আফিবের প্রথম দিকে ক্যাচিং।
এরিয়েল ফাইব্রিলেশন, যা আফিব নামেও পরিচিত, এরিথমিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরন, ২.7 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। অনেকের ক্ষেত্রে এই অবস্থার ঝুঁকি থাকে না, তবে স্ট্রোক বা হার্ট ফেইলাসের মত গুরুতর জটিলতাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার আগেই প্রাথমিক সনাক্তকরণটি কী হতে পারে।
"ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি সঠিকভাবে আফিবের জন্য স্ক্রিনিং করছেন" লোওলা বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিক্যাল সেন্টারের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড। উপসর্গগুলি বুকে ফুলে যাওয়া অনুভূতি, শ্বাস প্রশ্বাস এবং মাথা ঘোরা হতে পারে; কিন্তু কিছু লোকের কোন উপসর্গ নেই। যে কারণে, ডাঃ ভাসাইওয়ালা বলেন, "এটি ধরার জন্য পরীক্ষা করা হচ্ছে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।"
আফিব একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন যা হৃদর দুটো উপরের চেম্বার (অ্যাট্রিয়ার) নিম্নের সাথে সমন্বয়হীনভাবে ছড়িয়ে দেয়। চেম্বারস (ভেন্ট্রিক্লস) অবস্থা দরিদ্র রক্ত প্রবাহ ঘটায়, যার ফলে ঘনবসতি তৈরি হতে পারে। ন্যাশনাল স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশনের মতে, আফিবের লোকেরা পাঁচবার স্ট্রোক ভোগ করতে পারে। এফিব হৃদস্পন্দনকেও দুর্বল করে দেয়, যা হার্টের ব্যর্থতার ঝুঁকি বাড়ায়।
এই বছর প্রকাশিত গবেষণার আরেকটি সম্ভাব্য Afib সম্পর্কিত জটিলতা - মানসিক পতন "এডিয়াল ফাইব্রিলেশন সহ মানুষের মস্তিষ্কে ক্ষুদ্র রক্ত জমাট বাঁধার কারণ হতে পারে," এভিয়ান ঠাকর, পিএইচডি, একটি এপিডেমিওলজিস্ট এবং স্টাডির লেখক, প্রতিদিনের স্বাস্থ্যের কথা বলেন।
মানুষের সংখ্যা যে ভর্তি আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এর বৈজ্ঞানিক সেশনে উপস্থাপিত নতুন গবেষণা অনুযায়ী, 1998 এবং ২010 সালের মধ্যে আফিবের হাসপাতালে 46 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।
এফিবের কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কি এবং কোন ব্যক্তি তার প্রভাবগুলি প্রতিরোধ বা পরিচালনা করতে পারে?
বয়স
এজিং হচ্ছে " নিউইয়র্ক সিটির সানই ডনস্টেইট মেডিকেল সেন্টারের কার্ডিওভাসকুলার মেডিসিনের প্রধান জাফরি বোর বলেন, জনসংখ্যার মধ্যে এথিলিয়াল ফাইব্রিলেশন এর সবচেয়ে বড় চালক। ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুযায়ী, আফিবের বয়সী বয়সীদের মধ্য বয়স বয়স 66.8 বছর এবং পুরুষদের মধ্যে 74.6 বছর বয়সী। ২011 সালের আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজি এবং আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন (এএএএএএএইচএ) এর গবেষণায় দেখা যায় যে আফিবের 10 জন ব্যক্তির মধ্যে 7 জনই 65 থেকে 85 বছর বয়সী।
এর কারণ হল "বৈদ্যুতিক ব্যবস্থার বয়সগত পরিবর্তন হার্ট, "মিলিউকির ফরোড্টার্ট স্মারক লুথারান হাসপাতালের একটি কার্ডিয়াক ইলেক্ট্রোফিজিওলজিস্ট মারসি বার্জারের মতে, "তবে মাঝে মাঝে আমরা এ বয়সে তা নিখুঁতভাবে সনাক্ত করতে পারি না কারণ তারা আরো বাসস্থানহীন" ডাঃ বার্জার বলেন, "এবং মানুষ সাধারণত উচ্চতর পর্যায়ে উচ্চতর পর্যায়ে আফিবকে লক্ষ্য করে।"
একটি সহজ নাড়ি চেক এফিবের লক্ষণগুলি চালু করুন, তবে আপনার ডাক্তার একটি ডায়গনিস্ট হওয়ার আগে একটি ইলেক্ট্রোক্রেডিওগ্রাফ বা ইকোকার্ডিগ্রামের মতো পরীক্ষার ব্যবস্থা করতে পারে। কিছু লোক পোর্টেবল মনিটর পরিধান করে যা দীর্ঘকাল ধরে হৃদরোগের রেকর্ড রাখে।
এমনকি স্বাস্থ্যবান প্রাপ্তবয়স্কদেরকে তাদের প্রাথমিক যত্নের ডাক্তার নিয়মিত দেখা উচিত, এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ আপনাকে প্রস্তাব দেয় যে বয়সের সংখ্যার ভিত্তিতে কতক্ষণ আপনার চেকআপ নেওয়া উচিত।
উচ্চ রক্তচাপ
উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ অনেক দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যেমন Afib 76 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে, তবে মাত্র অর্ধেকই তাদের নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। যেহেতু উচ্চ রক্তচাপ অস্পষ্টোটিক হতে পারে, সেটি "নীরব হত্যাকারী" হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে।
