টাইপ 2 ডায়াবেটিস সঙ্গে একটি স্বামী বা স্ত্রী জন্য যত্ন - টাইপ 2 ডায়াবেটিস সেন্টার -

ইভানস্টোন, ইয়েলের ক্যারোল কুইনি 56 বছর বয়সী ডাক্তার যখন তার স্বামী ব্রায়ানকে 54 ডায়াবেটিস বলে ডেকে আনে, তখন তিনি সম্পূর্ণ আতঙ্কিত ছিলেন না। । "তিনি বেশ কয়েক বছর ধরে বলেছিলেন যে তিনি প্রবীণতম ছিলেন, কিন্তু তিনি এই বিষয়ে কিছুই করেননি," ক্যারোল বলেছিলেন। এখন, তিনি একটি সম্ভাব্য বিধ্বংসী রোগ নির্ণয়ের সহিত হাসপাতালের বিছানায় শুয়ে ছিলেন।

ক্যারোল ব্রায়ানকে গত বছর কৃতজ্ঞতা জানানোর পরে সোমবার জরুরী রুমে নিয়ে গিয়েছিলেন যে তিনি তার পায়ে সংক্রমণের সৃষ্টি করেছিলেন যা চতুর্থ এন্টিবায়োটিকের সাথে সংক্রমিত হয়নি । ব্রায়ান হাসপাতালে থাকলেও রক্তের কাজ প্রকাশ করে যে তার প্রডিবিটিস পূর্ণ প্রকারের টাইপ ২ ডায়াবেটিস হয়ে ওঠে এবং তাকে ইনসুলিনের উপর যেতে হবে।

'আমরা বোমা মেরেছি তথ্য'

অবিলম্বে, ব্রায়ানের রোগ নির্ণয় হ'ল, হিসাবে ডাক্তার এবং নার্স তাদের ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য নির্দেশাবলী ছুড়ে ফেলে। ব্রায়ানের টাইপ ২ ডায়াবেটিস কেয়ারগাইভারকে নিয়োগ করে ক্যারোল বলেন, "আমরা ডায়াবেটিস সম্পর্কে তথ্য নিয়ে বোমা বর্ষণ করেছি।

যদিও ব্রায়ানের একটি বড় সংক্রমণ ছিল -" এটি পরিষ্কার করার জন্য তাদের পায়ের মধ্যে কেটে ফেলা হয়েছিল, "ক্যারোল বলেছিলেন - ক্যারোল স্মরণ করেন যে ব্রায়ানের ডায়াবেটিস এবং তার রক্তে শর্করার মাত্রা সংক্রমনের তুলনায় ডাক্তাররা বেশি উদ্বিগ্ন ছিলেন। তাঁর ডাক্তাররা মনে করেন যে তিনি যখন মস্তিষ্কে ও জীবনধারণের পরিবর্তনের জন্য একা একা পরিবর্তিত হবেন তখন তিনি তার রক্তে শর্করার পরীক্ষা এবং ইনসুলিন দিয়ে নিজেকে ইনজেক্ট করতে শিখতে হবে।

দম্পতি চারদিনের পর হাসপাতালে ছুটে যান, দুই ধরণের ইনসুলিন দিয়ে সশস্ত্র , অ্যান্টিবায়োটিক, ল্যাঙ্কস, অ্যালকোহল ওয়াইপস, গজ, প্যাকিং টেপ, জীবাণুমুক্ত পানি এবং ব্যান্ডেজ। "আমি তার ক্ষত প্যাক কিভাবে একটি দিন এবং কয়েক বার এটি পরিষ্কার করতে শিখতে ছিল," ক্যারোল ব্যাখ্যা।

হার্ট ডায়াবেটিস গ্রহণ করা

ব্রায়ান হাসপাতালে ছিল যখন ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ তাদের সঙ্গে দেখা, কিন্তু তিনি সম্ভবত মনে করতে পারে তুলনায় আরো তথ্য তাদের উপস্থাপন, ক্যারোল বলেছেন। "আমাদের মধ্যে কেউই নিশ্চিত ছিলেন না যে আমরা তার ডায়াবেটিস পরিচালনায় ভাল।" তবে তারা হৃদয় থেকে পরামর্শ গ্রহণ করে এবং সুস্থ পরিবর্তন করার চেষ্টা করে।

