ওজন হ্রাস অধিক সম্ভাবনা যখন অন্যদের জন্য নগদ জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা | সঞ্জয় গুপ্ত।

নগদ পুরস্কার দিয়ে পুরস্কৃত গ্রুপ ওজন-ক্ষতির কার্যক্রমগুলি আরও সফল অ্যানালস অফ ইন্টারন্যাল মেডিসিনের এপ্রিল মাসে মিশিগান স্বাস্থ্য পদ্ধতির একটি ইউনিভার্সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মিশিগান স্বাস্থ্য সিস্টেমের প্রতিবেদন অনুযায়ী,

গবেষকরা দুইজন কর্মচারী সুস্থতা উদ্দীপক কর্মসূচীগুলি অধ্যয়ন করেছেন: এক ব্যক্তি যেখানে তাদের ওজন হ্রাস অর্জনের জন্য $ 100 পেতে পারে লক্ষ্য, এবং অন্যটি যেখানে পাঁচ ভাগের এক গ্রুপ $ 500 তাদের লক্ষ্য অর্জন করে যারা শুধুমাত্র।

অংশগ্রহণকারীদের 24 সপ্তাহের জন্য প্রতি মাসে পরিমিত ছিল। গ্রুপ প্রোগ্রামে যারা মোটে 9.7 পাউন্ড হারে, যারা পৃথকভাবে অংশগ্রহণকারী যারা হারিয়েছে সাত পাউন্ডের তুলনায়

পরিবর্তিত কর্মক্ষেত্র নিজেই দেশটির স্থূলতা সংকটে অবদান রেখেছে। প্লোএস এক জার্নে ২011 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, 1960-এর দশকে 50 শতাংশের নিচে মাত্র ২0 শতাংশ চাকরির জন্য মাঝারি আকারের শারীরিক কার্যকলাপের প্রয়োজন হয়। এর ফলে দিনে দিনে 120 থেকে 140 ক্যালরি কমে যায়।

"মতামত সবচেয়ে বড় ব্যর্থতা ওজন হ্রাস উত্সাহিত করার জন্য গ্রুপ গতিবিদ্যা জোতা উপায় হিসাবে জনপ্রিয় মনোযোগ পেয়েছি, কিন্তু বিজয়ী গ্রহণ সমস্ত প্রকৃতি সব জন্য কিন্তু সবচেয়ে সফল ব্যক্তি নিরুৎসাহিত করা হতে পারে, "বলেন লিখিত লেখক জেফ্রি টি। Kullgren, একটি MD মুক্তি. "গ্রুপ-ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে স্ট্যাকের তুলনা করার জন্য আমাদের আরো তথ্য দরকার"।

কর্মক্ষেত্রের প্রেরণা খুঁজার জন্য কর্মচারীরা 2014 সালে সাশ্রয়ী মূল্যের কেয়ার অ্যাক্ট থেকে উপকৃত হবে, যা নিয়োগকর্তাদের তাদের পুরস্কার বিকল্পগুলি প্রসারিত করতে অনুমতি দেবে কর্মচারী যারা কোম্পানীর প্রোগ্রামগুলির মাধ্যমে নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের লক্ষ্য পূরণ করে।

বাবা-মায়েরা ঔষধের জন্য ধাক্কা দেয়, এমনকি যদি না ডাক্তারের সুপারিশ করা হয় তবে

যদি কোনও শিশুর একটি নির্দিষ্ট রোগ ধরা পড়ে, তবে বাবা-মায়েরা ডাক্তার মাদকদ্রব্যের মে মাসে একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় ডায়াবেটিস অকার্যকর হতে পারে।

মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের বিভাগ কর্তৃক পরিচালিত একটি জরিপে বাবা-মায়ের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তারা যদি তাদের সন্তানের অত্যধিক কান্নাকাটি করে এবং তারা বলে যে তারা কী করবে কোনও নির্দিষ্ট নির্ণয়ের পরিবর্তে গ্যাস্ট্রোওসফেজাল রিফাক্স্স রোগ (গেরড) বমি বমি করে দেয়।

একটি জিইআরডি নির্ণয়ের দেওয়া পিতামাতা তাদের সন্তানের ওষুধের সাথে চিকিত্সা করতে চেয়েছিলেন যদিও তাদের বিশেষভাবে সতর্ক করা হয়েছিল যে ঔষধ কাজ করবে না ডাঃ ডেভিড ডাউকিন বলেন, কোনও নির্দিষ্ট নির্ণয়ের জন্য মাতাপিতাগুলি শুধুমাত্র ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করলে চিকিৎসকরা বলত না যে তারা অকার্যকর ছিল।

"এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে ডাক্তাররা তাদের কথা এবং তাদের কথা বলার ব্যাপারে খুব সতর্কতার সাথে ড। , নিউইয়র্ক শহরের মাউন্ট সিনাইয়ায় ইকান স্কুল অব মেডিসিনে শিশু বিশেষজ্ঞ গ্যাস্ট্রোটারেরোলজি বিভাগের পেডিয়াট্রিকসের সহকারী অধ্যাপক। "আমরা সঠিকভাবে এবং একটি ভাষা ভাষায় ব্যাখ্যা করা নিশ্চিত করতে হবে যা বাবা-মায় ভুল বুঝবে না। এবং যদি তারা বুঝতে না পারে তবে আপনার বাবা-মাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সুযোগ দিতে হবে। কারণ যখন আপনি দৃঢ়ভাবে কিছু সুপারিশ করতে পারেন আপনাকে অবশ্যই একসঙ্গে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। "

