3 টি উপায় যা লুক্কায়িত হার্ট ডিজিজ প্রকাশ করে।

থ্যাথস্টক

সব ধরনের হৃদরোগই সুস্পষ্ট নয়। আপনি আপনার ধমনী বা একটি বৃহত্ হৃদয় প্লেক হতে পারে এবং এমনকি এটি জানি না; এমনকি খারাপ অশুভ জন্য হার্ট অ্যাটাক ভুল হতে পারে। সচেতনতা এই অভাব তাই তথাকথিত লুকানো হৃদরোগ, বা হৃদরোগ যার কোন উপসর্গ আছে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং মৃত্যু জন্য আরো ঝুঁকির মধ্যে রাখে। হৃদরোগের সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ - এমনকি অল্পবয়সিদের মধ্যেও বিভিন্ন ধরণের লুক্কায়িত হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়ে আপনি নিজের ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন এবং নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।

1। লুকানো হার্ট ডিজিজ: নীরব হৃৎপিণ্ড আক্রমণ

কেউ কেউ হৃদরোগের কথা কল্পনা করে যে কেউ তার বুকে ছোঁয়াচ্ছে এবং চরম ব্যথা থেকে ছিটকে পড়ে, কিন্তু এটি সবসময়ই এরকম নয়। ক্যান্সার শহরের সেন্ট লিকের স্বাস্থ্য ব্যবস্থার একটি কার্ডিওলজিস্ট এবং আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশনের জন্য একজন জাতীয় চিকিত্সক spokeswoman Tracy L. Stevens, MD, "কিছু লোক মনে করে এটা শুধু ভয়াবহ অচেতনতা।" "অথবা তারা তাদের কাঁধের ব্লেডের মধ্যে ব্যথা অনুভব করতে পারে এবং একটি হৃদপিন্ডে গিয়ে তাদের পেপ পপ করতে যখন তারা সত্যিই হার্ট অ্যাটাক অনুভব করে"।

ড। স্টিভেনস বিশ্বাস করেন যে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা সর্বদাই "নীরব" হৃদরোগে আক্রান্ত হয় না কারণ তারা কেবল পূর্বের বুকের ব্যথা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য মনোযোগ দেয়। "হার্ট অ্যাটাকের থেকে রোগীদের অন্য উপসর্গগুলি সনাক্ত করে না," তিনি বলেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের হৃৎপিণ্ডের উপসর্গের সম্ভাবনা কম বলে তিনি উল্লেখ করেন।

২। লুক্কৃত হার্ট ডিজিজ: অস্থিস্লেকোরিসিস লক্ষণগুলির মধ্যে

হৃদরোগের কারণে কেউ মারা যায় না যতক্ষণ না একজন মারা যায় এবং চিকিৎসকরা গুরুতর করনীয় রোগ এবং মেরুতে বাধা সৃষ্টি করে থাকেন। বাল্টিমোরের জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটি স্কুল অব মেডিসিন এবং হার্ট রিয়েম সোসাইটির সভাপতি নির্বাচিত।

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তির ঝুঁকির সংখ্যা চিহ্নিত করা কঠিন। যে বড় আকারের বয়স্ক ব্যক্তিদের তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির জন্য চিকিত্সা করা হচ্ছে না যদিও তারা এথেরোস্ক্লেরোসিস বা প্লেক-ঘন ঘনত্বের ঝুঁকির কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত।

এথারোস্ক্লেরোসিস এমন একটি শর্ত নয় যা শুধুমাত্র বয়স্কদের প্রভাবিত করে - অল্পবয়স্ক এই কোলেস্টেরল-ভিত্তিক আমানতগুলিও বিকাশ করতে পারে। আপনার ঝুঁকি মূল্যায়ন করার জন্য কোমর-টু-হিপ অনুপাত বলে একটি সহজ পরীক্ষা করুন: যদি আপনার কোমরের পরিমাপ আপনার হিপ পরিমাপের সাথে মেলে তবে এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। গবেষকরা এই ঝুঁকিকেও স্বতঃস্ফূর্তভাবে দেখানো তরুণদের মধ্যে স্বীকৃত করেছেন।