তারা কি এক জিনিস করে? অংশ নিয়ন্ত্রণের জন্য ছোট প্লেটগুলিতে যান। "আমেরিকান ডিনার প্লেটের আকার সময় ধরে বৃদ্ধি পেয়েছে," ক্যারোল বলে। "সর্বাধিক 11 বা 12 ইঞ্চি, এমনকি 14 ইঞ্চি।" আপনি যদি একটি ছোট প্লেট ভরাট করেন, তাহলে আপনার প্রচুর খাদ্য থাকার ভীতি আছে তাই 9 ইঞ্চি ডিনার প্লেটের জন্য ক্যারিয়ার তৈরি করা প্রথম জিনিসগুলির মধ্যে একটি

ডায়াবেটিসের সাথে জীবিকার জন্য একটি রেসিপি

ব্রায়ানকে প্রথমে বলে দেওয়া হয় যে তিনি প্রবীণতম ছিলেন, ক্যারলটি ডায়াবেটিস এবং হার্ট সুস্বাদু কুকি কিনেছিলেন আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন থেকে। একটি কুকুরের অনেক না, তিনি সত্যিই এটি ব্যবহার ছিল না। এখন তিনি শেলফ থেকে এটি উদ্ধার এবং তাদের রেসিপি এবং তাদের রান্নার ক্ষমতা মিলেছে যে রেসিপি একটি নম্বর পাওয়া যায়।

ব্রায়ান উচ্চ কোলেস্টেরল আছে - ডায়াবেটিস সঙ্গে মানুষের একটি সাধারণ শর্ত - তাই তার খাদ্য হৃদয় সুস্থ হিসাবে ভাল প্রয়োজন । ব্রায়ানের নির্ণয়ের আগে, তিনি ও ক্যারল সপ্তাহের বেশিরভাগ রাতের ফাস্ট ফুড রেস্টুরেন্টে বন্ধ রাখতেন এবং তাদের ঠোঁটের পাশে কি একটু মনোযোগ দিতেন। এখন, তারা প্রতি সপ্তাহান্তে বসতে এবং আসন্ন সপ্তাহের জন্য তাদের খাবার পরিকল্পনা। "এখন আমরা কিছু প্রস্তুত আছে, এবং সুস্থ ডিনার ঠিক করার জন্য এটি অনেক সহজ," ক্যারোল বলেছেন। খাবারে কমপক্ষে অর্ধেক প্লেট স্যালাড বা সবজি, বিশেষ করে তাজা; একটি চতুর্থাংশ পাতলা প্রোটিন; এবং বেশিরভাগ সময় একটি চতুর্থাংশ ডায়াবেটিস-বন্ধুসুলভ পুরো শস্য। তারা কম চর্বিজাত দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং সুস্থ চর্বিকে স্বচ্ছন্দে ব্যবহার করে।

তারা তাদের সন্ধ্যায় অভ্যাস পরিবর্তন করেছে। "ডিনারের পরে আমরা টিভি দেখার জন্য বসে থাকতাম এবং আইসক্রিমের একটি বড় বাটি ছিল," ক্যারোল বলেছিলেন। "ব্রায়ান শর্করা-মুক্ত পুডিং সুইচ এবং আমি হিমায়িত দই থেকে সুইচ। সম্প্রতি আমিও সেইটা দিলাম। "

একটি নতুন ঘরবাজারে স্নেকিং নিষ্ক্রিয় করা হয়েছে: রান্নাঘরের বাইরে কেউ চিপ বা ক্র্যাকারের ব্যাগ নিতে পারে না। "আপনি যদি কিছু নাচ হিসাবে চান, আপনি একটি বাটি মধ্যে কিছু করা। অন্যথায় ব্যাগ একটি একক পরিবেশন আকারে পরিণত হয়, "ক্যারোল বলেছেন। তাদের খাবার সর্বাধিক কম চর্বিযুক্ত এবং পুরো শস্য।

