সোরিয়িয়েটিক আর্থ্রাইটিস এবং সেক্স।

সামান্য পরিকল্পনার সাথে, গোঁফের সংমিশ্রণে যৌন উপভোগের মধ্যে হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। রেইন ম্যাকভ / গেটি চিত্র

মনে করবেন না যে আপনার স্বাভাবিক যৌন জীবন থাকতে পারে না আপনি psoriatic আর্থ্রাইটিস আছে যৌথ ব্যথা, ফুলে যাওয়া, এবং আর্থ্রাইটিসের সাথে যুক্ত শক্ততা কিছু যৌন পজিশন অস্বস্তিকর করতে পারে, এবং স্কোরিয়াসিসের কারণে সৃষ্ট ক্ষত এবং লালাটি আপনাকে আত্ম-সচেতন মনে করতে পারে নিউ ইয়র্কের রচেস্টার মেডিকেল সেন্টারে ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিনের ক্লিনিক্যাল ইমিউনোলজি রিসার্চ ইউনিটের পরিচালক অধ্যাপক ক্রিস্টোফার রিচলিন এমডি এইচ এম এর পরিচালক ড। কিছু, লিঙ্গ থাকার যৌথ প্রদাহ থেকে ব্যথা করতে পারে এবং দৃঢ়তা ভাল বোধ, ডঃ Ritchlin বলেছেন। "বেশিরভাগ সময় গর্ভধারনের লোকজন জানতে পারে যে তারা সকালে কঠোর পরিশ্রম করে এবং যে কোনও কর্মস্থল ঘুরে বেড়াতে পারে, সেটি আসলে আরও ভাল করার জন্য যে ব্যথা হতে পারে। ব্যায়াম করা psoriatic আর্থ্রাইটিসের সাথে যুক্ত পিঠের ব্যথাকে উন্নত করে, এবং যৌনতা ব্যায়াম করে। "

সেক্সের জন্য পরিকল্পনা যখন আপনি সোরিয়িক আর্থ্রাইটিস হয়ে থাকেন

সেক্সটি আনন্দদায়ক হওয়া উচিত, সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, আপনি দিনে সকালে কঠোর হন বা পরে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, বিকালে বিকালে যৌন মিলনের পরিকল্পনা করুন। এছাড়াও এই কৌশলগুলি বিবেচনা করুন:

আগেই একটি নিঃশ্বাস নিন।

• জোড় এবং পেশীকে প্রশমিত করার জন্য গরম গরম বা বা গরম প্যাড বা বৈদ্যুতিক কম্বল ব্যবহার করে তাপ চিকিত্সা প্রয়োগ করুন।
• ব্যথা ঔষধ নিন যাতে তার সর্বোচ্চ প্রভাব যৌন কার্যকলাপের সাথে মিলিত হয়।
• ম্যাসাজের পেশী এবং জয়েন্টসমূহ।
• জয়েন্টগুলোতে সহায়তা করার জন্য বালিশ বা রোল্ড শীটগুলি ব্যবহার করুন।
• আপনার শক্তি সংরক্ষণ করার জন্য নিজেকে আগেই এগিয়ে রাখুন।
• আপনি এমন অবস্থানের সাথেও পরীক্ষা করতে পারেন যা উভয় অংশীদার জন্য ব্যথা কারণ।

"সবাই ভিন্ন হতে যাচ্ছে," Ritchlin যোগ। "আপনি চেষ্টা করে দেখুন এবং আপনার জন্য কী কাজ করে দেখুন।"

সোরিয়াইলিক আর্থ্রাইটিস এবং সেক্স: টক এট আউট

আরও সন্তোষজনক সেক্স জীবনের জন্য, রিউম্যাটোলজিস্টরাও এই পরামর্শ দেন:

খোলা এবং সৎ হও।

• "সততা সর্বদা সেরা নীতি," Ritchlin বলেছেন। "আপনার সঙ্গীর সাথে যে সমস্যাটি রয়েছে তা ব্যাখ্যা করুন, এবং একসঙ্গে আপনি এটির চারপাশে যাওয়ার উপায়গুলি বিকাশ করতে সক্ষম হবেন।" শুধু না বলুন।
• সেররিয়াইটিক আর্থ্রাইটিস সহ মানুষের ভালো দিন এবং খারাপ দিন থাকতে পারে। "এমন সময় আছে যখন ত্বক এবং যুগ্ম স্থায়ী অগ্নিতরঙ্গ, এবং যে যখন রোগীদের যৌন সক্রিয় হতে চান না," Ritchlin বলেছেন। "এই বিষয়ে আলোচনা করতে ভয় পাবেন না।" সোরিয়িক আর্থ্রাইটিস মেডিকেলে হস্তক্ষেপ করবেন না

ধূমপায়ী আর্থ্রাইটিস রোগীদের যারা তাদের অবস্থার জন্য ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদের উচিত উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত - অধিকাংশ ক্ষেত্রে, মাদকদ্রব্যের উচিত নয়। যৌন কর্মক্ষমতা প্রভাবিত, Ritchlin বলেছেন। "অবশ্যই biologics নেতিবাচক যৌন কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করা উচিত নয় ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারস, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন [এক্সাসিডরিন, টাইলেনোল আর্থ্রাইটিস] বা আইবিপ্রোফেন [ম্যাট্রিন, অ্যাডভিল] মতো অস্ট্রিবিউটিয়াল এন্টি-ইনফ্লাম্যাটাইটিসও নেই। "

" এখনও, রিচলিন সতর্ক করে দিয়েছেন যে নারীরা গর্ভবতী হয়ে পুরুষ এবং যাদের সঙ্গীগণ গর্ভবতী হতে চান তারা তাদের ডাক্তারদের বিশেষ করে ট্রেক্সেল (মেথট্রেক্সেট) সম্পর্কে তাদের ডাক্তারদের সাথে কথা বলুন, কারণ এটি গর্ভনিরোধক প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু লোক হয়তো তাদের চক্রের জন্য চর্মরোগ ব্যবহার করে এড়াতে চায় যে তারা যৌনতা করার পরিকল্পনা করছে, কারণ এই ক্রিমরা চর্বিযুক্ত হতে পারে এবং রাশলিন বলে।

সামান্য পরিকল্পনার সাথে, গোঁফের সংমিশ্রণে নেই আপনার যৌন পরিতোষ সঙ্গে হস্তক্ষেপ।