মেনোপজ আপনার জীবনের একটি চ্যালেঞ্জিং সময় হতে পারে, তবে সঠিক মেনোপজ ডাক্তার থাকার ফলে আপনি কীভাবে সফলভাবে আপনি উপসর্গগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন তার একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। ওলএল (সাম্প্রতিক জরিপের মাধ্যমে সাম্প্রতিক জরিপের ফলাফলে) 60 শতাংশ নারী তাদের চিকিত্সকের সাথে মেনোপজ নিয়ে আলোচনায় বেশ আরামপ্রদ মনে করে। মাত্র 13 শতাংশ বলে তারা ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সাথে কথা বলবে। স্পষ্টতই, ডাক্তারের খোঁজে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এবং নির্ভর করতে পারেন মেনোপজের সাথে আসা শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন নিয়ে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মেনোপজের প্রভাব মোকাবেলায় নারীরা তাদের ক্লিনিক থেকে ক্লান্তি দূর করার জন্য তাদের ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করে, গরম জ্বলজ্বলে, এবং রাতের ঘাম। ফ্লোরিডা আচরণগত স্বাস্থ্য রিসার্চ কনসোর্টিয়াম কর্তৃক পরিচালিত 210 পরিবারের ডাক্তারদের এক জরিপে ডাক্তারদের 40 শতাংশ বলে যে তাদের 45 থেকে 65 বছরের মধ্যে মহিলা রোগী আছেন যারা ক্লান্তি উপসর্গগুলি নিয়ে এসেছিলেন এবং প্রায় 39 শতাংশ বলেছিলেন তারা দেখেছেন গরম তন্দ্রা এবং রাতের ঘাম থেকে ত্রাণ চাওয়া মহিলাদের যারা অন্যান্য সাধারণভাবে প্রতিবেদিত উপসর্গগুলি মানসিক পরিবর্তন, ঘুমের ঝামেলা, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, কর্মক্ষমতা কমানো এবং যোনি শুকিয়ে যায়।
এটা জানতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার মেনোপজের উপসর্গগুলি হ্রাস করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন। যেমন হট ফ্লেচার, রাতের ঘাম, যোনি শুকনোতা এবং হ্রাসকৃত কাম্য হিসাবে শারীরবৃত্তীয় প্রভাব হরমোনের প্রতিস্থাপন থেরাপি (এইচআরটি) বা হেরাল্ড প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এবং সহজ জীবনধারা পরিবর্তন বা প্রেসক্রিপশনের ঔষধগুলি মানসিক উপসর্গ উপশম করতে পারে, ঘুমের ঝামেলা, মানসিক বিপর্যয় এবং ক্লান্তি সহ।
সঠিক মেনোপজ ডক্টর খোঁজা
সুতরাং, আপনি কিভাবে একজন জ্ঞানী, সহানুভূতিশীল ডাক্তার খুঁজে পান যা আপনি আপনার সাথে আলোচনা করতে পারেন মেনোপজ লক্ষণ এবং সম্ভাব্য চিকিত্সা?
কোনও মেডিকেল অনুমোদনকারী গ্রুপ মেনোপজকে নির্দিষ্ট সাবস্ক্রিপশনের হিসাবে নির্ধারণ করে না। যাইহোক, একটি লাইসেন্সধারী মেডিকেল চিকিত্সক উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটি (ন্যাম) দ্বারা একটি বিশেষ যোগ্যতা পরীক্ষা গ্রহণ করে একটি মেনোপজ ডাক্তার হিসাবে credentialed করা যাবে। (শংসাপত্রিত মেনোপজ ডাক্তারদের তালিকা, শহর ও রাজ্য দ্বারা অনুসন্ধানযোগ্য, সমাজের ওয়েব সাইটে হোম পেজে পাওয়া যায়: //www.menopause.org/.)/
তবে আপনি অন্যান্য ধরনের থেকে সফলভাবে সাহায্য পেতে পারেন বিশেষজ্ঞরা, যাদের আপনি ইতিমধ্যেই দেখতে পাবেন সহ ডাক্তার। মিডপয়েন্টে স্বাস্থ্যপ্রাপ্তদের রিসার্চ ফাউন্ডেশনের পরিচালিত মিডপয়েন্টে স্বাস্থ্যসেবার একটি সার্ভে পাওয়া গেছে যে, নারী যক্ষ্মা রোগের লক্ষণগুলির হরমোনগত চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করতে চেয়েছিলেন এমন মহিলারা বেশিরভাগ সময়ই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ছিলেন। পরবর্তীতে পারিবারিক ডাক্তাররা, অভ্যন্তরীণ ওষুধ চিকিৎসকদের দ্বারা অনুসরণ করেন।
যোগাযোগটি কী কী
