সুচিপত্র:
ডায়াবেটিস নিউজলেটারের সাথে আমাদের জীবিতের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসে থাকা ব্যক্তিরা অনেক গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে রয়েছে, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, দৃষ্টি ক্ষতি এবং আবদ্ধতা সহ আপনার ডায়াবেটিস চেক করে রাখুন - এর মানে হল ভাল রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা - এবং কীভাবে সমস্যাটি সনাক্ত করা যায় এবং এটি সম্পর্কে কী করা উচিত তা জানার জন্য আপনি ডায়াবেটিসের এই গুরুতর জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন।
হৃদযন্ত্রের আক্রমণ
হৃদরোগ এবং স্ট্রোক ডায়াবেটিস যাদের মধ্যে মৃত্যুর এবং অক্ষমতা অক্ষমতা এর শীর্ষ কারণ। হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ হঠাৎ প্রদর্শিত হতে পারে বা সূক্ষ্ম হতে পারে, শুধুমাত্র হালকা ব্যথা এবং অস্বস্তি সহ। যদি আপনি নিম্নোক্ত হৃৎপিণ্ডের সতর্কতা লক্ষণগুলোর কোনও অভিজ্ঞতা পান, তবে অবিলম্বে 911 নম্বরে কল করুন:
- বুকে অস্বস্তি যা চাপ, সন্নিবেশ, পূর্ণতা বা আপনার বুকের মাঝখানে ব্যথা অনুভব করে, অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয় অথবা চলে যায় এবং ফিরে আসে
- পিছনে, চোয়াল, পেট বা ঘাড় সহ অন্য কোথাও ব্যথা; এক বা উভয় বাহুতে ব্যথা
- শ্বাস প্রশ্বাসের
- উষ্ণতা বা লাইটহেডডেসি
স্ট্রোক
যদি আপনি হঠাৎ নিম্নলিখিত স্ট্রোকের উপসর্গের সম্মুখীন হন, তাহলে 911 তে অবিলম্বে ফোন করুন। হৃদরোগের সাথে সাথে জীবন ও মৃত্যুর মধ্যে তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা হতে পারে। স্ট্রোক সতর্কতা সংকেত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- মুখ, হাত বা পায়ের মধ্যে হঠাৎ নিস্তেজতা বা দুর্বলতা, বিশেষত যদি এটি শরীরের একপাশে ঘটে থাকে
- বিভ্রান্তিকর অনুভূতি
- হাঁটা এবং কথা বলা এবং সমন্বয়হীনতার অভাব
- কোন প্রকার কারণ ছাড়াই গুরুতর মাথাব্যথা তৈরি করা
স্নায়ু ক্ষতি
অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্ত শর্করার কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের স্নায়ু ক্ষতি বা ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির ঝুঁকির ঝুঁকি রয়েছে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত স্নায়ু ক্ষতি আপনার পায়ে অনুভূতির ক্ষতি হতে পারে, যা আপনাকে আঘাত এবং সংক্রমণের জন্য আরও দুর্বল করে দেয়। আপনি আপনার পাদদেশে একটি ফোস্কা বা কাটা পেতে পারেন যা আপনি অনুভব করেন না এবং, যদি না আপনি আপনার নিয়মিত নিয়মিত পরীক্ষা করেন, তবে সংক্রমণ বিকশিত হতে পারে। অপ্রয়োজনীয় ইনফেকশনগুলির ফলে গর্ভাবস্থা (টিস্যু মৃত্যু) হতে পারে এবং চূড়ান্তভাবে ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গগুলির আবছা হতে পারে। ডায়াবেটিক পাদদেশের আলসারসহ ২480 জন রোগীর সুইডেন থেকে সাম্প্রতিক একটি বৃহৎ গবেষণায় পাওয়া গেছে যে 23 বছরেরও বেশি সময় পর্যন্ত পুরুষ এবং ডায়াবেটিস থাকার কারণে নির্দিষ্ট কিছু অঙ্গভঙ্গির সম্ভাবনা বেড়েছে।
ডায়াবেটিস আপনার শরীরের জন্য এটি আরও কঠিন করে তুলতে পারে যুদ্ধের সংক্রমণ, ত্বকের সমস্যা বিভিন্ন চামড়ার অবস্থার ডায়াবেটিসের সাথে সংযুক্ত করা হয় এবং এমনকি অতি ক্ষুদ্রতর কাটা বা ফুলে এমনকি গুরুতর দ্রুত চালু হতে পারে।
আপনি যদি নিম্নোক্ত উপসর্গগুলির কোনটি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন:
- আপনার শরীরের কোথাও প্রদাহ এবং মৃদুতা
- লাল , ছোটো ফোস্কা বা দাঁড়িপাল্লা দ্বারা আবৃত খিটখিটে ফুসকুড়ি
- আপনার পায়ে কমে যাওয়া, ঘর্ষণ বা ফোস্কা যা মৃদু হ'ল এবং আশা করা যায় যে যত বেদনাদায়ক নয়
- আপনার হাত বা পায়ের মধ্যে অকার্যকরতা, চিৎকার বা জ্বলন্ত সংবেদন আপনার আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুল সহ
- তীব্র ব্যথা রাতে খারাপ হয়ে যায়
