দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: আপনি কি কৃতজ্ঞতা জানাতে এসেছিলেন এমন ছোটো জিনিসগুলি কি?
লরেন নেনিন: আমার এক বন্ধু সম্প্রতি স্টেজ -4 স্তন ক্যান্সার থেকে দূরে সরে গেছে। তিনি 25 বছর বয়সে নির্ণয় করা হয় - একই সপ্তাহে আমি এমএস সঙ্গে নির্ণয় করা হয়েছিল। তিনি তার জীবন তাই ইতিবাচকভাবে বসবাস করেন। আমি প্রায়ই তার নিচে যখন মনে হয় বা যখন আমি মনে করি জিনিষ আমার উপায় যাচ্ছে না হয় মনে হয়। আমি কখনও মঞ্জুর জন্য সামান্য জিনিস নিতে চান না, যদিও আমি অতীতে তাই পরিচিত করা হয়েছে রান্না করতে এবং আমার বান্ধবী সঙ্গে একটি সিনেমা জন্য যেতে সক্ষম হচ্ছে;
অ্যান ম্যারি জনসন: প্রত্যেক দিন আমি যেকোনো সময় কৃতজ্ঞতা অর্জনের জন্য সময় নই।
ক্রিস্টিন হোমিওনিফার: আমি চেষ্টা করি না মঞ্জুর জন্য সাহায্য, প্রেম, এবং আমার পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন গ্রহণ আমি একটি প্রেমময় স্বামী এবং মেয়ে যে আমি এখন আর নিজেকে জন্য না করতে পারেন সঙ্গে আমাকে সাহায্য করার জন্য এখানে ভাগ্যবান am। আমি উদ্বিগ্ন প্রত্যেক দিন আমি খুশি আমি একটি বন্ধু, একটি সুন্দর স্নী দিন, বা আমার পাখি ফিডার এবং মাজার জন্য খরগোশ খরগোশ একটি পাখি সঙ্গে লাঞ্চ না নিতে। আমার এম.এস. এইসব জিনিসগুলির বেশিরভাগই চলে গেছে আগে আমি সামান্য জিনিস আরো প্রশংসা করার জন্য সময় নেন।
ডেভিড গ্রীনস্টাইন: সর্বদা আমি আমার বাকি স্বাধীনতা প্রশংসা করি। আমি পরিবার এবং বন্ধুদের সঙ্গে বিদেশে হতে পারে দিন; দিনগুলি যে অসাধারণ স্বাভাবিক - কাজ যাচ্ছে, ব্যায়াম করা, পরিবারের সাথে ডিনার তাই শেষ পর্যন্ত আমি অনুমান করছি আমি মঞ্জুর জন্য খুব সামান্য নিতে।
রোজালিন্দ কালব, পিএইচডি: এমএস সঙ্গে বসবাস কখনও কখনও আশ্চর্যজনক বোধ করতে পারে আপনার "এমএস ফ্রি জোন" (এমএসএফজেড) - আপনার যে অংশগুলি এমএসটি স্পর্শ করে না - আপনার স্বাস্থ্য ও কল্যাণের জন্য অপরিহার্য। এটি আপনার বিশ্বাস, হুমকির অনুভূতি, একটি বন্ধু সঙ্গে কথা বলা, বা কিছু সঙ্গীত বা একটি প্রিয় শখ উপভোগ করুন, আপনার MSFZ মধ্যে প্রতিটি দিন অল্প সময় ব্যয় করা হয় এবং বজায় রাখা - এটি আপনি refuel এবং পূরণের জন্য গিয়ার আপ করার সুযোগ দেয় চ্যালেঞ্জ যে এমএস আপনার জীবনের জন্য আসে। যদি আপনার ব্যক্তিগত MSFZ সনাক্ত করা অসুবিধা হয় - অথবা মনে করেন যে MS সবকিছুকে "গ্রহণ করেছে" - এমন কাউকে জিজ্ঞাসা করুন যে এটি আপনাকে খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য বা কাউন্সিলারের সাথে কথা বলবে যারা আপনাকে এই সম্পদগুলি পুনর্বিন্যস্ত করতে সহায়তা করতে পারে (রেফারেল, যোগাযোগ জাতীয় এমএস সোসাইটি 1-800-344-4867)।
