যদি আপনি অনিদ্রা সম্মুখীন হন, তাহলে শর্তটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন
1-এর জন্য আপনাকে অবশ্যই নির্ভরযোগ্য সংস্থানগুলি প্রয়োজন যা আপনাকে শর্ত সম্পর্কে শিখতে সাহায্য করে।
এখানে প্রতিষ্ঠান, নিবন্ধ এবং ওয়েবসাইটগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা অনিদ্রায় থাকা লোকদের জন্য তথ্য এবং সহায়তা প্রদান করে।
703-243-1697
// sleepfoundation.org// <9 / স্লিপ ডিসর্ডার রিসার্চ নেভিগেশন জাতীয় কেন্দ্র
1-301-435-0199
// www.nhlbi.nih.gov/about/org/ ncsdr /
আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ স্লুড মেডিসিন
1-630-737-9700
// www.sleepeducation.org/1
আমেরিকান সোড এসোসিয়েশন
// sleepassociation.org/1 ক্যারেকডিয়ার স্লিপ ডিসর্ডারস নেটওয়ার্ক
// www.circadiansleepdisorders.org/1
আমেরিকার অনিশ্চয়তা এবং বিষণ্নতা এসোসিয়েশন
1-240-485-1001
// www.adaa.org/1 আর্থিক সহায়তা
প্রেসক্রিপশন সহায়তাের জন্য অংশীদারিত্ব
// www.pparx.org
নিরমিতমডস
1-800-503-6897
// www.needymeds.org// <9 / একসাথে রক্স অ্যাক্সেস
1-800-444-4106
// www.togetherrxaccess.com
CareForYourMind.org
আপনি থেরাপি প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না যখন কি করতে হবে
সিপি
অলৌকিক ঘটনাবলী
অনিদ্রা জমি
অনিদ্রা ফোরাম
পরিসংখ্যান এবং তথ্য
আমেরিকান স্লিপ এসোসিয়েশন
সোয়াপ বার্তা বোর্ড, ফোরাম, চ্যাট
ন্যাশনাল সলিউশন ফাউন্ডেশন
আমেরিকান একাডেমি অফ স্লাড মেডিসিন
অনিমোচন
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য কেন্দ্র
পুরুষদের এবং মহিলাদের নিয়মিতভাবে অনিদ্রা বা সমস্যা ঘুমানোর জন্য শতাংশ
অনিদ্রা চিকিত্সা: ঘুমের বিষয়ে 4 টি ভুলঃ
ঔষধ এবং থেরাপী
অ্যাম্বিয়ান (জোলিপিডে)
লুচেনা (এসজোপিকলোন)
অলেট্র্রো (ট্রাজোডোন)
সোনাতা (জালেলপ্লন)
রোচেমে (র্যামেলটিন)
বিশস্টোরিল (টেম্পেপাম)
অটিভান (লরাজাপাম)
ডরলাল বা ডরমালিন (কোয়াজেপাম)
ডলম্যান ডালামডরম (ফ্লুরেজাপাম)
হ্যালিসিয়ন (ত্রিরাজোলাম)
রিমেরন (মার্টাজাপাইন)
বেলসোম্রা (সুভোরেজেন্ট)
ইনসোমনিয়ার জন্য ড্রাগের পরিবর্তে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি
টক থেরাপি অনিদ্রাকে সহজে সাহায্য করতে পারে, এমনকি অন্যান্য স্বাস্থ্যের সাথেও দুঃখজনক
দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা - আপনার কি কাউন্সেলিং প্রয়োজন?
ঘুমন্ত পিলিং কাজ না? আপনি ভুল অবস্থার ব্যবহার করা হতে পারে
বিকল্প চিকিত্সা
Valerian
মেলটোনিন
12 সস্তা ও প্রাকৃতিক অনিদ্রা প্রতিকার
10 টি উপায় অনিদ্রা বিদ্ধ করা এবং ভাল ঘুম পেতে
5 জিনিষ আপনার সম্পর্কে করতে পারেন একটি খারাপ নাইট এর ঘুম
স্বাস্থ্যকর জীবের জন্য সম্পদ
স্লিপডগ (জাতীয় স্লিপ ফাউন্ডেশনের)
// স্লিপ এনআরএ /
ইনসোম্যানিয়া ব্লগ
নিদ্রা ডাক্তার
ব্লগ
অনিদ্রা জমির
অনিদ্রা ব্লগ
ঘুম লেডী
ব্লগ
ঘুম স্কলার
// www.sleepscholar.com/ /
স্লিপিওঃ
ব্লগেঃ
একটি ঘুম বিশেষজ্ঞ বা খোঁজা চিকিত্সা সুবিধা
আমেরিকান একাডেমী স্লিপ মেডিসিন
আপনার কাছে ঘুমের সুযোগ সন্ধান করুন
জাতীয় স্লিপ ফাউন্ডেশন
একটি ঘুমের পেশাদার খুঁজুন
জাতীয় হার্ট, ফুসফুসের এবং রক্তের ইনস্টিটিউট
কি ঘুম স্টাডিজ হয় ?
ক্লিনিকাল ট্রায়াল
সেন্টার ওয়াচ
ঘুম অভাব ক্লিনিকাল ট্রায়াল
ক্লিনিক্যালট্রিয়াল জিওভ
// ক্লিনিক্যালট্রিয়াল জিওভ
