সোমবার, 4 ফেব্রুয়ারী, ২013 (স্বাস্থ্যডাঙ্গাইভ সংবাদ) - বয়স্ক মানুষের মনের উন্নতি ঘটায়, তাই তাদের মস্তিষ্কে ক্ষমতা, নতুন গবেষণার পরামর্শ দেওয়া হয়।
একটি ভাল মেজাজে থাকার ফলে সিদ্ধান্ত দক্ষতা বাড়ানো হয় এবং পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মেমরির মেমরির কাজ, জার্নাল চেতনা ও অনুভূতি
বর্তমান গবেষণায় প্রকাশিত গবেষণার মতে, গবেষক লেখকেরা পরামর্শ দিয়েছেন যে ছোট আকারের মিষ্টি কুমারের মতোই এমন কিছু কিছু বড়দের সাহায্য করতে পারে তথাকথিত "জ্ঞানীয়" - অথবা চিন্তাভাবনার দক্ষতা - পরীক্ষাগুলিতে ভাল করে দেখান।
"অনেক গবেষণা দেখিয়েছে যে অল্প বয়স্করা আরও সৃজনশীল এবং বোধগম্য নমনীয় হয় যখন তারা একটি ভাল মেজাজে থাকে। [মানসিক ] যে বয়সের সাথে আসা প্রত্যাখ্যান, আমরা নিশ্চিত যে একটি ভাল মেজাজ পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্য করতে সক্ষম হবে তিনি বলেন, "ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক অ্যালেন পিটার্স বলেছেন, বিশ্ববিদ্যালয়ের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে,"
"এই ফলাফলটি ভাল খবর। "বয়স্কদের সঙ্গে আসা আসা [মানসিক] হ্রাসের কিছু পুরণ করতে বয়স্ক বয়স্কদের জন্য উপায় রয়েছে।"
গবেষণা পরিচালনাকালে, গবেষকরা 63 থেকে 85 বছর বয়স পর্যন্ত 46 জন প্রাপ্তবয়স্ককে দুটি সমান গ্রুপে বিভক্ত করে। প্রথম গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত যারা একটি ধন্যবাদ নোট এবং তারা চিন্তা দক্ষতা পরীক্ষার জন্য আগত যখন তাদের মেজাজ বাড়ানোর জন্য একটি লাল পটি সঙ্গে বাঁধা মিছরি দুটি ছোট ব্যাগ দেওয়া হয়। অন্য গ্রুপের মধ্যে যারা কোনও একটি ধন্যবাদ নোট বা মিছরি পান না।
পরীক্ষা চলাকালীন, অংশগ্রহণকারীরা মিডি ব্যবহার করে এমন কম্পিউটার ব্যবহার করতেন যার উপর আকাশের নীল পটভূমির স্ক্রিনে হাসিখুশি সূর্য ছিল। এদিকে, যারা ক্যান্ডি গ্রহণ করে না তারা নিরপেক্ষ বৃত্তাকার ছবির সাথে কম্পিউটার ব্যবহার করে কিন্তু আকাশ-নীল পটভূমিতে হাসিখুশি মুখ।
অংশগ্রহণকারীদের সিদ্ধান্তের সময় বিভিন্ন প্যাটার্ন সমন্বিত কার্ডগুলির চতুর্থাংশ এবং আটটি ভার্চুয়াল ডেকের মধ্যে 3 ডলার দেওয়া হয়। - নির্মাণ কাজগুলি চারটি ডেককে "লাভ" ডেকে বলা হয়। অংশগ্রহণকারীরা যদি এই ডেকের মধ্যে একটি কার্ড বেছে নেয়, 75% সময়ের মধ্যে তারা এক চতুর্থাংশ এবং ২5% সময়ের মধ্যে জিততে বা জয় করতে পারে না। অবশিষ্ট চারটি ডেকে "ক্ষতি" ডেকে বলা হয়। কেউ যদি "হারানো" ডেকের কাছ থেকে কার্ড বেছে নেয়, তাহলে তারা এক-চতুর্থাংশেরও বেশি সময় হারে, অধ্যয়ন লেখক ব্যাখ্যা করে।
অংশগ্রহণকারীরা তাদের প্রস্তাবিত ডেকের শীর্ষ কার্ডটি গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করতে পারে। তাদের লক্ষ্য যতটা অর্থ তারা পারে হিসাবে জয় করতে ছিল। অংশগ্রহণকারীর কার্ডের মূল্যগুলি কি ছিল তা জানানো হয়নি। পরিবর্তে, তারা বিচার এবং ভুল মাধ্যমে শিখতে ছিল। গবেষকরা লক্ষ করেছেন যে তারা কতখানি তা শিখবেন তা কতজন অংশগ্রহণকারীদের শিখবে তা কতটা ডেক জিতেছে এবং কোনটি তাদের জিতছে না।
গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা একটি ধন্যবাদ ও নোটের মাধ্যমে উত্তীর্ণ হয়েছে এবং ক্যান্ডিগুলি অনেক ভালো করেছে অন্য অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় সিদ্ধান্ত গ্রহণের পরীক্ষায়।
"আমরা একটি পরীক্ষামূলক কাজে ব্যবহার করি কারণ বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতাগত," পিটার ব্যাখ্যা করেন। "উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি নতুন ব্যক্তির সাথে সাক্ষাৎ করেন এবং তিনি কার্ডের এই ডেকের মত একজনের মত। আপনি তার সম্পর্কে কিছু জানেন না এবং আপনি যদি সেটি বিশ্বাস করতে পারেন এমন একজনকে শিখতে হবে। এই গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা একটি ভাল মেজাজে দ্রুত শিখতে এবং ভাল সিদ্ধান্ত নিতে যাচ্ছে। "
অংশগ্রহণকারীরা একটি মেমরি পরীক্ষাও করেছেন। তারা র্যান্ডম সংখ্যার একটি গ্রুপ হিসাবে শ্রবণ এবং অক্ষর তাদের কাছে জোরে পড়ানো হয়েছিল এবং সংখ্যাসূচক এবং বর্ণানুক্রমিক ক্রমে ফিরে ক্রম পুনরাবৃত্তি ছিল। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা T9A3 শুনে থাকেন, তবে তাদেরকে আবার 39AT টি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। পরীক্ষার অগ্রগতি হিসাবে, অংশগ্রহণকারীরা আরও বড় চরিত্রগুলির সাথে চ্যালেঞ্জ করে, যা তাদের স্মরণ করিয়ে দেয়।
আবার, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অংশগ্রহণকারীরা মেজাজ-উত্সাহী উপহার অর্জন করেছে উচ্চতর স্কোর অর্জন করেছে।
"ওয়ার্কিং মেমরি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়া। আপনি বিভিন্ন বিকল্পের মাধ্যমে আপনার উপায় কাজ করছেন, আপনি প্রতিটি বিকল্পের কত স্মরণ করতে পারেন - এবং তাই আপনার মাথা তুলনা এবং বিপরীতে করতে পারেন - আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কিভাবে ভাল উপর একটি বড় প্রভাব আছে, "পিটার নির্দেশ । "বৃদ্ধদের মধ্যে [মানসিক] হ্রাসের বিষয়ে বর্তমান উদ্বেগ দেওয়া হলে, আমাদের ফলাফলগুলি দেখায় যে, মেজাজের উন্নতিতে কত সহজ পদ্ধতিগুলি পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানের কার্যকরীতা এবং সিদ্ধান্তের পারফরম্যান্সকে উন্নত করতে সহায়তা করে, যেমনটা তারা অল্পবয়সেই করে।"
