ধরে রাখুন: নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে যোগব্যায়ামগুলি পুরুষদেরকে সাহায্য করতে পারে প্রস্টেট ক্যান্সার থেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি মোকাবেলা করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা এই কৌশলটি ব্যবহার করেন নি তাদের তুলনায় নবজাতক যোগব্যায়ামীরা শক্তির পুনর্নবীকরণ ও বিকিরণ চিকিত্সা থেকে বাঁধা যৌন ও মূত্রতাত্ত্বিক উপসর্গের কম।
"গবেষক ডঃ নেহা ভ্যাপিওয়াল বলেন," রোগীর রিপোর্ট করা ক্লান্তি স্তরের চতুর্থ বা পঞ্চম সপ্তাহের তুলনায় একটি সাধারণ চিকিত্সা কোর্সের বৃদ্ধি ঘটবে বলে আশা করা হচ্ছে, তবে যোগব্যায়ামে এটি ঘটেনি "। তিনি পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে বিকিরণ অ্যানক্লোভিয়নের সহযোগী অধ্যাপক।
গবেষকদের মতে, প্রোস্টেট ক্যান্সারের অভিজ্ঞতা সিঁধ কাটানো রোগের 85 শতাংশের বেশি মানুষ রেডিয়েশন থেরাপির সম্মুখীন হয়, কারণ প্রায়ই তারা টেসটোসটোন-হ্রাসের চিকিত্সা গ্রহণ করছে। অনেক পুরুষই বিকিরণ থেরাপির পর খুব ক্লান্তিমূলক রিপোর্ট করে।
যোগব্যায়ামের পুরোনো অভ্যাস যে বোঝা সহজ হবে?
গবেষণায় রোগীদের ছয় থেকে নয় সপ্তাহের মধ্যে বহিরাগত মরীচি বিকিরণ থেরাপি। যারা ইতোমধ্যে যোগ করেছেন, যারা উন্নত ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে, এবং যাদের পূর্বে পূর্বে রেডিয়েশন থেরাপী ছিল তাদের গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত ছিল না।
সম্পর্কিত: প্রোস্টেট ক্যান্সারের রিটার্নের পর হরমোনডোড বৃদ্ধির ঝুঁকি: অধ্যয়ন
২২% প্রতি সপ্তাহে দুই সপ্তাহে একটি স্ট্রাকচার্ড যোগব্যায়ামে অংশগ্রহণ করে, যখন ২8 জন যোগব্যায়াম করেন এবং একটি তুলনামূলক গ্রুপ হিসেবে কাজ করেন না।
প্রতিটি যোগব্যায়াম 75 মিনিট স্থায়ী হয় এবং বসানো, স্থায়ী এবং অবস্থানস্থল পদমর্যাদা অন্তর্ভুক্ত হয় যা সংশোধন করা হয়েছিল প্রতিটি রোগীর প্রয়োজনীয়তা এবং সীমাবদ্ধতা অনুসারে
Vapiwala এর গ্রুপ রিপোর্ট করেছেন যে যোগব্যায়াম শ্রেণীতে যোগদানকারী পুরুষদের স্ব-রিপোর্ট প্রশ্নাবলীগুলির উপর ভিত্তি করে অন্য গ্রুপের তুলনায় কম ক্লান্তি এবং ভাল যৌন ও প্রস্রাবের ফাংশন ছিল।
সামগ্রিকভাবে, ক্লান্তি ক্লাসে না গিয়ে পুরুষদের যোগফল নেওয়ার সময় পুরুষরা যোগ দেয়, গবেষণায় দেখানো হয়।
এবং অ-যোগব্যায়াম গ্রুপে পুরুষের জন্য যৌন ক্রিয়াকলাপের স্কোর কমে গেলে সেখানে কোন পরিবর্তন হয়নি যারা যোগব্যায়াম ক্লাস গ্রহণ করে তাদের জন্য সুপরিচিত।
"যোগব্যায়াম প্যাভিলিয়াল তল পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য পরিচিত, যা বেশ কয়েকটি সুবিবেচনাপূর্ণ তত্ত্বগুলির মধ্যে একটি। এটি ব্যাখ্যা করতে পারে যে, এই গ্রুপটি নিয়ন্ত্রণকারী দলের মধ্যে দেখা যায় না এমন দুর্যোগের স্কোর প্রদর্শন করে না কেন," Vapiwala যুক্তি করেছিল একটি বিশ্ববিদ্যালয় সংবাদ রিলিজ মধ্যে। "এটি যোগব্যায়াম রোগীদের উন্নত প্রস্রাবের ফাংশন স্কোর ব্যাখ্যা করতে পারে, এই ট্রায়ালের আরেকটি খোঁজা," তিনি বলেন।
ক্লান্ত অনুভূতি জন্য, "ক্লান্তি উভয় তীব্রতা পাশাপাশি রোগীদের 'তাদের সম্পর্কে যেতে ক্ষমতা স্বাভাবিক জীবন যোগব্যায়াম গ্রুপে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে দেখা যায়, "Vapiwala বলেন।
গবেষণা আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার ফাউন্ডেশন থেকে অনুদান দ্বারা নিহিত হয়, এবং সম্প্রতি ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ রেডিয়েশন অনকোলজি , জীববিদ্যা, এবং পদার্থবিজ্ঞান ।
