বাবা-মা হিসাবে, আমাদের সন্তানদেরকে বলার জন্য আমরা তাদের ভাল কাজ করতে চাই না। "চালাও না, তুমি পড়ে যাবে!" "কোন আঘাত না, এটা চমৎকার না!" "আপনার খাদ্য নিক্ষেপ বন্ধ করুন, এটা খাওয়া মানে।" পরিচিত শব্দ? আমরা "না", "না", এবং "বন্ধ" শব্দ ব্যবহার করি যাতে আমাদের বাচ্চারা আরো উপযুক্তভাবে কাজ করতে পারে। আমরা পুনরাবৃত্তি, আমরা নাক, আমরা শাস্তি, আমরা সময় আউট দিতে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত, আমরা শুধু হতাশ এবং পরাজিত অনুভূতি শেষ পর্যন্ত। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই বিস্মিত হয়েছেন যে শৃঙ্খলা প্রকৃতপক্ষে কাজ করে কিনা।
সত্য: শিশুদের শাস্তি দেওয়ার বিষয়ে প্রচলিত প্রথা সম্পর্কে অনেকগুলি ধারণা - শাস্তি এবং পরিণামের মতো - আসলে শিশু আচরণ পরিবর্তনের সময় এটি ছোট হয়ে যায়। সৌভাগ্যবশত, যদিও, 30 বছরের গবেষণায়, ইয়েল চাইল্ড স্টাডি সেন্টারের পরিচালক অ্যালান কাজডিনের নেতৃত্বাধীন, এই কাজটির অপব্যবহারের জন্য পিতামাতার প্রতিক্রিয়া তুলে ধরেছে। ভালভাবে পরিচালিত গবেষণাগুলি দেখায় যে, পিতা-মাতা এবং শিক্ষকদের রিপোর্টের ভিত্তিতে সন্তানের আচরণে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটাচ্ছে, ঘরে এবং স্কুলে শিশু আচরণ এবং এমনকি স্কুল ও পুলিশ রেকর্ডের সরাসরি পর্যবেক্ষণ। ক্যাসডিন বলেন, ইতিবাচক শৃঙ্খলা কৌশলগুলি ব্যবহার করা উচিত যা আপনার শিশুকে কি করতে চান তার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবে - আপনার সন্তানের কাজ করা বন্ধ করতে চাইলে আপনার শক্তির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে
ইতিবাচক শৃঙ্খলা কি?
ইতিবাচক শৃঙ্খলা স্বীকার করে যে আমরা দৈনন্দিন জীবনে যেসব আচরণ করি তা অন্যদের মাধ্যমে তাদের মডেলিং এবং প্রতিক্রিয়া জানা যায়। মৃদুভাষী বার্তাটি নির্বিশেষে শিশুদের মনোযোগ উপভোগ করে। ফলস্বরূপ, খারাপ চরিত্রের আচরণ প্রায়ই অনিচ্ছাকৃতভাবে শক্তিশালী হয়, যেহেতু সমস্ত মনোযোগ এটি উদ্ভূত। যদি আপনি কিছু না বলে "না", কিন্তু চূড়ান্তভাবে চিত্কার করে দেন, তাহলে আপনি আপনার সন্তানকে শেখাতে পারবেন যে, চিত্কার করে সে যা চায় তার জন্য এটি একটি কার্যকরী উপায়।
তাই, ইতিবাচক শৃঙ্খলের মূল লক্ষ্য আপনি যে সন্তানদের বিকাশ চান তাদের তুলনায় আচরণগুলি আপনি করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, বলার অপেক্ষা রাখে না "কোন আঘাত," বলুন "মৃদু খেলা।" "মাটিতে আপনার খাবার নিক্ষেপ বন্ধ করুন" এর পরিবর্তে অবিরত দাবি করুন "টেবিলে আপনার খাবার রাখুন।"
যখন আপনি আপনার সন্তানের কথা বলবেন তখন আপনি কি ঠিক সেই বিষয়ে পরিষ্কারভাবে কথা বলেন এবং আপনার সন্তান তার আচরণ অনুসারে তার পরিবর্তনের সম্ভাবনা বেশি। অন্যদিকে, আপনি যখন আপনার সন্তানের কথা বলবেন না তখন কি করবেন না, যেমন আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন, আপনি প্রায়ই আরও অবাঞ্ছিত আচরণের সঙ্গে শেষ হয়ে যান। আপনি বলছেন, "আপনার বোনকে চিৎকার করা বন্ধ করুন", কেবল ঘুরতে ঘুরুন এবং শিশুটিকে আঘাত করে বা চুলের পরিবর্তে দেখতে পারেন। একটি শিশু যিনি "আপনার বোন সঙ্গে সুন্দরভাবে খেলা এবং একটি অভ্যন্তরীণ ভয়েস ব্যবহার করতে বলা হয়," এটা করতে সম্ভবত বেশি।
ইতিবাচক শৃঙ্খলা ডস এবং কি করবেন না
না:
- আপনার প্রশংসা প্রশংসা! নির্দিষ্ট, বর্ণনামূলক, উত্সাহী এবং স্নেহময় হোন আপনার সন্তানের ভাল হোন!
- ছোটখাট বিদ্বেষ এড়িয়ে যান। ক্ষুদ্র অপব্যবহার (যে বিপজ্জনক নয়) উপেক্ষা করে কার্যকরীভাবে সেই আচরণকে বিচ্ছিন্ন করে দিতে পারে।
- যখন আপনার সন্তানের অসদাচরণ শুরু হয় তখন তার পুনঃনির্দেশিত করুন এবং বিভ্রান্ত করুন।
- নির্দেশাবলী সম্পর্কে স্পষ্ট করে বলুন।
- শান্ত থাকুন এবং শান্ত থাকুন যাতে আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া হিসাবে অত্যধিক মানসিকভাবে হয়ে ওঠেন না এমন আচরণগুলি অবিলম্বে আচরণকে শক্তিশালী করেন না।
- মডেল ভাল আচরণ কপি করার মাধ্যমে শিশুরা শিখতে শেখে, তাই সবসময় নিজেকে নিজের নিজের আচরণের দ্বারা আপনার সন্তানকে শেখানো হয় তা আপনিই জিজ্ঞাসা করুন।
না:
- Spank বা hit এটা খারাপ আচরণ, মডেল আগ্রাসন escalates, এবং আপনার সন্তানের মধ্যে ভয় instills।
- তিরস্কার এবং বক্তৃতা দ্বারা নেতিবাচক আচরণে অংশগ্রহণ - এটি কাজ করে না।
- একটি কমান্ড একাধিক বার পুনরাবৃত্তি। এটা তার ক্ষমতা হারায় এবং আপনার সন্তানের শেখায় যে তাকে প্রথমবার শুনতে হবে না।
মনে রাখবেন, কৌতুকটি ভাল সন্তানের আচরণকে ধরতে হবে এবং তাকে জানাতে হবে যে আপনি কতটা পছন্দ করেছেন! ইতিবাচক শৃঙ্খলা একটি শিশু নিরাপদ এবং খুশি মনে করে তোলে কারণ এটি শেখায় যা আশা করা যায় এবং কী প্রত্যাশা করা হয়। ইতিবাচক শৃঙ্খলা সম্মান এবং প্রেমের উপর ভিত্তি করে একটি সম্পর্ক তৈরি করে।
