ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের প্রধান কারণ মৃত্যু এবং অক্ষমতা। হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গগুলি গুরুতর হতে পারে এবং হঠাৎ প্রদর্শিত হতে পারে অথবা শুধুমাত্র হালকা ব্যথা এবং অস্বস্তি সহকারে এটি হতে পারে।
যদি আপনি নিম্নোক্ত হৃদরোগের সতর্কতা লক্ষণগুলোর কোনও উপসর্গ দেখাতে পারেন, 911 নম্বরে কল করুন:
- বুকে অস্বস্তি যা মনে হয় চাপ, ফুসকুড়ি, পূর্ণতা, বা আপনার বুকের মাঝখানে ব্যথা এবং এটি অল্প সময়ের জন্য চলে যায় বা দূরে যায় এবং
- ফিরে ব্যথা, চোয়াল, পেট বা ঘাড় সহ অন্য কোথাও ফিরে আসে; এক বা উভয় বাহুতে ব্যথা
- শ্বাস প্রশ্বাসের
- মাথাব্যথা বা হালকা চামড়া
ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, এবং স্ট্রোক
আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) রিপোর্ট করেছে যে তিনটি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে দুইটি ডায়াবেটিসের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপের সাথে ঝুঁকির কারণে ADA এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ ডায়াবেটিস (130/80 এমএমএইচজি কম) এর চেয়ে কম রক্তচাপের লক্ষ্যকে নির্দেশ করে, যা সাধারণ মানুষের জন্য সুপারিশ করে।
আপনি জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন আপনার খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওষুধের সাথে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। (শব্দ পরিচিত?)
রক্ত চাপ - হাইপারটেনশন নামেও পরিচিত - হৃদরোগ, স্ট্রোক, চোখের সমস্যা এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার রক্তচাপ নিয়মিত পরীক্ষা করে এবং আপনার লক্ষ্য রক্তচাপে পৌঁছানোর জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার ফলে উচ্চ রক্তচাপের কারণে জটিলতা বাঠানো বা বিলম্ব হতে পারে।
স্ট্রোকের উপসর্গগুলি সনাক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ। হৃদরোগের সাথে সাথে তাত্ক্ষণিক জরুরী চিকিৎসা জীবন এবং মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য বোঝাতে পারে। 911 তে কল করুন যদি আপনি হঠাৎ নিম্নোক্ত স্ট্রোকের উপসর্গ দেখতে পান:
- মুখ, হাত বা পায়ের মধ্যে হঠাৎ নিস্তেজতা বা দুর্বলতা, বিশেষত যদি শরীরের একপাশে ঘটে থাকে
- বিভ্রান্তিকর অনুভূতি
- হাঁটতে অসুবিধা এবং কথোপকথন এবং সমন্বয়ের অভাব
- কোন প্রকার কারণেই একটি গুরুতর মাথা ব্যাথা তৈরি করা
পরবর্তী ধাপ: স্নায়ু ক্ষতি এবং সংক্রমণ
