আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, আপনার যৌন ইঞ্জিনকে পুনর্বিন্যস্ত করার জন্য এটি কিছু অতিরিক্ত প্রচেষ্টা নিতে পারে এবং এটি চলতে থাকুন, কিন্তু আপনি একা নন। যৌন নিবিড়তা ডায়াবেটিসের একটি জটিলতা যা ব্যাপকভাবে কথা বলা হয় না, যদিও এটি খুব সাধারণ। টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ সকলের অর্ধেকেরও বেশি মানুষ ইরেশন পেতে কষ্ট পাচ্ছে, ডায়াবেটিসের সঙ্গে এক তৃতীয়াংশেরও বেশি নারীর যৌন সমস্যা হতে পারে।
২013 সালের মেটা-বিশ্লেষণ অনুযায়ী জার্নাল অফ যৌন মেডিসিন প্রকাশিত, যা 26 ডায়াবেটিসের সঙ্গে প্রায় 6,000 নারীর পড়াশুনা, যৌন নিকৃষ্টতা উচ্চতর বলে রিপোর্ট করা হয়। ডায়াবেটিস, মেটাবোলিকাল সিনড্রোম এবং ওবায়সিটি: 2014 সালে লক্ষ্যমাত্রা ও থেরাপি প্রকাশিত ডায়াবেটিসের তুলনায় যারা ডায়াবেটিস দেয় না তাদের ক্ষেত্রে সিলেটেড ডিসিশনশন তিন গুণ বেশি সাধারণ হতে পারে।
উচ্চ রক্ত চিনির মাত্রা রক্তবর্ণ এবং স্নায়ু ক্ষতি করতে পারে, এবং এটি পুরুষদের মধ্যে নির্মলতা নির্গত হতে পারে; যোনি শুকনোতা, ব্যথা, এবং মহিলাদের মধ্যে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা থাকার কষ্ট; এবং উভয়ই কম লিবিকা।
উপরন্তু, প্রেসক্রিপশন ওষুধ, এন্টিডিপ্রেসেন্টস থেকে উচ্চ রক্তচাপ ওষুধের জন্য, লিবিনোর ক্ষতিতে বিশাল ফ্যাক্টর হতে পারে, বলেছেন সুসান থাইস-জ্যাকবস, এমডি, ডায়াবেটিস বিভাগের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, নিউ ইয়র্কের সিনাই সেন্ট লিকের রুজভেল্ট হাসপাতাল।
এইগুলি প্রায়ই অন্যান্য মিডলফের পরিবর্তনগুলির বিপরীতে ঘটছে যা মহিলাদের জন্য মেনোপজ এবং পুরুষদের জন্য স্বাভাবিকভাবেই টেসটোসটের মাত্রা হ্রাস করে।
"এটি একটি নির্দিষ্ট সময়কাল যখন দম্পতি গোল্ডেন ভ্যালি, মিনে প্রাইভেট প্র্যাক্টিসে মনোবিজ্ঞানী এবং সেক্স থেরাপিস্ট এলপি, সিএসটি, এলপি, সিএসটি এবং আমেরিকান এসোসিয়েশনের বিভাগ সম্পাদক জোসেফ বি নেলসন বলেন, "একে অপরের যৌনতা থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়।" ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের "চ্যালেঞ্জের অংশ কেবল যে যৌন শক্তি কম বলে মনে হচ্ছে না।"
তিনি দম্পতিদের বিষয় পরিবর্তন হিসাবে যৌন হতে কিভাবে অনুশীলন অনুশীলন উত্সাহ দেয়। ডায়াবেটিস সংক্রান্ত কোনও শারীরিক সমস্যার সমাধান করার জন্য যা যা করতে হবে তা সহকারে করা, ভাল লিঙ্গ সৃষ্টি করতে পারে।
ডায়াবেটিস এবং আরও ভাল সেক্স
আপনার রক্তের শর্করার ট্যাবগুলি রাখা আপনার প্রথম পদক্ষেপ হওয়া উচিত সুস্থ খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, নির্ধারিত আপনার ঔষধ গ্রহণ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুযায়ী অন্য কোনও জীবনীগত পরিবর্তন করুন। ডায়াবেটিস জটিলতা, যৌনতাহীনতা সহ, অননুমোদিত রক্তে শর্করার রোগী ডঃ থাইস-জ্যাকবস বলছে।
যৌন ফাংশনগুলি শুধুমাত্র রক্তের শর্করার মাত্রার মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি আপনি ইতিমধ্যেই জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি তৈরি করে ফেলেছেন এবং আপনি এখনও যৌন রোগের সম্মুখীন হয়েছেন, তবে ডায়াবেটিসের কারণে তা অনুমান করবেন না। অন্য কারণ হতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার উদ্বেগের কথা জানান এবং পূর্ণ মূল্যায়ন করুন।
