সুচিপত্র:
সঠিক সময়ে ক্রেইগ নিউমার্কে তার এখনকার সর্বজনীন Craigslist সানফ্রান্সিসকো বে এরিয়াতে স্থানীয় অনুষ্ঠানগুলি সমন্বিত একটি ইমেইল বিতরণ হিসাবে, জেফরি এল স্মিথ তার নিজস্ব হাইপারলোকাল, ফ্রি, তৃণমূল কমিউনিটি নিউজলেটার শুরু করে, যার ফলে টুইন সিটি অফ উইনস্টন-সালাম, উত্তর ক্যারোলিনা এবং তার প্রতিবেশী পাইডমন্ট ট্রিড অঞ্চলের।
স্মিটি এর নোটগুলি বলা হয়, অনলাইন সংস্থার দীর্ঘমেয়াদী ও নবীনদের অনিবার্য প্রশ্নে একমত, "এখানে কি হচ্ছে?" এবং এটি 1997 সালের শুরুতে সর্বশেষ ঘটনা সংক্রান্ত তথ্যের একটি নির্ভরযোগ্য ও বর্তমান উত্স হিসাবে প্রবল হয়ে ওঠে। [
] ২4২,000 এরও বেশি বাসিন্দাদের সাথে, উইনস্টন-সালাম একটি সমৃদ্ধ কিন্তু নিখুঁত শিক্ষা, কলা, এবং কেন্দ্রস্থল। সংস্কৃতি যা স্মৃতি সহ তার বাসিন্দাদের জন্য ঠিক ঠিক কাজ করে, যারা 45 বছর বয়সে ২009 সালে একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) নির্ণিত হয়েছিল।
তার জমির জাদুতে বিশ্বাসী - ২014 সালে অফিসিয়ালভাবে দ্য সিটি অব আর্টস অ্যান্ড ইনোভেশন - স্মিথ , 53 এখন বলছে, "আমরা স্পষ্টভাবে সবাই জানতে চাই সব জায়গায় কি ঘটছে - এবং শুধু বিশেষ ঘটনা নয়।"
তার ব্যাপক ক্যালেন্ডার একটি ওয়েবসাইটের মধ্যে উদ্ভূত হয়েছে যা প্রায় 16,000 লোকের কাছে পৌঁছেছে যারা জানতে চায় কোথায় বের হওয়া উচিত? মহান স্থানীয় শিল্প, সঙ্গীত এবং নাচ দেখুন; দিন বা সন্ধ্যার জন্য নিখুঁত কার্যকলাপ খুঁজে; অথবা নিখুঁত স্বেচ্ছাসেবক সংগঠন নির্বাচন করুন।
স্মিথ, একটি খুব অল্প সময়ের জন্য অবসরপ্রাপ্ত প্যারাগলগল, তার অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক, একটি সিভিক কমিটির একটি প্রভাবশালী অ্যারে বসে এবং একটি ডজন পুরস্কার বা বিশেষ স্বীকৃতি পদক জিতেছে।
এমএস
স্মিথের কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য খুব ব্যস্ত ছিলেন তিনি। "এমএস সম্পর্কে সবচেয়ে বড় কথা হল আপনার অবস্থা সম্পর্কে একটি মর্মপীড়াদায়ক হওয়া উচিত নয়," তিনি বলেন। "আপনি চালিয়ে যান এবং তা মোকাবেলা করতে পারেন। অবশ্যই, আপনার এই জিনিসটি এমএস বলেছে, তবে আপনি এখনও আছে "
" অনেক এমএস নির্ণয়ের মতো, স্মিথ কিছুটা সময় নিলেন।
২008 সালে, তিনি বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার কারণে সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলেন কারণ তিনি চিন্তিত ছিলেন। ডাক্তাররা নিশ্চিত ছিলেন যে তার ভেতরের কানের ভারসাম্য রয়েছে।
এরপর ২009 সালের জুন মাসে তিনি একটি ভাঙা গোড়ালি দিয়েছিলেন এবং তিনি কিছু জানতেন। গোড়ালি সুস্থ হওয়ার পরও তিনি পতিত হলেন। সেপ্টেম্বরে নভেম্বরে তার অফিস থেকে দূরে একটি সেমিনারে যোগদান করলে তিনি অস্পষ্ট দৃষ্টি গড়ে তোলেন এবং স্বাভাবিকভাবে হাঁটতে পারেন না।
স্মিথ নিজেকে স্থানীয় হাসপাতালে নিয়ে যান এবং তার এমআরআই ছিল, যা তার মস্তিষ্কে এমএস জঙ্গলে প্রকাশ পায়।
