সুচিপত্র:
এই মিস করবেন না
ডায়াবেটিস নিউজলেটারের সাথে আমাদের জীবিতের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
প্রশ্ন: আমার টাইপ ২ ডায়াবেটিস ডায়েট এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা পরিবর্তিত হয়নি, কিন্তু সম্প্রতি আমি লক্ষ করেছি যে আমার রক্তে শর্করার সংখ্যা বেড়ে যাচ্ছে। এই কি কারণ হতে পারে?
এ: আমি প্রায়ই তাদের ওজন, খাদ্য, বা ব্যায়ামের কোন পরিবর্তন না থাকলেও, তাদের রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) মাত্রা বাড়ছে কিনা তা বুঝতে পারে না এমন রোগীদের কাছ থেকে প্রশ্নগুলি পেতে পারে। টাইপ ২ ডায়াবেটিস একটি প্রবঞ্চক, জটিল অবস্থা হতে পারে, এবং আপনি এবং আপনার ডাক্তার উভয় অপ্রত্যাশিত আশা করতে পারেন। অনেকে বিশ্বাস করেন যে যদি তারা একটি কঠোর খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা অনুসরণ করে, তারা তাদের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং রক্ত শর্করার মাত্রা মূলত আমরা যা খাওয়া করি তার উপর নির্ভরশীল। তবে, অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা গ্লুকোজের বিপাকের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের শারীরবিদ্যা ও বিজ্ঞান সম্পর্কে যা জানা যায়, তা প্রগতিশীল রোগ বলে মনে হয়। সময়ের সাথে সাথে, অগ্ন্যাশয় কম ইনসুলিন উৎপন্ন করে। কিছু ক্ষেত্রে, শরীরটি ইনসুলিনের "প্রতিরোধী" হয়ে দাঁড়ায়, যার মানে ইনসুলিন উৎপাদিত হয়, তবে রক্ত শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দেয়। ওল্ড ডায়াবেটিস, যেমন মেটাফরমিন, ডিপিপি -4 ইনহিবিটরস, জিএলপি -1 অ্যাজোনস্টস এবং থিয়াজোলিডিডিয়ন্স, এই সমস্যার মূল কারণটি শরীরকে ইনসুলিনকে আরো কার্যকরীভাবে ব্যবহার করে সাহায্য করার চেষ্টা করে, কিন্তু বছরের পর বছর ধরে ঔষধগুলিও তাদের কার্যকারিতা হারাতে পারে।
স্ট্রেস, জীবনের পরিবর্তন এবং ঘুমের অভাব হচ্ছে এমন কিছু কারণ যা রক্তে শর্করার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। একটি নতুন চাকরি, পরিবারে জন্ম বা মৃত্যু, সম্পর্কের সমস্যা, একটি নতুন শহর থেকে একটি পদক্ষেপ - এই সবগুলি খুব কঠোর খাদ্য এবং ব্যায়ামের প্রোগ্রামগুলি সত্ত্বেও উচ্চ রক্ত শর্করার মাত্রাতে অবদান রাখতে পারে। এই ধরণের উপাদানগুলি কোર્ટીিসোলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, যা লিভারকে আরও বেশি গ্লুকোজ মুক্ত করার জন্য এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের আরো বৃদ্ধি করতে উৎসাহিত করতে পারে। অন্য অসুস্থতা বা হাঁপানি, যেমন হাঁপানি, ঠান্ডা, ফ্লু, বা ক্রীড়া আঘাত যেমন এই অবস্থার চিকিত্সার ফলে উচ্চ রক্ত শর্করার মাত্রা হতে পারে।
কারণ আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি, শুধুমাত্র আপনার রক্তে শর্করার নয় কিন্তু আপনার খাদ্য, সময়সূচী, চাপের মাত্রা এবং আবেগ হিসাবে সতর্কতার সাথে লগ রাখার চেষ্টা করুন আপনি যদি এখনও কোনও প্যাটার্ন দেখতে না পারেন বা সম্ভাব্য কারণ খুঁজে না পান, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আপনার রক্তে শর্করার বিষয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং এটি নিয়ন্ত্রণে ফিরে পেতে আপনি কি করতে পারেন। কখনও কখনও আপনি গ্রহণ ঔষধ টাইপ বা ডোজ - বা এমনকি আপনি এটি গ্রহণ যে সময়ে - সমন্বয় করা যেতে পারে। একটি ঔষধ বৃদ্ধি বা সামঞ্জস্য আপনার অংশে একটি ব্যর্থতা নির্দেশ করে না। এমনকি যদি আপনি ঠিকমত কাজ করছেন, ডায়াবেটিস সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আপনার যত্ন পরিকল্পনা পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস পরিচালনার একটি কী হল যে কোনও পরিবর্তন যা আপনার মনে হচ্ছে। যদি আপনি আপনার রক্তে শর্করার মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত, কারণ রক্তের শর্করার উচ্চ মাত্রার কখনো কখনো নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে। আপনার পরবর্তী A1C পরীক্ষা বা ফলো-আপ না হওয়া পর্যন্ত সবসময় তিন মাস অপেক্ষা করবেন না। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং তিনি এমনকি সামান্য পরিবর্তনগুলি গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করেন এবং সরাসরি আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার প্ল্যানের প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা প্রয়োগ করেন।
