ক্রীড়াবিদদের "ব্যথার মধ্য দিয়ে খেলা" করার জন্য এটি একটি সাধারণ মন্ত্র যা ক্রীড়াবিদরা যা করতে পারেন প্রথম ডাউন, একটি প্লেয়ার আঘাত বা স্কোরবোর্ডে পয়েন্ট রাখা। কিন্তু জয় করার জন্য ড্রাইভ কখনো কখনো গুরুতর আঘাত হতে পারে। শুধু এই ধরনের একটি দৃশ্য সম্প্রতি জাতীয় টেলিভিশনে অভিনয় করেছেন। এই বছরের এনসিএএ বাস্কেটবল টুর্নামেন্টের সময়, লুইসভিল কার্ডিনিসের কেভিন ওয়েইয়ার তার পায়ের কাছে একটি কম্পাউন্ড ফ্র্যাকচার ভোগ করেছিলেন, যখন তিনি একটি শট ব্লক করার জন্য ঝাঁপ দিয়েছিলেন এবং অদ্ভুতভাবে অবতরণ করেছিলেন। ওয়্যারের অস্ত্রোপচার করা হতো কিন্তু তার সহকর্মীদের সাথে বসতে পারত কারণ সপ্তাহে তারা চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছিল। স্বাস্থ্য বিষয়ক বিশেষজ্ঞ ক্রিস্টোফার ওয়ায়েল, এমডি, ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি অব স্পোর্টস মেডিসির প্রধান, অ্যানথোপেডিক সার্জারি বিভাগের স্যান ডিয়েগো ডিপার্টমেন্টের সাথে কথা বলেছেন, ওয়ারের ক্ষতির কারণ সম্পর্কে, কিভাবে শিক্ষার্থী ক্রীড়াবিদরা সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত হতে পারে এবং ক্রীড়াগুলির প্রতিযোগিতামূলক প্রকৃতি কেন আরও বেশি হতে পারে
কেভিন ওয়্যারের সাথে কি কি ঘটেছে?
হাড়গুলি কম্প্রেশন নিয়ন্ত্রণে খুব ভাল কিন্তু বিমোহিত এবং নমনীয়তা মোকাবেলা করার সময় এটি এত বড় না। আমি নিশ্চিত যে সে এক মিলিয়ন বার মত শট ব্লক করা হয় এবং কিছুই কখনও ঘটেছে।
আমি একটি অনুরূপ আঘাত দেখেছি যখন আমি ওয়াশিংটনের ইউনিভার্সিটি, সিয়াটেল এ দলের ডাক্তার ছিল। বাস্কেটবল টিম টেনিস এ এন্ড এম এবং তাদের রক্ষীদের এক, ডেরিক রোল্যান্ড, একটি ছুটির চেষ্টা করার জন্য গিয়েছিল এবং একই জিনিস ঘটেছিল যখন তারা এসেছিল।
তাদের উভয়েরই কি একটি ভেতরের আঘাত বলা যেতে পারে। তিনি অবতরণ করেন এবং হাড়টিও মোচড়েন বা হাড়ে ভেঙ্গে যায় এমন একটি পদ্ধতিতে বেঁচে ছিলেন। তিবিয়া (যেখানে আপনার শিং) হয় অনেক পেশী এবং ত্বক কুঁচান হয় না, তাই এটি ত্বকে হঠাৎ করে বেরিয়ে আসার জন্য ভাঙা হাড়ের ধারালো প্রান্তের জন্য বেশি গ্রহণ করে না।
সে কি আবার বাস্কেটবল খেলতে পারবে? ?
তিনি সক্ষম হতে হবে একটি অদ্ভুত উপায়, কেভিনের জন্য সবচেয়ে বড় ক্ষতিকর দিক হল আঘাতটি ক্ষতিকর হচ্ছে। আপনি আশা করেন যে এটি তার মাথায় ঢুকবে না এবং সে সঠিকভাবে পুনর্বাসন এবং চিকিত্সার সাথে একই স্তরে খেলতে পারে।
আঘাত পরেই, ধারণা করা হয় যে Ware এর ভিতর চাপের চাপ হচ্ছিল। এটি কি একটি কারণ হতে পারে?
