যখন জুডি ফোরম্যান চরম গর্ভের ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন, ডাক্তাররা তাকে বলেছিলেন যে তার মাথার সবই ছিল। চিকিৎসার খোঁজ করার কয়েক মাস পরে, স্বাস্থ্য প্রতিবেদক বুঝতে পেরেছিলেন যে তার গল্পটি অনন্য নয়। অগণিত অনেকেই একই জিনিস দিয়ে যাচ্ছিল।
ফোরম্যান এর পরে গবেষণাপত্রটি লিখেছেন এবং একটি জাতির নাম লিখেছেন, যা পিনাক ব্যাথার মধ্য দিয়ে গড় আমেরিকান ভ্রমণের বর্ণনা দেয়। জুডিস ফোরম্যান একজন জাতীয়ভাবে সিন্ডিকেটেড মেডিকেল সাংবাদিক এবং ২3 বছর ধরে বস্টন গ্ল্যাবের একজন কর্মী লেখক ছিলেন।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য তার নতুন বই এবং তার ব্যথা ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে তার মতামত নিয়ে ফোরম্যানকে সাক্ষাত্কার দেয়।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য: আপনি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সম্পর্কে একটি বই লেখার সিদ্ধান্ত নেন?
জুডি ফোরম্যান: ২008 সালে, এই ভয়ঙ্কর ঘাড়ের ব্যথা এসেছিল - মনে হচ্ছে নীল রঙের বাইরে। আমি আট মাসের জন্য ব্যথা ছিল কোন precipitating ঘটনা ছিল। আমি যেটা দেখলাম সেটা ছিল আমার ল্যাপটপের উপর থেকে ঝাঁপিয়ে পড়ার খারাপ দিক ছিল।
এটা আমার কাঁধে নিচে নামতে শুরু করেছে। আমি অনেক স্পাশ ছিল, এবং তারা আঘাত, অত্যধিক। আমি সন্তানের জন্ম দিয়েছি, এবং যে ব্যাথা, কিন্তু আপনি জানেন এটা শেষ হতে যাচ্ছে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সম্পূর্ণভাবে ভিন্ন।
"আমরা ওপিওড এবং ব্যায়কিলারকে ভিলিট করে দেই, কিন্তু ছবিটি একরকমের দিকে পেয়েছি।"টুইট
অন্য সব রোগীর মতো, আমি ডাক্তার থেকে ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম এবং মূলত বলেছিলাম যে আমার ব্যথা আমার মাথায় ছিল সব এটা অবশেষে স্পন্ডিলোলিসিসিস নামে একটি শর্ত ছিল যে পরিণত। আমার ঘাড় ও হাড়ের স্প্রেসগুলিতেও বাতেন আছে - হাড়ের সামান্য জঘন্য টুকরা যা আপনার স্নায়ুতে আঘাত করতে পারে।
এটি ভয়াবহ ছিল। এমনকি ছোটখাট স্পর্শ অনুভূতির ব্যথা অনুভব করে। যদি আপনি একটি পালক সঙ্গে আপনার হাত স্ট্রোক এটি একটি ঘা মশাল মত মতানুযায়ী। আমি একটি শারীরিক থেরাপিস্ট গিয়েছিলাম, এবং তিনি চিকিত্সা শুরু আমার ঘাড় স্পর্শ, এবং আমি কাঁদতে ফেটানো এটা বিপদজনক ছিল।
আমি বস্টন গ্লোবের জন্য আমার কলামটি লিখেছিলাম, এবং আমি বিভিন্ন ডাক্তারের একটি গুচ্ছ নিয়ে যাওয়া এবং আমার চিকিৎসা ব্যবস্থার সাথে সম্পর্কিত সমস্যার কথা লিখেছিলাম, এবং আমি একটি বিশাল প্রতিক্রিয়া পেয়েছিলাম। মানুষ আহ্বান এবং তাদের হৃদয় ঢেলে ঢেকে এটি একটি বড় জিনিস উপর stumbled চাই যে এটি অনির্দিষ্ট আমি ভাবলাম, 'হয়তো এটার একটা বই আছে।'
ইএইচঃ ক্রনিক ব্যথার সাথে বসবাসের মত কি?
জেএফ: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আপনার জীবনকে নষ্ট করে দেয়। এটি আপনার জীবন ধরে নেয়।
আমি একটি রেডিও টক শো করছেন একটি সময়ে, একটি লাইভ কল ইন শো, এবং আমি এই অভিনব হেডফোন পরতে ছিল। তারা 8 ounces বেশী পরিমিত ছিল না, এবং অতিরিক্ত ওজন ক্রান্তীয় ছিল। যে শো মাধ্যমে ভয়ানক ছিল।
খাওয়ার বাইরে যাওয়া কঠিন ছিল কারণ প্রায়ই রেস্টুরেন্টে চেয়ার টেবিল থেকে খুব কম আপেক্ষিক ছিল। চলচ্চিত্রে যাওয়াটা যন্ত্রণা! আমি ঘন্টা বেশী টাইপ করতে পারে না আমিও টনিল পলিশে ঢুকতে পারলাম না।
ইএইচঃ আপনার বইয়ে আপনি লিখেছেন, "নৈতিকভাবে, ভালভাবে ব্যাথা নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতা নির্যাতনের শিকার"। এটা একটি শক্তিশালী বিবৃতি। আপনি কি বলতে চাচ্ছেন?
