ওয়াশিংটন ডি.সি. এলাকার 46 বছর বয়েসী একজন অ্যাটর্নি বাসিন্দা ফেলিসিয়া লোপেজকে 1 সালের জুলাই মাসে একাধিক স্ক্লেরোসিস পুনরুদ্ধারের জন্য নির্ণয় করা হয়েছিল। লোপেজ আশেভিলে, এনসিতে বসবাস করছেন এবং একটি শারীরিকভাবে দাবির কাজ করছেন, যা একাধিক স্ক্লেরোসিসের উপসর্গ বৃদ্ধি করতে পারে।
লোপেজের মত, একাধিক স্ক্লেরোসিস সহ অনেক লোক ক্যারিয়ারের প্রধানের মধ্যে নির্ণয় করা হয় - ২0 থেকে 50 এর মধ্যে বয়সের মধ্যে। সর্বাধিক এমএসএসগুলি তাদের নির্ণয়ের পূর্বে লাভজনকভাবে নিয়োজিত ছিল, তবে মাত্র ২0 শতাংশ থেকে 30 শতাংশ চাকরি পাঁচ বছর পরে হয়।
জানা যে, তিনি তার জীবনের কাজ ছেড়ে দিতে চাননি, লোপেজ পরিকল্পনা শুরু করেন তিনি সঠিক কাজ এবং সঠিক নিয়োগকর্তাদের অনুসন্ধানের জন্য একটি বহু-পদক্ষেপের প্রক্রিয়া উন্নত এবং বাস্তবায়ন করেন। চিন্তাশীল পরিকল্পনা এবং প্রকাশের সাথে, লোপেজ দেখেছেন যে, এমএস-এর লোকেরা কেবল কর্মক্ষেত্রেই বেঁচে থাকতে পারে না, বরং সফলও হতে পারে।
এই খেলাটিতে আপনি কি করতে পারেন:
1। আপনার সহায়তা সিস্টেম পর্যন্ত পৌঁছান লোপেজের প্রথম পদক্ষেপ ছিল ডি.সি. এলাকায় ফিরে যাওয়ার, যেখানে তিনি ইতিমধ্যে একটি ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সাপোর্ট নেটওয়ার্ক পেয়েছিলেন। তিনি বলেন, "আমি চালিত বা কাজ করার জন্য হাঁটা করতে অক্ষম ছিল, অ্যাক্সেসযোগ্য ভর ট্রানজিট সহ একটি শহুরে এলাকায় আমার চাকরী সন্ধান নিবদ্ধ" তিনি বলেন। এছাড়াও কর্মক্ষেত্রে অ্যাক্সেসযোগ্যতা গুরুত্বপূর্ণ ছিল। "ওয়াশিংটনের ভবনগুলো ঢালু, এলিভেটর এবং এস্কেটরগুলির সাথে ভালভাবে ব্যবহার করা হয়", লোপেজ যোগ করেছেন, যা আপনি ভাড়া করা হয়ে গেলে কাজ করা সহজ করে তোলে।
2। আপনার বিকল্পের মূল্যায়ন করুন প্রাথমিকভাবে, লোপেজ আগের নিয়োগকর্তার কাছে ফিরে আসেন। তার স্বাস্থ্যের প্রয়োজন, বর্তমান এবং সম্ভাব্য শারীরিক ক্ষমতা এবং ব্যক্তিগত স্বপ্ন দেখার পর, তিনি নির্ধারিত করেছেন যে তার জন্য অর্থনৈতিক শিক্ষা, সময়সূচির নমনীয়তা, এবং বুদ্ধিবৃত্তিক সন্তুষ্টি প্রদানের জন্য অতিরিক্ত শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। । লোপেজ বলেন, "আপনি যেখানেই থাকুন এবং যেখানে আপনি যেতে চান তা পুনরায় জেনে নিন, তারপর তা করার জন্য পদক্ষেপ নিন, সেই পদক্ষেপগুলি যতটা ছোট হোক," লোপেজ বলেন।