স্ট্রেস ফ্র্যাকচারগুলি পেতে অনেক বেশি সময় এবং ট্রেনে ট্রেনে প্রশিক্ষণের জন্য এটি অসাধারণ নয়। স্ট্রেস ফ্র্যাকচারগুলি যখন মানুষ একটি "অ ইভেন্ট" ধরনের পরিস্থিতি থেকে একটি হাড় ভেঙ্গে প্রথম মানুষ মনে হয়। কিন্তু আমি যা শুনেছি তা থেকে, কেভিন ওয়্যারের একটি পুরোপুরি সুস্থ হাড় ছিল এবং কোন ব্যথা ছিল না। সাধারণতঃ স্ট্রেস ফ্র্যাকচারে থাকা মানুষদের কিছুটা ব্যথা থাকে।
ক্রীড়াগুলির প্রতিদ্বন্দ্বিতামূলক প্রকৃতির আঘাতের মধ্যে কী ভূমিকা পালন করে?
সবচেয়ে বড় জিনিস, যা পাগল এবং সাধারণ অনুভূতির মত, যা খেলার মাধ্যমে খেলা করা হয় না ব্যাথা। কোচ এবং পিতা-মাতা যখন একজন ক্রীড়াবিদ অভিনয় করছেন তখন পরিবর্তন দেখতে পাওয়া প্রয়োজন। যদি তারা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চলে যায়, তবে তারা যদি পথ পরিবর্তন করে, তবে এটি সম্ভবত কিছু কারণ হতে পারে।
আমাদের ক্রীড়াগুলির মধ্যে একটি সংস্কৃতি তৈরি করতে হবে যেখানে কোন আঘাত গ্রহণ করা ঠিক নয় এবং না খেললেও খেলতে হবে না। আমরা ক্রীড়াবিদদের অসন্তোষের মধ্য দিয়ে খেলতে এবং বুলেট দমনের জন্য তাদের প্রশংসার প্রশংসা করি। কোচ এবং বাবা-মায়ের উচিত তাদের ধীরগতির কথা বলতে এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সময় দিতে হবে।
শিক্ষার্থী ক্রীড়াবিদরা তাদের ঝুঁকি কমাতে কী করতে পারে?
তাদের শক্তি প্রশিক্ষণ এবং তত্পরতা প্রশিক্ষণ করা দরকার। ভাল উষ্ণ আপ এবং stretching একটি workout, অভ্যাস, খেলা, কিছু আগে গুরুত্বপূর্ণ। এবং শারীরিকভাবে প্রস্তুত হিসাবে তারা মানসিকভাবে প্রস্তুত হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ হয় হচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে উচ্চ বিদ্যালয় ও কলেজের ক্রীড়াবিদদের সাথে, তারা ক্লাসে অধ্যয়নরত এবং অধ্যয়নরত এবং তারপর প্রতিদিন খেলাধুলা করা শুরু করে, এবং তারা ক্লান্ত হয়ে পড়ে। মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত হওয়া ঠিকই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কি ছাত্র ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি বড় স্বাস্থ্যের উদ্বেগের কথা মনে করেন যা যথেষ্ট মনোযোগ পায় না?
আমি মনে করি যে এক ক্রীড়া ক্রীড়াবিদরা আঘাত হানার একটি বড় ঝুঁকিতে রয়েছে । উদাহরণস্বরূপ, এই কয়েকটি বাচ্চারা বছরে 11 মাসের জন্য বেসবল খেলতে শুরু করে, যখন তারা 9-বছর-বয়সী এবং তাদের 30 এবং 40-এর মধ্যে শুরু হয়। আমরা প্রায় বেসবল pitchers একটি সম্পূর্ণ প্রজন্মের ধ্বংসপ্রাপ্ত করেছি। তারা এত ছোট যে যখন তারা এত ছোট থেকে পিচ, এবং যে সব তারা কি, তাই তারা তাদের হাত বা কাঁধ পরতে আরো উপযুক্ত হয় বিভিন্ন ক্রীড়াতে ক্রস-ট্রেইনিটি শরীরের এক অংশকে ঘষাতে বাধা দেয়।
ছাত্র অ্যাথলেটিকদের হিসাবে আঘাত এবং স্বাস্থ্যকর থাকার হিসাবে তারা থাকা উচিত?
ক্রীড়া সমগ্র ধারণা একটি বাস্তব ধরা -2২ হয়। কি দুর্দান্ত ক্রীড়াবিদ সংজ্ঞায়িত - এবং কি তাদের Achilles গোড়ালি হয় - তারা কেউ যা থেকে পদত্যাগ করা যাচ্ছে না এবং তারা ব্যায়াম মাধ্যমে ধাক্কা টিম উপর একটি ভূমিকা পেতে বা একটি স্কাউট প্রভাবিত করতে যাচ্ছেন। তারা একটি অত্যধিক আঘাত পেতে সম্ভবত, কারণ তারা ছেড়ে দিতে না করছি।
ড। সঞ্জয় গুপ্ত সঙ্গে স্বাস্থ্য বিষয়ক জন্য একটি কর্মী লেখক Erinn Connor