অ্যান্টিবায়োটিকের উপর অতিরিক্ত চর্চা করার জন্য গত কয়েক বছর ধরে চিকিৎসকরা আক্রান্ত হয়েছেন, তবে ২00২ থেকে ২010 সালের মধ্যে খাদ্যের অ্যান্টিবায়োটিকের সংখ্যা 14 শতাংশের নিচে পড়েছে। ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন।

দৈত্য কিংবদন্তি হ্যারি কার্সন শেয়ারগুলি উত্তেজিত ফলাফলের সাথে যুদ্ধ

যদিও তার ফুটবল কর্মজীবনের শেষ না হওয়া পর্যন্ত তিনি পোস্ট-সিলসেশান সিনড্রোম (পিসিএস) নির্ণয় করেন নি, তবে নিউ ইয়র্কের কিংবদন্তি কিংবদন্তি হ্যারি কারসন বিষণ্নতা, সমস্যা, মেমরি সমস্যা এবং আরো যখন তিনি মাঠে ছিল।

কার্সন বলেন যে তিনি ফুটবল খেললেও তিনি হতাশ হয়েছিলেন। তিনি বলেন তিনি "এই গাঢ় সময়কাল যেখানে আমি বিষণ্নতা খামের একটি অনুভূতি আমার মনে হবে হবে। আমি কোন কারণে দু: খিত চাই, এবং আমি সত্যিই মানুষের সাথে এটি ভাগ করতে পারে না। "

অভ্যন্তরীণ লাইনব্যাককারী এমনকি কিছু পয়েন্টে আত্মহত্যা অনুভব করে, এবং এটি কেবল তার তৎকালীন শিশুকন্যার ধারণা ছিল যে তাকে কাঁধের উপর দিয়ে যেতে দিয়েছিল। তিনি তার বিষণ্নতা এবং পিসি সম্পর্কে কথা বলার সিদ্ধান্ত নিলে বুঝতে পারতেন যে খেলোয়াড়রা একই জিনিস দিয়ে যাচ্ছেন। "আমি মনে করি খেলোয়াড়রা কি খেলছে তা নিয়ে কিছুটা দ্বিধা-দ্বন্দ্বে আছে এবং খেলাটি খেললে তারা যে ক্ষতি বহন করতে পারে আমি সমস্যাগুলির সাথে জড়িত ব্যক্তিদের বিস্তৃত ভাণ্ডার থেকে ফোন কল পেতে পারি, নিউরোলজিকাল ভিত্তিক, শারীরিক বা মানসিক - যারা আমাকে কল করে তাদের এই বিষয়গুলি হচ্ছে। আমি তাদের পক্ষে কথা বলতে আমার ভাল চেষ্টা করি। "

মাছ খাওয়ার হার্টের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি, প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস

মাছ খাওয়ার জন্য হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং আরো অনেক কিছু সহ কিছু শর্ত পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে।

অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিনের এপ্রিলের প্রকাশে প্রকাশিত গবেষণায় গবেষকরা দেখেছেন যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রায় (প্রতি সপ্তাহে অন্তত দুবার মাছ খাওয়ার দ্বারা পরিচালিত) ২২ বছর ধরে গড়তে থাকে কম ওমেগা -3 লেভেলের সাথে তুলনা করে।

ওমেগা -3 এর "ভাল চর্বি" টুকরা, সালমান, সার্ডাইন এবং অন্যান্য মাছের সমৃদ্ধ অন্যান্য সুবিধার হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কম ২005 সালে আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি জার্নাল প্রকাশিত 250 টি ওমেগা -3 স্টাডিজের মধ্যে, একই বছর ক্যালিফোর্নিয়ার ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সান ফ্রান্সিসকোতে দেখেছিলেন যে ওমেগা -3-এর ভারী খাদ্যের বন্টনকারী পুরুষদের 63 ক্রমবর্ধমান প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কম।

নতুন লিঙ্ক মেমরির ক্ষতির পূর্বাভাস দিতে সহায়তা করে

হার্ট প্রোগ্রাম এবং জ্ঞানীয় দুর্ঘটনার মধ্যবর্তী একটি নতুন লিঙ্ক, ফ্রেঞ্চ ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ অ্যান্ড মেডিক্যালের একটি নতুন গবেষণার মতে, মানসিক ডেমেনশিয়া ঝুঁকির মূল্যায়ন তুলনায় আল্জ্হেইমার বা মেমরির ক্ষতি সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী ভালভাবে করতে পারে। গবেষণা।

এই গবেষণাটি এই বছরের শুরুতে মেয়ো ক্লিনিক অধ্যয়নকে সমর্থন করে, এছাড়াও বলা হয়েছে যে হৃদরোগযুক্ত ব্যক্তিরা চিন্তা ও ভাষা নিয়ে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

"এই গবেষণায় কার্ডিওভাসকুলারের ঝুঁকির কারণগুলির গুরুত্বও জোর দেয় উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ যেমন হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ান না বরং জ্ঞানীয় দক্ষতার উপর নেতিবাচক প্রভাবও রাখে, "গবেষক সারহা কাফাসিয়ান, পিএইচডি বলেছেন, রিলিজে।

ইরিন কনর একজন স্টাফ ডা। সঞ্জয় গুপ্তের সঙ্গে স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখক