1। আপনার নাম কি?
আমার নাম ক্রিসটিন হোমিওনিফার।
২। আপনি একটি জীবন্ত জন্য কি করবেন?
আমি একটি অপথ্যালমোলজি অফিসে অফিস ম্যানেজার।
3 আপনি এমএস নিয়ে কতদিন জীবিত আছেন?
1994 সালের গ্রীষ্মে আমি প্রথম দিকে নির্ণয় করা হয়েছিল, তাই প্রায় 19 বছর ধরে আমি এমএসের সাথে বসবাস করছি।
4। কোন উপসর্গগুলি আপনাকে সর্বাধিক প্রভাবিত করে?
বর্তমানে, ক্লান্তি এবং আমার ডান হাত ব্যবহার করার অসঙ্গত ক্ষমতা হল এমন লক্ষণ যেগুলি আমাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে। আমার ডান হাত সবসময় সম্পূর্ণরূপে কার্যকরী নয়, তাই টাইপ এবং লেখা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে।
5 আপনি কিভাবে তাদের পরাস্ত হয়?
ক্লান্তি অতিক্রম করতে, আমি সকালে বেশিরভাগ কাজ করতে চেষ্টা করি এবং সম্ভব হলে 3 বা 4 পিএম দ্বারা সমাপ্ত করার চেষ্টা করি। আমি একই দিনে অনেক কর্মসূচি সময়সূচী না করার চেষ্টা করি। আমি পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একটি ছোট নিক্ষেপ করা। আমার হাত সম্পর্কে, আমি আমার বাম হাত (আমি ডান হাত!) সঙ্গে আরো কাজ শিখেছি আমি টেলিফোনে কাজ করার জন্য একটি হেডসেট ব্যবহার করি, তাই সবসময় আমার হাতে উভয় হাত থাকে এবং প্রয়োজনীয় সময় এক আঙ্গুল দিয়ে টাইপ করা শিখেছি।
6 এমএস এর সাথে আপনার সবচেয়ে বড় সাফল্য কি?
এমএস-এর সাথে আমার সবচেয়ে বড় সাফল্য অংশীদারি করতে এবং ড্রাইভিং অবধি অব্যাহত থাকতে পারে যদিও আমি হুইলচেয়ার আবদ্ধ। আমি আমার উকিল কর্মের উপর গর্বিত এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য আমি যে ছোট পরিবর্তনগুলি সম্পন্ন করতে সক্ষম হয়েছি।
7। আপনি কি অনুপ্রাণিত রাখেন?
আমার পরিবার এবং বন্ধুগুলি কি আমাকে অনুপ্রাণিত রাখা। প্রতিদিন আমি একটি ইতিবাচক মনোভাব সঙ্গে জেগে চেষ্টা করুন। আমি ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করি, সংগঠিত থাকি এবং প্রতিদিন একটি সময়সূচী করি। আমি নেতিবাচক জিনিস এড়িয়ে চলা এবং ইতিবাচক উপর ফোকাস করার চেষ্টা করি। যদি একটি দিন খুব ভালো না হয় এবং আমি যা করতে পেরেছি তা সম্পন্ন করতে পারিনি তবে আমি যে জিনিসগুলি সফলভাবে সম্পন্ন করেছি তার উপর ফোকাস করার চেষ্টা করেছি। এমএসের সাথে বসবাসের এমন একটি বন্ধুকে সমর্থনকারী একটি গ্রুপ আছে যা এমএসের সাথে বসবাসের একই দৈনিক চ্যালেঞ্জগুলির মালিক। আমরা এমন কিছু জিনিস উপভোগ করি যা অন্যদের মনে হয় না মজার।
8 এমএস কি?
এক জিনিস যা আমি অন্যদেরকে এমএস সম্পর্কে জানতাম, সেটি কি এক জিনিস যা আপনি জানতেন তা হল, শুরুতে প্রথমে আপনার শরীরের পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে। এটি প্রায় ক্লান্তি আসে যখন এটি স্বাভাবিকতার কিছু অনুভূতি ফিরে পেতে প্রায় এক বছর লাগে। এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে, এমএস রয়েছে এমন প্রত্যেকেরই আলাদা এবং এই শর্তে যখন সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি দেখা যায় না।
9। এমএস নিয়ে বসবাসকারী অন্যদের জন্য আপনার সেরা উপদেশ কি?
আমার ভাল পরামর্শ হবে এমন একটি গ্রুপের সাথে নিজেকে ঘিরে, যারা খুব সহায়ক। যারা এমএস এবং অন্যদের জীবন সম্পর্কে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তাদের পছন্দ করে এমন অন্যদের সাথে জড়িত হন। আপনার নিজের গবেষণা করুন এবং এটি দিনের মাধ্যমে পেতে আসে যখন আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ নির্ধারণ। আপনি কি করতে পারেন না কি ফোকাস এবং কি না করতে পারেন না। আপনার শরীরটি আপনাকে যা বলছে তা শুনুন এবং না বলে ভয় পাবেন না।