পুরুষরা কি করতে পারে
একবার যখন আপনি অন্য কোনও কারণগুলি বাদ দিয়েছেন যা যৌন রোগের কারণ হতে পারে, তখন পরবর্তী পদক্ষেপগুলো চেষ্টা করুন:
কম টি পরীক্ষার জন্য পরীক্ষা করুন। নেলসন সুপারিশ করেন যে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অন্য কোনও পরীক্ষায় পুরুষের যৌন সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরীক্ষায় নির্ণয় করা হয়। ডায়াবেটিসের সাথে পুরুষদের মধ্যে নিম্ন টেস্টোস্টেরোন সাধারণ, এবং স্তরের উন্নতি শারীরিক কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে এবং যৌন রোগের কার্যকারিতা ভালভাবে কাজে লাগানোর জন্য ব্যবহৃত ঔষধগুলি সাহায্য করতে পারে।
টেবিলটি বন্ধ করুন … অস্থায়ীভাবে। যৌন রোগের সম্মুখীন ব্যক্তিরা যাচ্ছেন এটি সম্পর্কে উদ্বেগ আছে। নিঃশ্বাস নেওয়ার জন্য, নেলসন বেশ কয়েক সপ্তাহ পর পরস্পরবিরোধী যৌনতা ভোগ করতে বলে, যা নিঃশব্দ হতে উত্সর্জন করার চাপকে সহজ করে দেয়।
ক্রমবর্ধমান বিচ্যুতির জন্য ওষুধ বিবেচনা করুন। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে পুরুষরা সিলডেনফিলের মত পিলি যদি তাদের সমস্যাগুলি পেতে অসুবিধা হয়। নেলসন বলেন, এই ধরনের ওষুধটি পুরুষদের জন্য রক্তহীন রক্ত প্রবাহের জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
এটি রাখুন। কাঠামোগত নেশার জন্য ঔষধ অনেক পুরুষদের জন্য যাদু মত কাজ করতে পারে, যদিও, এটি দ্বারা সাহায্য না হয় যারা এখনও আছে। ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে, যৌন স্বাস্থ্যের উপর কাজ চালিয়ে যান এবং আপনার সঙ্গীর সাথে প্রক্রিয়া চালিয়ে যান।
মহিলা কি করতে পারে?
প্রায়ই এটা প্রস্তাবিত হয় যে যখন মহিলাদের উত্তেজনার সাথে কষ্ট হয় তবে এটি মানসিক, কিন্তু এটি শারীরিক হতে পারে, নেলসন বলেছেন । পরবর্তী পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন:
পরীক্ষা করুন। শারীরিক পরীক্ষার সময় নির্ধারণ করুন এবং আপনার থাইরয়েড হরমোনের স্তর পরীক্ষা করার জন্য রক্তের কাজ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন, থাইস-জ্যাকবস বলছেন।
। যোনিলেখার শুষ্কতা ডায়াবেটিসের সাথে সাধারণ। নেলসন উত্তেজিত হয়ে playful উদ্দীপনায় আরো সময় কাটা পরামর্শ প্রস্তাব এছাড়াও, বিভিন্ন রকমের তৈলাক্তকরণের চেষ্টা করুন।
ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। সাধারণত পুরুষদের জন্য নির্ধারিত ক্রিয়ামূলক ডিসফিউশন ঔষধগুলি মহিলাদের জন্য জেনেটিকালগুলিতে রক্ত প্রবাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং আবেগ বৃদ্ধি করতে পারে, নেলসন বলেছেন।
পুরুষ ও নারী
আপনার অংশীদার সম্পর্কে খোলা এবং সৎ হওয়া উচিত। আপনার যৌন জীবন সম্পর্কে আপনার যে কোন উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলুন, সেইসাথে আপনার মধ্যে অন্তরঙ্গতা স্তর উন্নত করার জন্য আপনার ধারণা। এবং যৌন থেরাপি ধারণা থেকে দূরে লজ্জিত করবেন না। এটি বোধগম্যতা এবং সহমর্মিতা বজায় রাখতে পারে এবং এমনকি আপনার উভয়কে ঘনিষ্ঠ হওয়ার এবং যৌনতাপূর্ণ সন্তুষ্ট হওয়ার নতুন উপায়গুলি উন্মোচন করতে সহায়তা করে।
