মেনোপজ প্রায়শই শীটগুলির মধ্যে আপনার জীবনকে গ্রীষ্মমন্ডিত করবে - কিন্তু অগত্যা না যে আপনার পছন্দ মত। হট ফ্ল্যাশ এবং রাতে ঘামে আপনি কিছুটা হলেও সেক্সি মনে করতে পারেন, বিশেষ করে যখন আপনি মেজাজের ঝুঁকি, ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, যোনি শুষ্কতা এবং জিহ্বা জয়েন্টগুলোতে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনঘন যুক্তরাষ্ট্রে 3,000-এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক নারীর ডেটা এই বিষয়ে নিশ্চিত করে: পুরুষদের মহিলাদের জন্য লিঙ্গের বৃদ্ধির সময় ব্যথা, যখন যৌন বাসনা হ্রাস পায় কিন্তু যে আপনার ভালবাসা জীবন শেষ হয় না মানে। এটা থেকে দূরে, আসলে।
লুব্রিকেন্ট, একটি সাহসী মনোভাব, এবং বিভিন্ন যৌন পদমর্যাদা এবং সাহায্যের সুস্বাস্থ্যের সরবরাহের সাথে সশস্ত্র, আপনি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য একটি ঘনিষ্ঠ, সৃজনশীল যৌন জীবন গড়ে তুলতে পারেন।
যৌন মেনোপজের অবস্থান
মেনোপজ এবং মেনোপজের উপসর্গগুলি অনেক কিছু পরিবর্তন করে, কিন্তু অগত্যা খারাপের জন্য নয়। যৌন পদার্থসমূহ খুঁজে বের করতে হবে, যা আরামদায়ক "সেক্স থেরাপিস্ট শেরী উইনস্টোন, আরএন, সিএনএম, এলএমটি, মহিলা অ্যাটাটোমি অফ সেক্সোলিক আrousাল: সিক্রেট ম্যাপস টু ব্রাইন্ড প্লাজার। "ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি হল আপনাকে আরো সৃজনশীল পেতে হবে। আমি তাদের অষ্টম ও নব্বইয়ের দশকে নারীদের দেখতে পেয়েছি যারা মহান যৌনতা পেয়েছে, এবং আমি কিছু নারী দেখতে পাই যাদের libidos শুধু অদৃশ্য হয়ে গেছে। যেসব মহিলারা এখনও যৌনতা করছেন, তারা সেই শক্তিকে বাঁচানোর জন্য বেছে নিয়েছেন। "
উইনস্টন একটি আগুনের উপর জলের একটি পাত্রে যৌন ইচ্ছা পছন্দ করেন। মেনোপজ আগে, পাত্র প্রায় সবসময় উষ্ণ এবং সহজেই একটি ফোঁড়া যাও গরম করা যেতে পারে, কিন্তু অনেক উপায়ে, মেনোপজ আগুন extinguishes এই মানে, উইনস্টন বলে, আপনাকে বাইরে যেতে হবে এবং আপনার নিজের বাচ্চা পেতে হবে এবং আপনার নিজের স্পার্ক তৈরি করতে হবে। কিন্তু একবার আগুন যখন আবার চলে যায়, তখন মনে হয় যে পাত্রটাও গরম হতে পারে।
মেনোপজের সময় এবং পরে একটি সমৃদ্ধ যৌন জীবন উপভোগ করার জন্য এখানে কিছু ধারণা রয়েছে:
- একাকী খেলুন। নারী কম রিপোর্ট মেনোপজ সময় এবং পরে, কিন্তু এটি একটি ভুল হতে পারে, উইনস্টন বলে সোলো নাটকটি জীবন্ত যৌন শক্তি রাখে, যা সুযোগগুলি উত্থাপিত হলে নতুন যৌন অবস্থানের চেষ্টা করার জন্য আপনাকে প্রস্তুত রাখে। একক হচ্ছে মানে আপনি যৌন হতে পারে না। উইনস্টন আগুনে পুড়ে রাখার জন্য সপ্তাহে অন্তত তিনবার হস্তমৈথুন করার সুপারিশ করেন।
- লুব্রিকেট করুন। যৌন অবস্থার পরিবর্তন চাপ ও ঘর্ষণ পরিবর্তন করতে পারে, তবে যদি আপনি গুরুতর যোনি শুষ্কতা অনুভব করছেন, তবে একটি সিলিকন তৈলাক্তর ব্যবহার করুন। আপনার যৌন খেলা। আপনার ভালো লেগেছে এমন একটি সন্ধানের জন্য বিভিন্ন পণ্যের সাথে পরীক্ষা করুন।
- আপনার শরীরকে বালিশ দিয়ে ঢোকান। আপনি যা যৌন অবস্থানের চেষ্টা করেন, আপনার বুড়ো বয়সের হাড়ের জন্য প্যাডিং কী। পুরা অতিরিক্ত সমর্থন প্রদান করে এবং আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে পারেন। আপনার তলদেশে একটি বালিশ বা দুইটি স্থাপন করার চেষ্টা করুন যখন ঐতিহ্যগত ধর্মপ্রচারক আপনার পেলভ এবং যোনি একটি খোলার জন্য একটু বেশি। যদি আপনার একটি বড় বাজেট এবং সাহসিকতার একটি ধারনা থাকে, বিশেষভাবে পরিকল্পিত wedges সঙ্গে পরীক্ষা।
- যৌন কুকুরের শৈলী চেষ্টা করুন। রিয়ার এন্ট্রি যোনি যৌন সম্পর্ক যৌন সময় আপনার যোনি ভিতরে চাপ অবস্থান স্থান পরিবর্তন করতে পারেন। সান্ত্বনা কি কী? "সমর্থনের জন্য আসবাবপত্রের চমত্কার প্যাডের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ুন," উইনস্টনকে পরামর্শ দেয়।
- উপরে নারীর। আপনার সঙ্গীকে মুখোমুখি করুন বা, অন্য অনুভূতির জন্য মুখ ফিরিয়ে নিন। এই অবস্থার চাপ এবং গতির উপর মহিলার নিয়ন্ত্রণ দেয় এবং, কিছু মহিলাদের জন্য, একটি নতুন ভাবে প্রচণ্ড উত্তেজনা সক্ষম। এর পরিবর্তে মানুষ যখন চেয়ারে বসে থাকে।
- আপনার পক্ষের উপর। এই অবস্থানে, মানুষ মহিলার পিছনে spoons। মহিলার অনুপ্রবেশের অনুমতি দেওয়ার জন্য তার উপরের পায়ে উত্তোলন করতে পারে। মনে রাখবেন যে এটি বেশ কিছু মাপকাঠিতে সেরা ফিট পেতে পারে।
এই সকল অবস্থানের সাথে প্রধান লক্ষ্য হল আবার যৌনমিলন করা এবং আপনার আনন্দ বাড়িয়ে নিন। যে লক্ষ্য অর্জনে একটি নতুন যৌন অবস্থান বা দুই চেষ্টা ভয় পাবেন না।
