এখানে কীভাবে যায়: আপনার মাথা ব্যাথা আছে, তাই আপনি একটি ব্যথা রিলিভার গ্রহণ করেন। এক বা দুবার পরে, আপনার মাথা আবার ব্যাথা, তাই আপনি অন্য পিল গ্রহণ। কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য চক্রের পুনরাবৃত্তি করুন, এবং আপনি একটি দীর্ঘস্থায়ী, নিস্তেজ, মর্মপীড়া মাথার সাথে শেষ হতে পারেন - যা রিবাউন্ড মাথাব্যাথা হিসাবে পরিচিত।
রিবাউন্ড মাথাব্যাথাগুলিও ওষুধের ওষুধের অতিরিক্ত ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা হয় বা পেট ব্যথার সমস্যাগুলি বলে। তারা মনে হয় কারণ ব্যথা relievers চলমান ব্যবহার আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে ব্যথা পথ "rewires"। তারা খুব সাধারণ - এটা অনুমান করা হয় যে প্রায় 50 শতাংশ মাইগ্রেন এবং ২5 শতাংশ মাথাব্যাথা ওষুধের সাথে সম্পর্কিত। সৌভাগ্যক্রমে, রিবাউন্ড মাথাব্যাথা আপনি একবার সমস্যাটির ব্যাপারে সচেতন হয়েছেন।
রিবাবল মাথাব্যাথাঃ ঝুঁকি কারা?
কিছু কিছু কারণ রয়েছে যা রিবাউন্ড মাথাব্যথাের ঝুঁকি বাড়ায়, যার মধ্যে রয়েছে:
- গ্রহণ মাথা ব্যাথা অথবা মাইগ্রেনের দৈনিক প্রায় প্রতিদিন অথবা
- ক্যাফিন বা বাতালবিহীন ধারণকৃত ব্যথা ওষুধ গ্রহণ করা
- রিবাউন্ড মাথাব্যাথাগুলির পূর্ববর্তী ইতিহাস থাকা
নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনের জন্য ব্যথা ঔষধ ব্যবহার ও অত্যধিক ব্যবহারের মধ্যে সূক্ষ্ম লাইন, যেমন মাথাব্যথা ত্রাণ হিসাবে, এখনও তদন্ত করা হচ্ছে। কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে নির্দিষ্ট সেরোটোনিন প্রোফাইলে লোকেদের অ্যাজোলজিকাল ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের সম্ভাবনা বেশি হতে পারে, ওষুধের অতিরিক্ত ওষুধের মাথাব্যথাগুলির জন্য নিজেদেরকে আরো ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে। আরো কিছু কাজ কেন বুঝতে হবে যে কিছু লোক অন্যদের তুলনায় বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
রিবাড হেড্যাচ: মনে হয় প্রতিরোধ করুন
যদি আপনার মাইগ্রেইন বা ঘন ঘন মাথাব্যাথা হয়, তবে কিছু রিবাউন্ড মাথাব্যথা প্রতিরোধ করতে আপনি যা করতে পারেন :
- মাথাব্যাথা শুরু হওয়ার পরেই আপনার পেটের ব্যথার উপর নির্ভর করে মাদকদ্রব্য বা মাথাব্যথা প্রতিরোধ করার ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
- আপনার চিকিত্সার পন্থা যেমন, এন্টিডিপ্রেসেন্টস,
- আপনার ব্যথার Relievers ব্যবহার সীমিত করুন:
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা ঔষধগুলি প্রতি মাসে 15 দিন বা কম ব্যবহার করা উচিত।
- ইস্ট্রোজ, ট্রিপট্যানস, ওপিওড এবং মাংসপেশির প্রেসক্রিপশন বারিবিকিউরেটস প্রতি মাসে 10 দিন বা কম ব্যবহার করা উচিত। এই উপাদানগুলি আপনার প্রেসক্রিপশনের মাথা ব্যাথা ঔষধের মধ্যে আছে কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
রিবাবল হেড্যাচ: পেট ফেটে যাওয়া বন্ধন বন্ধ করুন
আপনি যদি রিবাউন্ড মাথাব্যথা বা সন্দেহ পোষণ করেন যে ওষুধের ফলে মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন টাইপ হয় মাথা ব্যাথা, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আরও ব্যাথা ঔষধ গ্রহণ একটি রিবাউন্ড মাথাব্যাথা আরাম করবে না। আপনার সর্বোত্তম পন্থাটি আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করছেন তা বন্ধ করা, তবে আপনার ডাক্তারকে আপনার আগে শুরু করার আগে নিরাপদে কীভাবে কাজ করা যায় তা জানানোর জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনার মাথাব্যথা কয়েকদিনের জন্য খারাপ হয়ে যেতে পারে - এবং এই সময়কালে আপনার বমি বমি বা বমি হতে পারে - কিন্তু তারপর উপসর্গগুলি কমিয়ে আনা উচিত। যদি তারা না করে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আবার পরীক্ষা করুন।
যদি আপনার মাথাব্যথা ফুরিয়ে আসেন, তাহলে আপনি পরবর্তীতে পেট ব্যথার ব্যাবহার করলে আপনার আবার আরও বেশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। পরিবর্তে, আপনার ডাক্তার মাথাচাড়া বা মাইগ্রেন ব্যথা প্রতিরোধ করতে আপনি প্রেসক্রিপশন ঔষধ নিতে সুপারিশ করতে পারে। আপনি ব্যথা রিলিভার ছাড়া মাথা ব্যাথা পরিচালনার জন্য বিকল্পগুলি অন্বেষণ করা উচিত, যেমন অন্তর্নিহিত সমস্যা যেমন অনিদ্রা, বা স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশলগুলির সাথে কথা বলা।
রিবাউন্ড মাথাব্যথা মোকাবেলা হতাশাজনক। তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা এবং চিকিত্সার জন্য অন্যান্য বিকল্পের জন্য খোলা থাকা শেষ পর্যন্ত আপনাকে আপনার প্রাথমিক মাথাব্যাথা এবং আপনার রিবাউন্ড মাথাব্যথা উভয় থেকে ত্রাণ প্রদান করতে পারে।
