নিয়াসিন বা নিকোটিনিক অ্যাসিড জটিল বি ভিটামিন পরিবারের সদস্য। বেশিরভাগ মানুষ তাদের খাদ্য থেকে দৈনিক প্রস্তাবিত ভাতা (14 থেকে 16 মিলিগ্রাম, অথবা এমজি, মহিলাদের জন্য 16 থেকে 20 মিলিগ্রাম) পেতে পারেন - বিশেষত যদি তারা সুরক্ষিত খাদ্যশস্য, পাতলা লাল মাংস, হাঁস, ডিম, দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য খায় , বাদাম এবং বীজ এবং সবুজ শাক সবজি।
হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে মেডিসির সহযোগী অধ্যাপক ড। মোঃ ক্রিস্টোফার পি ক্যানন বলেছেন, আপনার ডাক্তার হৃদরোগের চিকিৎসার জন্য উচ্চ মাত্রায় (50 থেকে 1,000 মিলিগ্রাম) নিয়াজিন নির্ণয় করতে পারেন।
কীভাবে নিয়াসিন হৃদরোগে আক্রান্ত হয়?
রক্তের মধ্যে পাওয়া যায় এমন এক ধরনের ফ্যাট কণার ট্রাইগ্লিসারাইডের ভাঙ্গন হ্রাস করে যকৃতে লিভারের নমুনা কাজ করে। ভাঙ্গন ধীরে ধীরে, নিয়াসিন ফ্যাট স্টোরেজ রোধ করে এবং কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) উৎপন্ন করে, খারাপ কোলেস্টেরল ড। ক্যানন ব্যাখ্যা করে।
"নিয়াসিন ট্রাইগ্লিসারাইড 30 থেকে 60 শতাংশ দ্বারা হ্রাস করে। এটি এলডিএল 15 থেকে ২0 শতাংশ কমিয়ে দেয়, "তিনি বলেন। যাইহোক, কলেস্টেরল কমানোর জন্য, আপনাকে অবশ্যই কমপক্ষে 1,000 মিলিগ্রাম এবং যথোপযুক্তভাবে ২,000 মেগাওয়াট নিতে হবে। "কেন যে আপনি শুধুমাত্র আপনার চিকিত্সক তত্ত্বাবধানের অধীনে নিয়াসিন ব্যবহার করা উচিত," ক্যানন বলছেন।
নিকেস নির্ধারিত হয়?
নিকেসিন কম কলেস্টেরল দেওয়া হয়। "নিয়াসিন এমন রোগীদের জন্য একটি ভাল ওষুধ যা উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল), ভাল কোলেস্টেরল," ক্যানন বলেছেন। তবে, আপনার যদি নিয়াজিন না থাকে তাহলে:
- দীর্ঘস্থায়ী লিভারের রোগ
- ডায়াবেটিস
- পেপটিক আলসার
প্রেসক্রিপশন নিকেসিনের সাধারণ ব্র্যান্ড নাম এবং ডোজ হল:
- নিয়াক (নিয়াসিন ট্যাবলেট): 50 মিলিগ্রাম , 100 মিলিগ্রাম, ২50 মিলিগ্রাম, 500 মিলিগ্রাম
- নিসপ্যান (নিয়াসিন বর্ধিত-রিলিজ): 500 মিলিগ্রাম, 750 মিলিগ্রাম, 1000 মিলিগ্রাম
একটি হৃদরোগের ঔষধ হিসেবে নিয়াসিনের প্রসার ও বৈসাদৃশ্য
নিয়াসিনের এক সুবিধা হল যে এটি ভাল কলেস্টেরল (বা এইচডিএল) বৃদ্ধি করার জন্য একমাত্র হৃদরোগের ঔষধের মধ্যে একটি, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষামূলক হতে পারে, ক্যানন বলেছেন।
নিয়াসিনের অন্যান্য সুবিধা অন্তর্ভুক্ত:
- এটি তুলনামূলকভাবে হালকা।
- সাধারণত, পাশ প্রভাবগুলি হালকা।
দুর্ঘটনার জন্য, কিছু মানুষ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অসহনীয়, বিশেষ করে ফ্লাশিং, ক্যানন বলে।
নিয়াসিনের অন্যান্য অসুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দুর্লভ হলেও, এটি গুরুতর হতে পারে উদাহরণ, লিভার ব্যর্থতা)।
- নিয়াজিন ডায়াবেটিস বা আলসারের জন্য যে ঔষধ গ্রহণ করছেন তার মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যেহেতু নিয়াসিন যকৃতের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তবে এটি যকৃতের যকৃতের রোগের জন্য নয়।
নিয়াসিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ফুলে যাওয়া ছাড়াও, ক্যানন বলেছেন:
- উষ্ণতা
- খিটখিটে
- ত্বকের ফুসকুড়ি
- মাথা ব্যাথা
- পেটে ব্যথা বা অস্বস্তিকর পেটে
তবে তিনি বলেন, বর্ধিত-মুক্তি নিয়াসিন (নিসপ্যান) এই প্রভাবগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, নিয়াসিন লিভার ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
আপনি কী নিয়াসিন গ্রহণ করবেন?
অস্বস্তিকর পেট এড়াতে খাবারের সাথে নিয়াসিন নিন, ক্যানন বলেছেন। নিশান চূর্ণবিচূর্ণ বা চিবুক না ডোজটি ঘুমানোর সময় বা প্রসারিত রিলিজ অথবা ধীরগতির ফরমুলেশন ব্যবহার করে এবং ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বাড়িয়ে দিয়ে আপনি ফ্লাশিং কমাতে সক্ষম হতে পারেন, ক্যানন বলেছেন। এছাড়াও, আপনি অ্যাসপিরিন বা অন্য অ স্টারোডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ গ্রহণ করতে পারেন 30 মিনিট আগে ডোজ। নিয়াসিন গ্রহণের সময় মদ পান করা এড়িয়ে চলুন।
মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন নিকেসিনকে ডায়াবেটিক সাপ্লিমেন্টের মতো নিয়ন্ত্রন করে না যে এটি প্রেসক্রিপশন নিয়াসিন নিয়ন্ত্রণ করে। নিয়াসিন বিক্রেতাদের ডায়াবেটিসের সম্পূরক হিসাবে বিক্রি করে নেননিসনের ভেরিয়েবলের পরিমাণ থাকতে পারে - প্রতিটি ক্যাপসুলের ল্যাবরেটরের চেয়ে কম বা তার বেশি হতে পারে। এমনকি যদি আপনি একই ব্র্যান্ড কিনে থাকেন, তবে আপনার সাথে কিছু ট্যাবলেট থাকতে পারে এবং কিছুটা কম নিয়াসিন সহ। আপনি ডায়াবেটিস নিয়াসিনকে প্রেসক্রিপশন নিয়াসিনের পরিবর্তে কখনোই পরিবর্তিত করতে পারবেন না।
নিয়াসিন সাধারণত একটি নির্দিষ্ট হার্ট ডায়াবেটিস হয়, তবে কোনও ঔষধের মত, নিয়াসিন সকলের জন্য নয়। আপনার ও আপনার ডাক্তার অবশ্যই নির্ণয় করতে হবে যে নিয়াসিন আপনার জন্য সঠিক ঔষধ।
সর্বকালের হেলথ হার্ট হেলথ সেন্টারে আরও জানুন।
