ডায়াবেটিসটি চিকিত্সা এবং পরিচালিত হতে পারে, তবে জীবনযাপনের পরিবর্তনের জন্য প্রচেষ্টা ও শৃঙ্খলা লাগবে যা আপনাকে ভালভাবে বাঁচতে সাহায্য করবে অবস্থা. আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিন সামঞ্জস্য করা শুরু করার সময়, পরিবারের এবং বন্ধুদের থেকে সহায়তা চাইতে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস সমর্থন গ্রুপ এবং সংগঠনগুলিও আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করে এবং ইতিবাচক ভাবে চিন্তা করতে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিস সাপোর্ট: আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের
আপনি যখন শিখবেন তখন আপনার বিভিন্ন ডায়াবেটিস রয়েছে এবং ডায়াবেটিস শুরু করতে হবে। চিকিত্সা। বোস্টনে জোসিন ডায়াবেটিস সেন্টারে একজন ডায়াবেটিস শিক্ষার প্রধান এবং আচরণগত স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের প্রধান জন জেরবিয়েস বলেন, "সেই সময়ে যে চ্যালেঞ্জটি নির্ণয় করা হয় তার সমস্ত তীব্র আবেগকে মোকাবিলা করতে হয়"। "আপনি আবেগ বলতে, এবং মানুষ সম্ভবত এটি আছে।"
বিষণ্ণতা, রাগ, উদ্বেগ, কম আত্মসম্মান শুধুমাত্র একটি রোগী মনে হতে পারে আবেগ মধ্যে আছে কিন্তু বন্ধু ও পরিবারের দৃঢ় নেটওয়ার্ক আপনাকে এই আবেগ প্রসন্ন করতে, আপনার নির্ণয়ের গ্রহণ করতে এবং আপনার জীবনে প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি শুরু করতে সহায়তা করে।
"সমস্ত ক্লিনিকালের প্রমাণ এবং গবেষণা এক বিষয় সম্পর্কে স্ফটিক স্পষ্ট - ডায়াবেটিসের আরও সমর্থন কেউ আছে, ভাল তারা নিজেদের যত্ন নিতে, "Zrebiec বলছেন। ডায়াবেটিসের রোগীরা তাদের রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ, তাদের খাদ্য পরিবর্তন, ঔষধ গ্রহণ এবং নিয়মিত চেকআপের প্রয়োজন। "যে কেউ নিজের দ্বারা বাতাসে সবকটি বাজানো রাখতে পারে, তাই পরিবারের সদস্যদের মধ্যে পিচ হওয়ার জন্য এটি অসম্ভব।
" যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা তাদের চারপাশের লোকেদের কাছ থেকে কী প্রয়োজন তা চিহ্নিত করতে গুরুত্বপূর্ণ "Zrebiec যোগ করেন। আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারের সদস্যরা সম্ভবত আপনাকে সাহায্য করতে চান, কিন্তু আপনি নির্দিষ্ট না হলে, তারা কি করবে তা জানবে না।
আপনি যদি বন্ধু বা পরিবারের সদস্য হন, তাহলে জিজ্ঞাসা করার জন্য অপেক্ষা করবেন না: ডায়াবেটিস সম্পর্কে পড়াশোনা করুন, যাতে আপনি ভাল সহায়তা এবং ডায়াবেটিস সহায়তা দিতে পারেন.আপনি একটি সহানুভূতিশীল কানের ঋণ দিতে পারেন, ডাক্তারের সাথে দেখা করতে পারেন, দৈনিক ব্যায়াম এবং কার্যক্রমের সময়সূচী করুন, এবং পুরো পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পরিকল্পনা করতে পারেন।
ডায়াবেটিস সাপোর্ট: থেরাপি এবং শিক্ষা
ডায়াবেটিস সহ জীবিত আবেগ এবং চ্যালেঞ্জগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য ডায়াবেটিস সহায়তা ব্যতিরেকে বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে, কারণ এটি শুধুমাত্র উল্লেখযোগ্য সময় নিতে পারে।
