সুচিপত্র:
- এটি মিস করবেন না
- প্রোবোটিক্স ক্রোহেন এর সাহায্য করতে পারে?
- ক্রোন এবং প্রোবোট্রিক ফুডস
- ক্রোহনের এবং প্রোবিয়িক সম্পূরকসমূহ
এটি মিস করবেন না
ক্রোহেনের রোগ নিউজলেটারের সাথে আমাদের বাসায় সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
আপনি সম্ভবত এই কথার কথা শুনেছেন , "আগুনের সাথে লড়াই করুন"। ক্রোহেনের রোগের জন্য প্রোবায়োটিক গ্রহণের পিছনেও এই চিন্তাধারা - ধারণাটি হল "সুস্থ" জীবাণু যা আপনার প্রদাহে আতঙ্কের আশায় "খারাপ" জীবাণু দ্বারা আপনার মাথার দিকে মাথা-মাথায় যেতে পারে।
সব ধরনের জীবাণু আপনার অন্ত্রের মধ্যে বাস। কিন্তু যখন আপনি ক্রোহন রোগে আক্রান্ত হন, তখন "ক্যালিফোর্নিয়ায় থাউস্যান্ড ওক্সের অ্যাডভান্স্ট গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি ইনটেনসিভ গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্ট জিল্ট্ট্ট সিমনি বলেন," আপনার ইমিউন সিস্টেম স্বাভাবিক, ভালো ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করতে শুরু করে। " প্রোবায়োটিকগুলি সেইসব ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলিকে প্রতিস্থাপিত করে।
প্রোবোটিক্স ক্রোহেন এর সাহায্য করতে পারে?
শব্দটি প্রোবিয়াইটস "প্রো" থেকে আসে, যার মানে "জন্য," এবং "বায়োটা," যার মানে "জীবন", ডাঃ সিমনি বলেছেন। এবং যখন এই "ভাল" ব্যাকটেরিয়া সহায়ক হতে পারে, তখনও গবেষণাটি মিশ্রিত হয় যে আপনার অন্ত্রের প্রোবায়োটিকগুলি প্রবর্তনের ফলে ক্রোহেনের রোগের উপসর্গ হ্রাস করতে পারে।
এক আগস্ট ২014 জার্নালটিতে পর্যালোচনা করুন মেডিসিনে ফ্রন্টিয়ার্স পাওয়া গেছে যে প্রোভায়োটিকস ক্রোহেন রোগের সাথে শিশুদের কোন উল্লেখযোগ্য সুবিধা প্রদান না প্রদর্শিত হয়নি। যাইহোক, ২013 সালের জুনে প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রটি জার্নাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি [ ] -তে প্রকাশিত হয়েছিল, গবেষকরা দেখেছিলেন যে, প্রাণীদের মধ্যে, প্রোবায়োটিকগুলি স্ট্রেস বিপরীত করতে সক্ষম হয়েছে যা আণবিক প্রদাহ হতে পারে। গবেষকরা বলছেন তাদের গবেষণায় বলা হতে পারে যে প্রোটিয়োটিক্সগুলি আন্টিস্ট্যানাল রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মানসিক চাপের কারণে প্রভাবিত হতে পারে কেন? (যদিও স্ট্রেনটি ক্রোহেন এর কারণ না করে, আমেরিকার ক্রোহান অ্যান্ড কোলাইটিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী এটি অগ্ন্যাশয়ের সৃষ্টি করতে পারে।)
অনুশীলনকারীদেরও, ক্রোহান এর জন্য প্রবায়োটিক্সের মূল্য বিভক্ত করা হয়। পিনাইট ডোয়েল হিগিনস, এমডি, পিএইচডি, অ্যান আর্বর বিশ্ববিদ্যালয়ের মিশিগান স্বাস্থ্য সিস্টেমের অভ্যন্তরীণ ওষুধের সহকারী অধ্যাপক ড। হিগিনস বলেন, তিনি বিশ্বাস করেন না যে, যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে ক্রোহেনের প্রবয় প্রোটিয়িকদের সাথে প্রকৃতপক্ষে তাদের রোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য মানুষ । "এটি সমর্থন করার জন্য কোন সম্ভাব্য randomized নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল আছে," তিনি বলেছেন। অন্যদিকে সিমনি বিশ্বাস করেন যে প্রোবয়্যোটিক্স সাহায্য করতে পারে এবং বলে যে তারা হরমোনের জীবাণুগুলিকে চেক করে এবং হজম করতে সহায়তা করে।
ক্রোন এবং প্রোবোট্রিক ফুডস
যদিও ডাঃ হিগিন্স প্রোবয়টিটিক্স ব্যবহার করার ব্যাপারে সতর্ক একটি চিকিত্সা, তিনি Crohn এর ভোজন Probiotics সঙ্গে মানুষের কোন ক্ষতি দেখতে না। আপনি কেফার, জীবিত সংস্কৃতির সাথে দই, গ্লাড্ডা, কুল এবং টমেটোর মতো ফলের মতো নরম চিজ, আর্টচুকস এবং সবুজ মটরশুঁটি, পুরো শস্যের রুটি, এবং মধুসহ বিভিন্ন খাবারে প্রোবয়টিটিক্স খুঁজে পেতে পারেন।
প্রোবায়োটিকগুলি সাধারণত নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় না যদি না আপনার কোন দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থাকে বা প্রোবায়োটিকগুলি খাবারের মধ্যে থাকে যা ক্রোহেনের বিস্তারণে ট্রিগার করতে পারে। তবে, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ল্যাকটস-অসহিষ্ণু হন এবং দুধ এড়িয়ে যান, প্রোভয়টিক্স ধারণকারী দই খাওয়া ক্যালসিয়ামের একটি ভাল, নিরাপদ উৎস হতে পারে।
ক্রোহনের এবং প্রোবিয়িক সম্পূরকসমূহ
প্রোবায়োটিকগুলি ক্যাপসুলের সাপ্লিমেন্ট হিসাবেও পাওয়া যায় , ট্যাবলেট, বা স্বাস্থ্যের দোকানে গুঁড়ো। Probiotic খাবার খাওয়ার সুবিধা হল যে তারা জীবিত সক্রিয় সংস্কৃতির ধারণ করে, যা শুকিয়ে তুলনায় আরো কার্যকর বলে মনে হয়, সিমনি বলছে। যাইহোক, শুকনো ব্যাকটেরিয়া সুপ্ত থাকে এবং আপনার অন্ত্রের মধ্যে আর্দ্রতার সাথে যোগাযোগের পর আবার বেড়ে উঠতে শুরু করে।
যদি আপনার ক্রোন থাকে এবং আপনার ডায়াবেটিসের প্রোবায়োটিক যোগ করতে চান তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থাকে, যা কখনও কখনও ক্রোহেনের ঔষধ দ্বারা সৃষ্ট হয়। শুধু নিশ্চিত হোন যে কোনও প্রোবয়্যটিক্স আপনার পছন্দসই কোম্পানী থেকে এবং আপনি তাদের সঠিকভাবে সংরক্ষণ করেন।
