যখন ভয় হয় লক্ষণ।

ডঃবিহীন ক্যান্সার হতে পারে বেঁকে যাওয়া হতে পারে

কোলন ক্যান্সারের সাথে 'আলাদা আলাদা' শিখতে শেখা

পেইজিং ড। গুপ্তঃ অনিশ্চয়তা বা শুধু অদ্ভুত?

মাইকেল লঙ্গাবফ জানেন যে ভয় কিসের সাথে বেঁচে থাকা মানে।

লংবাফকে 47 বছর বয়সে ফেব্রুয়ারী 2010 এ স্তরে চতুর্থ অ্যাডাল্ট ক্যান্সার ধরা পড়েছিল, এই রোগটি ইতিমধ্যেই তার হাড় ছড়িয়ে তিনি স্মরণ করিয়ে দেন, "আমি সেই সময়ে পুনরুদ্ধারের খুব সামান্য আশা প্রদান করেছিলাম," কিন্তু তিনি উত্তমভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান এবং সাত মাস পরে ক্যান্সার মুক্ত ঘোষণা করা হয়। তারপর ক্যান্সার ফিরে আসলো - দুবার।

"আমি এমন একটি অসম্পূর্ণ বর্ধিত উপহার প্রদান করেছি যা কয়েকটি স্তরের চতুর্থ ক্যান্সারের সাথে পাওয়া যায়।" লঙ্গাবুজ তার ব্লগে লিখেছেন "কি যে সঙ্গে আসে অনিশ্চয়তার একটি অনুভূতি। এটি 'অন্যান্য জুতা ড্রপ জন্য অপেক্ষা' সাধারণ রূপকের সঙ্গে ভাল বর্ণিত করা যেতে পারে। "আজ, Longabaugh রোগের কোন প্রমাণ দেখায়, কিন্তু তিনি এখনও" আমার জীবনের একটি আন্ডারওয়্যার "হিসাবে ভয় এবং অনিশ্চয়তা বর্ণনা।

অনুযায়ী জার্মান ক্যান্সার রিসার্চ সেন্টার কর্তৃক এপ্রিল মাসে প্রকাশিত একটি গবেষণায় 13 শতাংশ ক্যান্সারের জীববৈচিত্র্য পুনরুজ্জীবনের মধ্যপন্থী থেকে তীব্র ভয় ভোগ করে, যা তাদের পূর্বাভাসের ব্যাপারটিও হতে পারে। অন্যান্য গবেষণায় দেখা যায় যে এই সংখ্যা অনেক বেশি: একটি 2013 গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে জার্নাল অব সাইকোসামেটিক রিসার্চ গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যান্সারের অর্ধেকেরও বেশি ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি (এফসিআর) এর ভয় দেখানো ক্লিনিকাল স্তরের জরিপ।

২013 এর একটি সংখ্যাগরিষ্ঠ গবেষণামূলক পর্যালোচনা জার্নাল অব ক্যান্সার সার্ভেয়ার্স-এ প্রকাশিত, এফসিআর, পুনর্বিবেচনার ভয়কে "ক্যান্সার বেঁচে থাকা ও তাদের যত্নবানদের জন্য অপরিহার্য চাহিদার সবচেয়ে প্রচলিত এলাকার একটি" হিসাবে বর্ণনা করেছে।

"পুনরাবৃত্তির ভয় সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত; এবং, অনেক মানুষের জন্য, যে ভয় অভিযোজিত হতে পারে এবং কেউ তাদের স্বাস্থ্যের উপরে থাকা সাহায্য করতে পারে, "এ্যান মেরি ওয়ারেন, পিএইচডি বলেছেন, টেক্সাসের ডালাসের বেলার বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিক্যাল সেন্টারের একটি ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী। "কিন্তু, কিছু মানুষের জন্য, ভয় তীব্র হয়ে ওঠে এবং উদ্বিগ্ন এবং কখনও কখনও বিষণ্নতা তৈরি করতে পারে যা তাদের মানসিক ও শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।"