আলোচনা করার জন্য একটি মূল্যবান প্রশ্ন হল অনেক রোগীর নিজেদের জিজ্ঞাসা করে: কেন এই আমার কাছে কি? সর্বদা একটি স্পষ্ট ব্যাখ্যা নেই আয়ন কেন কেউ ডায়াবেটিস বিকাশ করে, তাই "মানুষ উদ্ভাবন করে কারণ," জেরবিক বলেন। "এই বিষয়ে কি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগীটি তাদের রোগ সম্পর্কে সচেতন করে তুলতে এবং কিভাবে তারা তাদের ডায়াবেটিসের যত্ন নেয় তা পর্যায়ক্রমে ব্যাখ্যা করতে পারে।"
ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ, পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা আপনার সাহায্য করতে পারে শর্তাবলী শারীরিক এবং মানসিক চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা। এটি একটি ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ আছে, এবং ডায়াবেটিস নির্ণিত অনেক মানুষ দ্বারা অনুভূত অপরাধবোধ বা লজ্জা এড়াতে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস সাপোর্ট: গ্রুপ এবং সংগঠন
অনেক ডায়াবেটিস সংস্থা ডায়াবেটিসের সঙ্গে জীবনযাত্রার সমন্বয় সাধন করতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিস সম্পর্কিত অনেক তথ্য প্রদান করতে পারে। আপনার প্রয়োজন সমর্থন সন্ধান করুন। এই সংস্থাগুলি অনলাইন সম্পদ এবং সম্পদের একটি সম্পদ প্রদান করে, অনলাইন ও ব্যক্তিগত ডায়াবেটিস সহায়তা গ্রুপের লিঙ্ক এবং লিঙ্কগুলি সহ।
ডায়াবেটিস গবেষণা জন্য এই অলাভজনক গ্রুপ সমর্থনকারী:
আপনি সহায়ক হতে পারে সম্পদ:
আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (ADA)। সচেতনতা এবং শিক্ষা এটি রোগীদের এবং তাদের পরিবারের জন্য তথ্য প্রদান করে, নতুন চিকিত্সার জন্য এবং ডায়াবেটিসের প্রতিকারের জন্য তহবিল সংগ্রহ করে এবং এই রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করে। আরো তথ্যের জন্য স্থানীয় অধ্যায়, বার্তা বোর্ড এবং বিভিন্ন সহায়তা গ্রুপ সহ ADA ওয়েব সাইট দেখুন।
জাতীয় ডায়াবেটিস শিক্ষা প্রোগ্রাম (NDEP)। এই সরকার-স্পন্সর গ্রুপ স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট এবং রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের মার্কিন কেন্দ্রগুলির একটি পরিষেবা। এনডিএপি ডায়াবেটিস পরিচালনা, ডায়াবেটিস চিকিত্সা, এবং অবস্থার সাথে বসবাসের বিষয়ে জনগণকে শিক্ষিত করার উপর জোর দেয়। আরো তথ্যের জন্য এনডিপি ওয়েব সাইট দেখুন।
ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন (এএডিই)। আপনার এলাকার ডায়াবেটিস শিক্ষাকর্তা খোঁজার জন্য, AADE ওয়েব সাইট দেখুন, আপনার অবস্থান টাইপ করুন, এবং স্বাস্থ্যসেবা থেকে নির্বাচন করুন আপনার কাছাকাছি পেশাদার। একটি ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ আপনাকে আপনার অবস্থা বুঝতে এবং এটি কিভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে তা আপনাকে শেখাতে সাহায্য করে।
ডায়াবেটিস নিয়ে মানুষ সুখী, সুস্থ জীবন কাটাচ্ছে। আপনি আপনার ডায়াবেটিস সম্পর্কে সব ভুলে যেতে সক্ষম হবেন না, তবে সঠিক সমর্থন এবং সম্পদের সাথে ডায়াবেটিস ভালভাবে বাঁচতে পারবেন।
