
যদি বেদনাদায়ক সময়সীমা আপনার গুণের ঝুঁকির মধ্যে থাকে, তবে দুটি বহির্বিভাগের রোগীর প্রক্রিয়া ত্রাণের প্রতিশ্রুতি দেয়।
এন্ডোমেট্রিক অবচ্ছেদ স্থায়ীভাবে গর্ভাশয়ে আচ্ছাদন ছিটিয়ে দেয়, তাই এটি পুরু স্তরে তৈরি করতে পারে না। গর্ভাবস্থায় গুরূত্বের ধমনমনীয় রক্তচাপ রক্ত প্রবাহিত হয়।
উভয় প্রক্রিয়াকে ক্রমবর্ধন এবং পরবর্তীতে স্রাব হতে পারে, এবং গর্ভবতী বা গর্ভবতী হতে চান এমন মহিলাদের জন্য বিকল্প নয়, ড। ডাচ স্টকডেল বলেছেন। আপনার বিকল্প সম্পর্কে একটি ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ক্র্যাম্প? এই চেষ্টা করুন আপনার প্রবাহ ভারী না হলেও, আপনি সম্ভবত cramps ছিল; তারা গর্ভাশয়ের সংকোচন ফলাফল।
প্রত্যেক মহিলার তার প্রিয় প্রতিকার আছে বেশিরভাগ মাথাই ম্যাট্রিনের বড় বোতল। সোজা কারণে -
২009 এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আইবুপোফেন টিটিএলিনোলের সক্রিয় উপাদান, অ্যাসিটিনোফেনের চেয়ে মাসিকের ব্যথা সহজ করার ক্ষেত্রে আরো কার্যকরী।
এখানে অন্যান্য পরীক্ষিত এবং সত্য স্বাভাবিক ত্রাণ পদ্ধতি:
- নিয়মিত ব্যায়াম: পান এবং ঘাম পেতে - এমনকি যদি এটি শেষ জিনিস আপনি করছেন মত মনে। ব্লকের চারপাশেও হাঁটতে হবে।
- আপনার ভিটামিন নিন: ক্যাল্যাম্পিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিংক সাপ্লিমেন্টগুলি ক্রমিং এবং সাধারণ পিএমএস উপসর্গ কমানোর জন্য দেখানো হয়েছে।
- তাপ বাড়ান: গরম করুন স্নান বা আপনার নিম্ন পেট উপর একটি গরম প্যাড ব্যবহার করুন।
- ধাক্কা: যোগব্যায়াম, ম্যাসেজ থেরাপি এবং গভীর শ্বাস ব্যায়াম মত স্ট্রেস কমানো এবং শিথিলকরণ কৌশল, সব ধরনের ব্যথা সাহায্য, এবং আপনি বিশ্রাম হতে পারে অতিরিক্ত বিশ্রাম প্রদান আপনার সময়ের মধ্যেও।
- কিছু ভালোবাসা তৈরি করুন: যৌন কার্যকলাপ ক্রপের সাহায্যে সাহায্য করতে পারে, তবে বেনিফিট পাওয়ার জন্য আপনাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা দেখাতে হবে।
ডানা ডেমাস একজন ফ্রিল্যান্স লেখক এবং লিফারস্ক্রিপ্টে প্রায়ই অবদান রাখে।
মহিলা স্বাস্থ্যঃ আপনি কতটুকু জানেন?
একজন মহিলা হিসাবে, আপনার স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি আপনার শরীরের হিসাবে অনন্য হিসাবে। আপনি কিভাবে আপনার যত্ন নেন আপনার ভবিষ্যতের উপর একটি বিশাল প্রভাব আছে, আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাচ্চাদের আপনার ক্ষমতা থেকে সবকিছু প্রভাবিত করে। ভাল স্বাস্থ্যের কোন বিকল্প নেই, এবং এটি চলে গেলে, এটি প্রায়ই ভাল জন্য চলে গেছে। এটা দ্বারা আপনি পাস না দেওয়া। এই মহিলা স্বাস্থ্য ক্যুইজ সঙ্গে আপনার smarts পরীক্ষা করুন।
