অস্টিওপোরোসিসের সাথে যৌনসম্পর্কের সম্পর্ক নেই। আসলে, একটি সুস্থ যৌন জীবন আপনার মস্তিষ্কে ত্রাণ, নিদ্রা উন্নতি, এবং "অনুভূতিহীন" রাসায়নিককে মুক্ত করে সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে।
"সেক্স সাধারণ স্বাস্থ্য, সুখী, মেজাজ এবং প্রতিবন্ধকতাকে সাহায্য করে" বেস্টলি হিলস, বেলভেলে মেডিক্যাল গ্রুপের প্রতিষ্ঠাতা এবং মেডিকেল ডিরেক্টর থম লোবে, ক্যালিফ। তবে আপনি অস্টিওপরোসিসের কারণে দুর্বল হাড়ের সাথে বসবাসকারী 10 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানদের মধ্যে একজন, আপনি কয়েকটি নিতে চান বেডরুমের মধ্যে সতর্কতাঃ
সেক্স এবং অস্টিওপরোসিস: আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি জানুন
"অস্থিসরোষের সাথে বসবাসকারী রোগীদের যৌনক্রিয়া করার আগে তাদের সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত," কায়োপো ট্র্যাক্টর জোসেফ নাইউয়েন বলেন, উদাহরণস্বরূপ, যদি ব্যথা বা দুর্বলতা, বিশেষত মেরুদণ্ড বা জয়েন্টগুলোতে কোনও এলাকায় থাকে, তাহলে উপসাগরীয় অঞ্চলে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার পরিপ্রেক্ষিতে চাপ সৃষ্টি হতে পারে। ডি আঘাত হতে পারে। "
অস্টিওপরোসিসের সাথে যৌনসম্পর্কের সম্পর্ক কীভাবে ভূমিকা রাখে তা একটি ফ্যাক্টর শর্তটির তীব্রতা। ডঃ লোবে বলেন, "সমস্যাটি কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ"। "হাড়ের ক্ষয় এবং হাড়ের সহজ অভাব, অস্টিওপেনিয়া নামে পরিচিত, হাড়ের ভঙ্গুরতা এবং একাধিক ফ্র্যাকচারের ফলে ক্ষতিকারক খনিজ দূষণ থেকে ক্রম এবং রেঞ্জ হতে পারে।" ডিএক্সএ স্ক্যান এবং হাড়ের খনিজ ঘনত্বের অন্যান্য পরিমাপ প্রায়শই তীব্রতা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয় রোগ এবং একটি হাড় fracturing ঝুঁকি। আপনার ডাক্তার আপনার পরীক্ষার ফলাফল এবং আপনার ফ্র্যাকচার ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
সেক্স এবং অস্টিওপরোসিস: যৌন অবস্থান
যদি আপনার অস্টিওপরোসিস থাকে, তবে নির্দিষ্ট যৌন পজিশন অন্যদের চেয়ে নিরাপদ হতে পারে। নিউইয়র্কের গ্রামার্সি সার্জারি সেন্টারের অস্থির চিকিত্সক সার্জন মোহাম্মদ সেলিম আল-ডাকাক বলেন, "সবচেয়ে নিরাপদ অবস্থানে নারীটি পুরুষের উপরে।" "তার শরীরের যৌন সময়ে আরো পজিশনিং প্রয়োজন, তাই এটি তার জন্য আরামদায়ক কি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে জন্য ভাল।"
অস্টিওপরোসিস সঙ্গে একটি মহিলার শীর্ষে মানুষ সঙ্গে যৌন থাকার না হওয়া উচিত, ড। এল Dakkak বলেছেন। "এটা তার পোঁদ উপর চাপ রাখে যদি তার অস্টিওপরোসিস থাকে, তবে তার হিপসটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক এলাকা যেখানে চাপ তৈরি করা হয়। "
লব বিভিন্ন পজিশনগুলি চেষ্টা করে দেখায় যা আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়কর বিষয়। অতিরিক্ত সমর্থন জন্য pillows বা নিরাপত্তা ব্যবহার বিবেচনা করুন। তিনি বলেন, "একপাশে দাঁড়িয়ে থাকা, একে অপরের মুখোমুখি হওয়া অথবা সঙ্গীর পিছনের অংশীদারের মুখোমুখি দাঁড়ানো পুরুষ সঙ্গী যৌন হয়।"
মনে রাখবেন যে অন্তরঙ্গতা সবসময় যৌনসম্পর্কে জড়িত নয়। হাড়গুলিতে সামান্য সহজ হতে পারে এমন একে অপরের আনন্দ দেওয়ার অন্য উপায়গুলির সাথে পরীক্ষা করা বিবেচনা করুন।
সেক্স এবং অস্টিওপরোসিস: আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার কি দরকার
আপনি অস্টিওপরোসিস হবার সময় যৌন নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে চাচ্ছেন আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে একটি খাঁটি, সৎ আলোচনা। Nguyen আপনার অবস্থা, ঝুঁকি জড়িত, এবং আপনি যা করতে পারেন পজিশন হিসাবে ফলাফল করতে চান সম্পর্কে কথা বলতে প্রস্তাবিত।
"এটা বিরক্তিকর মনে হতে পারে, যদিও, আপনার সঙ্গী আপনার সীমাবদ্ধতা জানতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং নিরাপদ পজিশনে আলোচনা করতে পারেন আপনি আঘাত এড়াতে সাহায্য, "Nguyen বলছেন। "এক খোলা আলোচনা হচ্ছে এটি নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় যে, আইনটি উপভোগ্য।"
পারস্পরিক সম্পর্ক এবং যৌন সম্পর্কের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যদিও আপনি নিরাপদ থাকার জন্য কয়েকটি সমন্বয় করতে পারেন তবে অস্টিওপরোসিসের কারণে আপনার যৌন জীবন ছেড়ে দিতে হবে না।
অস্টিওপোরোসিস সচেতনতা কেন্দ্রে ফিরে যান।