উচ্চ রক্তচাপ এবং অ্যাবিব স্ট্রোকের ঝুঁকির সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। AHA অনুমান করে যে স্ট্রোকের চারজনের মধ্যে তিনজনের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে এবং পাঁচটি স্ট্রোকের শিকারদের মধ্যে একজন আফিব আছে। উচ্চ রক্তচাপের কারণে এফিবের জন্ম হতে পারে, কারণ ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ায় উচ্চ রক্তচাপের পাশাপাশি অ্যাট্রিবিয়ার তেজস্ক্রিয়তা আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। "মিলার স্কুল অফ মেডিসিনের অধ্যাপক এবং স্নায়ুবিদ্যার চেয়ারম্যান র্যালফ এল স্যাকো বলেন মিয়ামি বিশ্ববিদ্যালয়ের এবং অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইটের আঘাতে প্রাক্তন সভাপতি।
উচ্চ রক্তচাপের বেশিরভাগ সাধারণ কারণ নিয়ন্ত্রিত যেমন দরিদ্র খাদ্য, ব্যায়ামের অভাব, ধূমপান এবং ভারী অ্যালকোহল ভোগ।
মেরল মাইজারন, MD, কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ ও প্রাক-ব্যায়ামের সেন্ট্রাল স্ক্রিনিং প্রোগ্রামের পরিচালক সেন্টে। নিউইয়র্ক সিটিতে লিক্স-রুজভেল্ট হাসপাতাল, পরে আফিবার মত স্বাস্থ্যের পরিণতি রোধে সুস্থ জীবনযাপনের পরিবর্তনের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। ডাঃ মাইজারান বলেন, "আপনার ২0 এবং 30 এর মধ্যে আপনার রক্তচাপ উচ্চ দিকে থাকা অবস্থায় খুঁজে পাওয়া খুব ভাল সময়।"
যদি লাইফস্টাইল পরিবর্তন যথেষ্ট না হয়, তবে আপনার ডায়াবেটিস যেমন ডায়রিটিক্সের মতো ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে কিডনীর পানি এবং সোডিয়াম, বা বিটা ব্লকার যা রক্তবাহিনীকে শিথিল করে এবং কম শক্তি দিয়ে হৃদপিন্ডের পাম্পের সাহায্যে কিডনি মুক্ত করে রক্ত ভলিউম কমাতে সাহায্য করে।
হৃদরোগ
হৃদরোগ বা হৃদরোগের ইতিহাস আফিবের জন্য আরও বেশি ঝুঁকিতে উদাহরণস্বরূপ, এথেরোস্ক্লেরোসিসটি এমন একটি শর্ত যেখানে ধাপে ধাপে প্লাক তৈরি হয়, অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্তের পরিমাণ হ্রাস করে এবং অ্যারিথমিয়াস ট্রিগার করে। হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আফিব একটি সাধারণ জটিলতা।
"হার্টের ক্ষতি এফিবের প্রতি বিপরীতমুখী কারণ নয়," ডাঃ বার্জার বলেন। তবে, হৃদয় স্বাস্থ্যের উন্নয়নের জন্য একই খাদ্য ও জীবনধারণের অভ্যাসগুলি একজন ব্যক্তির ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে।
- আহাকে হৃদরোগের লড়াইয়ে সাতটি ধাপ তালিকা দেওয়া হয়, যার নাম "লাইফস সিম্পল 7."। এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ধূমপান
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
- শারীরিক কার্যকলাপ
- স্বাস্থ্যকর খাদ্য
- রক্তচাপ ব্যবস্থাপনা
- কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা
রক্তের শর্করার পর্যবেক্ষণ করা
ঘুমের স্পন্দন
18 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানের ঘুম নেই অস্থির ঘুমের Apnea (OSA) হিসাবে পরিচিত রোগ অবস্থা যখন ঘটে তখন গলাটি পিছনের পেশীগুলো আরাম করে নেয়, ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় একজন ব্যক্তির শ্বাসকে ব্যাহত করে। (একটি কম সাধারণ ফর্ম, কেন্দ্রীয় ঘুমের apnea নামে পরিচিত, শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণ করে পেশীগুলির ত্রুটিপূর্ণ মস্তিষ্কের সংকেতগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।) গবেষণায় ঘুমের শ্বাসনালী এবং আফিবের মধ্যে একটি সম্ভাব্য লিঙ্কের দিকে দৃষ্টিপাত করা হয়।
"আপনার অক্সিজেনের মাত্রা রাতে ড্রপ করে, যা হতে পারে হার্ভার ক্ষতি, "বার্জার বলেন "রিসার্চ প্রস্তাব দেয় যে ব্যবস্থাপনার ঘুমের অ্যাপ্নিয়া আফিবকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।"
এই বছরের ইউরোপীয় হৃদযন্ত্রের জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে ওএসএ-এর সাথে প্রায় অর্ধেক মানুষ রয়েছে আফিব। গবেষকরা লক্ষ করেন যে অদ্রোহী ঘুমের শ্বাসনাড়ায় থাকা মানুষরা আফিবের পুনরাবৃত্ত ঘটনার সম্ভাবনা বেশি থাকে, এমনকি তাদের হৃদয়কে নিয়ন্ত্রণ করার পদ্ধতি থাকলেও
