ওষুধের ছয় ধাপের ধাপে ধাপে ধাপে তাদের প্রাপ্তবয়স্ক সমকক্ষের মতো প্যাক করুন - অনেক বেশি টিভি, দরিদ্র খাদ্যতালিকার অভ্যাস এবং খুব সামান্য শারীরিক কার্যকলাপ।
এবং স্কুল লঞ্চগুলি প্রধানত দেখা যায় যারা দুর্বল খাদ্যতালিকাগত অভ্যাসের কারণ হিসাবে স্কুলে লাঞ্চের বাচ্চারা যারা স্কুলে লঞ্চ কিনেছে তারা শিশুদের তুলনায় 30 শতাংশ বেশি স্থূলতা নিয়ে ঝুঁকি নিয়েছিল।
এটি একটি মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের 1,000 শূন্য গ্রেডের ছাত্রদের গবেষণা থেকে বেরিয়ে এসেছে। ফলাফলগুলি সম্প্রতি আমেরিকান হার্ট জার্নাল [ ] এ প্রকাশিত হয়েছে।
স্থূলতার সাথে সংযুক্ত অন্যান্য বিষয়গুলি গত দিনে একটি টিভি বা ভিডিও গেমের সামনে দুই বা ততোধিক ঘন্টা ব্যয় করছিল, যা স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়। কম টেলিভিশন দেখেছেন এমন ছয়জন শিক্ষার্থীর তুলনায় প্রায় 1 9 শতাংশের তুলনায়
শিশুরা নিয়মিত মধ্যবিত্ত শারীরিক কার্যকলাপের সাথে জড়িত - যেমন সপ্তাহে পাঁচদিনের ২0 মিনিটের জিম ক্লাসে - স্থূলতার ঝুঁকি হ্রাস 11 শতাংশের তুলনায় গড় সোয়াই আলু দিয়ে।
অস্বাস্থ্যকর আচরণগুলি লিপিজ, রক্তচাপ, রক্তের গ্লুকোজ এবং হৃদস্পন্দন সহ প্রতিকূল বিপাকীয় প্রোফাইলে অনুবাদ করে।
"শিশু স্বাস্থ্যের উন্নতির সুযোগগুলি এমন কর্মসূচির উপর জোর দেওয়া উচিত যা শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, বিনোদন স্ক্রিন সময়, এবং স্কুল লঞ্চ এর পুষ্টির মূল্য উন্নত, "অ্যান আর্বর বিশ্ববিদ্যালয় মিশিগান ড। কিম এ ইগল, এবং সহ-লেখক উপসংহারে লিখেছেন।
" জেনেটিক কিনা বা না, শৈশব স্থূলতা আক্রান্ত হতে পারে। "
বর্তমান স্থূলতা উৎপত্তি সম্পর্কে তত্ত্ব সাধারণত আচরণগত কারণগুলি বা বংশগত এবং জেনেটিকালি নির্ধারিত সংবেদনশীলতা উপর দের অধিকাংশ দায়ী করা হয়।
এই বিষয়ে অবহিত করার একটি প্রচেষ্টা ইন, investigators উন্নত একটি স্কুল ভিত্তিক হস্তক্ষেপ উন্নত মিশিগান-এর দক্ষিণপূর্ব অংশে বেশ কয়েকটি শহরে মধ্য-স্কুল শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা।
ছাত্রছাত্রীদের শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্য গ্রহণ, শারীরবৃত্তীয় ব্যবস্থা এবং বডি গণ সূচক বিএমআই)।
"আমরা যুক্তি দেখিয়েছি যে যদি ডায়াবেটিস নিদর্শন এবং শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিস্ক এবং অ অস্থির ছাত্রদের অনুরূপ, তবে এটি আমাদের প্রজন্মের মধ্যে স্থূলতার জন্য একটি শক্তিশালী জেনেটিক ভিত্তিতে যুক্তি দেবে," লেখক তাদের রিপোর্টের প্রবর্তনে লিখেছেন ।
"আমরা ধারণাও করেছিলাম যে, বয়ঃসন্ধির আগেই স্থূলতার সাথে শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি, রক্তচাপ, ফিটনেস, সিরাম গ্লুকোজ এবং সিরাম লিপিড সহ যুক্ত রয়েছে" হর্স যোগ করা হয়েছে।
প্রকল্প স্বাস্থ্যসম্মত স্কুল বলা হয় প্রোগ্রাম, পাঁচটি প্রধান লক্ষ্য: ফল এবং সবজি বৃদ্ধি, ফ্যাটি খাবার এবং ফাস্ট ফুডের খরচ কমাতে, চিনিযুক্ত পানীয় খরচ কমাতে, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, এবং বাসস্থান কমাতে আচরণ।
হস্তক্ষেপে বিভিন্ন ধরনের শিক্ষা উপকরণ এবং স্কুলগুলিতে পরিবেশগত বিষয়গুলির পরিবর্তন, যেমন স্কুল লঞ্চ, ক্যাম্পাস ভেন্ডিং মেশিনে বস্তাবন্দী সামগ্রী এবং শোষিত সওদা প্রতিস্থাপন বা প্রতিস্থাপন যখন বোতলজাত পান তখনই সম্ভব।
স্ব-রিপোর্টিত খাদ্য ও পানীয়ের অভ্যাসগুলির তুলনাটি তিনটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য চিহ্নিত করেছে। স্থূল শিশুদের ছিল:
- আগের 24 ঘন্টার মধ্যে 83% বনাম দুধের পরিমাণ কম হওয়ার সম্ভাবনা 90%।
- বেশিরভাগ দিনে স্কুলে লঞ্চ খাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, 45% বনাম 34%।
- বেশি খাওয়ার সম্ভাবনা নিয়মিত sodas / নরম পানীয় প্রতিদিন বা 30% বনাম প্রায় দৈনিক 40%।
শারীরিক কার্যকলাপ বিশ্লেষণ দেখায় যে মস্তিষ্কের ছাত্রদের উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল কমপক্ষে 20 মিনিট আগের দিন, পাঁচ দিনের জন্য আগের সপ্তাহে 46 শতাংশ বনাম 56 শতাংশ তারা স্কুল বা সংগঠিত ক্রীড়া অংশগ্রহণের সম্ভাবনা কম ছিল।
গবেষণা মিশিগান ইউনিভার্সিটি, থম্পসন ফাউন্ডেশন, হিউলেট ফাউন্ডেশন, মardিগান ফাউন্ডেশন এবং রবার্ট সি। এটকিন্স ফাউন্ডেশন দ্বারা সমর্থিত।
আমাদের ওজন কেন্দ্রে আরও জানুন।