3। লক্ষ্য এবং পরিবর্তন নির্দেশিকা সেট করুন । লোপেজ তার নির্ণয়ের ছয় বছর পরে 2005 সালে আইন স্কুলে ফিরে আসেন। নতুন ধারনা ও অভিজ্ঞতার জন্য খোলা থাকার মাধ্যমে, লোপেজ তার ইউনিভার্সিটির অন-ক্যাম্পাস রিক্রুটিং প্রোগ্রামের মাধ্যমে ২007 সালে তার স্বপ্নের কাজটি সম্পন্ন করতে সক্ষম হন। "কখনোই, পুনরুজ্জীবিত হতে ভয় পাবেন না," লোপেজ বলেন। এবং আপনার স্বপ্ন বুঝতে হলে আপনাকে পুরো স্কুলে ফিরে যেতে হবে না। নাইট ক্লাস, অনলাইন কোর্স এবং ট্রেনিং প্রোগ্রামগুলি দেখুন।
"কখনোই পুনর্বিবেচনা করতে ভয় পাবেন না।"Tweet
4। সঠিক নিয়োগকর্তা খুঁজুন সঠিক নিয়োগকর্তা নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে অবস্থান নিজেই। নিজেকে জিজ্ঞেস করুন, একজন নিয়োগকর্তা কি তাদের কর্মচারীদের ব্যক্তিগত চাহিদা মেটানোর জন্য ইচ্ছুক, বিশ্বাস করে যে সুখী কর্মচারীরা ভাল কর্মচারী তৈরি করে? নন্দবিহীনতা এবং অন্তর্নিহিততা উন্নীত করার জন্য নীতি ও পদ্ধতিগুলি কি? ব্যবস্থাপনা মূল্য এবং পুরস্কার এবং সৃজনশীলতা পুরস্কার? সম্ভাব্য নিয়োগকর্তাদের গবেষণা করার সময় লোপেজ তাদের চাকরির খোঁজে কাজ করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। "আমার সক্রিয় কাজের অনুসন্ধানের সময় সম্পদগুলি টেকনিক করা গুরুত্বপূর্ণ ছিল," তিনি বলেন, "কেবলমাত্র সেইসব লোকের সাথে সংযোগের জন্য নয় যারা উপলভ্য অবস্থার কথা জানাতে পারে, কিন্তু সম্ভাব্য নিয়োগকারীদের সংস্কৃতি সম্পর্কে জানতে পারে।"
5 আপনার সহকর্মীদের শিক্ষা দিন একবার লোপেজ একটি চাকরি পেয়েছিলেন, তার নিয়োগকর্তা এবং সহকর্মীদের শিক্ষাদান অপরিহার্য ছিল। তার সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গিটি এমএস বিষয়গুলি মোকাবেলা করার মত ছিল, যখন তারা পরিস্থিতির অনুপযুক্ততা এবং শ্রোতাদের গ্রহনযোগ্যতার মূল্যায়ন করার পরে উঠেছিল। "আমার সাধারণ পরামর্শে উপস্থাপনার সময় আমি বিষয়টি তুলে ধরতে পারতাম না, কিন্তু যদি একজন সহকর্মী আমাকে এলোমেলো বিষয়ে জিজ্ঞাসা করতে আমাকে হেলাতে থামিয়ে দেয়, তাহলে আমি এটি এমএসতে যোগ করব এবং তারপর যেখানে আমাদের কথোপকথনটি আমাদের কাছে নিয়ে যাবে সেখানে খোলা থাকবে।"
"এমএস সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণা আছে," তিনি বলেন। "আরো তথ্যের জন্য যখন আমাকে জিজ্ঞাসা করা হয়, তখন আমি এমএস এর শারীরিক ও জ্ঞানীয় প্রভাব সম্পর্কে নির্ভরযোগ্য ও বোধগম্য তথ্যের জন্য জাতীয় এমএস সোসাইটি সবচেয়ে সহায়ক রেফারেল উত্স খুঁজে পেয়েছি।"