একটি স্বাস্থ্যসম্মত জীবনধারা সঙ্গে পালন করে, তারা একটি অনুশীলনের এছাড়াও অগ্রাধিকার আছে, ক্যারোল বলেন, যারা একটি সম্পত্তি ব্যবস্থাপনা কোম্পানি মালিক ব্রায়ান, যিনি মার্কেটিং ও প্রোডাক্ট ম্যানেজমেন্টে আছেন, কাজটি দীর্ঘদিন ধরে রাখেন। "তিনি 6 এএম কাজ করতে চলে যান এবং 6 পিএম পর্যন্ত ফিরে পান না," ক্যারোল বলে। কিন্তু তিনি যখন ঘরে ফিরে আসেন তখন সপ্তাহে কয়েকটি রাত্রি চালানোর জন্য সময় দেয়। তারা যখন হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে বেরিয়ে গেল। একদিন তিনি দেখলেন ব্রায়ান তার নরম পায়ে পেইন্টোতে বসে আছেন। তিনি মনে করেন হাসপাতালে বলা হচ্ছে যে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পাদদেশের যত্ন সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ এবং তারা কখনো নগ্নপদে যেতে পারবে না। ক্যারল বলে: "আমি তাকে বলেছিলাম: 'আমি পাগল শব্দে ঘৃণা করি, কিন্তু এটি আমাকে অ্যান্টিসি করে তোলে, আপনি এখানে নগ্নপদে বাইরে রয়েছেন। আমি সত্যিই আপনার কিছু ঘটতে হবে ভয় হয়। '"তিনি হৃদয় থেকে তার মন্তব্য গ্রহণ এবং জুতা বসা।

তারা তৈরি করেছেন সব জীবনধারা পরিবর্তন ব্রায়ান জাঁকজমকপূর্ণ সাহায্য করেছেন খাদ্য ও ব্যায়ামের মাধ্যমে তিনি নয় মাসের মধ্যে 70 পাউন্ডেরও বেশি ক্ষতিকারক হন। তিনি এখন ইনসুলিন বন্ধ এবং তার ডায়াবেটিস মৌখিক ঔষধ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হন যে তিনি দিনে মাত্র একবার গ্রহণ করেন।

"তার হারানো ওজন একটি বড় পার্থক্য করেছে," ক্যারোল বলেছেন। "তিনি ডায়াবেটিস ছিল শেখা যখন তিনি নিখুঁত অনুভূতি ছিল। আমরা অনেক পরিবর্তন করে ফেলেছি তাই এখন সে ভাল বোধ করে। "

তার টাইপ 2 ডায়াবেটিস কেয়ারগিভার হিসাবে, ক্যারলটি নিশ্চিত করার ব্যাপারে অধ্যবসায়ী। "এটি কিছু সময়ের জন্য ভালো হতে পারে এবং তারপর পড়ে যায়", তিনি বলেন। "আমি আমাদের পুরানো মন্দ অভ্যাস ফিরে যাচ্ছে সম্পর্কে উদ্বেগ অনেক সময় ব্যয়। কিন্তু আমি মনে করি এটা ভাল যে আমরা এটি একসাথে করতে পারি। এটা যদি তার ডায়াবেটিস স্বীকার করে না বা তার সাথে শর্তে আসে বা আমাকে শত্রু না করে, তাহলে আরও হতাশাজনক হতো। এবং সর্বদা জিজ্ঞাসা করা উচিত না, 'আজ আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কেমন ছিল?' "

একটি দল হিসেবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ, ক্যারোল বলেছেন। "আমার মনে হয় সে আমার উপর নির্ভর করে, কিন্তু আমি মনে করি সে আমার থেকেও তার অবস্থা সম্পর্কে আরও অনেক কিছু বোঝে। আমি খুব কৃতজ্ঞ যে আমার স্বামী নিজের যত্ন নেয় এবং আমি নিশ্চিত যে আমিও তার যত্ন নেব। "

ক্যারোল তার ব্লগে 9-ইঞ্চি প্লেটের বাড়িতে ডায়াবেটিসে বসবাসের কথা লিখেছেন, যা তিনি উপদেশ এবং ব্রায়ান হাসপাতালে ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ থেকে প্রাপ্তির পর নামকরণ করেন।

বলুনঃ ডায়াবেটিস রোগীর প্রতি কি আপনি যত্ন নেন? নীচের মন্তব্যগুলিতে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করুন। [দ্রষ্টব্য: ব্যবহারকারীরা মোবাইল ডিভাইসগুলিতে মন্তব্য করতে পারবে না।]

আরো ডায়াবেটিসের খবর জানার জন্য টুইটারের @ ডীবেটিফাইফ্রেসের @ এরিডেথের

সম্পাদকদের কাছ থেকে অনুসরণ করুন।