জেএফ : ব্যথা ব্যাথাগ্রস্ত ব্যক্তিরা একটি টন শিরোনাম এবং সমস্ত প্রচার পেতে থাকে যখন লোকেদের ব্যথা প্রায় কেউ পায় না - যদিও ব্যথা হয় মানুষ আত্মহত্যার ঝুঁকি দুইবার আছে ব্যথা ছাড়া মানুষ এটি একটি গোপন মহামারী।
অনেক সাংস্কৃতিক বিষয়গুলিতে ব্যথা উপশম করতে ব্যর্থতা। ডাক্তাররা সত্যিই ব্যথা সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন না। চার বছর ধরে মেড স্কুল, মধ্যমা সংখ্যক মেডিক্যাল শিক্ষার্থী শিখতে ব্যথা নয় নয়। এর অর্থ তারা ব্যথা সম্পর্কে প্রায় কিছুই জানেন না।
জেডি:
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হিসাবে এটি একটি বড় সমস্যা নয়, কারণ এটি একটি বাস্তব দুর্বলতা কারণ মানুষের ব্যথা হয় ডাক্তারদের যান প্রধান কারণ ইএইচএইচ। নিজেই। আমরা ওপিওড এবং ব্যালকিলারকে ভিলিট করে দেই, কিন্তু আমাদের ছবিটি একধাপ এগিয়ে আছে। হেরোইন থেকে মরে যাওয়া বিখ্যাত মানুষদের সম্পর্কে একটি গল্প লিখতে সহজ এবং লোকেদের শান্তভাবে যন্ত্রণা খুঁজে পেতে এবং তারা তাদের ব্যথা কারণে সকালে ঘুম থেকে জেগে উঠবে না চান। একটি বড় বড় ধাঁধা একটি ছোট টুকরা উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করা হয়েছে প্রেস।
100 মিলিয়ন আমেরিকান দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে বসবাস করে - বাস্তব, ব্যথা অক্ষম - আমার কাছে এটাই সত্যিকারের গল্প।
ইএইচঃঃ ব্যথার ক্ষেত্রে আমেরিকানরা ভিন্নভাবে কি করণীয়?
জেডি: আমাদের ব্যথা শেখানো উচিত মেডিকেল স্কুলে শিক্ষা, অনেক ব্যথা শিক্ষা ভবিষ্যতে ডাক্তারদের জন্য আমরা এটি মেডিকেল স্কুলে অগ্রাধিকার দিতে হবে। আমরা মেডিক্যাল পরীক্ষার মধ্যে বেদনার মৌলিক নিউরোলজি সম্পর্কে প্রশ্ন করা উচিত যাতে শিক্ষার্থীদের মেডিক্যাল স্কুল থেকে বেরিয়ে যেতে হয়।
অনেক রোগী এগুলি করতে পারেন। আপনি সত্যিই স্থায়ী হতে হবে। আপনাকে একজন ডাক্তার খুঁজে পেতে হবে যিনি আপনার ব্যথাকে বিশ্বাস করেন। যে প্রথম এবং সর্বাগ্রে যদি আপনি এমন একজন ডাক্তারের কাছে যাচ্ছেন যার কথা আপনার মাথার সবাইকে বলা হয়, তাহলে আপনাকে সেই ডাক্তার ছেড়ে চলে যেতে হবে।
মানুষ তার ব্যথা মিটমাট করার জন্য এমন কিছু করতে পারে যা মানুষ করতে পারে। ধ্যান খুব সহায়ক হতে পারে। এটা ব্যথা দূরে না করা, কিন্তু এটি আপনি ভাল মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন, যা গুরুত্বপূর্ণ।
যাইহোক, মানুষ করতে পারেন সেরা জিনিস ব্যায়াম হয়। ব্যায়াম হল ক্রনিক ব্যথা জন্য একটি জাদু বুলেট আমাদের নিকটতম জিনিস। বের হও, সরানো, ভয় পাও না!
ইএইচএল: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাযুক্ত ব্যক্তির জীবনে কি পার্থক্য গড়ে তুলতে আমরা কী করতে পারি?
জেডি: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যে আপনি আপনি ভালবাসেন কেউ যদি ব্যথা হয় করতে পারেন তাদের বিশ্বাস করা হয়। এটা তাদের মাথা না সব বলুন। তাদের অনেক নৈতিক সমর্থন প্রদান করে তাদের সাহায্য করুন। এটি প্রথম ধাপ।
