আমি দুই বছর ধরে একই মনোবিজ্ঞানীকে দেখেছি, আর এখন সে অন্য রাষ্ট্রের দিকে চলে যাচ্ছে। আমি কাউকে নতুন খুঁজে পেতে চেষ্টা করার চিন্তা সহ্য করতে পারি না। আপনি কি কিছু উপদেশ দিতে পারেন?
আপনি "দুঃখের প্রতিক্রিয়া" মাধ্যমে যাচ্ছেন, যা ক্ষতির স্বাভাবিক মানবিক প্রতিক্রিয়া। রোগী প্রায়ই তাদের মনস্তত্ত্ববিদ বা থেরাপিস্টের সাথে সংযুক্ত হন। এটি এমন ব্যক্তির প্রতি সাধারণ এবং স্বাভাবিক অনুভূতি বলে মনে করা হয় যে তার পরামর্শ, সহায়তা এবং নির্দেশিকা জন্য মূল্যবান, ঔষধ এবং / অথবা মনোবৈজ্ঞানিকদের সাথে মানসিক যন্ত্রণা ত্রাণ ছাড়াও
আপনার জন্য সেই অনুভূতিগুলি আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ তার মনস্তাত্ত্বিকের সঙ্গে তার প্রস্থান সম্পর্কে উদ্বিগ্নতা এবং বিষণ্নতা তিনি ছেড়ে আগে আপনি তার সাথে আপনার সম্পর্ক এর আসন্ন ক্ষতি গ্রহণ করতে পারেন যাতে। আসলে, আপনি মানসিক রোগীর উপর মানসিকভাবে নির্ভরশীল হয়ে উঠতে পারেন (একটি খুব সাধারণ এবং স্বাভাবিক ঘটনা), এবং তার হারানোর সাথে কিভাবে মোকাবেলা করতে শিখছেন, এবং আপনার সম্পর্কে সম্ভবত অনুভূতি অনুভব করলে, (সচেতন বা অজ্ঞান) আপনাকে বৃদ্ধ ও পরিপক্ক হতে সাহায্য করতে পারে যেভাবে আপনি সাধারণত সম্পর্কের সাথে মোকাবিলা করেন। আপনার মনোবিজ্ঞানী কেবল এই অপ্রত্যাশিত চিকিত্সার অবসান ঘটাতে আপনাকে সাহায্য করবে না, তবে সম্ভবত সে অন্য মনস্তত্ত্ববিদকে আপনাকে জানাবে, যাকে সে বিশ্বাস করে, এবং সেগুলি আপনাকে আশ্বস্ত করা উচিত যেহেতু আপনি সম্ভবত তার পরেও ভাল হাতে পাবেন।
সাধারণত , ক্ষতির বিষণ্ণ প্রতিক্রিয়া কয়েক সপ্তাহ ধরে চলে এবং ধীরে ধীরে কম হয়। আপনার মনস্তত্ত্ববিদদের সর্বদা স্মরণীয় স্মৃতি থাকবে। আপনি একটি নতুন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে একটি ঐতিহ্যবাহী সম্পর্ক স্থাপন করার জন্য মূল্যবান সুযোগ পাবেন যা আপনার সম্পর্কে নতুন অন্তর্দৃষ্টি আনা হতে পারে, এবং আপনার আচরণ। যে আপনার নিজের সম্পর্কে অনেক মূল্যবান শিক্ষা শিখতে এবং স্ট্রেস এবং উদ্বেগ সময় স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করতে পারে।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য সিজোফ্রেনিয়া সেন্টার আরও জানুন।
