এমএস পেশী স্প্লিকাসিটি: এটি কি এবং এটি সম্পর্কে কি কি?

স্প্লাস্টিকতা ব্যথাজনক পেশী আঠালো এবং পাশাপাশি জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং শক্তির কারণ হতে পারে। অ্যালাম

মেরি এলেন সিগনোওভিচ তার মধ্যে পেশী স্প্লিসিটির সাথে খুব পরিচিত মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) সহ 30 বছরেরও বেশী জীবন্ত।

সিগনোওভিক, যিনি হোলিস্টিক স্বাস্থ্য ও আধ্যাত্মিকতা শেখায়, শারীরিক ব্যায়ামের সাথে জড়িত করার চেষ্টা করে - বেশিরভাগই যোগ এবং হালকা ওজন প্রশিক্ষণ জিম- প্রতিদিন তার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে

তবুও, সে বলে, "তুমি কখনই জানবে না যে তোমার দিন কেমন হবে। কিছু দিন, আমি জেগে উঠি এবং ভাল বোধ করি এবং জিম পেতে অপেক্ষা করতে পারবেন না। তারপর আরও কয়েক দিন আমি বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথেই পড়ে যাই, ব্যথার কারণে অথবা আমার পায়ে শক্তি নেই। "

পেশী দুর্বলতা এবং ব্যথা Ciganovich অভিজ্ঞতা উপসর্গ হতে পারে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের একটি সিলেকশনের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্যতম: স্প্লিসিটিটি।

স্প্লিস্টিকেশন কি?

স্প্লিটিটিটির বাস্তব সংজ্ঞাটি একটি মেডিকেল স্কুলে পাঠ্যপুস্তক থেকে বর্ণিত হয়, তবে ন্যাশনাল মাল্টিপল স্লারোসিস সোসাইটি (NMSS) এটি একটি "ক্লান্তি অনুভূতি" এবং "অনিচ্ছাকৃত পেশী আন্ডারওয়্যার" (ক্রমাগত পেশী সংকোচন বা আচমকা আন্দোলন) "।

এই উপসর্গগুলি সহজ পেশী টানাপড়েনের মতো হালকা হতে পারে, তবে তারা যন্ত্রণাদায়ক পেশী আন্ডারওয়্যার তৈরির পাশাপাশি যথেষ্ট তীব্র হতে পারে ব্যথা এবং জয়েন্টগুলোতে ঘনঘনতা।

স্প্লিটিকরিটি এমএস-এর সাথে 30 থেকে 80 শতাংশ মানুষের কোথাও প্রভাব ফেলতে পারে। এটি প্রায়শই এমএস-এর সহিত, যারা প্রায়ই ভারসাম্য এবং শক্তির সমস্যা তৈরি করে, তাদের পা প্রভাবিত করে।

এখনও, স্পিলিটাইটিস ডিগ্রি, মস্তিষ্কে জড়িত, এবং ফলস্বরূপ হীনতাগুলি ব্যক্তির থেকে ভিন্ন হতে পারে, অ্যালক্সিয়াস এনরিক জি সান্ডোভের , MD, বাল্টিমোরের জনস হপকিনস মেডিসিনের একাধিক স্খলরোসিস রিহ্যাবিলিটমেন্ট প্রোগ্রামের মেডিকেল পরিচালক।

স্প্লিসিটির ধরন

এমএস-এ দুটি স্প্লিটাইটিস হল সর্বাপেক্ষা স্পন্দনশীলতা এবং প্রসারিততা। > এগুলি হ্যামস্ট্রিংগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, যা আপনার ঊর্ধনের পেছনের পেছনের পেশী বা হিপ ফ্লেকর্স যা আপনার ঊর্ধ্ব ঊর্ধ্বগামীদের মধ্যে পেশীগুলির মধ্যে পেশী হয়।

ক্লোজেন স্প্লিটিসিটির সম্মুখীন ব্যক্তিরা দেখতে পারে যে তাদের হিপ এবং হাঁটু একটি স্থূল অবস্থানে আটকে থাকা এবং সোজা করা কঠিন মনে হয়। এক্সটেনসোর্স স্প্লাস্টিকতা

অন্যদিকে, এটি মাপের (চতুর্ভুজ) উপর মাংসপেশি প্রভাবিত করে এবং আপনার ঊর্ধ্বগামী পাদদেশে (adductors) প্রভাবিত করে, কার্যকরভাবে এন.এম.এস. অনুযায়ী "