স্মিথের নিউরোলজিক্যালি প্রথমে ক্যাপসোন (গ্লিটরিমের অ্যাসেটেট) নির্ধারণ করেছিলেন, যা তিনি ছয় বছর ধরে ব্যবহার করেছিলেন। তিনি বলেন, এটি তার জন্য "ওকে" কাজ করে, তবে ঔষধের ঠিক এক বছর পর তার একটি এমএস "পর্ব" ছিল এবং সেগুলি কয়েকদিনের জন্য বন্ধ করে দেয়।
"এটা বলেছে যে বছরে একবার এমএস , সাধারণত তাদের বার্ষিকী তারিখ, "স্মুথ স্মিথ।
সম্পর্কযুক্ত: এমএস ফ্লেয়ারের সাথে বোঝা এবং প্রতিস্থাপন
এমএস গতিশীলতা চ্যালেঞ্জ ও উপসর্গগুলি সামঞ্জস্য
প্রথম গুরুতর অশান্তিটি তাকে স্থানিক ধারণার বিষয়গুলির সাথে ছেড়ে দিয়ে প্ররোচিত করে তিনি একটি হাঁটার ব্যবহার শুরু করতে, তিনি বলেছেন। তবে, উইনস্টন-সালামের তীব্র তাপ ও আর্দ্রতা তার পক্ষে কঠিন কাজ করে, তাই তিনি ২011 সালে নিরাপদ গতিশীলতার জন্য একটি হুইলচেয়ার বেছে নেন।
"এটি আমাকে আরও গতিশীলতা দিয়েছে, কিন্তু এটির ফলে আমি পেশী শক্তি হারাতেও সক্ষম হয়েছি আমার পা, "তিনি বলেন।
স্মিথের ডাক্তার তাকে এমএস ঔষধ লেমতারা (আলেমুযুজ্জাম্ব) পরীক্ষা করার পরামর্শ দিয়েছিলেন, যা তিনি নির্ধারিত দুটি বছরের জন্য ব্যবহার করেছিলেন। ল্যামট্রডা শুরুতে পাঁচটি দিন পর পরপর পাঁচ দিনের জন্য এবং পরবর্তীতে এক বছর পর পরপর তিন দিনের জন্য প্রদান করা হয়।
"আমি দুর্বলতা ছিলাম, কিন্তু সাধারণভাবে এটি আমার জন্য নিখুঁত ছিল এবং আমি মস্তিষ্কের কুয়াশা বন্ধ করে দিয়েছিলাম," স্মিথ বলেন , "এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকের বিভিন্ন উপায়ে ভিন্ন ভিন্ন উপায়ে প্রতিক্রিয়া হয়।"
তার চলমান শারীরিক চ্যালেঞ্জগুলি তার পেশীগুলির কঠোরতা বা শক্ততার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। স্মিথ বলেন, "এখন আমি প্রতি শনিবার একটি ম্যাসেজ পাচ্ছি যাতে আমাকে লিম্বার রাখতে সাহায্য করে।"
সম্পর্কযুক্ত: এমএস এবং হুইলচেয়ার ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত: এটা কি সময়?
বন্ধুদের সাথে ডিনার করার জন্য একটি আকর্ষণীয় চিত্তাকর্ষক, এবং অনেক গুরমেট উপহারের সাথে একটি শহরে বসবাস করে, দক্ষিণ পাউরুটি উল্লেখ না করে, বার বার প্রলোভিত হয়, কিন্তু "আমি অনেক জাঙ্ক ফুড খেতে পারি না এবং সত্যিই চেষ্টা করি স্মিথ বলেন, "কিছু সুস্বাস্থ্যের জন্য বেছে বেছে", স্মিথ বলেন।
উইনস্টন-সালামের একজন লেখক ও সম্পাদক ন্যান্সি ওক্লি বলেন, "তাই জেফ স্মিথ" "ই-নিউজলেটার সম্পাদনা করতে ব্যবহার করেন। তিনি তার প্রিয়তম বন্ধু স্মিথকে ফোন করেন। "তিনি এই অসাধারণ করুণা দিয়ে বিশেষভাবে চাপের মধ্যে জন্মগ্রহণ করেন, এবং আপনি যে কল্পনা করতে পারেন তার সবচেয়ে ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে।"
স্মিথ তার এমএস-এর সাথে বাস্তবিকভাবে আচরণ করেছেন "এবং এ সম্পর্কে নিজেকে সম্পূর্ণভাবে কল্পনাও করেনি"। "তবুও, তিনি তাকে ধীরে ধীরে হতাশ করেননি। এমনকি যখন তিনি কুকুরের ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, তখন তার সৈন্যদল এবং সবসময় তার মুখমন্ডলে হাসি দিয়ে থাকেন।"
উইনস্টন-সেলিম, স্মিথ এক জিনিস প্রতিশ্রুতিবদ্ধ: তার পাঠকদের জন্য এটি বাস্তব রাখুন।
