হেপাটাইটিসের উপসর্গের সাথে বসবাসকারী কেউ জানেন যে এটি একটি গুরুতরভাবে গ্রহণযোগ্য শর্ত। হেপাটাইটিসটি লিভারের প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং হেপাটাইটিস-এর সঠিক প্রকারের উপর নির্ভর করে, ফ্লু-এর মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে বা লিভার ব্যর্থতার মতো আরো গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
হেপাটাইটিস-এর শারীরিক উপসর্গ অতিক্রম করে, শর্তটি গ্রহণ করতে পারে মানসিকভাবে আপনার উপর টোল হিসাবে ভাল। "ক্যামব্রিজের হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে গণমাধ্যমের সহকারী অধ্যাপক ক্যামিল্লাহ গ্রাহাম বলেন," এই রোগের সঙ্গে যখন রোগ নির্ণয় করা হয় তখন একজন ব্যক্তি প্রায়ই লজ্জা ও লজ্জিত বোধ করে। "রোগীদের প্রায়ই অন্যদের সঙ্গে নির্ণায়ক ভাগ করতে অনিচ্ছুক হয়, যা বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি হতে পারে। "
যে বলেছে, হেপাটাইটিস রোগ নির্ণয়ের সাথে সামঞ্জস্য করার উপায় আছে যাতে আপনি একটি ভাল, স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে পারেন।
হেপাটাইটিস এ এবং বি সাথে আচরণ
ভাল খবর হেপাটাইটিস এ এবং বি সম্পর্কে যে এই শর্তগুলি সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সহকারী যত্ন সহকারে নিজেই দূরে চলে যায়, ডেম্রোটাইটের হেনরি ফোর্ড হাসপাতালে গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি বিভাগের হেপাটোলজি বিভাগের প্রধান কিমবার্লি ব্রাউন, এমডি, ড। ড। হেপাটাইটিস এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি অন্যকে সংক্রামিত হওয়া এড়িয়ে চলা উচিত ", নিউ ইয়র্কের রোগীদের চিকিৎসা বিভাগের মেডিকেল ডিরেক্টর রাশমি গোলটি বলেন। "তারা সম্ভবত কাজ, স্কুল এবং অন্যান্য কর্মকাণ্ড থেকে বাড়িতে থাকার প্রয়োজন হবে।"
ডাঃ গোলটি অনুযায়ী, রোগীর সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে এই বিচ্ছিন্নতাটি বিস্তৃত হয়। হেপাটাইটিস দিয়ে একজন ব্যক্তি যদি পৃথক বাথরুম ব্যবহার করে থাকে তবে তার টুথব্রাশকে পরিবারের অন্য সদস্যদের কাছ থেকে দূরে রাখুন এবং হাতটি একটি আলাদা সঙ্কোচে ধুয়ে রাখুন।
লন্ড্রি এবং বিছানা লিনেন অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের লন্ড্রি থেকে আলাদাভাবে ধুতে হবে। এবং একটি জীবাণু সঙ্গে গরম জল। "একটি শুঙ্গর সঙ্গে টয়লেট এবং মেঝে পরিষ্কার করে বাথরুম ঘন ঘন দ্বারা decontaminated উচিত," Gulati বলেছেন বলেছেন। "সাবান দিয়ে গরম পানিতে যোগ করা হলে চা গাছের তেলটি একটি কীটনাশক হিসেবে ব্যবহার করা যায়।"
যদিও এই বিচ্ছিন্নতাটি কঠিন হতে পারে, রোগীর অল্প সময়ের মধ্যে তার স্বাভাবিক রুটিনে ফিরে আসতে সক্ষম হবেন।
হেপাটাইটিস ক্রনিক হয়ে গেলে
হেপাটাইটিস সি এবং হেপাটাইটিস বি এর কিছু ক্ষেত্রে হেপাটাইটিস-এর একটি দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম থাকলে প্রতিদিনের জীবন আরো নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়।
হেপাটাইটিস সি (ইন্টারফেরন এবং রিবাভীরিন) চিকিত্সা করার জন্য প্রায়ই ঔষধ দেওয়া হয় ফ্লু-এর মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা বিষয়গুলিকে আরও জটিল করে তুলতে পারে ডাঃ গ্রাহাম বলেন, "রোগীদের চিকিত্সার জন্য অথবা অসুস্থতার জন্য কাজ থেকে সময় বের করার প্রয়োজন হতে পারে।"
"দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস এবং বিষাক্ত হেপাটাইটিস সহ, রোগীর জীবন আরও গভীরভাবে পরিবর্তন হবে", বলেছেন গুলতি। দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস রোগীকে তীব্র বিষাক্তকরণ বা ট্রান্সফিউসনের প্রয়োজন হতে পারে, অথবা যকৃতের ব্যর্থতার সম্মুখীন হতে পারে এবং লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট প্রয়োজন হতে পারে। "এটি রোগীর জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে এবং সেগুলি দ্বিতীয় রোগ ও সংক্রমণের ঝুঁকিতে রাখে।"
দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস ব্যবস্থাপনা
দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস পরীক্ষা করে ধাপে ধাপে বলুন, গোলাপীটি বেঁচে থাকতে হবে টক্সিন মুক্ত জীবনধারা তিনি বলেন, "হেপাটাইটিস-এর সকল রোগীকে অ্যালকোহল, ওষুধ, যা কোন ডাক্তার, বিনোদনমূলক ওষুধ, পরিবেশগত বিষক্রিয়াজনিত ও খাদ্য ও পানিতে পাওয়া বিষক্রিয়াজনিত বিষাক্ত পদার্থ দ্বারা বিন্যস্ত নয় এমন বিষাক্ত পদার্থ থেকে দূরে থাকা প্রয়োজন"। "এই রোগীদের অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে প্রতিদিনের কার্যক্রমের জন্য সহায়তা প্রয়োজন।"
আরো পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া এমন একটি কৌশল যা আপনার দেহের বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। গোলাপী মতে, এই খাদ্যটি খাওয়া উচিত এক থেকে অনেকটা আলাদা নয়: প্রচুর পানি এবং তাজা জৈব রস, জৈবিক ফল এবং সবজি, পুরো শস্য এবং প্রোটিনের পাতলা উৎস। আপনি দীর্ঘ উপাদান তালিকা সহ অতি প্রক্রিয়াকৃত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
অন্যান্য লাইফস্টাইল পরিবর্তনও সাহায্য করতে পারে। "বলিটি বলেছেন:" কিছু ব্যায়াম এবং প্রচুর বিশ্রাম নিয়ে ভাল খাবার খাওয়া, এবং আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে, যাতে শরীরটি ভাইরাসটি দূর করে এবং যকৃতকে স্বাভাবিকভাবে চিকিত্সা করতে পারে। "
ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া , সম্ভব হলে আপনার ঘুমের আগে আপনার ঔষধ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই আপনি খারাপ বেশী মাধ্যমে ঘুম হতে পারেন। জ্বরের জন্য, আপনার শরীরকে ঠান্ডা করার জন্য কিছু কোমল পানি দিয়ে নিজেকে স্পঞ্জ করুন। এবং ডেন্টাল ইন্টারফারেন্স ভালো ডেন্টাল স্বাস্থ্যসেবা পালন করে, যেহেতু মাদকদ্রব্যের ক্ষয় এবং ময়লা রোগের কারণ হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস এবং বিষণ্নতা
আশ্চর্যজনকভাবে, হেপাটাইটিস-এর পরিবর্তনের ফলে পরিস্থিতি আরও ঘনীভূত হতে পারে। , খিঁচুনি, এবং এমনকি বিষণ্ণ। এই অনুভূতি মোকাবেলা করার জন্য, গ্রাহাম বলেছেন যে আপনাকে সাহায্য চাইতে হবে। "হতাশা সাধারণ, এবং সমর্থন গ্রুপ, বিশ্বস্ত বন্ধু এবং পরিবার, বা অনলাইন সম্প্রদায়ের মাধ্যমে সহায়তা পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।"
হেপাটাইটিস সি সহ অন্যদের সাথে আলাপচারিতার মাধ্যমে, আপনি অন্যান্য লোকেদের মুখোমুখি সমস্যা সম্পর্কে শিখতে পারেন, একে অপরকে শক্তি দেখান এবং একে অপরের সাথে আপনার কৌশলগুলি ভাগ করে নিন।
মনে রাখবেন যে যখন আপনি হেপাটাইটিসটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তখন আপনি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া, বিশ্রাম পাবে এবং অ্যালকোহল এবং অন্যান্য টক্সিন এড়ানো। এই ধাপগুলি আপনাকে আপনার সবচেয়ে ভাল অনুভব করতে সহায়তা করবে এবং আপনার অসুস্থতার উপর কিছুটা নিয়ন্ত্রণ দেবে।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য হেপাটাইটিস কেন্দ্রে আরও জানুন।