- পেশী দুর্বলতা যা কঠিন হাঁটা করে
- মাকড়ের সংক্রমণ এবং মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের সমস্যাগুলি
- ফুসকুড়ি, পেট ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব, বা ডায়রিয়া
- পুরুষদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার এবং পুরুষদের মধ্যে যোনি শুষ্কতা
কিডনি রোগ
টাইপ ২ ডায়াবেটিস কিডনি রোগ, বা ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথির ঝুঁকি বাড়ায়, যা আপনার কিডনিতে রক্তচাপগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় যে তারা সঠিকভাবে বর্জ্য আউট ফিল্টার করতে পারবেন না। যদি চিকিত্সা না করা হয়, ডায়ালাইসিস (রক্ত থেকে বর্জ্যচাপের সামগ্রীগুলিকে ফিল্টার করার জন্য একটি চিকিত্সা) এবং শেষ পর্যন্ত কিডনি ট্রান্সপ্ল্যান্ট প্রয়োজন হতে পারে।
সাধারণত, আপনি কিডনি রোগের লক্ষণগুলি যতক্ষণ পর্যন্ত উন্নত না করেন ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি লক্ষ্য করবেন না। যাইহোক, যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির কোনও উপসর্গ দেখতে পান, আপনার ডাক্তারকে বলুন:
- আপনার গোড়ালি এবং পায়ের মধ্যে সুগন্ধ করা
- লেগ চাঁদা
- রাতে ঘন ঘন বাথরুম যেতে হবে
- ইনসুলিনের প্রয়োজন আপনার হ্রাস
- উষ্ণতা এবং বমি
- দুর্বলতা এবং অমার্জিততা
- খিঁচুনি
টাইপ ২ ডায়াবেটিস সম্পর্কিত কিডনি সমস্যা প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল আপনার মূত্র, রক্ত এবং রক্তচাপ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা এবং আপনার রক্তে শর্করার ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা।
আই সমস্যা
মানুষ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সঙ্গে ডায়াবেটিক রিটিনোপ্যাথি (যা চোখের মধ্যে রক্তচাপকে প্রভাবিত করে), গ্লুকোমা, এবং ছানিযুক্ত বিভিন্ন চোখের অবস্থার ঝুঁকি রয়েছে। যদি এগুলি ছেড়ে না দেওয়া হয়, তবে এই অবস্থার ফলে দৃষ্টি ক্ষতি হতে পারে।
আপনি যদি এই সতর্কতা চিহ্নগুলির মধ্যে কোনটি দেখতে পান তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:
- দুই দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকা ধূসর দৃষ্টি>
- এক বা উভয় চোখে দৃষ্টি আকস্মিকভাবে হঠাৎ
- ফ্ল্যাটার, কালো বা ধূসর চাদর, গম্বুজ, বা স্ট্রিং যা আপনার চোখের দিকে সরানোর সময় সরানো হয়
- "ফ্ল্যাশিং লাইট" দেখতে দেখতে একটি স্বতঃস্ফূর্ততা
- এক বা উভয় চোখে ব্যথা বা চাপ
উচ্চ রক্তের চিনি ( হাইপারগ্লাইসিমিয়া)
হাইপারগ্লাইসিমিয়া মানে আপনার রক্ত আপনার রক্তে অনেক বেশি। উচ্চ রক্ত শর্করা সবসময় উপসর্গ উত্পাদিত হয় না; অতএব, আপনার রক্তচাপ নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হাইপারগ্লাইসিমিয়া রোগের উপসর্গগুলি ঘটতে পারে:
- বারবার প্রস্রাবে
- চরম তৃষ্ণা
- ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ
- ধূসর দৃষ্টি
- খাওয়ার পরেও ক্ষুধা অনুভব করে
আপনি যদি বার বার উচ্চ রক্ত শর্করা , আপনার ডাক্তারকে বলুন আপনার ডায়াবেটিসে পরিবর্তন করতে হবে এবং আপনার রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ ও সুষম বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার ওষুধ এবং জীবনবৃদ্ধির পরিবর্তনগুলি সুপারিশ করতে হবে।
ডায়াবেটিসের অনেক জটিলতা প্রতিরোধে কী কী আপনার রক্তে শর্করার সুস্বাস্থ্যের জন্য রাখা উচিত স্তর। এটি করতে, সঠিকভাবে খাওয়া, ব্যায়াম করুন, আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুযায়ী আপনার রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করুন এবং ধূমপান করবেন না।
আপনার ডাক্তারের কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণ অথবা উপসর্গগুলি রিপোর্ট করুন। একসাথে আপনি এই ডায়াবেটিস সম্পর্কিত স্বাস্থ্য জটিলতা প্রতিরোধ করতে কাজ করতে পারেন।
