এলার্জি ট্রিগার।

সব ধরনের পদার্থ সংক্রামিত লোকেদের এলার্জি চালাতে পারে। আপনার এলার্জি সেট আপ জিনিস যে নিখুঁত করার একটি সহজ উপায় একটি সহজ উপসর্গ ডায়েরি রাখা হয়। আপনার অ্যালার্জি লক্ষণগুলির একটি ডায়েরি রাখা আপনার এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যালার্জি ট্রিগার কি না তা বুঝতে সাহায্য করে, এটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক এলার্জি প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

কিন্তু আপনার লক্ষণ ডায়রি শুরু করার আগে, জিনিষগুলি সাবধানে দেখুন এলার্জি ট্রিগার: আপনার এলার্জি রুট খোঁজা

নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক এলার্জিস্ট ক্লিফোর্ড বলেন, "অ্যালার্জির জনসংখ্যার 15 শতাংশ পর্যন্ত প্রাণীদের এলার্জি রয়েছে," বলেছেন এলিগ্রি ট্রিগার। নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটি মেডিসিন মেডিসিনের সংক্রামক রোগ ও ইমিউনোলজি বিভাগের ক্লিনিক্যাল ইন্সট্রাক্টর ডব্লিউ। বেটেট, এমডি।

এবং তিনি যোগ করেন, "শীতের সময়, যখন কম বায়ুচলাচল এবং অন্দর দূষণকারীরা আরও বাড়িয়ে দেয় বস্তুগুলো এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে। আমরা আসবাবপত্র থেকে বন্ধ গাসসিং [ধোঁয়া] দেখতে পারি, ক্রিসমাস ট্রি থেকে পাইনের বীজ এবং সমস্ত ধূলিকণা যা শুরু করতে পারে। "

এলার্জি ডিটেকটিভ ওয়ার্ক

ড। বাজেট আপনার বাড়ির সম্ভাব্য এলার্জিজগুলির একটি বিস্তারিত তালিকা তৈরি করার পরামর্শ দেয়।

বিশেষত, আপনার বেডরুমের কার্পেট তৈরি করা হয় এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন কারণ গালিচা থেকে বেরিয়ে আসা বাতাসের পদার্থগুলি, অথবা কারপেট ফাইবারগুলিতে আটকা পড়ে, এটি সবচেয়ে খারাপ এলার্জি ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে। যদি আপনি একটি রুমে গালিচা আছে, তিনি একটি এলার্জি কাস্টম সংখ্যা যা আপনার অ্যালার্জি triggering হতে পারে কমাতে একটি HEPA ফিল্টার সঙ্গে ঘর equipping সুপারিশ।

তারপর, আপনার অন্দর আশপাশ মূল্যায়ন পরে, আপনার উপসর্গ শুরু। প্রতিটি উপসর্গ তালিকাভুক্ত করুন, এবং তারপর এটি 1 থেকে 10 দিনের একটি স্কেলে হারান (1 মৃদু উপসর্গের জন্য, সবচেয়ে খারাপ লক্ষণগুলির জন্য 10)। ব্যাসেট বলছেন যে, এলার্জি সময়কালে ক্লান্তি দেখা যায় এমন জিনিসগুলিকেও উল্লেখ করুন। যেমন 99 ডিগ্রি সেলসিয়াস। "বেশিরভাগ সময় অ্যালার্জির সঙ্গে মানুষ ঘুমহীন শ্বাস নিতে থাকে। তারা অনেক জেগে ওঠে এবং বিশ্রান্ত হয় না কারণ তারা রক্ত সঞ্চালন, খিঁচুনি বা কাশি দ্বারা ভালভাবে শ্বাস নেয় না।"

তিনি বলেছেন যে এটি রাখা ভালো হবে ডায়েরি বছরব্যাপী, কিন্তু অন্তত আপনার চরম এলার্জি ঋতু সময় এটি বজায় রাখুন।

আপনি যদি খাবার এলার্জি থাকে

খাদ্য এলার্জি যাদের জন্য, একটি ডায়েরি এমনকি আরো গুরুত্বপূর্ণ। যদিও কোনো খাদ্য সংক্রামক ব্যক্তির অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তবে শিশুদের জন্য সবচেয়ে বেশি এলার্জি-প্রজননের জন্য খাবারগুলি রয়েছে ডিম, দুধ, চিনাবাদাম, শেলফিশ, সোয়া, গাছের বাদাম, এবং গম।

অধিকাংশ খাদ্য এলার্জি শৈশবেই শুরু করে - এবং বাচ্চারা প্রায়ই তাদের অগ্রসর হয় - কিন্তু তারা কোনও বয়সে শুরু করতে পারে। খাদ্যের এলার্জি যা পরবর্তীতে জীবনযাপন করে, সাধারণত মাছ, চিনাবাদাম, শেলফিশ এবং গাছের বাদামের সাথে সম্পর্কিত।

যদি আপনার খাবারের এলার্জি থাকে, তবে আপনি আপত্তিজনক খাবার খাওয়ার পরে প্রায়শই তা জানতে পারবেন। উপসর্গগুলি ছত্রাক থেকে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। যত্ন সহকারে আপনি যা খেতে পারেন তা খেয়াল করুন এবং আপনি যে সময়টাকে খেয়েছেন এবং আপনার সাথে সেই ডায়েরিটি ডাক্তারের অফিসে নিয়ে আসুন। একবার আপনি কি অসুস্থ পেতে আপনি কি ঘটছে জানেন, আপনি যা খাবার এড়ানোর জন্য জানতে হবে।

আপনার অ্যালার্জি উপসর্গের একটি ডায়েরি পালন শুধুমাত্র আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনি এলার্জি হয় কি জিনিস বুঝতে সাহায্য করতে পারেন, এটি সাহায্য করতে পারেন আপনি ব্যয়বহুল প্রতিক্রিয়া এবং চিকিৎসা খরচ এড়াতে পারেন।

মৌসুমি এলার্জি সেন্টারে ফিরে যান

সর্বশেষ পর্যালোচনা: জানুয়ারি ২9, ২009 | সর্বশেষ আপডেট হয়েছে: ২9 শে জানুয়ারি, ২009

এই বিভাগটি সর্বদলীয় সম্পাদকীয় স্টাফদের দ্বারা তৈরি এবং উত্পাদিত হয়।