মেনোপজ ডাক্তারের খোঁজে পরের ধাপটি শিখছে কিভাবে তার সাথে যোগাযোগ করতে হয়। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এবং আপনার ডাক্তার একে অপরকে বুঝতে এবং আপনার কোনও উদ্বেগ সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলতে পারেন। আপনি কথোপকথন শুরু করতে সাহায্য করার জন্য কিছু টিপস এখানে রয়েছে:
- যাচাই করুন। "আমি মনে করি যে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর থাকা উচিত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চরিত্রটি হল রোগীর সত্যিই শুনিতে এবং তিনি যা যাচ্ছেন তা যাচাই করার ক্ষমতা। , "উইলমিংটন, ডেলাওয়্যারের সেন্ট ফ্রান্সিস ওব / জিএনএন সেন্টারের একটি অ্যান্টিবায়োটিক-গাইনিকোলজিস্ট, ন্যান্সি এফ পিটিট বলছেন। যে সবসময় না ঘটবে, তবে আসলে, চার দেশের ২6 9 ডাক্তারের একটি জরিপ পাওয়া গেছে যে তারা লেবানন, স্পেন, মরোক্কো বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, নারী ও তাদের ডাক্তাররা একে অপরকে ভালভাবে যোগাযোগ করে না। গবেষকরা লক্ষ করেছেন যে, "চিকিৎসকদের মেনোপজের সময় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের কারণগুলি সম্পর্কে চিকিৎসকদের অনুভূতি এবং রোগীর রিপোর্টগুলির মধ্যে" বিঘ্ন "রয়েছে।
- আপনার ডাক্তারকে চেক-আপ দিন। ড। পেটিট পরামর্শ দেয় যে আপনি একটি মেনোপজ ডাক্তারের সন্ধান করেন যা তার প্রেমে অনেক বয়স্ক মহিলাকে দেখেন, অন্ত্রবিদ্যাবিদ্যা (হরমোন গবেষণা) সম্পর্কে জ্ঞান এবং আগ্রহ থাকে এবং মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত সর্বশেষ উন্নয়নগুলির সাথে এটির উপর নির্ভর করে। ব্যবহার এবং এইচআরটি নিরাপত্তা।
- আপনার অনুসন্ধান ফোকাস করুন। যদি আপনি পরিপূরক, বা বিকল্প, আপনার মেনোপজ লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য চিকিত্সাগুলো অনুধাবন করতে আগ্রহী হন, তাহলে আপনি মেনোপজের ডাক্তারকে বেছে নেবেন যা যৌগিক জৈবিক হরমোন (একটি ল্যাবের মধ্যে তৈরি হরমোন আপনার শরীরের তোলে সঙ্গে মেলে) এবং বিকল্প থেরাপি পুষ্টিকর পরিবর্তন, ভিটামিন, ভেষজ প্রতিকার, এবং আকুপাংচার বিকল্প থেরাপির মধ্যে রয়েছে যেগুলি মেনোপজের অনেক মহিলাকে বিবেচনা করা এবং বুদ্ধিমান পরামর্শ সম্পর্কে জানতে চায়।
- কথা বলুন। কথা বলতে ভয় পাবেন না এবং শোনাবেন না। আপনার পরিবর্তিত সময়ের মধ্যে আপনার সর্বোত্তম জীবন বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য আপনার মেনোপজ ডাক্তার আপনার সঙ্গী। আপনার দর্শন আগে প্রশ্নগুলির একটি তালিকা প্রস্তুত করতে সহায়ক হতে পারে। তাদের নিচে লিখুন এবং আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনার সাথে তালিকা আনা। অফিস ছেড়ে যাওয়ার আগে, নিশ্চিত হোন যে ডাক্তার আপনার প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন তা আপনি বুঝতে পারেন। যদি আপনি না করেন, তাহলে স্পষ্টকরণের জন্য অনুরোধ করুন।
- আপনার অন্ত্রের কথা শুনুন। পেটিট বলছেন যে তার মেনোপাসাল রোগীদের কাছ থেকে শুনেছেন সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে, "কখন এই উপসর্গগুলি চলে যাবে?" কিন্তু যে একটি উত্তর খুঁজে বের করা, এবং আপনার বাকি প্রশ্নের জন্য, আপনার menopause ডাক্তার আস্থা এবং বিশ্বাস প্রয়োজন। যদি আপনার ডাক্তার আপনার প্রশ্নে মনোযোগ দেওয়ার জন্য বহিষ্কৃত হন বা খুব দৌড়াচ্ছেন, অথবা আপনার অন্ত্রে বলছে যে ট্রাস্ট সেখানে নেই, তবে আপনার জন্য উপযুক্ত ফিট না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