কর্মক্ষেত্রে লক্ষণগুলি পরিচালনা করুন কর্মক্ষেত্রে লক্ষণগুলি পরিচালনা করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে, তবে লোপেজ অনুযায়ী এটি যথাযথ বাসস্থান সম্পন্ন করা যেতে পারে। "কারণ এমএস লক্ষণগুলি এত বৈচিত্রপূর্ণ এবং রোগের ধরন পরিবর্তিত হয়, শুধুমাত্র একটি পরিকল্পনা থাকার যথেষ্ট নয়," তিনি বলেন। "পরিকল্পনা একটি কিছু পরিস্থিতিতে কাজ করতে পারে; পরিকল্পনা B যথেষ্ট হতে পারে না। আপনার পরিকল্পনা সি, ডি, ই এবং এফ এর প্রয়োজন। "
" আমি আমার নিয়োগকর্তার কাছে তাৎক্ষণিকভাবে প্রকাশ করেছিলাম যে আমি এমএস ছিলাম, এবং আমরা এমন একটি পরিকল্পনা স্থাপন করেছি যা একটি বিস্তারণ-আপের ক্ষেত্রে আরো বেশি প্রয়োজন আবাসন। আগাম প্রস্তুতি এবং প্রস্তুতি সম্পর্কে জানা আমার নিজস্ব উদ্বেগকে কমিয়ে দেয়, এবং আমার নিয়োগকর্তার জন্য অনেক ভয় এবং অনিশ্চয়তার কথা বলে, "লোপেজ বলেন। বছরের পর বছর ধরে, তার নিয়োগকর্তার আশীর্বাদে, তিনি যখন তার উপসর্গগুলি নির্দেশ করে তখন তার টেলিফোনিং এবং ফ্লেক্সের সময়সূচীর সুবিধা গ্রহণ করেছেন।
প্রথম কাজ, এমএস দ্বিতীয়
লোভেজ তার উপর থেকে মনোযোগ বদলে ফেলার জন্য উপকারী কাজ করেছে মাইক্রোসফট. "আমি আমার কাজ গভীরভাবে পরিতৃপ্তি খুঁজে পাই এটা সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য না শুধুমাত্র প্রতিদিনই কাজ করার জন্য চমৎকার, কিন্তু পরিবেশে যেখানে আমার ফোকাস আমার MS তে নেই। "কাজটি তাকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে তাকে এমএস দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় না।
"আমার জন্য, আমার চাকরী আমাকে আমার বুদ্ধি প্রকাশের স্বাধীনতা, আলাপচারিতায় অবদান রাখতে, সমাজে যোগদান করতে, আমার পরিবারকে যত্ন নেওয়ার জন্য - একটি স্নায়ু কোষ বা দুইটির ক্ষতির সত্ত্বেও সম্পূর্ণ হতে পারে" লোপেজ বলেন।
লরেন স্ট্রাবার, পিএইচডি । কেটলার ফাউন্ডেশনের নিউরো সাইকোলজি এবং স্নায়ুবিজ্ঞান বিষয়ে গবেষণা বিজ্ঞানী এবং র্যাটার্স নিউ জার্সির মেডিকেল স্কুলে পদার্থবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক এবং তিনি একজন স্টাফ ক্যান্সার ইনস্টিটিউট অব রিহ্যাবিলিটেশনে স্নাতকোত্তর মনোবিজ্ঞানী ডাঃ স্ট্রবোর্ড ন্যাশনাল সেন্টার ফর মেডিকাল রিহ্যাবিলিটেশন অ্যান্ড রিসার্চ থেকে মেন্টরড পেটেন্ট-অরিয়েনেন্ট রিসার্চ ক্যারিয়ার ডেভেলপমেন্ট অ্যাওয়ার্ড (কে ২3) লাভ করে। স্ট্রবর্ন এছাড়াও জাতীয় মাল্টিপল স্ল্যাকারোসিস (এমএস) সোসাইটি ।