" "লিম্বের পাশাপাশি সংযুক্ত জারকিংও রয়েছে", ডাঃ স্যানডাউল যোগ করেন। "মানুষ প্রায়ই বলে যে তারা 'বোর্ডের মতো শক্ত' বলে মনে করে এবং এটি তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পরিবেশে হস্তক্ষেপ করে, বসতে, দাঁড়ানো বা হাঁটতে তাদের ক্ষমতা প্রভাবিত করে।" স্প্লিটিকস সাধারণত এমএস এর উন্নতির সাথে সাথে বিকাশ হয়, তাই এটি অপরিহার্য নয় শর্তটির একটি প্রাথমিক সাইন। যাঁরা এমএস নির্ণয়ের জন্য আছেন, স্যানডাউল বলেছেন, যখন তাদের স্পর্শকাতরতা দেখা দিতে শুরু করে - যেমন পেশী ক্লান্তি এবং ব্যথা - তাদের কার্যকলাপের মধ্যে হস্তক্ষেপ করার আগে -

স্প্লিটিটিস ব্যবস্থাপনা

A

আসলে, NMSS নোট করে যে স্প্রেলেটিটি যথাযথভাবে আচরণ করার জন্য নির্দিষ্ট জটিলতা যেমন এন্ট্রাকচারস (ফ্রোজেন বা অলংকারিক জয়েন্ট) এবং চাপ দাগগুলি এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে। যা ত্বককে উত্তেজিত করে এবং সংবেদনশীল হয়ে পরার পরপরই একই অবস্থানে চলে যায়।

সঙ্কোচন

স্যান্ডোভালের মতে, নিয়মিতভাবে আপনার অস্ত্র ও পাড়ানোর একটি নিয়ামক সম্ভবত স্প্লিটিকেশনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা।

তিনি বলেন, "হালকা স্প্লিসিটির ক্ষেত্রে, যা আপনার প্রয়োজন এমন সব হতে পারে"। কিন্তু যদি স্প্লিসিটিটি বা অন্যান্য উপসর্গগুলি আপনার পেশীগুলিকে আপনার নিজের উপর প্রসারিত করা কঠিন করে তোলে, তাহলে তিনি শারীরিক থেরাপিস্ট বা স্বাস্থ্যসেবা সহকারে কাজ করার পরামর্শ দেন। "আপনার স্ত্রী বা পরিবারের সদস্যও সাহায্য করতে পারে", তিনি লিখেছেন।

সিগনোওভিচ প্রতিদিনই ব্যায়াম করে এবং প্রসারিত করে তার স্প্লিটরিটি নিয়ন্ত্রণে রাখে।

"অনেক দিন আমি জিমের মতো অনুভব করি না, তবে আমি নিজেকে ধাক্কা দিই"। "আমি সবসময় আমার স্ট্রেচিং এবং ব্যায়াম করি যখন ভাল বোধ করি, এবং এমনকি সবচেয়ে খারাপ দিনগুলোতেও, আমার এমএস লক্ষণগুলি প্রায়শই অদৃশ্য হয়ে যায়।"

মস্তিষ্কের স্বাচ্ছন্দ্যসমূহ

গুরুতর স্প্লিসিটির ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার একটি পেশী ধূমপান, মস্তিষ্কে মস্তিষ্কের সাহায্যে ডিজাইন করা ড্রাগ।

এমএস-এর সাথে বেশিরভাগ সময় মাদক বেকোফেন এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। ব্যাকলোফেন সাধারণত পিল ফর্মে পরিচালিত হয়, তবে এমএস-এর কিছু সংখ্যক লোকের শরীরেও বেকলফেন পাম্পের প্রয়োজন হয়। পাম্প যা একটি হকি পুকুরে আকৃতির এবং পেটের মধ্যে প্রবাহিত হয়, এটি একটি ক্যাপ্টেনের মাধ্যমে মস্তিষ্কটি স্পিন কর্ডের মাধ্যমে সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। "ব্যাকলোফেনের উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যা তার কার্যকারিতা সীমিত করতে পারে", Sandoval says । "এটি আপনাকে ঘুমোতে বা ঘনঘন করে তোলে, যা আপনার পক্ষে চালানো বা কাজ করতে গেলে সমস্যা হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি মানুষকে বিরক্ত করার জন্য পরিচিত করা হয়েছে। বেকলফেন পাম্পগুলি অনেকগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াকে কমিয়ে দেয় কারণ এটি মাদকদ্রব্যকে সরাসরি মেরুদন্ডের তরল থেকে রক্ষা করে যা মেরুদন্ডের চারপাশে ঘিরে থাকে। কিন্তু পাম্প ঢোকানোর একটি আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া। "

Botox

আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট পেশীগুলির জন্য Botox (ওবোটুলিনুমটোক্সিনএ) ইনজেকশনও সুপারিশ করতে পারে। এই ইনজেকশনগুলি সাময়িকভাবে স্প্ল্যাশাল পেশীকে দুর্বল করে দেয়, যা ফাংশনের কিছু উন্নতি এবং বেদনাদায়ক আঠা হ্রাস করতে দেয়।