দ্বিতীয় পরিমাপ এছাড়াও আপনি হৃদরোগের ঝুঁকি বন্ধ করে দিতে পারেন, স্টিভেনস বলেন। আপনার পেট বোতাম উপরে আপনার কোমর এক ইঞ্চি মাপ। উচ্চ কলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, এবং অন্যান্য হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলির ঝুঁকি কমিয়ে সাহায্য করার জন্য, যে পরিমাপ আপনার উচ্চতা অর্ধ বা কম (ইঞ্চি) হতে হবে। তাই যদি আপনি 5-ফুট -4, বা 64 ইঞ্চি লম্বা, আপনার কোমরটি যথোপযুক্তভাবে 32 ইঞ্চি বা কম পরিমাপ করা যায়।

যদি আপনি এই "পরীক্ষাগুলি" পাস না করেন তবে ওজন হ্রাসে সাহায্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

3। লুক্কৃত হার্ট ডিজিজ: অপ্রচলিত দুর্বল হার্ট

কার্ডিওয়োওপায়ি একটি দুর্বল হৃদয় পেশী। স্টিভেনস বলছেন এটি যতক্ষণ পর্যন্ত তীব্র না হয় ততক্ষণ লক্ষণ দেখা দেয় না। কার্ডিওয়োওপায়ি প্রায়ই দুর্ঘটনা দ্বারা পাওয়া যায়; উদাহরণস্বরূপ, খারাপ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের একটি রোগে বুকের এক্স-রে থাকতে পারে যা বড় হৃদয় দেখায়।

কার্ডিওয়োঅপাথির একটি কারণ হল অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ। অন্যান্য কারণ ডায়াবেটিস এবং একটি পারিবারিক ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত, ক্রিস্টিন ই। আইনহীন, এমডি, কার্ডিওলজি স্পোর্টস এবং ব্যায়াম কার্ডিওলজি কাউন্সিলের কো-চেয়ার এবং নেব্রাস্কা-লিঙ্কন বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রায়ান হার্ট অ্যাথলেট কেয়ারে কার্ডিয়াক অ্যাথলেটিক গবেষণা পরিচালক। স্টিভেনস বলেন, কার্ডিওয়োঅপাথির একজন ব্যক্তি উপসর্গ অনুভব করতে পারে না কারণ হঠাৎ সমস্যাটির জন্য ক্ষতিপূরণ করা হৃদয় কাজ করে। ধরা পড়ে না, কার্ডিওয়োওপায়িটি হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে এমনকি মৃত্যুরও সম্মুখীন হতে পারে।

নীরব হার্ট ডিজিজ উন্মুক্তকরণ

আপনি লুক্কায়িত হৃদরোগের জন্য আপনার ঝুঁকি কমিয়ে দিতে কিছু পরিবর্তন করতে পারেন, তবে এটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির প্রয়োজন। "অনেক মানুষ তাদের শরীরের তুলনায় তাদের গাড়ী ভাল যত্ন নিতে," ড। Calkins বলেন। প্রথম ধাপটি একটি চিকিত্সক সঙ্গে নিয়মিত চেকআপ পেতে হয় 50 বছর বয়সে, কলকিনস বলেছিলেন, এটি একটি বার্ষিক সফর হওয়া উচিত।

যখন আপনি একটি চেকআপের জন্য যান তখন আপনার রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা হয় - হাই রিডিংগুলি আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, কলকিনস যোগ করেছে।

এছাড়াও, আপনার এলাকার স্বাস্থ্য মেলাগুলিতে হার্টের সাথে সম্পর্কিত স্ক্রিনিং, যেমন ইকোকার্ডিওগ্রাফি, হৃদয়ের একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা স্ট্রেস টেস্ট, যেমন ডঃ অরলিন, সেগুলি উল্লেখ করে তিনি আরও কয়েকটি রোগীর সাথে চিকিত্সা করতে গিয়েছিলেন। হৃদরোগ এই উপায় যদিও 50 বছর বয়সে শুরু হওয়া নিয়মিত হার্ট স্ক্রীনিং হচ্ছে সাধারণ নিয়ম, তবে 40 বছর বয়সে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি আপনার ঝুঁকির কারণগুলি সম্পর্কিত থাকে।