শারীরিক, মানসিক প্রভাব

লংবাফ, উইচিতায় বসবাসকারী একটি নিবন্ধিত নার্স, ক্যানসাস , কোন সন্দেহ নেই যে তার শরীর এবং মন উপর একটি ডায়েরি নিয়েছে। "ভয় আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে হাড়-ক্লান্ত, "সে বলে। "আমি মনে করি এটি সাধারণ অসুস্থতার জন্য আপনার সংবেদনশীলতা প্রভাবিত করে, সেইসাথে। আমি আসলেই ভেবেছিলাম যে ক্যান্সার না হলে আমার ভয় আমাকে মেরে ফেলতে পারে। "

" বিশেষ করে পুনরুত্থানের পর মানুষ এগিয়ে যাওয়ার প্রত্যাশা করে না। "মনোবিজ্ঞানী অ্যান কসকেল্লি পিএইচডি বলেন," সিমস / ম্যান-ইউসিএলএ সেন্টার ফর ইন্টিগ্রেটেড অনকোলজি। "তাদের আগের কৌশলের দক্ষতা কাজ করবে না, এবং তারা তাদের রোগের চিন্তাধারা দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে।"

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ক্যান্সার সোসাইটি হিসাবে, একটি পুনরুক্তি ছাড়াও, রোগীদের ভয় এবং উদ্বেগ অনুসরণ দ্বারা অনুপ্রাণিত করা যেতে পারে ডাক্তারের সাক্ষাৎকার, নির্ণয়ের তারিখের বার্ষিকী, নতুন উপসর্গ, বা প্রিয়জনের পছন্দ।

সম্পর্কযুক্ত: ক্যান্সারের অনুভুতির রোলারকোস্টারের ঝাঁকুড়

একটি উপসর্গের আশঙ্কা ক্যান্সারের রোগীদের জন্য অনন্য নয়, অবশ্যই। দীর্ঘস্থায়ী ও প্রগতিশীল অসুস্থতাধীন ব্যক্তিরা অনিশ্চয়তার মুখোমুখি হতে পারে যে তাদের অবস্থা অগ্রসর হতে পারে এবং আরো খারাপ হতে পারে। "দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাতে, এই রোগটি নির্ণয় করা হয় না … ব্যক্তিরা রোগের ঊর্ধ্বগতি ও ব্যবস্থাপনার জন্য শেখানো হয়," ড। ওয়ারেন বলেন। "তাই অন্তত একটি প্রত্যাশা আছে যে উপসর্গ এবং পুনরায় ঘটতে পারে।"

জন ক্যাপ্লিন, এমডি, পিএইচডি হিসাবে, জনস হপকিন্স মাল্টিপল স্যাকারোসিস এবং ট্রান্স্সেলস মায়ালাইটিস সেন্টারের প্রধান মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শক, এটি বলে, "জনগণের প্রতিক্রিয়া দারুণ উপভোগ করতে পারেন। "

ভীতির মুখোমুখি

রোগীর অসুস্থতা সম্পর্কিত ভয় পরিচালনার চেষ্টা করতে পারে এমন উপায় আছে। ওয়ারেন প্রস্তাব দেয়:

স্বীকার করুন যে এই ভয় এবং উদ্বেগগুলি স্বাভাবিক এবং প্রত্যেকেরই আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেয়।

• পরিবারের সদস্যদের এবং বন্ধুদের সাথে, বা একটি সমর্থক গোষ্ঠীর সাথে আপনার উদ্বেগ শেয়ার করুন।
• একটি থেরাপিস্ট বা মনোবৈজ্ঞানিক আপনার কৌশলগুলি উপভোগ করতে সহায়তা করতে পারেন।
• কঠিন ঘটনাগুলি সম্পর্কে জার্নালিং হিসাবে লংবাহ তার ব্লগের সাথে কাজ করে, ভয় এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি কমাতে পারে।
• আপনার অবস্থা সম্পর্কে অবগত থাকা অপরিহার্য কিছু অনিশ্চয়তা হ্রাস করতে পারে।
• "ভয়টির গভীরতা কমাতে প্রথম ধাপ হল এটা স্বীকার করে, "লঙ্গাব্বাস বলেন। "আপনি প্রতারিত হইয়া অন্য কিছু হইয়া অন্যের লাভের জন্য, আপনার নিজের নয়, ভয় দেখাইয়া আপনাদের উপরে একটি ভয়েস নিয়ন্ত্রণ করে।"