উপাদানসমূহ:
- ২ টেবিল-চামচ, জলপাই তেল, বেকিং জন্য অতিরিক্ত
- 1 মাঝারি আকারের পেঁয়াজ পেঁয়াজ, ছোট ছোট
- 3 cloves রসুন, minced
- 2 কাপ চর্বিযুক্ত চর্মরানি মাশরুম
- 1 চামচ হালকা চিল পাউডার
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/2 কাপ অকারণ কুইনা
- 1 (15-আউন্স) টমেটো সস
- 4 বড় লাল আঠা মরিচ
- 11/2 কাপ পাখি কালো মটরশুঁটি (বা 1 [15-আউন্স], নিঃসৃত এবং পরিষ্কার করা যায়)
- 1 চা চামচ বিশুদ্ধ ম্যাপেল সিরাপ
- গাভী জন্য টাটকা cilantro
প্রস্তুতি:
মাঝারি তাপ উপর একটি 4 চতুর্থাংশ পাত্র তাপ। তেল থেকে পেঁয়াজ 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য, আদ্যপান্ত পর্যন্ত। রসুন এবং মাশরুম যোগ করুন; প্রায় 5 মিনিটের জন্য sauté, মাশরুম তাদের আর্দ্রতা মুক্তি না হওয়া পর্যন্ত চিল পাউডার এবং লবণ মধ্যে জড়িয়ে। কুইনো এবং টমেটো সস এক কাপ (বাকি রাখুন) 1/4 কাপ জল সহ, তাপ ও আচ্ছাদন কমিয়ে ২0 মিনিটের জন্য উজ্জ্বল করুন, একযোগে আদ্রতা যোগ করুন।
ইতিমধ্যে, 350 থেকে 350 ডিমের চুলা লাগান ° ফাঃ এবং মরিচ প্রস্তুত মরিচ বন্ধ শীর্ষে কাটা এবং বীজ অপসারণ। জলপাই তেল সঙ্গে হালকা কোট, লবণ দিয়ে ছিটিয়ে, এবং একটি বেকিং ডিশ মধ্যে ঊর্ধ্বে ডাউন। প্রায় 10 মিনিটের জন্য পারবকে নরম করে তুলুন, তারপর চুলা থেকে সরিয়ে নিন, তবে চুলাটি বন্ধ করবেন না।
কুইনো ভর্তি রান্না করা হলে, মটরশুঁটি এবং ম্যাপেল সিরাপের সাথে মিশিয়ে দিন। একটি মুরগি ভর্তি এবং বেকিং ডিশ তাদের সরাসরি দাঁড়ানো সঙ্গে একটি চামচ ব্যবহার করুন। মরিচের উপর অবশিষ্ট টমেটো সস দিন এবং 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন। ওভেন থেকে সরিয়ে ফেলুন, সিলানোট্রো দিয়ে গালিশ করে দিন এবং
4 টি বড় পরিমান মরিচ তৈরি করুন।
ঈশা চন্দ্র মোসকোভিত্জ দ্বারা প্রতিশোধের সাথে ভেজ থেকে। দ্য ক্যাপো লাইফেলং বইগুলির পুনর্ব্যক্ত সৌজন্যে।
